THÔNG TIN TÀI LIỆU
MỤC LỤC PHẦN I: MỞ ĐẦU Lí chọn đề tài M ục đích nghiên cứu Phạm vi thời gian thực P hương pháp nghiên cứu Trang 2 PHẦN II: NỘI DUNG Cơ sở vấn đề nghiên cứu Cơ sở thực tiễn Thực trạng vấn đề nghiên cứu Biện pháp thực Một số kết đạt III KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ Kết luận Khuyến nghị 4 14 15 1/18 PHẦN I: MỞ ĐẦU I Lí chọn đề tài: Giáo dục thể chất cho trẻ em hôm nhiệm vụ vô quan trọng mà xã hội quan tâm lẽ “Trẻ em hôm giới ngày mai” – trẻ em tương lai đất nước.Muốn có cơng dân tốt từ ngày hôm nay, cần phải đào tạo hệ trẻ có đầy đủ trí lực thể lực tốt, phẩm chất đạo đức tốt, …Và nhiệm vụ giáo dục học sinh tồn diện ln Đảng Nhà nước ta quan tâm coi trọng, hệ thống giáo dục quốc dân, nhà trường nơi triển khai, thực hóa mục tiêu, chương trình, nội dung giáo dục Ở nhà trường nói chung trường THCS nói riêng nơi kết tinh, ươm mầm nhân tài mai sau đất nước, thị số 36 – CT/TW ngày 24 tháng năm 1994 Ban chấp hành Trung ương Đảng cộng sản Việt Nam công tác TDTT phận quan trọng sách phát triển kinh tế - xã hội Đảng nhà nước, nhằm bồi dưỡng phát huy nhân tố người Công tác TDTT phải góp phần tích cực nâng cao sức khoẻ, thể lực, giáo dục nhân cách, tinh thần nhân dân, nâng cao suất lao động xã hội Với Nghị Đại hội Đảng VIII ghi rõ: “Giáo dục đào tạo với khoa học công nghệ phải thực trở thành quốc sách hàng đầu để chuẩn bị tốt hành trang cho hệ trẻ vào kỷ XXI” Và ngày 29/ 04/ 1993 Bộ Giáo dục đào tạo định số 931/ RLTT v/v: Ban hành qui chế công tác GDTC nhà trường cấp "GDTC thực nhà trường từ Mầm non đến Đại học góp phần đào tạo cơng dân tồn diện GDTC phận hữu mục tiêu giáo dục đào tạo nhằm giúp người phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức" Vì vậy, vấn đề GDTC nhân tố quan trọng hệ thống giáo dục, đào tạo người xã hội chủ nghĩa, xây dựng chiến lược phát triển người Việt Nam quốc sách hàng đầu để đất nước có lớp người trẻ “phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức” mục đích tồn Đảng, tồn dân ta Đá cầu môn thể thao dân tộc, có q trình phát triển sớm gắn liền với lịch sử phát triển dựng nước giữ nước dân tộc ta môn thể thao tầng lớp nhân dân đón nhận, đặc biệt hệ trẻ ưa thích tích cực tập luyện Tại nghị trung ương V (khóa VIII) phát triển văn hóa Việt Nam tiên tiến đậm đà sắc văn hóa dân tộc tạo điều kiện phát triển thuận lợi cho môn thể thao dân tộc phát triển có mơn đá cầu Nhờ đó, 2/18 mơn đá cầu ngày phát triển mạnh mẽ chiều rộng lẫn chiều sâu, môn trọng điểm thể thao nước ta, giữ vị trí quan trọng hệ thống GDTC trường Đại học, Cao đẳng, phổ thông.v.v Tập luyện đá cầu có ý nghĩa lớn công tác giáo dục giáo dưỡng cho học sinh, sinh viên trường, nhằm hình thành phẩm chất, ý chí đạo đức người Đặc biệt cịn loại hình hoạt động phong phú, đa dạng, gần gũi với hoạt động sinh hoạt đời sống người Là giáo viên dạy môn Thể dục nhà trường, hàng ngày quan sát, dạy dỗ học sinh, thơi thúc tơi làm để học sinh có hứng thú học tập tốt nội dung đá cầu để tham gia giải thi đấu Đồng thời để lựa chọn học sinh vào đội tuyển môn đá cầu tham gia thi đấu cấp huyện …Với kinh nghiệm đúc kết yêu cầu cấp bách định lựa chọn đề tài: “Một số tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu môn Đá Cầu cho học sinh lớp 8” II Mục đích nghiên cứu: Thông qua việc ứng dụng số tập bổ trợ nhằm tìm số biện pháp hữu hiệu giúp em học sinh lớp tập luyện môn Đá cầu có chất lượng Giúp học sinh thường xuyên tập luyện thể dục thể thao thông qua tập luyện môn Đá Cầu, học sinh hứng thú tham gia tập luyện hơn, qua giúp cho em học Đá Cầu đạt hiệu tốt Đối tượng nghiên cứu: Là hệ thống tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao hiệu môn đá cầu học sinh lớp trường THCS Lương Thế Vinh Đối tượng thực nghiệm: “ Học sinh lớp 8A trường THCS Lương Thế Vinh” III.Phạm vi thời gian thực - Lĩnh vực nghiên cứu: Một số tập bổ trợ cho môn Đá Cầu học sinh lớp học môn Đá Cầu - Phạm vi: lớp 8A Trường THCS Lương Thế Vinh - Thời gian nghiên cứu: từ tháng năm 2022 đến tháng năm 2023 IV.Phương pháp nghiên cứu: 4.1: Phương pháp nghiên cứu tổng hợp tài liệu: Để tiến hành phương pháp chắt lọc từ tài liệu có liên quan đến đề tài như: Văn kiện Đảng nhà nước, Giáo trình đá cầu, Sinh lí học TDTT, Phương pháp thống kê TDTT.v.v nhằm tìm hiểu tình hình phát triển thể dục thể thao nói chung mơn Đá Cầu nói riêng nước giới Tìm hiểu đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi học sinh 4.2 Phương pháp vấn tọa đàm: 3/18 Đây phương pháp nhằm thu nhận xử lí nguồn thông tin ban đầu từ ý kiến người khác, sở có thơng tin khách quan để nghiên cứu, phân biệt kỹ thuật trình tự tiến hành giảng dạy tập luyện động tác kỹ thuật để đạt hiệu cao 4.3 Phương pháp quan sát sư phạm: Quan sát em học sinh lứa tuổi lớp để đánh giá tiếp thu lượng vận động, khả phối hợp vận động hứng thú em với trò chơi đưa Khi sử dụng phương pháp này, cần tiếp cận, quan sát em học sinh để đánh giá tiếp thu lượng vận động, khả phối hợp vận động hứng thú em với tập bổ trợ đưa ra, qua xây dựng trình tự giảng dạy sử dụng khối lượng, cường độ tập luyện cho hợp lý, phù hợp với điều kiện cụ thể 4.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm: Phương pháp nhằm mục đích kiểm tra đánh giá lực điều khiển cầu học sinh cách xác khách quan tạo điều kiện thuận lợi cho việc phân chia nhóm q trình thực nghiệm, đồng thời đánh giá mức độ phát triển kỹ đá cầu học sinh áp dụng tập vận dụng đổi phương pháp vào giảng dạy tập luyện kỹ thuật 4.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm: Chúng sử dụng phương pháp để kiểm nghiệm đánh giá tìm hiểu tính hiệu q trình thực nghiệm tập thực tế sau xác định lựa chọn số tập bổ trợ tiến hành thực nghiệm học sinh lớp với điều kiện luyện tập 4.6 Phương pháp toán học thống kê: Sau thu nhận đủ số liệu để đánh giá kết quả, sử dụng cơng thức tốn học thống kê để xử lí số liệu 4/18 PHẦN II NỘI DUNG I Cơ sở vấn đề nghiên cứu: Trong luyện tập môn Đá cầu để có học đạt kết cao trước tiên cần tạo cho em niềm say mê, hứng thú tập luyện nắm vững nội dung thực kỹ thuật động tác xác Do đặc điểm tâm sinh lý em học sinh THCS thường hay hiếu động, thể em phát triển em thường hay ngại tập em nữ Vậy giáo viên cần quán triệt học sinh thực nghiêm túc nội quy học Chia lớp học thành nhóm, tổ nam nữ thường xuyên cho nhóm thi đua với để kích thích học sinh ln ln có phấn đấu học tập mặt khác tạo điều kiện cho em có nhiều hội tập luyện vận dụng kỹ học cách nhuần nhuyễn, khéo léo, mạnh dạn Để thi đấu cấp trường, cấp huyện em tự tin mạnh dạn không nhút nhác, e dè, sợ sệt Giáo viên thường xuyên tuyên dương khích lệ cá nhân tích cực tham gia tập luyện ghi nhận thành học sinh đạt năm qua Tạo niềm tin, lòng tự hào học sinh lớp Đồng thời thẳng thắn nêu phân tích khuyết điểm cịn yếu kém, khó khăn chưa khắc phục Để làm điều trên, giáo viên dạy môn Thể dục, cần phải tìm hiểu kỹ thực trạng học sinh lớp từ đưa biện pháp tốt nhất, phù hợp nhằm giúp cho học sinh tập luyện môn Đá Cầu hiệu * Cơ sở thực tiễn: Hiện Đá cầu môn thể thao đưa vào thi đấu kỳ Đại hội thể thao, Hội khỏe phù cấp huyện, cấp thành phố, tồn quốc… Do mơn Đá Cầu đưa vào giảng dạy nội dung học lớp trường THCS ngày phát triển mạnh mẽ Vì việc nâng cao chất lượng mơn Đá Cầu trường THCS cần thiết nhằm trang bị cho học sinh số kiến thức, kỹ năng, kỹ thuật, thể lực, chiến thuật thi đấu, tâm lý thi đấu Bên cạnh cịn giáo dục cho học sinh ý thức thói quen tập thể dục thể thao nhằm tăng cường sức khỏe hiểu biết Luật Đá Cầu kỹ thuật động tác, để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực tham gia thi đấu giải cấp 5/18 trường, cấp huyện, cấp thành phố Vì việc nâng cao chất lượng môn Đá Cầu lớp trường THCS quan trọng cần thiết II Thực trạng vấn đề nghiên cứu: 3.1 Tình hình nhà trường: Trường THCS Lương Thế Vinh ngơi trường có bề dày truyền thống học tập rèn luyện thể chất, nhiều năm liền công nhận trường tiên tiến xuất sắc phong trào TDTT Môi trường học tập thuận lợi quan tâm sát cấp lãnh đạo BGH nên đáp ứng tương đối đầy đủ điều kiện sân bãi sở vật chất phục vụ tốt cho học tập mơn giáo dục thể chất nói chung mơn đá cầu nói riêng Trường học có ba giáo viên chuyên trách với nhiều kinh nghiệm giảng dạy, có trình độ chun mơn vững Và bậc THCS, đặc biệt học sinh lớp khả tư duy, thể chất ngoại hình em phát triẻn, em phân biệt chi tiết, thành phần kỹ thuật động tác cách tương đối biết cách dùng sức tương đối hợp lý tập đòi hỏi sức mạnh, sức nhanh khéo léo Một số kỹ cần thiết đời sống hình thành, khả hoạt động chân, tay, thân tương đối tốt, nhiên khả mức độ chưa cao, mang nặng tính tự nhiên bền vững Khi học mơn Đá Cầu, em tương đối khó khăn em học sinh nữ, kỹ thuật thực tương đối khó, mà kết kiểm tra, đánh giá thành tích em đạt kém, tỷ lệ thực chưa tốt nhiều 3.2 Nguyên nhân thực trạng trên: Mơn Đá Cầu có từ lâu đưa vào chương trình nội dung học thể dục lớp 8,9 trường THCS Vì thời gian luyện tập nên chưa có điều kiện để phát hiện, bồi dưỡng học sinh có khiếu tham gia thi đấu giải cấp Môn Đá Cầu nội dung tương đối khó học sinh, đặc biệt học sinh nữ, địi hỏi học sinh phải có kỹ phối hợp động tác tốt, có tố chất sức nhanh, mạnh, tốc độ Do địi hỏi học sinh phải tập luyện thường xuyên liên tục thời gian dài hình thành 6/18 kỹ thuật, kỹ xảo động tác để tập luyện tốt mơn Đá Cầu đạt thành tích cao * Đối với giáo viên: - Do bước đầu tiếp cận với học sinh nên chưa thực hiểu khả tiếp thu phương pháp học hoàn cảnh học sinh - Do phương pháp giáo viên chưa phù hợp với học sinh, kết hợp phương pháp giảng dạy chưa thực mềm dẻo, linh hoạt, khoa học * Đối với học sinh: - Do đặc thù mơn hoạt động ngồi trời, học sinh chưa có ý thức tự giác, tích cực, chủ động trình tập luyện trường nhà - Tình trạng sức khỏe học sinh chưa tốt để phát huy hết khả yêu cầu môn - Điều kiện tập luyện gặp nhiều hạn chế khu vực học sinh sinh sống khơng có sân bãi để tập luyện 3.3 Thuận lời - Nhà trường BGH quan tâm thường xuyên đến việc dạy học Thường xuyên tổ chức hoạt động TDTT hoạt động ngoại khóa nhà trường tổ chức khác - Trường có đội ngũ giáo viên đào tạo quy chun mơn, giáo viên dạy chun mơn đào tạo có phẩm chất đạo đức tốt, trình độ chun mơn vững vàng, sẵn sàng hỗ trợ đồng nghiệp công tác giảng dạy - Học sinh phần lớn ngoan hiền, thật thích học mơn Thể dục Và mơn dễ đem lại cho em cung bậc tình cảm khác nhau, giúp em thêm yêu mến mái trường, thầy cô giáo, bạn bè yêu quý sống, giải toả tâm lý căng thẳng sau học mơn khác có nhiều áp lực - Nhà trường kết nối mạng Internet để giáo viên học sinh có điều kiện tìm tịi tư liệu giáo dục nhằm phục vụ cho việc dạy học - Nhà trường có đầy đủ sở vật chất phục vụ cho cơng tác giảng dạy 3.4 Khó khăn: - Do nhiều yếu tố tác động nên học sinh làm quen với môn Đá cầu em cảm thấy bỡ ngỡ với phân môn Nhiều tiết dạy giáo viên chưa thật tìm tịi hết kiến thức cho tiết dạy, nội dung dạy chưa phong phú, thiếu sinh động thu hút học sinh 7/18 - Phần bậc phụ huynh cho Thể dục mơn phụ nên thích học cho vui khơng thơi, trọng vào mơn * Số liệu khảo sát trước thực đề tài: Đầu năm học 2022 - 2023, tiến hành khảo sát chất lượng môn Thể dục học sinh lớp trường THCS Lương Thế Vinh *Kết đạt sau: Lớp 8A có 45 học sinh: - 15% học sinh say mê học tập - 51% học sinh tập luyện theo cảm tính - 34% học sinh thờ tập luyện IIII Các biện pháp thực hiện: Hiệu học cao hay thấp phụ thuộc phần lớn vào việc vận dụng linh hoạt, hợp lý, sáng tạo khoa học phương pháp giảng dạy người giáo viên.Qua học sinh hứng thú học tập, nắm bắt kỹ thuật động tác tốt, tự giác tích cực tập luyện Trong chương trình sách giáo khoa phần đề cập tới nội dung này.Vì giáo viên phải sâu nghiên cứu tìm phương pháp dạy hợp lý giúp em học sinh nắm bắt kỹ thuật động tác bản, đồng thời tập luyện đạt kỹ động tác Trong học giáo viên cần chủ động áp dụng hình thức tích cực hóa học sinh phương pháp tổ chức, tích cực tham gia vào trình nhận xét , đánh giá Để đổi phương pháp dạy học nhằm phát huy tính tích cực học sinh giáo viên phải tổ chức tiết học cho sinh động, hấp dẫn, vui vẻ Giáo viên phải có chuẩn bị trước dạy, thiết bị đồ dùng dạy học, đào tạo đội ngũ cán sự, kể việc tập trước động tác kỹ thuật mới, tập bổ trợ giúp học sinh hình thành kỹ động tác từ đạt hiệu cao học Để chơi môn Đá Cầu tốt người chơi phải nắm vững thực tốt ba yếu tố: sức mạnh, tốc độ điểm rơi, muốn giải tốt ba yếu tố người chơi phải biết phối hợp, biết sử dụng nhuần nhuyễn yếu tố tập luyện lúc thi đấu môn Đá Cầu `1.Qua trình giảng dạy tơi rút kinh nghiệm đưa số biện pháp: a Hướng dẫn học sinh nắm vững động tác *Phương pháp giảng giải làm mẫu: 8/18 Trong chương trình thể dục THCS trọng đến việc đổi phương pháp dạy họ theo hai hướng phát huy tích cực học sinh Giáo viên cần tăng cường làm mẫu giảm thời gian giải thích dài dịng Tổ chức cho học sinh tập luyện theo hướng phân nhóm quay vịng khơng quay vòng giảm thời gian chết đến mức tối đa, vận dụng nhiều thời gian cho học sinh tập luyện, nâng cao chất lượng học Giáo viên cần phải nghiên cứu kỹ nội dung tập, làm mẫu xác động tác, thao tác thục, phân tích rõ ràng chi tiết kỹ thuật động tác trước lên lớp Giáo viên làm mẫu động tác phải đạt u cầu xác, kỹ thuật.Vì động tác làm mẫu dễ gây ấn tượng trí nhớ em Khi phân tích, giảng giải kỹ thuật động tác nên ngắn gọn, xúc tích, dễ hiểu mặt khác dùng tranh ảnh để minh hoạ tạo ý cho em Vì giảng giải làm mẫu cần lưu ý: - Chọn vị trí đặt tranh thích hợp - Vị trí đứng giáo viên làm mẫu phải đảm bảo lớp nghe rõ quan sát động tác giáo viên hướng dẫn thị phạm động tác - Giáo viên cần nêu tên động tác - Làm mẫu động tác thật xác - Giảng giải ngắn gọn, dễ hiểu nhấn mạnh điểm chủ yếu, then chốt kỹ thuật động tác VD: Đối với động tác phát cầu thấp chân diện giáo viên vừa phân tích kết hợp với làm mẫu 1-2 lần cho học sinh quan sát * Phương pháp thực hành Hướng dẫn Học sinh cần nắm kỹ thuật, luật môn Đá Cầu * Phương pháp sửa chữa động tác sai Trong trình tập luyện không tránh khỏi học sinh thực sai động tác Việc phát sửa chữa động tác sai cho em lúc giúp cho em thực động tác tốt Chính vậy, tơi ln quan tâm tới việc phân tích trường hợp cụ thể để tìm ngun nhân sai sót học sinh để từ có biện pháp sửa chữa hợp lý - Để sửa sai có hiệu giáo viên cần: + Phát tìm sai học sinh + Tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến sai + Lựa chọn biện pháp sửa sai 9/18 * Đối với sai cá nhân học sinh: Đối với học sinh tập sai kĩ thuật động tác Giáo viên trực tiếp uốn nắn sửa động tác sai cho học sinh mời học sinh thực lại động tác để lớp quan sát, nhận xét góp ý cho bạn Sau giáo viên nhận xét sửa sai cho học sinh nên cho học sinh tập lại động tác 1-2 lần để em biết cách tập nắm kỹ thuật động tác * Đối với sai tập thể (cả lớp): Giáo viên cho học sinh ngừng tập luyện làm mẫu lại động tác 1-2 lần với tốc độ chậm để lớp quan sát, kết hợp với giải thích then chốt kỹ thuật động tác nhấn mạnh vào trọng tâm động tác để học sinh nắm *VD: Giáo viên tập mẫu chậm lần động tác thật lần tập sai động tác mà học sinh vừa tập hỏi em xem động tác cô tập động tác cô tập sai? Sai chỗ nào? Như đúng?Để em tự sửa cho cho bạn b Tổ chức cho học sinh tập luyện với nhiều hình thức phong phú Trong trình tập luyện học sinh nắm kết cấu trình động tác, hình thành kiến thức cảm giác bắp, kỹ vận động tố chất thể.Trên sở học sinh nắm nội dung, kiến thức, kỹ thuật động tác.Giáo viên tiến hành cho học sinh tập luyện Đối với mơn Đá Cầu tơi chủ yếu sử dụng hình thức tập luyện hình thức tập luyện đồng loạt phân tổ, nhóm tập luyện * Hình thức tập đồng loạt Là hình thức nhóm tổ hay lớp tham gia tập luyện theo hiệu lệnh chung *Ưu điểm: - Tất học sinh tham gia tập luyện - Tiết kiệm thời gian chờ đợi - Học sinh tập luyện nhiều - Phát huy khả tự quản học sinh - Phát huy tính tích cực, chủ động học tập học sinh * Nhược điểm: - Học sinh tập đồng loạt việc rèn luyện sửa sai cho học sinh bị hạn chế Trong trình tập luyện giáo viên nên sử dụng đội hình tập luyện khác cho thích hợp khoa học.Tránh di chuyển nhiều làm lãng phí 10/18 thời gian tập luyện học sinh dẫn đến không đảm bảo khối lượng vận động tiết học *VD: Đội hình tơi thường sử dụng tiết học thực kỹ thuật tâng cầu đùi hay mu bàn chân đội hình hàng ngang so le (giãn cách cự ly rộng) * Hình thức tập luyện theo nhóm (tổ) “Học thầy khơng tày học bạn” câu thành ngữ có ý nghĩa sâu sắc trình dạy học mà giáo viên phải vận dụng linh hoạt để học đạt hiệu cao.Ngày tâm lý học đại nhận thấy việc học tập học sinh đạt cao em trao đổi, tranh luận hiểu biết với bạn Khi tổ chức hình thức dạy học giáo viên nhằm khai thác trí tuệ lớp qua làm giàu trí tuệ cho học sinh bổ sung cho nhau.Hơn cịn có tác dụng phát huy tính tích cực độc lập ham học hỏi ý thức vươn lên học sinh.Đây động lực thúc đẩy để em có ý thức vươn lên khẳng định hồn thiện mình.Ngồi hình thức cịn giúp em mạnh dạn trước đám đơng rèn kỹ nói, kỹ thực hành trước tập thể Hình thức dạy học theo nhóm cịn áp dụng tất hay ôn Để học đạt kết cao sử dụng hình thức phân tổ tập luyện theo nhóm Sau em nắm nội dung, yêu cầu, kỹ thuật động tác giáo viên chia tổ cho em tự tập luyện điều khiển đội ngũ cán lớp Hình thức tập luyện phát huy tính tự quản lực huy học sinh Khi phân tổ tập luyện giáo viên cần ý tới khoảng cách tổ Trong trình giảng dạy phân tổ tập luyện tơi thường sử dụng đội hình: VD: Đội hình chữ hàng dọc VD: Đội hình hàng ngang VD: Đội hình hàng ngang quay mặt vào c Tạo hứng thú cho học sinh Đối với em học sinh THCS em học mà chơi, chơi mà học Trò chơi tạo hưng phấn sáng tạo tinh thần đoàn kết, ý thức tập thể giúp tiến Việc tập luyện thi đấu có tác dụng kích thích hưng phấn, hào hứng tập luyện học sinh Qua đánh giá khách quan kết học tập tập luyện học sinh Bởi tiết học thường tổ chức kết hợp cho em tập luyện hình thức thi đua trình diễn Sau lần thi giáo viên cho học 11/18 sinh nhận xét kỹ thuật động tác bạn, sau giáo viên nhận xét ưu điểm, khuyết điểm học sinh biểu dương cá nhân tổ thắng để lớp khen ngợi Tôi thường tổ chức thi đua theo hình thức: - Thi đua theo nhóm(tổ) - Thi đua cá nhân Áp dụng số tập bổ trợ vào giảng dạy nhằm nâng cao hiệu tập luyện môn đá cầu Đá cầu trị chơi dân gian có từ lâu đời phát triển rực rỡ qua thời kỳ dựng nước giữ nước dân tộc môn đá cầu môn thể thao non trẻ so với nhiều mơn thể thao khác, đá cầu địi hỏi người tập phải vận động toàn thân như: di chuyển, tâng cầu, đỡ cầu, đá cầu công, chuyền cầu, cứu cầu… Như vậy, hai chân phải nhanh nhẹn, hoạt động tích cực, mắt phải tập trung quan sát phán đốn đường cầu tồn sân để đưa định tiếp xúc với cầu cách hợp lý để có hiệu cao 2.1 Phân tích số kỹ thuật, chiến thuật luật môn Đá Cầu * Cách cầm cầu: Tay cầm cầu (tay bên chân đá cầu) cao ngang thắt lưng cách người khoảng 0,3m, để cầu ngón tay 4, bàn tay ngửa khum lại để giữ cầu, tay không cầm cầu để tự nhiên * Kỹ thuật tâng cầu đùi: Chuẩn bị chân đứng rộng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng 1/2 bàn chân, chân thuận chạm đất nửa bàn chân, hai đầu gối khuỵu, trọng tâm thể dồn vào chân trước Tay bên chân thuận cầm cầu tung lên cao khoảng 0,3 - 0,5m, cách ngực khoảng 0,2 - 0,4m; mắt nhìn theo cầu để dự đốn hướng cầu rơi Di chuyển nơi cầu rơi co gối cho đùi vng góc với thân người Khi tiếp xúc với cầu đùi đánh nhẹ lên hướng để cầu nẩy lên ngang tầm mắt rơi xuống nhằm tạo thuận lợi cho động tác Đối với động tác giáo viên hướng dẫn học sinh thực hành tập luyện chân khơng để học sinh hình thành kỹ động tác Sau cho học sinh kết hợp tập luyện với cầu * Kỹ thuật tâng cầu mu bàn chân: Chuẩn bị chân đứng rộng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng 1/2 bàn chân, chân thuận chạm đất nửa bàn chân, hai đầu gối khuỵu, trọng tâm thể dồn vào chân trước Tay bên chân thuận cầm cầu 12/18 tung lên cao khoảng 0,5m, cách ngực khoảng 0,2 - 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự hướng cầu rơi Di chuyển nơi cầu rơi dùng mu bàn chân tâng cầu lên cao khoảng 0,5 – 0,6m cầu rơi xuống múc hợp lí dùng mu chân tâng cầu lên Khi cầu rơi xa vị trí đứng cần vươn chân chuyển để tâng cầu Đối với động tác giáo viên hướng dẫn học sinh thực hành tập luyện chân khơng để học sinh hình thành kỹ động tác Sau cho học sinh kết hợp tập luyện với cầu * Kỹ thuật chuyền cầu mu bàn chân: Chuẩn bị chân đứng rộng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng 1/2 bàn chân, chân thuận chạm đất nửa bàn chân, hai đầu gối khuỵu, trọng tâm thể dồn vào chân trước, mắt nhìn theo cầu Khi bạn chuyền cầu sang dùng chân thuận đá lăng từ lên tiếp xúc cầu mu bàn chân, mũi chân duỗi hướng phía người chuyền cầu * Kỹ thuật phát cầu mu bàn chân: Trong kỹ thuật học sinh cần biết thực kỹ thuật : - Đá phát cầu : + Phát cầu thấp chân diện (Kỹ thuật sử dụng nhiều thi đấu, tập luyện để đưa cầu vào cuộc) + Phát cầu thấp chân nghiêng (Kỹ thuật sử dụng thi đấu) + Phát cầu cao chân diện (Kỹ thuật sử dụng thi đấu) cách phát cầu chuẩn xác, nhanh tập trung vào điểm yếu đối phương, thường sử dụng thi đấu đá đơn) - Giật cầu (Kỹ thuật sử dụng thi đấu) - Chuyền cầu (Kỹ thuật sử dụng thi đấu) - Tâng cầu nhịp để công (Kỹ thuật sử dụng thi đấu) - Đá cơng mu diện (Kỹ thuật sử dụng thi đấu) - Bật nhảy, dùng mu bàn chân đá cầu (Kỹ thuật sử dụng thi đấu) - Đá móc mu bàn chân (Kỹ thuật sử dụng thi đấu) * Kỹ thuật đá đùi (Kỹ thuật sử dụng thi đấu) * Kỹ thuật đỡ ngực (Kỹ thuật sử dụng thi đấu) * Kỹ thuật đánh đầu (Kỹ thuật sử dụng thi đấu) * Kỹ thuật đá má bàn chân (Kỹ thuật sử dụng thi đấu) .* Kỹ thuật đá má bàn chân (Kỹ thuật sử dụng thi đấu) Đối với kỹ thuật sử dụng thi đấu áp dụng hướng dẫn cho học sinh đội tuyển thi đấu nhà trường Vì kỹ thuật học 13/18 sinh phải tập luyện thường xuyên thời gian dài vào hoạt động ngoại khóa hình thành kỹ năng, kỹ xảo động tác b/ Chiến thuật tập luyện thi đấu môn Đá cầu: Trong thi đấu đơn, chiến thuật thể tính tích cực, sáng tạo cá nhân Có nhiều loại chiến thuật phát cầu áp dụng thi đấu đơn, chiến thuật phát cầu thấp – gần phát cầu cao – sâu chiến thuật gây khơng khó khăn cho đối phương đỡ phát cầu - Phát cầu thấp – gần + Từ vị trí phát cầu, thực kỹ thuật phát cầu cho cầu bay thấp sát lưới rơi vào khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương gần lưới - Phát cầu cao – sâu + Từ vị trí phát cầu, thực động tác phát cầu cho cầu bay cao, xa vào hai góc xa khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương c/ Một số điều luật Đá cầu Giúp có hiểu biết vận dụng luật đá cầu vào tập luyện tham gia thi đấu môn Đá cầu 2.2 Các tập bổ trợ lựa chọn giảng dạy nhằm nâng cao hiệu cho học sinh học môn thể thao Đá cầu 2.2.1 Nhóm tập di chuyển: - Di chuyển nhiều bước từ sân góc - Di chuyển ngang sân - Di chuyển dọc sân (tiến, lùi) - Di chuyển đổi hướng theo tín hiệu 2.2.2 Nhóm tập mô phỏng: - Tập mô tâng cầu mu bàn chân chỗ - Di chuyển tâng cầu mu bàn chân với tình cầu bên trái - Di chuyển tâng cầu mu bàn chân với tình cầu bên phải - Di chuyển tâng cầu mu bàn chân với tình cầu bay bổng phía sau 2.2.3 Nhóm đá vào vật chuẩn: - Di chuyển đơn bước thực kỹ thuật tâng cầu mu bàn chân cầu treo vị trí cố định - Di chuyển bước chạy, lướt… thực động tâng cầu mu bàn chân cầu treo cố định 2.2.4 Nhóm tập có người phục vụ: 14/18 - Người phục vụ tung cầu gần vị trí người tập, người tập tâng cầu mu bàn chân cho cầu bay bổng lên lưới - Người phục vụ tung cầu với tốc độ khác nhau, đến vị trí sân, người tập di chuyển thực tâng cầu mu bàn chân bay bổng lên lưới 2.2.5 Nhóm tập nâng cao phối hợp: - Tập tâng cầu mu bàn chân vị trí sân bay bổng phía lưới, di chuyển lên thực động tác đá cầu sang sân đối phương - Tập tâng cầu mu bàn chân vị trí khác sân bay bổng phía lưới, di chuyển lên thực động tác đá cầu sang sân đối phương - Tập phối hợp di chuyển đến vị trí khác sân để tâng cầu mu bàn chân để cầu bay bổng lên lưới, đá chuyền cầu vị trí thuận lợi cho người thứ hai đứng gần lưới đá cầu sang sân đối phương 2.2.6 Nhóm tập chạy: - Chạy nhanh 30 – 60m - Chạy zích zắc 30 – 60m - Chạy phối hợp bật nhẩy 2.2.7 Nhóm tập với dụng cụ: - Tập nhẩy dây - Tập bật nhảy chân trước - chân sau với tạ tay 3kg - Tập bật với bục cao 30cm IV Một số kết đạt Sau áp dụng tập bổ trợ chuyên môn vào giảng môn Đá Cầu số lượng học sinh thực tốt tăng cao rõ rệt, cá biệt cịn có nhiều học sinh thực tốt Điều chứng tỏ hiệu tập bổ trợ đem lại việc nâng cao hiệu tập luyện môn Đá Cầu cho học sinh khối trường THCS Lương Thế Vinh Qua thể dục tạo cho em không hứng thú học môn mà học sinh cịn u thích hoạt động tập thể tinh thần thoải mái học môn học khác Các bậc phụ huynh từ có cách đánh giá khác môn học Học sinh quan tâm có đủ đồ dung học tập học tập tốt Sau học em tự tin mạnh dạn tham gia hoạt động tập thể lớp, trường tham gia thi đấu giải TDTT trường, huyện tổ chức đạt chất lượng, thành tích cao - Kết sau thử nghiệm: - + 62 % học sinh say mê tập luyện 15/18 + 36 % học sinh tập luyện tích cực + 2% học sinh có thái độ thờ tập luyện - Bảng so sánh trước sau thực nghiệm Trước thực nghiệm - 15% học sinh say mê tập luyện - 51% học sinh tập luyện theo cảm tính - 34% học sinh có thái độ thờ tập luyện Sau thực nghiệm - 62 % học sinh say mê tập luyện - 36 % học sinh tập luyện tích cực - 2% học sinh có thái độ thờ tập luyện KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ I Kết luận: Qua trình tìm hiểu ứng dụng tơi nhận thấy việc sử dụng phương pháp dạy học tích cực vào giảng dạy nội dung Đá cầu trường THCS Lương Thế Vinh cần thiết Với việc trang bị đồ dùng dạy học phục vụ cho việc cải cách giáo dục tạo điều kiện thuận lợi cho giáo viên việc sử dụng phương pháp dạy học tích cực vào giảng dạy nội dung Đá cầu Tuy nhiên nhiều giáo viên ngại sử dụng sử dụng chưa thành thạo đồ dùng dạy học, phương pháp tập vào việc giảng nội dung Đá cầu nói riêng cần nhiều thời gian chuẩn bị sưu tầm tài liệu Các phương pháp dạy học, tập mang lại kết rõ rệt.Thực tế giảng dạy giáo viên nên kết hợp nhiều phương pháp, tập với để hiệu việc dạy nội dung Đá cầu đạt kết cao Ngoài cịn phải xem phương tiện dạy học có đáp ứng u cầu đổi hay khơng? Đấy yếu tố định thành công hay thất bại việc đổi phương pháp dạy học.Tùy tình hình thực tế trường, lớp để áp dụng phương pháp không nên áp dụng đồng loạt II Khuyến nghị: 16/18 Bản thân người giáo viên dạy môn Thể dục muốn tiết học đạt kết cao tơi có vài kiến nghị sau: - Về phía nhà trường: + Trang bị, mua sắm thêm số trang thiết bị tài liệu tham khảo để phục vụ cho việc giảng dạy mơn - Về phía phịng GDĐT: + Tạo điều kiện giao lưu, học hỏi trường bạn, giáo viên môn + Tổ chức nhiều đợt tập huấn, chuyên đề môn để giáo viên có điều kiện học hỏi kinh nghiệm giảng dạy Trên số biện pháp thân tơi áp dụng q trình giảng dạy nội dung Đá cầu trường THCS Lương Thế Vinh, chắn cịn nhiều thiếu sót hạn chế Vì tơi mong quan tâm, góp ý nhà trường, đồng nghiệp để đề tài hoàn thiện hơn, góp phần đẩy mạnh phong trào thể dục thể thao để nâng cao chất lượng học tập môn thể dục em học sinh trường THCS Lương Thế Vinh Tôi xin chân thành cảm ơn! 17/18 MỤC LỤC A PHẦN MỞ ĐẦU I Lí chọn đề tài II Mục đích III.Phạm vi thời gian thực IV Phương pháp nghiên cứu B.NỘI DUNG I Cơ sở vấn đềnghiên cứu * Cơ sở thực tiễn 18/18 TÀI LIỆU THAM KHẢO 1.Văn kiện Đảng nhà nước 2.Giáo trình đá cầu Sách thể dục Luật đá cầu Sinh lí học TDTT Phương pháp thống kê TDTT 19/18 II Khuyến nghị: Bản thân người giáo viên dạy môn Thể dục muốn tiết học đạt kết cao tơi có vài kiến nghị sau: - Về phía nhà trường: + Trang bị, mua sắm thêm số trang thiết bị tài liệu tham khảo để phục vụ cho việc giảng dạy mơn - Về phía phịng GDĐT: + Tạo điều kiện giao lưu, học hỏi trường bạn, giáo viên môn + Tổ chức nhiều đợt tập huấn, chuyên đề mơn để giáo viên có điều kiện học hỏi kinh nghiệm giảng dạy
Ngày đăng: 19/06/2023, 15:12
Xem thêm: