Giao an td 8 (1)

TIẾT : ( TIẾT 1_ HỌC KỲ I ) MỤC TIÊU,NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP BIÊN CHẾ,TỔ CHỨC TẬP LUYỆN I/ MỤC TIÊU : - Củng cố phát triển kết học lớp - Phát triển tốt tố chất thể lực, đặc biệt sức nhanh khéo léo - Hình thành lối sống lành mạnh, tính kỷ luật, tác phong thể thao 2/ ĐỊA ĐIỂM VÀ THIẾT BỊ DẠY HỌC: - Sân trường 20mx20m - Còi lệnh - Phấn viết 3/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: NỘI DUNG BÀI DẠY I/ Mở đầu : 1.Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tập luyện 2.Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường 3.Khởi động khớp II/Cơ Bản : (Trong phòng học) 1/ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu kế hoạch tập luyện năm học 2005-2006 2/ Phổ biến phân phối chương trình thể dục lớp 3/ Biên chế tổ chức lớp học: +Phân cán thể dục cho lớp, cán thể dục tổ +Thống cách tập hợp lớp đầu học cuối học :đội hình hàng ngang 4/ Thực hành:(Ngoài sân bãi) +Ôn tập: -Tập hợp hàng ngang( đội hình lớp, tổ) III/ Kết Thúc : - Một số động tác hồi tỉnh thả lỏng - Củng cố nhận xét đánh giá buổi tập - Nhắc nhở tập luyện nhà ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC 5 phút xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx x_o 200 mét lần x nhịp 30  33 phuùt 10 phuùt  10 phuùt 10  13 phuùt phuùt xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx x_o TIẾT : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ CHẠY CỰ LY NGẮN CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : - Hoàn thiện kỹ học lớp & - Thực mức bản:đi – đứng lại - Thực động tác bổ trợ cho chạy nhanh - Luyện tập chạy bền 2/ ĐỊA ĐIỂM VÀ THIẾT BỊ DẠY HỌC: - Sân trường 20mx20m - Còi lệnh - Phấn viết 3/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: NỘI DUNG BÀI DẠY ĐỊNH LƯNG I/ Mở đầu : 1.Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tập luyện 2.Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường 3.Khởi động khớp 5 phút II/ Cơ Bản : 1/ Đội hình đội ngũ: Ôn: +Tập hợp hàng ngang +Tập hợp hàng dọc + Đi đổi chân sai nhịp 2/ Chạy cự ly ngắn: Ôn: +Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,đạp sau +Chạy theo tín hiệu +Chạy tiếp sức:chia bốn đội thi đấu(2 nam,2nữ) 30  33 phút 10 phút 3/ Luyện tập chạy bền:(Trên 200 mét lần x nhịp 20  23 phút lần x 15m PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx x_o -Phân nhóm,quay vòng địa hình tự nhiên) III/ Kết Thúc : - Một số động tác hồi tỉnh thả lỏng - Củng cố nhận xét đánh giá buổi tập - Nhắc nhở tập luyện nhà -Nam vòng -Nữ vòng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx x_o Phút TIẾT : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ CHẠY CỰ LY NGẮN CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : - Hoàn thiện kỹ học lớp & - Thực mức bản:Chạy – đứng lại;Đội hình: 0-2-4 - Thực động tác bổ trợ cho chạy nhanh - Luyện tập chạy bền 2/ ĐỊA ĐIỂM VÀ THIẾT BỊ DẠY HỌC: - Sân trường 20mx20m - Còi lệnh - Phấn viết 3/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: NỘI DUNG BÀI DẠY ĐỊNH LƯNG I/ Mở đầu : 1.Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tập luyện 2.Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường 3.Khởi động khớp 5 phút II/ Cơ Bản : 1/ Đội hình đội ngũ: Ôn: +Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số (SGK-TD7,trang 1718) +Đứng nghiêm,nghỉ,quay trái,phải,đằng sau +Đội hình: 0-2-4 (SGK-TD7,trang 14-15) Học: +Chạy đều-đứng lại (SKG-TD8,trang 13-14) 30  33 phút 10 phút 200 mét lần x nhịp  lần  lần  phút 2/ Chạy cự ly ngắn: 10  15 Ôn: phút +Chạy bước nhỏ,nâng cao lần x 20 đùi,đạp sau m +Chạy theo tín hiệu +Trò chơi Chạy tiếp sức: -chia bốn đội thi đấu: lần (2 đội nam,2 đội nữ) 3/ Luyện tập chạy bền:(Trên địa hình tự nhiên) -Nam vòng -Nữ vòng PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx x_o -Phân nhóm,quay vòng III/ Kết Thúc : - Một số động tác hồi tỉnh thả lỏng - Củng cố nhận xét đánh giá buổi tập - Nhắc nhở tập luyện nhà phút xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx x_o TIẾT : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ CHẠY CỰ LY NGẮN CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: - Hoàn thiện kỹ học lớp & - Thực mức – đứng lại - Thực động tác bổ trợ cho chạy nhanh - Luyện tập chạy bền 2/ ĐỊA ĐIỂM VÀ THIẾT BỊ DẠY HỌC: - Sân trường 20mx20m - Còi lệnh - Phấn viết 3/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: NỘI DUNG BÀI DẠY I/ Mở đầu : 1.Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tập luyện 2.chạy nhẹ nhàng quanh sân trường 3.Khởi động khớp II/ Cơ Bản : 1/ Đội hình đội ngũ: Ôn: +Tập hợp hàng ngang,dóng hàng ,điểm số (SGK-TD7,trang 17-18) +Đứng:nghiêm,nghỉ;quay:phải,t rái,đằng sau +Đội hình: – – (SGK-TD7,trang 14-15) +Một số kỹ HS thực yếu 2/ Chạy cự ly ngắn: Ôn: +Chạy tiếp sức:chia bốn đội thi đấu (2 đội nam,2 đội nữ) ĐỊNH LƯNG 5 phút 200 mét lần x nhịp 30  33 phút 15  17 phút PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx x_o -Phân nhóm,quay vòng  laàn  laàn  lần 15  16 phút lần +Luyện tập nâng cao kỹ năng: lần x -Chạy:bước nhỏ,nâng cao 20m đùi,đạp sau Học: +Một số khái niệm Chạy cự ly ngắn: - Kỹ thuật chạy 60m (SGK-TD8,trang 26-28) -Nam 3/ Luyện tập chạy bền: (Trên vòng địa hình tự nhiên) -Nữ vòng III/ Kết thúc: - Một số động tác hồi tỉnh xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx thả lỏng - Củng cố nhận xét đánh giá buổi tập - Nhắc nhở tập luyện nhà.Câu hỏi : 1+2+3+4+5 (SGKTD8,trang 33) phút xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx x_o TIẾT : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ CHẠY CỰ LY NGẮN CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: - Hoàn thiện kỹ học lớp & - Thực mức bản:chạy – đứng lại;Đội hình: 0-3-6-9 - Thực động tác bổ trợ cho chạy nhanh - Luyện tập chạy bền 2/ ĐỊA ĐIỂM VÀ THIẾT BỊ DẠY HỌC: - Sân trường 20mx20m - Còi lệnh - Phấn viết 3/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: NỘI DUNG BÀI DẠY I/ Mở đầu : 1.Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tập luyện 2.chạy nhẹ nhàng quanh sân trường 3.Khởi động khớp II/ Cơ Bản : 1/ Đội hình đội ngũ: Ôn: +Một số kỹ HS thực yếu +Đội hình: – – – +Chạy đều,đứng lại,đổi chân sai nhịp 2/ Chạy cự ly ngắn: Ôn: +Trò chơi: chạy đuổi (SGK trang 31+32) +Một số động tác bổå trợ: - Luyện tập nâng cao kỹ thuật: (chạy:bước nhỏ,nâng cao đùi,đạp sau,đá gót chạm mông) +Xuất phát cao, chạy nhanh 40m60m (SGK 29+30) ĐỊNH LƯNG  phút 200 mét lần x nhịp 30  33 phút 12  15 phút  lần PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx xx xx xx _o x x x x -Phân nhóm,quay vòng 15  18 phút lần lần x 20m lần x 20m 3.Luyện tập chạy bền: (Trên địa -Nam hình tự nhiên) vòng -Nữ vòng III/ Kết thúc: - Một số động tác hồi tỉnh thả lỏng - Củng cố nhận xét đánh giá buổi tập - Nhắc nhở tập luyện nhà phút x x x x x_o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx xx xx x TIẾT : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ CHẠY CỰ LY NGẮN CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: - Hoàn thiện kỹ học lớp 6&7 - Thực mức bản:Đi đều,chạy đều-Đổi chân sai nhịp - Thực động tác bổ trợ cho chạy nhanh - Luyện tập chạy bền 2/ ĐỊA ĐIỂM VÀ THIẾT BỊ DẠY HỌC: - Sân trường 20mx20m - Còi lệnh - Phấn viết 3/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: NỘI DUNG BÀI DẠY I/ Mở đầu : 1.Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tập luyện 2.chạy nhẹ nhàng quanh sân trường 3.Khởi động khớp II/ Cơ Bản : 1/ Đội hình đội ngũ: Ôn : +Nâng cao số kỹ ĐHĐN +Đi đều,chạy đều,đổi chân sai nhịp 2/ Chạy cự ly ngắn: +Trò chơi: chạy tốc độ cao (SGK,trang 32-33) +Xuất phát cao-chạy nhanh 40m-60m: (SGK,trang 29-30) ĐỊNH LƯNG 5 phút 200 mét lần x nhịp 30  33 phút 10  15 phút  lần 15  18 phút lần lần x 20m 3.Luyện tập chạy bền: (Trên địa hình tự nhiên) -Nam vòng PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx x x x x x x x x x x x x_o -Phân nhóm,quay vòng