Nghiên cứu đặc điểm chức năng sinh lý, tâm lý và tố chất thể lực của vđv đội tuyển judo tp hcm

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO LÝ ĐẠI NGHĨA NGHIÊN CỨU ĐẶC ĐIỂM CHỨC NĂNG SINH LÝ, TÂM LÝ VÀ TỐ CHẤT THỂ LỰC CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN JUDO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH LUẬN ÁN TIẾN SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC HÀ NỘI– 2017 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO LÝ ĐẠI NGHĨA NGHIÊN CỨU ĐẶC ĐIỂM CHỨC NĂNG SINH LÝ, TÂM LÝ VÀ TỐ CHẤT THỂ LỰC CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN JUDO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH Chuyên ngành: Huấn luyện thể thao Mã số: 62 14 01 04 LUẬN ÁN TIẾN SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC Cán hướng dẫn khoa học: GS.TS Dương Nghiệp Chí GS.TS Lê Nguyệt Nga HÀ NỘI– 2017 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan cơng trình nghiên cứu riêng tơi, kết nghiên cứu trình bày luận án trung thực, khách quan chưa để bảo vệ học vị Tôi xin cam đoan thơng tin trích dẫn luận án rõ nguồn gốc Tác giả luận án Lý Đại Nghĩa MỤC LỤC Trang Trang bìa Trang phụ bìa Lời cam đoan Mục lục Danh mục ký hiệu, chữ viết tắt Danh mục bảng Danh mục hình vẽ, đồ thị PHẦN MỞ ĐẦU CHƯƠNG TỔNG QUAN VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Tổng quan môn Judo 1.1.1 Hệ thống kỹ thuật Judo 1.1.2 Các pha kỹ thuật công môn Judo 1.2 Đặc điểm chức sinh lý VĐV Judo 10 1.2.1 Cơng suất yếm khí 11 1.2.2 Năng lực ưa khí 13 1.2.3 Hệ tim mạch 13 1.2.4 Các tiêu sinh hóa 17 1.3 Đặc điểm tâm lý VĐV Judo 20 1.3.1 Sự nỗ lực ý chí 22 1.3.2 Khả phối hợp vận động 22 1.3.3 Cảm giác lực 23 1.3.4 Phản ứng vận động 23 1.3.5 Năng lực thu nhận xử lý thông tin 24 1.3.6 Năng lực ý 24 1.3.7 Tư thao tác 24 1.4 Phân tích tố chất thể lực chun mơn Judo góc độ động học 25 1.4.1 Sinh học 25 1.4.2 Động học 26 1.4.3 Các số động học nghiên cứu môn Judo 27 1.5 Đặc điểm tố chất thể lực VĐV Judo 33 1.5.1 Sức mạnh Judo 34 1.5.2 Sức nhanh Judo 34 1.5.3 Sức bền Judo 35 1.5.4 Năng lực phối hợp vận động Judo 36 1.5.5 Độ dẻo Judo 37 CHƯƠNG ĐỐI TƯỢNG, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Đối tượng nghiên cứu 39 2.1.1 Đối tượng nghiên cứu 39 2.1.2 Khách thể nghiên cứu 39 2.2 Phương pháp nghiên cứu 39 2.2.1 Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu có liên quan 39 2.2.2 Phương pháp vấn chuyên gia 39 2.2.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm 39 2.2.4 Phương pháp kiểm tra y sinh học 41 2.2.5 Phương pháp kiểm tra sinh hóa 44 2.2.6 Phương pháp kiểm tra sinh để phân tích kỹ thuật 44 2.2.7 Phương pháp nghiên cứu tâm lý học 45 2.2.8 Phương pháp toán thống kê 49 2.3 Tổ chức nghiên cứu 49 2.3.1 Kế hoạch nghiên cứu 49 2.3.2 Địa điểm nghiên cứu 50 CHƯƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 51 3.1 Chọn lựa tiêu chí (test) phản ánh đặc điểm chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực chuyên môn VĐV Judo 51 3.1.1 Tổng hợp, chọn lựa tiêu chí (test) 52 3.1.2 Phỏng vấn chuyên gia 55 3.2 Đặc điểm chức sinh lý, tâm lý, tố chất thể lực VĐV Judo kết tăng trưởng sau năm tập luyện 58 3.2.1 Đặc điểm chức sinh lý VĐV Judo kết tăng trưởng sau năm tập luyện 58 3.2.2 Đặc điểm tâm lý VĐV Judo kết tăng trưởng sau năm tập luyện 82 3.2.3 Đặc điểm số tố chất thể lực chuyên môn VĐV Judo kết tăng trưởng sau năm tập luyện 88 3.2.4 Tổng hợp đặc điểm chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực chuyên môn VĐV đội tuyển Judo TP Hồ Chí Minh 98 3.3 Nghiên cứu xây dựng thang điểm đánh giá chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực VĐV Judo TP Hồ Chí Minh 108 3.3.1.Thang điểm đánh giá chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực VĐV Judo TP Hồ Chí Minh 108 3.3.2 Các tiêu chí khơng lập thang điểm 125 3.3.3 Phân loại 126 3.3.4 Ứng dụng bảng điểm đánh giá chức sinh lý, tâm lý 127 tố chất thể lực VĐV Judo KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ DANH MỤC CÁC CƠNG TRÌNH CỦA TÁC GIẢ ĐÃ CƠNG BỐ CĨ LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC 131 DANH MỤC CÁC KÝ HIỆU, CÁC CHỮ VIẾT TẮT AC anaerobic capacity ATP adenosine triphosphate BSA body surface area CP phospho creatine CSYK cơng suất yếm khí dl decilit DTS dung tích sống EF ejection fraction g gam HCB huy chương bạc HCĐ huy chương đồng HCV huy chương vàng IVS interventricular septal thickness kg kilogram KLTT khối lượng thất trái KTQG kiện tướng quốc gia l lit LDH lactate dehydrogenase LVM left ventricular mass m2 mét vuông ml millilit mmol millimol ms milli giây N newton ng nanogam NLYK lực yếm khí p phút PHVĐ phối hợp vận động PP peak power PW posterior wall thickness rad radian RPP relative peak power s giây TDTT thể dục thể thao TĐ tương đối TP HCM thành phố Hồ Chí Minh UI international unit VES ventricular extrasystole Vtd volume tidal diastolic Vts volume tidal systolic W watt DANH MỤC CÁC BẢNG Thể loại Số Nội dung Số trang Bảng 1.1 Hệ thống kỹ thuật Judo quốc tế Bảng 1.2 Tiêu chuẩn số siêu âm tim người bình thường vận động viên thể thao 15 Bảng 1.3 Tiêu chuẩn tiêu chí sinh hóa người bình thường khỏe mạnh 17 Bảng 3.1 Tổng hợp tiêu chí (test) đánh giá chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực chuyên môn VĐV Judo 52 Bảng 3.2 Tổng hợp kết vấn chuyên gia tiêu chí đánh giá chức sinh lý VĐV Judo 56 Bảng 3.3 Tổng hợp kết vấn chuyên gia tiêu chí sinh hóa đánh giá VĐV Judo 57 Bảng 3.4 Tổng hợp kết vấn chuyên gia tiêu chí đánh giá phẩm chất tâm lý VĐV Judo 57 Bảng 3.5 Tổng hợp kết vấn chuyên gia tiêu chí đánh giá tố chất thể lực chuyên môn VĐV Judo 58 Bảng 3.6 Các số chức tim mạch VĐV Judo TP HCM năm 2012 -2013 59 Bảng 3.7 Mối tương quan số tim mạch VĐV Judo 66 Bảng 3.8 Chỉ số dung tích sống VĐV Judo TP.HCM năm 2012 -2013 68 Bảng 3.9 Các số lực yếm khí VĐV Judo TP HCM năm 2012 -2013 69 Bảng 3.10 Các số lực ưa khí VĐV Judo TP HCM năm 2012 -2013 72 Bảng 3.11 Chỉ số sinh hóa máu VĐV Judo TP.HCM năm 2012 -2013 75 Bảng 3.12 Chỉ số tâm lý VĐV Judo TP HCM năm 2012 -2013 82 Bảng 3.13 Chỉ số tố chất thể lực chuyên môn VĐV Judo TP HCM năm 2012 -2013 88 Bảng 3.14 Các số sức nhanh chuyên môn qua phân tích động học VĐV Judo TP.HCM năm 2012 -2013 93 Bảng 3.15 Bảng tổng hợp đặc điểm chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực chuyên môn nam VĐV Judo TP HCM 98 Bảng 3.16 Bảng tổng hợp đặc điểm chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực chuyên môn nữ VĐV Judo TP HCM 103 Bảng 3.17 Bảng điểm chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực chuyên môn nam VĐV Judo TP.HCM 109 Bảng 3.18 Bảng điểm chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực chuyên môn nam VĐV Judo TP.HCM hạng nhẹ từ 60kg đến 66kg 111 Bảng 3.19 Bảng điểm chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực chuyên môn nam VĐV Judo TP.HCM hạng trung từ 73kg đến 90kg 113 Bảng 3.20 Bảng điểm chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực chuyên môn nam VĐV Judo TP.HCM hạng nặng 90kg 115 Bảng 3.21 Bảng điểm chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực chuyên môn nữ VĐV Judo TP.HCM 117 Bảng 3.22 Bảng điểm chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực chuyên môn nữ VĐV Judo TP.HCM hạng nhẹ từ 45kg đến 48kg 119 Bảng 3.23 Bảng điểm chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực chuyên môn nữ VĐV Judo TP.HCM hạng trung từ 52kg đến 57kg 121 Bảng 3.24 Bảng điểm chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực chuyên môn nữ VĐV Judo TP.HCM hạng nặng 63kg 123 Bảng 3.25 So sánh số tâm – sinh lý tố chất thể lực VĐV nhóm hạng cân nam, nữ 124 Phụ lục Biên test lực phối hợp vận động VIỆN KHOA HỌC TDTT NAM CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT Độc lập – Tự – Hạnh phúc BIÊN BẢN TEST NĂNG LỰC PHỐI HỢP VẬN ĐỘNG (TEST 40 ĐỂM THEO VÒNG TRÒN) Họ tên: ……………………………… Ngày sinh: …………………… Môn thể thao: ……………………………………………………………… Ngày kiểm tra: ……………………………………………………………… Kết quả: ……………………… Nhận xét: ………………………………… Họ tên người hướng dẫn test: ………………………Ký tên ……………… Phụ lục Kế hoạch huấn luyện đội tuyển Judo TP HCM năm 2012 SỞ VĂN HĨA VÀ THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH BAN CHUN MƠN JUDO CỘNG HỊA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự – Hạnh phúc Thành phố Hồ Chí Minh, ngày 12 tháng12 năm 2011 KẾ HOẠCH HUẤN LUYỆN NĂM 2012 - Thời gian tập huấn : 05/1/2012 đến 27/12/2012 - Địa điểm : Nhà tập luyện Phú Thọ (tập chuyên môn; thể lực sức mạnh, tạ) Sân Trường đua Phú Thọ(tập thể lực) I MỤC TIÊU NĂM 2012 - Tuyển chọn xây dựng lực lượng chuẩn bị : * Giải Cúp CLB QG : tháng 4/2012 * Giải Trẻ QG : tháng 6/2012 * Giải Vô địch QG : tháng 9/2012 * Giải Quốc tế Open : tháng 10/2012 - Xây dựng lực lượng VĐV mũi nhọn giữ vị trí tồn đồn Giải Trẻ Vô địch quốc gia II NHIỆM VỤ: Huấn luyện nâng cao trình độ thể lực, kỹ thuật, chiến thuật tâm lý cho VĐV tuyến đào tạo Hoàn thành tiêu đề - Nâng cao thể lực chung chuyên môn: * Chủ yếu nâng cao tố chất sức bền, sức mạnh; * Phát triển tố chất thể lực chuyên môn, đồng thời tăng dần cường độ thực kỹ thuật đặc biệt trọng pháp di chuyển; * Điều chỉnh, bổ sung thêm nội dung thể lực thi đấu - Hoàn thiện chiến thuật: * Hồn thiện kỹ chiến thuật cơng, phịng thủ phản cơng phù hợp với luật thi đấu mới; * Hồn thiện kỹ thuật cơng, phịng thủ phản công với đối tượng - Giáo dục tư tưởng, đạo đức, phẩm chất VĐV: * Yêu cầu theo dõi VĐV thực ghi nhật ký tập luyện; * Họp đội nhận xét tinh thần tập luyện, nêu cao tinh thần phẩm chất VĐV thành phố, đề kế hoạch sinh hoạt tập luyện cụ thể; - Duy trì khả thi đấu: * Thi đấu kiểm tra tham dự giải Thành phố Quốc gia; * Tham dự giải Quốc tế - Tăng cường nâng cao lực ý trí – tâm lý thi đấu: * So sánh kết tập luyện kiểm tra, phân tích giải thích giúp VĐV nỗ lực vượt qua gian khổ, tích cực tập luyện; * Hồn thành tiêu đề ra; * Hồi phục – Giải trí; * Tham quan dã ngoại, nghỉ ngơi tích cực – chương trình hồi phục III LỊCH THI ĐẤU: Stt Tên giải Giải Vô địch Thành phố Giải Trẻ Thành phố Giải Cúp CLB Quốc gia Giải Trẻ QG Giải vô địch Quốc gia Giải quốc tế mở rộng Địa điểm Thời gian (dự kiến) TP.HCM 02 đến 06/3 Kiểm tra đánh giá Phú Nhuận Tháng Kiểm tra đánh giá Khánh Hòa Tháng HCV Trà Vinh Tháng 6HCV Hà Nội Tháng HCV TPHCM Tháng 10 HCV Mục tiêu IV MỤC TIÊU, CHỈ TIÊU THÀNH TÍCH: Stt Giải Địa điểm Thời gian Giải Cúp CLB Quốc gia Khánh Hòa Tháng HCV Giải Trẻ QG Trà Vinh Tháng 6HCV Giải vô địch Quốc gia Hà Nội Tháng HCV Giải quốc tế mở rộng TPHCM Tháng 10 HCV Chỉ tiêu Thứ hạng Nhất toàn đoàn Nhất toàn đoàn Nhất toàn đoàn V ĐẶC ĐIỂM ĐỐI TƯỢNG HUẤN LUYỆN: Phân chia nhóm VĐV tham gia thi đấu giải: Lực lượng làm nhiệm vụ giải vô địch quốc gia Stt Họ tên VĐV Giới tính Tuyến Thành tích 2011 Nam Nữ Chỉ tiêu 2012 x DT KTQG- HCV SEA Games HCV X DT KTQG- HCB Quốc tế HCV X DT KTQG – HCĐ quốc tế HCB X DT KTQG – HCĐ Quốc tế HCV X DT KTQG- HCB Quốc tế HCV X DT KTQG- HCB Quốc tế HCV X DT KTQG- HCB SEA Games HCV X DT KTQG – HCĐ Quốc tế HCB X DT KTQG- HCĐ Quốc tế HCB X DT KTQG- HCĐ Quốc tế HCB X DT KTQG - HCĐ Quốc tế HCB X DT KTQG- HCĐ Quốc tế HCĐ X DT KTQG- HCĐ Quốc tế HCĐ Đặng Hào Lê Xuân Hoàng Văn Thị Kim Thoa Vũ Hoàng Ngọc Nhã Đoàn Quốc Hoàng Hoàng Hải Hồ Nguyễn Ngọc Sơn Đoàn Nguyên An Vũ Hồng Ngọc Bích 10 Lưu Cẩm Hằng 11 Nguyễn Đoàn Sang 12 Huỳnh Tấn Triệu 13 Cao Minh Thái 14 Nguyễn Hoàng Dũng X NKTT KTQG HCB HCB 15 Cao Ngọc Minh Thy X NKTT KTQG 16 Cao Ngọc Minh Tuyền X NKTT KTQG HCB 17 Trần Ngọc Thùy X NKTT KTQG HCĐ NKTT HCĐ 18 Nguyễn Huỳnh Minh Tân X 19 Dương Ngọc Trung Hiếu X HCĐ Cúp QG HCĐ NKTT HCĐ Cúp QG 20 Nguyễn Trần Thảo Nguyên X NKTT HCB 21 Nguyễn Thanh Thảo X NKTT HCĐ Cúp QG HCĐ 22 Phan Thị Cẩm Tiên X NKTT HCĐ Cúp QG HCĐ Cấp QG Lực lượng làm nhiệm vụ giải trẻ: Nguyễn Triệu Duy Hoàng Phi Hổ Trương Quốc Đại Vũ Quốc Khánh Lê Đình Văn Đào Thị Huỳnh Mai Võ Hà Bảo Ngọc Trần Ánh Hiếu Nghĩa Võ Huỳnh Như Anh Huỳnh Minh Tân Năm sinh Nam Nữ X X X X X X X X X X NKTT NKTT DBTT DBTT DBTT DBTT DBTT DBTT DBTT DBTT Nguyễn Thiện Phú X DBTT Stt Họ tên VĐV 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 Tuyến Thành tích 2011 Cấp QG Cấp QG Cấp QG Cấp QG Cấp QG Cấp QG Cấp QG Cấp QG Cấp QG HCB Trẻ QG HCB Trẻ QG Chỉ tiêu 2012 HCV HCV HCV HCB HCV HCV HCV HCB HCĐ HCĐ HCĐ VI ĐỊNH HƯỚNG HUẤN LUYỆN 2012: Đối với VĐV mũi nhọn: - Đánh giá toàn diện kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý, thể lực thi đấu VĐV qua trình tập luyện thi đấu Tìm ưu, khuyết điểm em qua xây dựng tập, giáo án riêng cho cá nhân - Mỗi HLV phải bám sát từ – VĐV trình tập luyện thi đấu Đối với VĐV Trẻ: - Tập trung huấn luyện toàn diện mặt kỹ thuật nhằm phát triển tập nâng cao, chiến thuật, tâm lý thể lực thi đấu Chú trọng kỹ thuật bản, thể lực chung chuyên môn tảng để phát triển đỉnh cao, qua phát địn sở trường VĐV xây dựng tập chuyên biệt cho đối tượng - Xây dựng lực lượng chuẩn bị giải Toàn quốc năm - Tiếp tục hoàn thiện xây dựng thêm lực lượng kế thừa chuẩn bị giải Quốc gia cho năm Đại hội TDTT toàn quốc VII TỔ CHỨC VÀ PHÂN CÔNG HUẤN LUYỆN NĂM 2012 Thời gian huấn luyện: thứ – thứ * Sáng: 08h00 – 10h00 Thể lực * Chiều : 14h30 – 16h30 Chuyên môn * Chiều : 17h30 – 19h30 * Tối : 19h00 – 21h00 Nhiệm vụ Huấn luyện viên: Stt Họ tên Chuyên môn Chuyên môn Tuyến Nguyễn Quốc Trung DT Nguyễn Quốc Thắng DT Đặng Văn Nhan Đào Hồng Quân Lý Đại Nghĩa Đặng Lê Bích Vân Nguyễn Quốc Tuấn Phan Diệp Thảo NKTT NKTT DBTT DBTT DBTT DBTT Nhiệm vụ - Chịu trách nhiệm chung - Trực tiếp huấn luyện VĐV nằm đội tuyển - Huấn luyện VĐV Thành phố tập trung TTHLQG - Huấn luyện nhóm VĐV dự tuyển - Huấn luyện nhóm VĐV dự tuyển - Huấn luyện nhóm trẻ - Huấn luyện nhóm trẻ Phụ trách nhóm quyền Kata Phụ trách huấn luyện ban đầu VIII CHU KỲ HUẤN LUYỆN Nội dung giai đoạn huấn luyện: - Nội dung huấn luyện giai đoạn : CHUẨN BỊ THI ĐẤU * Phân chia nội dung tập luyện giai đoạn thi đấu Giai đoạn chuẩn bị chung - Kỹ thuật : 30% - Thể lực chung: 30% - Thể lực CM:20% -Chiến thuật: 10% - Tâm lý : 10% Giai đoạn chuẩn bị chuyên môn - Kỹ thuật : 20% - Thể lực chung : 10% - Thể lực CM: 40% -Chiến thuật: 20% - Tâm lý : 10% Giai đoạn thi đấu - Kỹ thuật :10% - Thể lực chung : 5% - Thể lực CM: 30% - Chiến thuật: 30% - Tâm lý : 25% Chu kỳ huấn luyện Chu kỳ: Từ ngày 5/1/2012 đến 27/12/2012 - Giai đoạn chuẩn bị chung: Từ 5/1/2012 đến 10/03/2012 - Nhiệm vụ: Chuẩn bị thể lực chung, kỹ thuật - Nội dung công tác: * Thực kế hoạch tuyển sinh, tập huấn kiểm tra tuyển chọn VĐV đợt năm 2012 (chuẩn bị lực lượng mũi nhọn tham dự giải năm 2012) * Kiểm tra thông số kỹ thuật thể lực ban đầu * Điều chỉnh kỹ thuật * Điều chỉnh hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thể lực chung * Tập tập với khối lượng cao, nâng cao sức bền chuyên môn, phát triển sức mạnh chung với trọng lượng tạ - Giai đoạn chuẩn bị chuyên môn 1: từ ngày 11/03 đến ngày 9/5/2012 Từ ngày 11/3 đến 10/4/2012: Tập huấn dã ngoại Vũng Tàu - Nhiệm vụ: Chuẩn bị thể lực CM, sức bền, tốc độ, kỹ thuật, chiến thuật thi đấu - Nội dung công tác: * Tập huấn lực lượng VĐV thi đấu Vô địch quốc gia nhóm thi đấu Trẻ quốc gia Cọ xát đánh giá Giải Cúp CLB quốc gia * Hồn thiện kỹ thuật chun mơn, phát triển thể lực chung, tăng cường thể lực chuyên môn Phát triển sức mạnh tốc độ * Kiểm tra thông số kỹ thuật, thể lực, thi đấu VĐV * Chuẩn bị tốt kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý thi đấu cho VĐV Nâng cao cường độ trì khối lượng tập luyện * Tăng cường kỹ đòn tay đòn chân cho VĐV - Giai đoạn trước thi đấu 1: Từ ngày 10/5 đến 1/6/2012 (đối với nhóm VĐV Trẻ) - Nhiệm vụ: Chuẩn bị tốt mặt thể lực – kỹ thuật – chiến thuật – tâm lý - Nội dung công tác: * Kiểm tra đánh giá lại lực lượng VĐV tuyến thông qua tập luyện thi đấu * Hoàn thiện chiến thuật thi đấu chuyên môn * Tăng cường sức bền chuyên môn * Phát triển sức bền trì sức mạnh tốc độ * Tổ chức thi đấu thường xuyên, kiểm tra đánh giá lại * Rút kinh nghiệm chuyên môn, thể lực, tâm lý chiến thuật cho VĐV qua tập luyện thi đấu cọ xát * Hoàn thiện kỹ chiến thuật, sở trường VĐV - Giai đoạn thi đấu 1: tháng 6/2012 - Nhiệm vụ: Tham gia thi đấu giải Trẻ quốc gia - Nội dung tham gia công tác; * Điều chỉnh trạng thái tâm lý cho VĐV tham dự giải - Giai đoạn chuẩn bị chuyên môn 2: Từ ngày 10/6 đến ngày 26/8/2016 - Nhiệm vụ: tiếp tục chuẩm bị thể lực chuyên môn, sức bền, tốc độ, kỹ thuật, chiến thuật thi đấu - Giai đoạn trước thi đấu 2: từ ngày 27/8 đến 17/9/2016 - Nhiệm vụ: Rút kinh nghiệm chuyên môn, thể lực, tâm lý, chiến thuật cho VĐV qua tập luyện thi đấu giải cọ xát Điều chỉnh trạng thái tâm lý thi đấu cho VĐV - Giai đoạn thi đấu 2: Tháng – 10/2012 - Nhiệm vụ: Tham dự giải Vô địch quốc gia quốc tế mở rộng - Nội dung công tác: * Điều chỉnh trạng thái tâm lý cho VĐV * Rút kinh nghiệm chuyên môn, thể lực, tâm lý, chiến thuật cho VĐV qua tập luyện thi đấu Giải Cúp CLB mạnh giải cọ xát * Duy trì mặt thể lực, kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý chuẩn bị cho giải - Giai đoạn chuyển tiếp: tháng 11 – 12/2012 - Nội dung công tác: * Họp đánh giá rút kinh nghiệm VĐV; * Thực kế hoạch tuyển sinh xây dựng kế hoạch huấn luyện 2013; * Củng cố mặt yếu VĐV IX CÁC BIỆN PHÁP HUẤN LUYỆN - Thực công tác tuyển chọn VĐV theo nội dung, hạng cân thi đấu; - Phân công huấn luyện viên bám sát, theo dõi huấn luyện từ đến VĐV có chương trình huấn luyện cụ thể VĐV quản lý; - Tập huấn thi đấu trước giải; - Thi đấu cọ xát với tỉnh mạnh trước giải; - Thi đấu giải Cúp QG (cọ xát với đơn vị Tỉnh, Thành, Ngành) có điều lệ - Thi đấu giải quốc tế có điều lệ X CÁC ĐIỀU KIỆN ĐẢM BẢO Cơ sở sân bãi: - Phòng tập thể lực; - Phịng tập chun mơn Dụng cu, trang thiết bị tập luyện: - Trang phục tập luyện, thi đấu (võ phục chuyên dụng) tài liệu phục vụ cho công tác huấn luyện chuyên môn (băng đĩa, máy quay phim, ti vi, đầu đĩa) - Dụng cụ bảo hộ thi đấu chuyên dùng đặc thù cho VĐV Kiểm tra chuyên môn y học: - Sử dụng máy móc để kiểm tra dánh giá độ tăng tiến VĐV mặt; thể lực, kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý, cuối giai đoạn tập luyện - Phòng Y học – Khoa học kiểm tra cho VĐV tuyến - Kiểm tra định kỳ sức khoẻ lần/năm Các điều kiện khác: - Chế độ chữa trị chấn thương, phục hồi sức khoẻ cho VĐV - Các chế độ dinh dưỡng (thuốc bổ thi đấu) - Có chế độ tập trung chỗ cho VĐV tập huấn thi đấu giải XI KIẾN NGHỊ : - Cung cấp trang thiết bị đặc thù cho VĐV phục vụ tập luyện thi đấu - Các phần kinh phí, dụng cụ phát sinh q trình tập huấn thi đấu - Có chế độ tập trung cho HLV-VĐV tham gia tập huấn thi đấu giải - Có nơi cho VĐV tập trung ăn uống đảm bảo sức khỏe thời gian tập huấn thi đấu - Thi đấu cọ xát nước nước ngồi có điều kiện BAN CHUN MƠN JUDO Phụ lục Kiểm tra phân bố chuẩn, độ tin cậy tính thơng báo Kiểm tra phân bố chuẩn dãy số liệu: Trước tiên, luận án sử dụng phần mềm SPSS phiên 11.5 để kiểm tra phân bố chuẩn dãy số liệu Có nhiều cách để nhận biết phân phối chuẩn SPSS: - Xem biểu đồ với đường cong chuẩn (histogram with normal curve) với dạng hình chng đối xứng với tần số cao nằm tần số thấp dần nằm bên Trị trung bình (mean) trung vị (median) gần độ xiên (skewness) gần - Hoặc vẽ biểu đồ xác xuất chuẩn (normal –Q plot) Phân bố chuẩn biểu đồ xác xuất có quan hệ tuyến tính (đường thẳng) - Hoặc dùng phép kiểm định Kolmogorov-Smirnov mẫu >50 phép kiểm định Shapiro-Wilk mẫu 0.05 Cấu trúc lệnh SPSS: Analyze > Descriptive Statistics > Frequencies Trong phạm vi nghiên cứu, luận án đánh giá phân bố chuẩn dãy số liệu xét giá trị trung bình (mean) trung vị (median) gần độ xiên (skewness) gần Kết phân tích sau: Bảng kết phân bố chuẩn dãy số liệu chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực Tâm lý Chức sinh lý chun mơn nam VĐV Judo TP.HCM Tiêu chí (test) n Dung tích sống (l) Dung tích sống tương đối (ml/kg) Cơng suất yếm khí (W) Cơng suất yếm khí tương đối (W/kg) Năng lực yếm khí (W) Năng lực yếm khí tương đối (W/kg) Oxy mạch (ml/nhịp) VO2max (l/p) VO2max tương đối (ml/p/kg) Phản xạ đơn (ms) Phản xạ phức (ms) Thu nhận xử lý thông tin (bit/s) Khả tập trung ý (p) Năng lực phối hợp vận động (điểm) 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 Trung bình (Mean) 3.48 48.67 599.45 8.40 515.58 7.21 26.21 3.91 54.11 173.11 331.37 1.74 2.79 38.32 Trung vị (Median) 3.26 46.70 602.40 8.10 522.60 7.14 24.96 3.60 52.50 178.00 320.00 1.72 2.90 38.00 Độ xiên (Skewnes s) 0.12 0.49 0.07 0.35 0.24 0.10 0.52 0.94 0.47 0.48 0.26 0.16 0.19 0.66 Thể lực CM Test uchikomi 10 giây (lần) 19 12.42 13.00 0.74 Test randori 30 giây (lần) 19 15.16 15.00 0.20 Test uchikomi phút (lần) 19 55.26 55.00 0.55 Test kaeshi waza 30 giây (lần) 19 7.89 8.00 0.75 Test liên đòn 30 giây (lần) 19 8.63 9.00 0.27 Thời gian pha kuzushi (s) 19 0.33 0.32 0.17 Thời gian pha tsukuri (s) 19 0.31 0.32 0.17 Thời gian pha kake (s) 19 0.38 0.38 0.22 Tổng thời gian ném ngã (s) 19 1.02 1.03 0.09 Bảng kết phân bố chuẩn dãy số liệu chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực chuyên môn nữ VĐV Judo TP.HCM Trung Trung vị Độ xiên bình (Median) (Skewness) (Mean) Dung tích sống (l) 14 2.80 2.78 0.20 Dung tích sống tương đối (ml/kg) 14 50.08 48.06 0.24 Cơng suất yếm khí (W) 14 519.84 525.97 0.54 Cơng suất yếm khí tương đối (W/kg) 14 9.25 9.10 0.19 Năng lực yếm khí (W) 14 434.82 447.18 0.15 Năng lực yếm khí tương đối (W/kg) 14 7.71 8.01 0.59 Oxy mạch (ml/nhịp) 14 24.35 23.73 0.40 VO2max (l/p) 14 3.11 3.12 0.11 VO2max tương đối (ml/p/kg) 14 55.39 55.55 0.50 Phản xạ đơn (ms) 14 174.29 175.50 0.09 Phản xạ phức (ms) 14 333.43 335.00 0.28 Thu nhận xử lý thông tin (bit/s) 14 1.81 1.79 0.26 Khả tập trung ý (p) 14 2.81 2.75 0.76 Năng lực phối hợp vận động (điểm) 14 38.71 39.00 0.33 Test uchikomi 10 giây (lần) 14 12.36 12.00 0.43 Test randori 30 giây (lần) 14 15.29 16.00 2.22 Test uchikomi phút (lần) 14 55.79 56.50 0.56 Test kaeshi waza 30 giây (lần) 14 8.00 8.00 0.01 Test liên đòn 30 giây (lần) 14 9.00 9.00 0.80 Thời gian pha kuzushi (s) 14 0.33 0.33 0.45 Thời gian pha tsukuri (s) 14 0.31 0.30 0.04 Thời gian pha kake (s) 14 0.40 0.40 0.19 Tổng thời gian ném ngã (s) 14 1.04 1.06 0.09 Kết phân tích SPSS cho thấy trị trung bình (mean) trung vị (median) Thể lực CM Tâm lý Chức sinh lý Tiêu chí (test) n dãy số liệu gần độ xiên (skewness) dãy số liệu tiến đến gần Do vậy, sử dụng dãy số liệu tiếp tục bước nghiên cứu Kiểm nghiệm độ tin cậy: Độ tin cậy test mức độ phù hợp kết lần lập test khách thể nghiên cứu điều kiện Để đánh giá độ tin cậy test, thông thường người ta sử dụng phân tích phương sai với hệ số tương quan bên lớp (hệ số tin cậy) Phân tích phương sai phân chia độ dao động kết test ghi chép thực nghiệm thành phần chịu ảnh hưởng nhân tố khác Trong trường hợp thử nghiệm lần, hệ số tương quan bên lớp hệ số tương quan cặp bình thường trùng lặp Nói cách khác, dùng hệ số tương quan cặp gữa đại lượng để đánh giá độ tin cậy test trường hợp lần thử nghiệm lặp lại với điều kiện, phương pháp đối tượng thử nghiệm Đa số trường hợp thể thao dùng giá trị hệ số tin cậy để đánh giá tương đối độ tin cậy sau: 0.95 – 1.00: độ tin cậy cao 0.90 – 0.94: độ tin cậy cao 0.80 – 0.89: độ tin cậy trung bình 0.70 – 0.79: độ tin cậy yếu 0.60 – 0.69: không đủ độ tin cậy Để xác định độ tin cậy test, luận án tiến hành thực nghiệm lần khách thể nghiên cứu (n=33), thời gian cách 10 ngày Sau tính hệ số tương quan test lần kiểm tra Kết nghiên cứu độ tin cậy test thể lực chun mơn trình bày bảng sau: Bảng kết hệ số tương quan lần kiểm tra tiêu chí đánh giá chức sinh lý, tâm lý tố chất thể lực VĐV Judo Tâm lý Chức sinh lý Tiêu chí Cơng suất yếm khí (W) Cơng suất yếm khí tương đối (W/kg) Năng lực yếm khí (W) Năng lực yếm khí tương đối (W/kg) Khả hấp thụ oxy tối đa (VO2max) (l) VO2max tương đối (ml/kg/p) Oxy mạch (ml/nhịp) Dung tích sống (l) Dung tích sống tương đối (ml/kg) Phản xạ đơn (ms) Phản xạ phức (ms) Năng lực thu nhận xử lý thông tin (bit/s) ̅ nam 𝑿 Lần Lần 567.26 566.21 7.96 489.12 7.45 483.21 6.86 6.81 3.78 3.72 52.30 25.33 3.3 52.89 25.21 3.1 47.94 176.11 341.63 48.12 177.12 344.61 1.67 1.65 rnam 0.95 0.91 0.90 0.89 0.82 0.81 0.85 0.93 0.81 0.86 0.82 0.93 ̅ nữ 𝑿 Lần Lần 486.26 487.22 8.63 8.81 419.02 422.12 7.43 7.01 3.02 3.12 53.78 23.46 2.68 54.71 24.06 2.56 46.18 47.12 176.57 177.51 340.71 342.72 1.72 1.98 rnữ 0.93 0.93 0.91 0.88 0.87 0.82 0.89 0.97 0.86 0.87 0.81 0.90 Tố chất thể lực chuyên môn Khả tập trung ý (điểm) Năng lực phối hợp vận động (40 điểm theo vòng tròn) Cảm giác lực (%) Test uchikomi 10 giây (lần) Test randori 30 giây (lần) Test uchikomi phút (lần) Test kaeshi waza 30 giây (lần) Test liên đòn 30 giây (lần) Thời gian pha kuzushi (s) Thời gian pha tsukkuri (s) Thời gian pha kake (s) Tổng thời gian ném ngã (s) 36.21 36.78 0.84 37.35 37.23 0.81 2.44 78.56 2.45 56.65 11.45 11.20 13.10 13.45 53.53 54.01 7.11 7.02 7.42 7.89 0.34 0.32 0.33 0.42 0.32 0.41 1.10 1.12 0.59* 0.83 0.94 0.83 0.85 0.89 0.87 0.92 0.81 0.82 0.87 0.80 2.43 81.51 2.12 61.89 11.32 11.01 13.45 13.23 54.16 55.01 7.43 7.89 7.57 7.15 0.35 0.34 0.33 0.44 0.33 0.45 1.12 1.10 0.52* 0.89 0.89 0.89 0.87 0.91 0.91 0.91 0.87 0.86 Theo lý thuyết trình bày, tiêu chí chức sinh lý đủ độ tin cậy để sử dụng trình nghiên cứu (r>0.8) gồm: cơng suất yếm khí (W), cơng suất yếm khí tương đối (W/kg),năng lực yếm khí (W), lực yếm khí tương đối (W/kg), khả hấp thụ oxy tối đa (VO2max) (l), VO2max tương đối (ml/kg/p), oxy mạch (ml/nhịp) dung tích sống (l) dung tích sống tương đối (ml/kg); có 05 test tâm lý đủ độ tin cậy để sử dụng trình nghiên cứu (r>0.8) gồm: phản xạ đơn (ms), phản xạ phức (ms), lực thu nhận xử lý thông tin (bt/s), lực phối hợp vận động (40 điểm theo vòng tròn) (điểm) khả tập trung ý (điểm) Các test thể lực chuyên môn đủ độ tin cậy để sử dụng trình nghiên cứu (r>0.8) gồm: test uchikomi 10 giây (lần), rest randori 30 giây (lần), test uchikomi phút (lần), test kaeshi waza 30 giây (lần) test liên đòn 30 giây (lần) Kết test-retest cho thấy tiêu chí sức nhanh phân tích kỹ thuật công (Seoi Nage) đủ độ tin cậy để sử dụng trình nghiên cứu (r>0.8) Test cảm giác lực nhóm tiêu chí tâm lý có r0.6) mang ý nghĩa thống kê (p