@ GÑ phoâi thai tuaàn 3 – tuaàn 8 TÂM LÝ LỨA TUỔI Bs Nguyễn Thị Hiền Mục tiêu 1 Nêu được các yếu tố ảnh hưởng đến sự lớn lên và phát triển của cuộc sống con người 2 Mô tả được các giai đoạn của cuộc đ[.]
TÂM LÝ LỨA TUỔI Bs Nguyễn Thị Hiền Mục tiêu: Nêu yếu tố ảnh hưởng đến lớn lên phát triển sống người Mô tả giai đoạn đời Trình bày thời kỳ phát triển rối nhiễu tâm lý giai đoạn CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỰ LỚN LÊN VÀ PHÁT TRIỂN CỦA CUỘC SỐNG Có nhiều yếu tố đặc hiệu ảnh hưởng đến tương lai sống người định kiểu mẫu tổng quát hoạt động người, chia làm hai nhóm: Nhóm yếu tố hình thành bước vào giới Nhóm yếu tố có sau Gen di truyền ❖ Tạo nét đặc trưng thể chất: vóc dáng, nét mặt, màu da, màu tóc, màu mắt giới tính Ta thừa hưởng cha mẹ lực trí tuệ thể chất lực khác ❖ Nhân tế bào chứa thị di truyền hoàn chỉnh hướng dẫn phát triển & tạo đặc điểm riêng người ❖ Mỗi gen chứa mật mã điều khiển tạo protein đặc biệt ➔ gen thị di truyền góp phần vào trình phát triển ➔➔ 1số dị tật phát triển nảy sinh từ RL ctrúc gen SỰ THÀNH THỤC Là trình tự cấu trúc sinh học xuất chức nẩy sinh Mặc dù cá nhân có độ biến thiên riêng, song kiểu lớn lên thể chất tâm trí lại giống người tuổi, giới, trình độ văn hóa NĂNG LỰC TRÍ TUỆ VÀ THỂ CHẤT Sự phát triển tâm trí đứa trẻ xuất có khả suy nghĩ Trí lực yếu tố di truyền có mối liên quan chặt chẽ khơng định hồn tồn phát triển trí lực trẻ mà cịn phụ thuộc vào yếu tố mơi trường, giáo dục thân trẻ Năng lực thể chất: Các chức hệ thống quan thể, tố chất vận động khả vận động CÁC YẾU TỐ MÔI TRƯỜNG: Những hội học hỏi (giáo dục) Giao lưu bạn bè xung quanh Mối quan hệ cá nhân với hoạt động Các yếu tố khác: Các nhu cầu bản, tình trạng sức khỏe người CÁC GIAI ĐOẠN TRONG CUỘCC SỐNG Tuổi già 60 năm Tuổi trung niên 30-60 năm Tuổi niên 16-30 năm Tuổi thiếu niên 12-16 năm Tuổi thiếu nhi 6-12 năm Tuổi mẫu giáo 3-6 năm Tuổi nhà trẻ 1-3 năm Tuổi bế bồng 0-1 năm THỜI KỲ TRƯỚC SINH: 266 NGÀY CÁC GIAI ĐỌAN PHÁT TRIỂN TRONG BỤNG MẸ Giai đoạn tế bào trứng: tuần ➢ Q.trình t.tinh → hợp tử → nang phôi (1 tuần) ➢ T bào nang phơi → biệt hóa theo hình thái chức riêng: ▪ T.Bào nang → phôi ▪ T.Bào cịn lại hình thành hệ thống ni phơi ❖ Cuối tuần 2: phơi dính chặt vào tử cung nuôi từ mạch máu tử cung GĐ PHÔI THAI: TUẦN – TUẦN ➢ Các CQ thai biệt hoá nhanh GP & Slý ➢Các phận quan trọng & cấu trúc thể h.thành ==> dễ bị tổn thương, hình thành dị tật ➢ Hai nguyên tắc trình phát triển : Hướng phát triển từ đầu xuống ❖ Phát triển từ thể tới đầu mút ❖ ➢ Qtr phát triển /các phận thể ko thể lập lại giai đoạn TRUNG NIÊN MUỘN (45-60 TUỔI) Thể chất ▪ Cơ thể ko cịn cân đối, tóc mỏng bạc màu ▪ Lượng cholesterol tăng, c/năng thận giảm, dung lượng giảm ▪ Hoạt động hệ TKTW giảm ➔ làm giảm khả hoạt động ➔ gây bệnh tật phổi Tình cảm tâm lý Thời kỳ đầu lứa tuổi có “ biểu khủng hoảng đời” ▪ Mất ngủ, trằn trọc ▪ Chán nản ▪ Thờ ơ, lãnh cảm với CS Lý : người tĩnh tâm lại, nhìn lại mình, suy xét nắm bắt chân lý, rút kinh nghiệm cho thân CÁC ĐẶC ĐIỂM ĐẶC TRƯNG CỦA TUỔI TRUNG NIÊN MUỘN Ở nữ: Giảm sắc đẹp, Bắt đầu có rối loạn tiền mãn kinh mãn kinh thật với triệu chứng: Rối loạn tiểu tiện, Cơn bốc hỏa, Khó khăn QHTD, Thay đổi tính tình, Lỗng xương, Ung thư sinh dục Ở nam: trách nhiệm gánh vác thứ, bị áp lực nặng nề từ cha mẹ già cịn thơ dại Cịn phải vật lộn với cơng ăn việc làm lo toan dành dụm cho kế hoạch hồi hưu, lo sợ ngày vàng hết luyến tiếc tháng ngày qua Phần lớn đàn ông thường sử dụng phương pháp không lành mạnh nhằm giảm nhẹ rắc rối hút thuốc, uống rượu, lái xe tốc độ,… Nhưng lại áp lực cịn sức khỏe họ giảm sút NHỮNG ĐIỀU CẦN LÀM ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE TUỔI TRUNG NIÊN Khám sức khỏe định kì để phát bệnh giai đoạn tiềm ẩn tiểu đường, cao huyết áp, ung thư Riêng nữ cần khám phụ khoa có làm thử nghiệm phết tế bào âm đạo chụp X quang tuyến vú Hạn chế dùng thực phẩm chứa chất béo no (mỡ động vật, dầu dừa ), đường, muối Nên ăn nhiều rau, quả, thực phẩm giàu calcium Tập thể dục đặn, vừa sức (tập thể dục buổi sáng, bộ, chạy bộ, bơi lội ) Tránh lạm dụng chất kích thích có hại cà phê, thuốc lá, rượu bia Cân đối làm việc nghỉ ngơi đặc biệt tinh thần NHỮNG RỐI NHIỄU TÂM LÝ: Vấn đề ly hôn: Nguyên nhân: ▪ Bất đồng mục đích,lối sống ▪ Sinh hoạt tình dục ▪ Đáp ứng nhu cầu tình cảm ▪ Thu nhập thấp ▪ Di truyền ➢ ➔➔ GĐ bị xáo trộn, gây hậu nghiêm trọng cho phụ nữ, (những xung đột trước, sau ly dấu ấn khó phai tâm hồn trẻ thơ → trẻ thích nghi, nảy sinh rối nhiễu tâm lýù) ➢ Vấn đề việc nghỉ hưu: Công việc hoạt động chủ đạo CS người→ việc dễ làm: ▪ Căng thẳng ▪ Dễ nóng giận ▪ Buồn rầu ▪ Rối loạn tinh thần TUỔI GIÀ( Nói chung có thay đổi quan trọng: ▪ ▪ >60 TUỔI) Sức khỏe, công việc, thu nhập Thu hẹp mối quan hệ XH ➔➔ cảm giác lo âu, bất lực, tự ti đơn ↑ thích nghi với thay đổi tất yếu làm đẩy nhanh q trình lão hóa tuổi già THỂ CHẤT: ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ Hoạt động quan nội tạng giảm Cơ bắp nhão Lỗng xươn→ dịn, dễ gãy Mắc nhiều bệnh mạn tính Trí nhớ thay đổi: quên điều mới, nhớ rõ kỷ niệm Phản xạ TK ↓↓ định chậm ➔ Người cao tuổi cảm thấy yếu ớt tự chủ ➔ dễ mủi lòng, hờn dỗi, uất ức TÌNH CẢM TÂM LÝ: ▪ Kết thúc đường danh vọng ▪ Chấp nhận CS tuổi già: an phận, giúp đỡ cháu, thừa nhận qui luật SINH LÃO BỆNH TỬ ▪ Thích hướng khứ ▪ Với số người có ước vọng, mục đích chưa thực trầm cảm đơn, dễ kích động… Quan hệ XH: Quan hệ XH bị thu hẹp nhiều ▪ Nghỉ việc công sở, không tham gia hoạt động XH ▪ Đi lại khó khăn ▪ Con không quan tâm mức ▪ Những quan niệm cứng nhắc tuổi già ▪ Thay đổi qui tắc, giá trị, chuẩn mực → lỗi thời ➔ cô lập, cô đơn, bi quan NHU CẦU CỦA NGƯỜI LỚN TUỔI : CHỨNG MẤT TRÍ Ở NGỪỜI LỚN TUỔI: TRẺ thời gian GIÀ➔ suy yếu toàn nhận thức ❖ Đặc điểm chung: ➢ Thường gặp nam lẫn nữ ➢ 1% xảy 65 – 74 tuổi, 10% > 75 tuổi ➢ Yếu tố thuận lợi: tâm thần, AIDS, nghiện rượu ❖ Các dấu hiệu thường gặp: ➢ RL định hướng k/gian & t/gian ➢ RL cảm xúc ➢ RL trí nhớ ➢ RL trí tuệ ❖ Chưa có phương pháp điều trị hữu hiệu CÁC RỐI NHIỄU TÂM LÝ Ở NGƯỜI CAO TUỔI • Về độ tuổi, có giai đoạn NCT hay bị rối loạn tâm lý, độ tuổi từ 50-59 tuổi 70 • Do thối hóa, chết tế bào thần kinh theo chương trình dẫn đến giảm trí nhớ, giảm phản xạ thích nghi, tăng nhạy cảm với stress tự nhiên xã hội • Tâm lí dễ bi quan mủi lòng, dễ tự ái, ý nghĩ quan niệm cố định khó thay đổi • Rối loạn chu kì thức ngủ: ngủ ít, khó ngủ, đảo lộn giấc ngủ, ngủ nơng hay mộng mị hay ngủ nhiều Tình trạng giống đồng hồ cũ chạy khơng cịn xác lúc chậm lúc nhanh CÁI CHẾT Tâm lý tự nhiên NCT thường sợ ốm đau, bệnh tật, sợ chết Bản thân NCT cần biết chấp nhận hiểu qui luật tuổi già, lão hóa q trình tự nhiên khơng thể cưỡng lại được, tránh hoạt động thái quá, tăng cường hoạt động nhẹ nhàng, tránh thụ động ngồi khơng, biết tìm niềm vui chuyện đơn giản… Luyện tập thể thao tăng cường sức khỏe biện pháp tránh trầm cảm NCT ĐỂ GIÚP ƠNG BÀ, CHA MẸ THÍCH ỨNG VỚI STRESS VÀ GIẢI TOẢ ĐƯỢC STRESS Cần đặc biệt ý đến tâm lý muốn quan tâm ông bà, cha mẹ Chăm lo chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi Ln trị chuyện, lưu tâm đến sinh hoạt ông bà, cha mẹ Tạo điều kiện thuận lợi để ông bà, cha mẹ đến với hoạt động cộng đồng Cập nhật thơng tin, cung cấp loại hình văn hố, giải trí phù hợp DƯỠNG CHẤT TÂM LÝ