Đang tải... (xem toàn văn)
Một trong những mặt quan trọng của đời sống tâm lý con người là hệ thống thái độ của họ với thế giới khách quan và bản thân. Trong sự tác động qua lại giữa con người với thế giới khách quan, con người không chỉ nhận thức thế giới mà còn bày tỏ thái độ của mình với nó. Những hiện tượng tâm lý biểu thị thái độ của con người với những cái mà họ nhận thức được hoặc làm ra được như thế được gọi là tình cảm và xúc cảm. Đời sống tình cảm của con người rất phong phú, đa dạng, thể hiện dưới nhiều hình thức khác nhau, có ảnh hưởng sâu sắc đến đời sống tâm lý con người. Xúc cảm tình cảm luôn hiện hữu trong cuộc sống hằng ngày quanh ta, thế nhưng trong những nghiên cứu của tâm lý học, ta mới hiểu một cách bao quát và rõ ràng: xúc cảm tình cảm là gì, chúng có đặc điểm gì và đóng vai trò như thế nào đối với con người? Từ đó ta mới hìn nhận sang một vấn đề khác rất quan trọng, hữu dụng, đó là sự tác động mạnh mẽ của các thái độ tâm lý này đối với các hoạt động của con người.
BỘ TƯ PHÁP TRƯỜNG ĐẠI HỌC LUẬT HÀ NỘI BÀI TẬP HỌC KỲ MÔN: Tâm lý học đại cương ĐỀ BÀI: 12 Xúc cảm tình cảm: khái niệm, đặc điểm, vai trị Tại người ta nói xúc cảm, tình cảm điểm mạnh điểm yếu người Họ Tên : NGUYỄN NGỌC ANH MSSV : 452718 LỚP : N05.TL1 NHÓM : Hà Nội, 2021 MỤC LỤC Mở đầu………………………………………………………………………3 I Khái niệm………………………………………………………………….4 II Đặc điểm………………………………………………………………….4 1.1 Đặc điểm xúc cảm tình cảm…………………………………… 1.2 Mối quan hệ xúc cảm tình cảm…………………………………6 III Vai trị xúc cảm tình cảm…………………………………………6 1.Vai trị xúc cảm q trình nhận thức………………………… 2.Vai trị xúc cảm, tình cảm đời sống người……………7 3.Vai trò xúc cảm tình cảm hoạt động………………………… IV Tại người ta nói xúc cảm, tình cảm điểm mạnh điểm yếu người:………………………………………………………8 Xúc cảm điểm mạnh người……………………………… Xúc cảm điểm yếu người………………………… 10 Kết luận………………………………………………………………………14 Danh mục tài liệu tham khảo……………………………………………… 15 MỞ ĐẦU Một mặt quan trọng đời sống tâm lý người hệ thống thái độ họ với giới khách quan thân Trong tác động qua lại người với giới khách quan, người khơng nhận thức giới mà cịn bày tỏ thái độ với Những tượng tâm lý biểu thị thái độ người với mà họ nhận thức làm gọi tình cảm xúc cảm Đời sống tình cảm người phong phú, đa dạng, thể nhiều hình thức khác nhau, có ảnh hưởng sâu sắc đến đời sống tâm lý người Xúc cảm- tình cảm ln hữu sống ngày quanh ta, nghiên cứu tâm lý học, ta hiểu cách bao quát rõ ràng: xúc cảm- tình cảm gì, chúng có đặc điểm đóng vai trò người? Từ ta hìn nhận sang vấn đề khác quan trọng, hữu dụng, tác động mạnh mẽ thái độ tâm lý hoạt động người Vì em xin chọn đề số 12: “Xúc cảm tình cảm: khái niệm, đặc điểm, vai trò Tại người ta nói xúc cảm, tình cảm điểm mạnh điểm yếu người” làm đề tài cho tập học kỳ I Khái niệm: Theo nhân định hai nhà tâm lý học- Fehr Russell “cảm xúc thứ mà tất người biết định nghĩa được” Xúc cảm, tình cảm thái độ riêng cá nhân thực khách quan có liên quan đến thỏa mãn nhu cầu họ Xúc cảm rung động người trước tình cụ thể mang tính thời khơng ổn định Tình cảm thái độ cảm xúc mang tính ổn định người thực khách quan, phản ánh ý nghĩa chúng mối liên quan đến nhu cầu động họ Tình cảm sản phẩm cao cấp phát triển xúc cảm điều kiện xã hội định II Đặc điểm: 1.1 Đặc điểm xúc cảm tình cảm: a, Giống nhau: - Xúc cảm tình cảm thực khách quan tác động vào mà có, biểu thị thái độ cá nhân môi trường xung quanh - Nội dung hình thức biểu xúc cảm-tình cảm mang màu sắc chủ quan - Xúc cảm tình cảm nét bật mặt tâm lý cá nhân, biểu thị thái độ tích cực người trước tác động hoàn cảnh xung quanh - Xúc cảm tình cảm có sở vật chất vỏ não có khuynh hướng truyền cảm b, Khác nhau: Xúc cảm tình cảm có biểu khác mặt: tính ổn định, tính xã hội chế sinh lý-thần kinh Nói cách khái quát, khoa học tâm lý rằng: - Xúc cảm q trình tâm lý, cịn tình cảm thuộc tính tâm lý - Xúc cảm có tính chất thời, phụ thuộc vào tình đa dạng, tình cảm có tính chất ổn định xác định - Xúc cảm tồn trạng thái thực, ngược lại, tình cảm lại tồn dạng tiềm tàng - Có điểm vơ đặc biệt, xúc cảm giúp thực chức sinh vật, gắn liền với phản xạ khơng điều kiện (bản năng), không tồn người mà có lồi vật; trái lại, tình cảm giúp thực chức xã hội, gắn liền với phản xạ có điều kiện với hệ thống tín hiệu thứ hai, tình cảm có người - Xúc cảm giống ngun thủy nhất, xuất trước, cịn tình cảm xuất sau, kết thời gian dài tồn xúc cảm - Có thể thấy, xúc cảm giống khác người, tồn để giúp thể định hướng thích ứng với tư cách cá thể đơn lẻ, tình cảm lại cho ta phương hướng giúp thích nghi với xã hội, với tư cách nhân cách 1.2 Mối quan hệ xúc cảm tình cảm: - Xúc cảm sở tình cảm xúc cảm tổng hợp hóa, động hình hóa khái qt hóa để trở thành tình cảm Do khơng có xúc cảm người khơng thể có tình cảm - Xúc cảm biểu tình cảm Trong điều kiện bình thường, tình cảm người thường ẩn náu bên gặp hoàn cảnh cụ thể tình cảm bộc lộ bên ngồi thơng qua xúc cảm cụ thể - Tình cảm tác động lại xúc cảm, chi phối xúc cảm cường độ, tốc độ, nội dung - Xúc cảm tình cảm khơng tách rời mà ln xen kẽ nhau, hòa nhập vào hau đời sống tâm lý người III Vai trị xúc cảm, tình cảm Vai trò xúc cảm trình nhận thức: Xúc cảm tình cảm ln động lực mạnh mẽ thúc đẩy chi phối nhận thức, kích thích tìm tịi sáng tạo người Tuy nhiên, làm nhuộm màu, biến dạng, chí biến đổi sản phẩm q trình nhận thức Xúc cảm, tình cảm làm cho kết nhận thức khơng hồn tồn với thực khách quan Vai trị xúc cảm, tình cảm đời sống người Xúc cảm tình cảm có vai trị to lớn đời sống người mặt sinh lý lẫn tâm lý Con người khơng có cảm xúc thi tồn Khi người bị “ đói tình cảm” tồn hoạt động đời sống người diễn bình thường Sự “ đói tình cảm” có ảnh hưởng sâu sắc đến tâm lý thể người “đói cảm giác” Vai trị xúc cảm tình cảm hoạt động Xúc cảm tình cảm thúc đẩy người hoạt động giúp người khắc phục khó khăn trở ngại q trình hoạt động Sự thành cơng loại công việc phần lớn phụ thuộc vào thái độ người cơng việc Xúc cảm, tình cảm ảnh hưởng tích cực hay tiêu cực đến hoạt động người Đối với xúc cảm- tình cảm tích cực thơi thúc người hoạt động sáng tạo vượt qua khó khăn, trở ngại để đạt mục đích đề xúc cảm, tình cảm tiêu cực làm cản trở hoạt động để vươn tới mục đích Xúc cảm tình cảm hình thành phát triển cá nhân tham gia vào hoạt động xã hội với mối quan hệ xã hội đa dạng phức tạp Nếu cá nhân không tham gia vào công việc, lĩnh vực khơng thể có rung cảm thực sự, cao khơng thể có tình cảm sâu nặng, bền chặt với cơng việc đó, lĩnh vực Con người thơng qua hoạt động thực tiễn với quan hệ xã hội đa dạng xúc cảm, tình cảm nảy nở Tuy nhiên tùy thuộc vào loại hoạt động có ý nghĩa xã hội hay khơng mà xúc cảm tình cảm người lành mạnh hay tiêu cực IV Tại người ta nói xúc cảm, tình cảm điểm mạnh điểm yếu người: Xúc cảm điểm mạnh người: Như phân tích trên, xúc cảm- tình cảm đưa người lên trạng thái cao nhất, mang đến sức mạnh vô cung tuyệt đỉnh bất tận Xúc cảm- tình cảm thứ lượng vơ hình, có quyền vô song đến từ bên người để đáp trả lại làm cho cảm thấy rung động Ta đạt mục tiêu tưởng chừng vơ khó khăn biết tận dụng khả mà tình cảm xúc cảm đem lại Thứ nhất, suy nghĩ người, xúc cảm- tình cảm tích cực cho ta động lực, giúp ta tập trung vào cơng việc làm Thái độ tâm lý tích cực kích thích tìm tịi, khám phá, sáng tạo, hướng đến chi tiết tinh tế, xu hướng phát triển đức tính tốt người xung quanh thân Thứ hai, cảm xúc giúp phát triển, thúc đẩy hành động đưa định Những cảm xúc tích cực góp phần giúp đưa định đắn Những xúc cảm- tình cảm tích cực qua tác động đến suy nghĩ ảnh hưởng lớn đến hành vi người, làm cho hành vi tích cực có hiệu Các nhà nghiên cứu phát người bị tổn thương não định ảnh hưởng đến khả trải nghiệm cảm xúc, bị giảm khả đưa định tốt Ngay tình mà tin định hướng dẫn hồn tồn logic hợp lý, cảm xúc đóng vai trị then chốt Hiểu quản lý, kiểm sốt cảm xúc đóng vai trị quan trọng việc định1 Thứ ba, xúc cảm- tình cảm tác động mạnh mẽ đến tâm lý- sinh lý người Nói cách khái qt xúc cảm tích cực tình cụ thể làm ảnh hưởng đến nhịp tim, nhịp thở, Còn mặt tâm lý, cảm xúc cần phải phong phú người giới quan trực quan, sinh động, từ q trình phản ánh, sáng tạo thúc đẩy Con người xúc cảm người đơn điệu, khoa học chứng minh người có thái độ hờ hững, ứng xử hời hợt khó thành cơng Trái lại, người ta biết cảm thụ, biết rung động, hiểu thực tế cần phấn đấu Ta dễ dàng thấy sức mạnh mà xúc cảm- tình cảm đem lại trình lịch sử dân tộc ta Rời Tổ quốc tìm đường giải phóng dân tộc vào tháng 6-1911 để 30 năm sau, Chủ tịch Hồ Chí Minh trở 30 năm chặng đường dài với http://vungtri.com/vai-tro-cua-cam-xuc-1422/ trường chinh qua đại dương lục địa, ghi nhận trưởng thành người tuổi đời, nhận thức, tư tưởng, từ thân phận người dân nước trở thành chiến sĩ cộng sản đầy lực sáng tạo Nhưng điều có ý nghĩa vơ sâu sắc trưởng thành gắn liền với vận mệnh đất nước tương lai dân tộc.Vậy điều khiến Bác nỗ lực vậy? Chỉ với đơi bàn tay trắng, ý chí “ làm việc để sống để ”2 , chủ nghĩa yêu nước trở thành hành trang giá trị người niên Nguyễn Tất Thành thời điểm Người xuống tàu đô đốc La-tút-xơ Tơ-rê-vin ngày 5/6/1911 bước vào hành trình tìm đường cứu nước3 Chính lịng u nước nồng nàn sở, động lực suốt đời hoạt động cách mạng Người sau Từ ta thấy sức mạnh thực xúc cảm, tình cảm Xúc cảm điểm yếu người: Có thể nói, xúc cảm- tình cảm dao hai lưỡi, khiến thân trở nên mạnh mẽ đồng thời điểm yếu Những cảm xúc tiêu cực che mờ trí sáng suốt, khiến người nhầm lẫn sai lầm thật kẻ thù lớn thành Trần Dân Tiên, Những mẩu chuyện đời hoạt động Hồ Chủ tịch, H.1970, tr.11 https://dangcongsan.vn/tieu-diem/ho-chi-minh tu-long-yeu-nuoc-den-con-duong-giai-phong-dan-toc- 72038.html 10 KẾT LUẬN Tóm lại, vai trị xúc cảm tình cảm đời sống người vô to lớn khơng thể phủ nhận Xúc cảm, tình cảm phần khơng thể thiếu tạo nên tính cách người, giúp phân biệt người với động vật máy móc Hơn lại cịn sợi dây liên kết người với nhau, đưa người đến gần tạo nên mạng lười mối quan hệ dựa yếu tố tình cảm vững trắc, khó phá vỡ Thái độ tâm lý người với đặc tính, vai trò cần rèn luyện, điều tiết để đời sống tình cảm người ln phong phú, sống động, có phấn đấu đến giá trị vật chất thực 14 Danh mục tài liệu tham khảo - Giáo trình Tâm lý học đại cương / Trường Đại học Luật Hà Nội ; Đặng Thanh Nga chủ biên - http://vungtri.com/vai-tro-cua-cam-xuc-1422/ - Trần Dân Tiên, Những mẩu chuyện đời hoạt động Hồ Chủ tịch, H.1970, tr.11 - https://dangcongsan.vn/tieu-diem/ho-chi-minh tu-long-yeu-nuocden-con-duong-giai-phong-dan-toc-72038.html - https://123doc.net//document/1124740-tac-hai-cua-cam-xuc-tieucuc-pdf.htm - https://www.mindalife.vn/kiem-soat-cam-xuc/ 15 BỘ TƯ PHÁP TRƯỜNG ĐẠI HỌC LUẬT HÀ NỘI BÀI TẬP HỌC KỲ MƠN: TÂM LÍ HỌC ĐẠI CƯƠNG ĐỀ BÀI: 12 “Xúc cảm tình cảm: khái niệm, đặc điểm vai trò Tại người ta nói xúc cảm tình cảm điểm mạnh điểm yếu người.” TÊN : NGUYỄN THANH PHƯƠNG MSSV : 452737 LỚP : 4527 – NO5.TL1 NHÓM : 04 MỤC LỤC MỞ ĐẦU NỘI DUNG I XÚC CẢM VÀ TÌNH CẢM 1 Định nghĩa, đặc điểm xúc cảm, tình cảm Phân biệt xúc cảm tình cảm Vai trị xúc cảm, tình cảm II XÚC CẢM, TÌNH CẢM LÀ ĐIỂM MẠNH NHẤT, CŨNG LÀ ĐIỂM YẾU NHẤT CỦA CON NGƯỜI Xúc cảm, tình cảm điểm mạnh người Xúc cảm, tình cảm điểm yếu người III NÊN ĐIỀU CHỈNH CẢM XÚC NHƯ THẾ NÀO? 10 KẾT LUẬN 10 DANH MỤC THAM KHẢO 11 MỞ ĐẦU Cuộc sống bị chi phối hai thứ: vật chất tinh thần Có câu danh ngơn: “Hãy ghi nhớ thật tối thượng: sống khơng phải tiền bạc, cảm xúc” Cảm xúc, hay cụ thể xúc cảm tình cảm thứ định, chi phối nhiều nhất, tiền bạc Cuộc sống có đẹp hay khơng đánh giá cảm nhận trái tim Với vai trò quan trọng đó, vừa điểm mạnh điểm yếu người Để làm rõ điều này, luận sau giải thích rõ xúc cảm, cảm xúc gì? Đặc điểm, vai trị chúng lý điểm mạnh yếu người NỘI DUNG I XÚC CẢM VÀ TÌNH CẢM Định nghĩa, đặc điểm xúc cảm, tình cảm a Định nghĩa xúc cảm, tình cảm Theo tâm lý học, xúc cảm, tình cảm thái độ riêng cá nhân thực khách quan có liên quan đến thỏa mãn nhu cầu họ Những thái độ yêu, ghét , vui mừng, giận dữ, … xúc, cảm tình cảm Ví dụ bạn sinh viên điểm A+ môn Tâm lý học đại cương, bạn vui mừng, hứng khởi, ngược lại , họ buồn, chán chường bị điểm thấp Xúc cảm, tình cảm giữ vị trí quan trọng khơng đời sống tâm lý người mà động lực, động người b Đặc điểm xúc cảm, tình cảm Thứ nhất, bày tỏ cảm xúc có nguyên nhân, tượng khách quan tác động Đâu thể tự dưng ta lại vui, ta lại buồn,… Ví dụ ăn ta thích khiến ta vui, ăn ta ghét khiến ta không vui Hiện tượng tác động từ thân ta - vị Một người ghét ăn cay đâu thể ưa có ớt, có tiêu, Hay ta khơng thích rồi, mẹ lại bắt ép ăn, mẹ ngun nhân xã hội Hay thời tiết nóng nực phải học, thời tiết tượng tự nhiên khiến ta khó chịu Vậy khơng có tượng thân no, đói, vị giác,… mà cịn có tác động từ tượng tự nhiên nắng, mưa … hay tượng xã hội người, biến cố mối quan hệ,… Thứ hai, xúc cảm, tình cảm thái độ cá nhân Mỗi người có sở thích khác nhau, nên thái độ người khác Về tiêu chuẩn người yêu, người có “gu” khác Có người thích người trưởng thành, thấu hiểu, hành động thay lời nói; họ ghét người hỏi han nhiều mà hành động Nhưng có người lại thích nghe lời yêu thương, bên lúc cảm thấy tủi thân yêu phải tuýp người bận rộn Thứ ba, tượng liên quan đến việc thỏa mãn hay không thỏa mãn nhu cầu người tạo nên xúc cảm, tình cảm Đồ ăn thỏa mãn nhu cầu cần ăn người Món ăn ta thích thỏa mãn nhu cầu hương vị, vị Chính tạo nên xúc cảm, tình cảm ta, khiến ta bày tỏ thái độ Cịn tượng khơng liên quan đến việc thỏa mãn nhu cầu khơng tạo nên xúc cảm, tình cảm Phân biệt xúc cảm tình cảm a Định nghĩa xúc cảm, tình cảm Xúc cảm, tình cảm khơng mà có nét riêng để phân biệt Trước tiên, xét định nghĩa, xúc cảm rung động người trước tình cụ thể, mang tính thời, khơng ổn định, ngạc nhiên, vui, buồn, tức giận… Mặt khác, tình cảm thái độ cảm xúc mang tính ổn định người thực khách quan, phản ánh ý nghĩa chúng mối liên quan đến nhu cầu động họ Tình cảm sản phẩm cao cấp phát triển xúc cảm điều kiện xã hội định ví dụ u Tổ quốc, u gia đình, … b Sự giống xúc cảm tình cảm Giữa xúc cảm tình cảm có giống định giới tâm lý xếp chúng thành nhóm đời sống tâm lý người: Thứ nhất, thực khách quan tác động vào mà có, biểu thị thái độ cá nhân môi trường xung quanh Nếu cho ta đứng trước khung cảnh thiên nhiên, mắt ngắm thứ tươi đẹp, tai nghe âm tự nhiên, mũi hít thở bầu khơng khí lành, tự nhiên cảm giác nhẹ nhàng, vui vẻ lan tỏa thể Đây tác động thực khách quan Thứ hai, nội dung hình thức biểu xúc cảm, tình cảm mang sắc thái chủ quan Mỗi người có cảm xúc riêng, khơng giống ai, đạt số điểm, có người vui, có người lại thấy bình thường, có người lại cảm thấy buồn chưa đạt mong muốn Thứ ba, xúc cảm, tình cảm nét bật mặt tâm lý cá nhân, biểu thị thái độ tích cực người trước tác động hoàn cảnh xung quanh Trong yếu tố tâm lý, xúc cảm, tình cảm ln thể rõ ràng Thứ tư, xúc cảm tình cảm có sở vật chất vỏ não có khuynh hướng truyền cảm Có câu thơ sau: “ Cảnh cảnh chẳng đeo sầu / Người buồn cảnh có vui đâu bao giờ.” Ở đây, người buồn nỗi buồn lại lan tỏa khắp không gian để thể xúc cảm ,tình cảm có truyền cảm Nếu bạn ta buồn, ta buồn theo c Sự khác xúc cảm tình cảm Có nhiều người cho xúc cảm, tình cảm Tuy nhiên, chúng mức độ biểu thái độ cảm xúc khác người, không cho phép ta đồng Có số điểm khác xúc cảm tình cảm sau: Thứ nhất, có người có tình cảm, cịn xúc cảm khơng người mà cịn động vật Ai biết đến câu thơ “Con dù lớn mẹ / Đi hết đời lịng mẹ theo con.”Tình cảm gia đình, tình mẫu tử quý giá tồn người, động vật, chúng nuôi theo đến thời gian định tách Thứ hai, xúc cảm trình tâm lý, mặt khác, tình cảm thuộc tính tâm lý tình cảm phát triển cao cấp phát triển xúc cảm Trong tình u đơi lứa, để hình thành lên chuỗi cảm xúc từ cảm nắng, vui, buồn,.… Đây xúc cảm q trình hình thành nên tình u đơi lứa – tình cảm , thuộc tính tâm lý Thứ ba, xúc cảm trạng thái thực, biểu trực tiếp buồn, vui,… Nhưng tình cảm lại thường trạng thái tiềm tàng Ví dụ điển hình bố mẹ nói lời yêu thương cái, họ dùng hành động dạy dỗ, trách mắng để thể Thứ tư, xúc cảm thực chức sinh vật tình cảm lại thực chức xã hội Quay tình cảm gia đình, minh chứng cho việc thực chức xã hội tình cảm, hình thành mối quan hệ bố mẹ với cái, anh chị em.… Mặt khác, chuột sợ sệt gặp mèo, theo chạy trốn Việc chạy trốn chức sinh vật Thứ năm, trái ngược rõ ràng tình cảm xúc cảm là: tình cảm có tính ổn định xúc cảm lại thời, biến đổi Ai thích đẹp, ngang qua cô gái xinh hay anh chàng ngầu, ta bị choáng ngợp họ Nhưng sau thời gian ta quên hình ảnh họ khơng cịn xúc cảm Cịn tình cảm, tình cảm đơi lứa, tình cảm gia đình ,… ổn định, lâu dài hình thành sau trình Cuối cùng, xúc cảm gắn liền với phản xạ không điều kiện cịn tình cảm lại gắn liền với phản xạ có điều kiện, gắn liền với hệ thống tín hiệu thứ hai Về tình cảm, muốn hình thành ta cần phải trải qua trình tiếp xúc Như tình mẫu tử, người mẹ không bên cạnh, khơng chăm sóc tình cảm hai mẹ khơng sâu nặng khơng hình thành Cịn xúc cảm lại phản xạ không điều kiện, chuột từ lúc sinh có chạy trốn mèo d Mối quan hệ xúc cảm tình cảm Đầu tiên, xúc cảm sở tình cảm xúc cảm tổng hợp hóa, động hình hóa khái qt hóa để trở thành tình cảm Do vậy, khơng có xúc cảm người khơng thể có tình cảm Tiếp theo, xúc cảm biểu tình cảm Trong điều kiện bình thường, tình cảm người thường ẩn náu bên gặp hồn cảnh cụ thể tình cảm bộc lộ bên ngồi thơng qua xúc cảm cụ thể Ví dụ: tình bạn thân thể hai người cố gắng học tập,… Thêm nữa, tình cảm tác động lại xúc cảm, ln chi phối xúc cảm cường độ, tốc độ nội dung Cuối cùng, xúc cảm tình cảm khơng tách rời mà ln xen kẽ nhau, hịa nhập vào đời sống tâm lý người Vai trị xúc cảm, tình cảm a Vai trị xúc cảm, tình cảm trình nhận thức Xúc cảm tình cảm ln động lực mạnh mẽ thúc đẩy chi phối nhận thức, kích thích tìm tịi sáng tạo người Tuy nhiên làm nhuộm màu, biến dạng chí biển đổi sản phẩm q trình nhận thức Xúc cảm – tình cảm làm cho kết nhận thức khơng hồn tồn với thực khách quan Người ta nói “Cái khó ló khơn”, khó khăn sống, người ý thức khó khăn mình, nhận thức đắn để cố vươn lên sống b Vai trị xúc cảm, tình cảm đời sống người Xúc cảm tình cảm có vai trị to lớn đời sống người mặt sinh lý lẫn tâm lý Con người khơng có cảm xúc khơng thể tồn Khi người bị “đói tình cảm” tồn hoạt động sống người phát triển bình thường c Vai trị xúc cảm, tình cảm hoạt động Một minh chứng rõ cho vai trị xúc cảm, tình cảm tình u q hương thúc đẩy Bác Hồ cứu nước, người đứng lên bảo vệ đất nước Xúc cảm, tình cảm ảnh hưởng tích cực hay tiêu cực đến hoạt động; tích cực thơi thúc người hoạt động sáng tạo để đạt mục đích, trái lại, tiêu cực làm cản trở chúng ta,… Sự thành công lĩnh vực sống phần lớn phụ thuộc vào thái độ người, giống Bác Hồ nói: “ Khơng có việc khó/ Chỉ sợ lịng khơng bền.” hay ý kiến V.I.Lênin : “Khơng có xúc cảm người khơng thể có tìm tịi chân lý.” II XÚC CẢM, TÌNH CẢM LÀ ĐIỂM MẠNH NHẤT, CŨNG LÀ ĐIỂM YẾU NHẤT CỦA CON NGƯỜI Dựa phân tích trên, xúc cảm – tình cảm đưa người đến trạng thái tốt nhất, đầy sức mạnh để đối đầu với khó khăn ngược lại dễ dàng khiến người thất bại Vì điểm mạnh nhất, lại yếu người Xúc cảm, tình cảm điểm mạnh người Xúc cảm, tình cảm tạo nên đời sống tinh thần phong phú người Những người giàu cảm xúc sống đương nhiên mn màu, thú vị, đầy niềm vui Trong nhiều trường hợp, tình cảm, xúc cảm chìa khóa giải nhiều vấn đề nan giải, nguồn lượng mạnh mẽ để đáp lại rung động thân Dựa vai trò, xúc cảm – tình cảm điểm mạnh người theo ba cách sau đây: Thứ nhất, suy nghĩ người, xúc cảm – tình cảm tích cực giúp ta tập trung vào công việc làm Thái độ tâm lý tích cực kích thích tìm tịi, khám phá, sáng tạo, hướng đến chi tiết tinh tế, xu hướng phát triển đức tính tốt người xung quanh thân Một ngày ngủ dậy với cảm xúc vui vẻ cho ta nhiều động lực để tạo nên ngày suất, hiệu Hay người xúc cảm, tình cảm phong phú ln mong làm điều thiện, mong muốn giúp đỡ người khó khăn Nhờ xúc cảm, tình cảm mà họ có đức tính tốt u thương người, tơn trọng người khác, khiêm tốn, Hay tình cảm đánh thức phần “người” tâm lý tội phạm Một cách hỏi cung tội phạm nhắc đến gia đình, người thân để gợi lên tình cảm, xúc cảm tội phạm, giúp họ nhìn nhận lại việc làm có hại đến mức nào, hại không tội ác họ gây mà nỗi đau cho người xung quanh, từ ăn năn, hối cải, sửa sai Thứ hai, tâm lý – sinh lý người Nói cách khái quát nhất,, xúc cảm tích cực tình cụ thể ảnh hưởng đến nhịp tim, nhịp thở,… Minh chứng đơn giản nhất, dấu hiệu để nhận biết ta có thích người khơng, đứng cạnh, tim ta có đập nhanh khơng? Hay dân gian ta có câu nói: “ Một nụ cười mười thang thuốc bổ” Cảm xúc vui vẻ, phấn khởi,… giúp ta giảm căng thẳng, giảm sức ép lên não bộ, điều tiết thể cách hiệu Còn cảm xúc buồn bã, chán chường gây hại cho sức khỏe chúng ta, giống đúc kết bác sĩ người Trung Quốc: “ Cáu hại gan / Giận hại phổi / Vui vẻ lợi dày.” Cảm xúc cần phải phong phú người giới trực quan sinh động, mn màu, qua thúc đẩy q trình phản ánh, sáng tạo Con người xúc cảm người đơn điệu, khoa học chứng minh họ hời hợt, hờ hững với thứ, khó thành cơng Trái lại, người ta biết cảm thụ, biết rung động hiểu thực tế cần phấn đấu Thứ ba, hành vi người Xúc cảm, tình cảm động lực cho người thực hành vi tốt đẹp, vươn đến mục đích họ mong muốn Nếu ta có u thích khoa học, ta tìm tịi kiến thức nó, hay tình cảm đơi lứa giúp chúng cố gắng học tập, Hay giúp đỡ người khó khăn xuất phát lịng.“ Cái xuất phát từ trái tim đến trái tim” Xúc cảm - tình cảm tích cực bộc lộ qua hành động, sở để ta hoàn thành mục đích thân,được người tơn trọng,tin tưởng Xúc cảm, tình cảm điểm yếu người Cái có hai chiều Xúc cảm - tình cảm tích cực trở thành điểm mạnh người, trái lại, xúc cảm - tình cảm tiêu cực tạo nên điểm yếu người Những cảm xúc nhiều khiến nhận thức sai lệch Như người đa nghi, hay suy diễn xấu người khác khiến họ dần trở nên xa cách với người khác, dễ nghi ngờ thù ghét người quan tâm Tiếp theo, cảm xúc tiêu cực làm cho thông tin não nhận phản hồi sai lệch Cảm xúc tồi tệ dẫn đến thái độ khó chịu làm việc, não tiếp nhận thơng tin lại phản hồi sai lệch thực tế, nói cách khác làm sai u cầu cơng việc hay khơng hồn thành chúng Không thế, cảm xúc tiêu cực làm cho gặp vấn đề tâm sinh lý Một nghiên cứu cho thấy cảm xúc buồn bã, chán chường khiến ta mắc số bệnh ngủ, chán ăn, đau đầu, đau lưng, khó thở, lâu ngày giảm hệ thống miễn dịch hay mắc số bệnh… Về tâm lý, trạng thái chán chường lâu dẫn đến chứng trầm cảm, tự kỷ, Hay đặc biệt nghiêm trọng người kìm nén, ức chế cảm xúc thân Có nhiều vụ án mạng xảy ghen ghét, đố kị, ganh đua khoảnh khắc Ví dụ người em gái hạ độc chị gái trà sữa lý ghen tng người sai từ đầu ngoại tình với chồng chị gái Khơng hại chị gái, cịn hại người không liên quan làm với chị gái Chỉ phút thù hận, căm ghét, căm phẫn che mờ lý trí, mang đau khổ đến nhiều người Trên hậu có cảm xúc tiêu cực Để có cảm xúc tích cực khó cảm xúc tiêu cực đến với người nhanh, suy nghĩ đề cao tâm lý thân Vì vậy, xúc cảm - tình cảm điềm yếu lớn người, dễ bị đưa đến tiêu cực, dẫn đến hệ lụy không mong muốn Ở đây, cảm xúc tiêu cực chán nản, uể oải mà chắn không không gặp Chỉ cần bị điểm thấp hay nhìn trời mưa ta có cảm giác Tâm lý ủ rũ, chán nản khơng nghiệm trọng cản trở ta đường đến thành công Một não ln phát tín hiệu chán nản thể làm việc, có cảm hứng, sáng tạo Có tự hỏi làm thế, khơng khỏi sắc gì? Lý thái độ tâm lý ta- u ám cho xúc cảm, tình cảm khiến ta cảm thấy trơi qua khơng có ý nghĩa Ngồi ra, xúc cảm - tình cảm điểm yếu người lại điều tốt Vì dễ bị tác động, đơi giúp người ta tìm lại thân mình, tìm lại cốt cách tốt đẹp bị giấu Như nói cách thẩm vấn tội phạm, xúc cảm - tình cảm tường tâm lý họ, điểm yếu cảnh sát giúp họ nhận sai lầm, giúp họ cảm nhận nỗi đau người khác III NÊN ĐIỀU CHỈNH CẢM XÚC NHƯ THẾ NÀO? Có thể thấy, xúc cảm - tình cảm ảnh hưởng lớn so với yếu tố khác Vì vậy, để đạt thành cơng hay trở thành người tốt, ta cần phải điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực, hạn chế cảm xúc tiêu cực Nếu theo nguyên cứu sinh học, tập thể dục, ăn uống lành mạnh, cử yêu thương với người giúp phát triển bốn loại hoocmon có lợi với xúc cảm, giúp ta tập trung , phấn chấn, tạo cảm giác dễ chịu, kích thích đồng cảm, tin tưởng Cịn theo tâm lý học, “chính bạn tạo cảm xúc mình”, vui vẻ lúc có thể, cố gắng trạng thái tự tin nhận thấy có dấu hiệu buồn chán Hoặc theo Phật giáo, chịu áp lực khác nhau, thử buông bỏ để tĩnh tâm, tu niệm, thiền, để điều hòa lại cảm xúc tối màu Hoặc đơn giản để giải tỏa, kể lắng nghe lời sẻ chia từ người ta tin tưởng KẾT LUẬN Với kiến thức hạn chế thân, mong viết thể rõ đặc điểm, vai trò xúc cảm, tình cảm, lý giải lại điểm mạnh nhất, yếu người Và từ giúp người nhận ra, cảm nhận xác thân để tìm cách điều chỉnh phù hợp Dù sống có nhiều khó khăn khiến ta nản lịng, ln để xúc cảm, tình cảm thân theo hướng tiêu cực chuyện vượt qua, đưa ta đến với thành công sớm 10 DANH MỤC THAM KHẢO Trường Đa ̣i ho ̣c Luâ ̣t Hà Nơ ̣i, Giáo trình tâm lí học đại cương, Nxb Công an nhân dân, Hà Nội, 2018, 2019 Nguyễn Quang Uẩn (chủ biên), Giáo trình tâm lí học đại cương, Nxb Đại học Sư phạm, Hà Nội, 2014 Daniel Golman, Trí tuệ xúc cảm , Nxb Lao động - Xã hội, Hà Nội Bài viết “Sự ảnh hưởng cảm xúc đến sức khoẻ” https://yhoccongdong.com/thongtin/su-anh-huong-cua-cam-xuc-den-suc-khoe 11