Cách ứng phó với những cảm xúc âm tính trong quan hệ xã hội của trẻ vị thành niên thành phố Huế

Cách ứng phó với những cảm xúc âm tính trong quan hệ xã hội của trẻ vị thành niên thành phố Huế

VIỆN HÀN LÂM KHOA HỌC XÃ HỘI VIỆT NAM HỌC VIỆN KHOA HỌC XÃ HỘI ĐINH THỊ HỒNG VÂN CÁCH ỨNG PHĨ VỚI NHỮNG CẢM XÚC ÂM TÍNH TRONG QUAN HỆ XÃ HỘI CỦA TRẺ VỊ THÀNH NIÊN THÀNH PHỐ HUẾ LUẬN ÁN TIẾN SĨ TÂM LÝ HỌC Hà Nội – 2014 VIỆN HÀN LÂM KHOA HỌC XÃ HỘI VIỆT NAM HỌC VIỆN KHOA HỌC XÃ HỘI ĐINH THỊ HỒNG VÂN CÁCH ỨNG PHĨ VỚI NHỮNG CẢM XÚC ÂM TÍNH TRONG QUAN HỆ XÃ HỘI CỦA TRẺ VỊ THÀNH NIÊN THÀNH PHỐ HUẾ Chuyên ngành: Tâm lý học chuyên ngành Mã số: 62.31.80.05 LUẬN ÁN TIẾN SĨ TÂM LÝ HỌC NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC: PGS Hà Nội - 2014 TS Phan Thị Mai Hương LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan cơng trình nghiên cứu riêng Các liệu, kết nghiên cứu luận án trung thực chưa công bố cơng trình nghiên cứu khác Tác giả luận án Đinh Thị Hồng Vân LỜI CẢM ƠN Tháng 11 năm 2010, nhận giấy thông báo nhập học, niềm vui khôn xiết! Ước mơ học Nghiên cứu sinh trở thành thực Trải qua năm học tập nghiên cứu, hướng dẫn nhiệt tình PGS TS Phan Thị Mai Hương, tơi hồn thành Luận án Với tình cảm chân thành, tơi xin bày tỏ lịng biết ơn sâu sắc đến Cơ giáo Trong thời gian qua, Cơ tận tình hướng dẫn, dành thời gian để làm việc với tôi Hà Nội sẵn sàng trao đổi, giúp đỡ cần hỗ trợ Tôi học tập Cô kỹ phẩm chất quý giá nhà khoa học Cơ cịn “chỗ dựa xã hội đặc biệt” sống Sự ấm áp, chân thành niềm tin, lạc quan tơi nhận từ Cơ chia sẻ khó khăn Một lần nữa, tơi xin gửi lời cảm ơn đến Cô giáo Tôi xin gửi lời tri ân sâu sắc đến GS TS Vũ Dũng, PGS TS Lê Thị Thanh Hương, người tiếp xúc đến liên hệ với Viện tâm lý học để làm hồ sơ học Nghiên cứu sinh sau Thầy Cô giảng dạy trực tiếp tơi Các Thầy Cơ tận tình, giúp đỡ tơi, tạo động lực cho tơi q trình học tập nghiên cứu Những ấn tượng sâu sắc Thầy Cơ tâm trí tơi không phai mờ Tôi xin gửi lời cảm ơn chân thành đến PGS TS Trần Thị Tú Anh, ThS Nguyễn Phước Cát Tường, đồng nghiệp tin cậy “chỗ dựa xã hội đặc biệt” tôi, sẵn sàng bên tơi tơi gặp khó khăn nghiên cứu sống Sự tương trợ họ tiếp thêm sức mạnh cho tôi chùn bước Đặc biệt, khoảng thời gian làm việc với họ, kỹ nghiên cứu khoa học nâng cao Điều giúp tơi nhiều q trình thực luận án Tôi xin cảm ơn cộng tác, giúp đỡ nhiệt tình Ban giám hiệu, Thầy Cơ giáo em học sinh Trường THPT Hai Bà Trưng, THPT Nguyễn Huế, THPT Bùi Thị Xuân, THCS Phạm Văn Đồng THCS Chu Văn An trình điều tra, thu thập số liệu thực nghiệm Tôi xin cảm ơn Thầy Cô giáo Khoa Tâm lý học, Học viện Khoa học Xã hội, Viện Hàn lâm Khoa học Xã hội Việt Nam, Thầy Cô giáo Viện Tâm lý học giảng dạy, động viên tạo điều kiện thuận lợi cho tơi q trình làm Nghiên cứu sinh Tôi xin cảm ơn Ban giám hiệu, Thầy Cô giáo, đồng nghiệp Khoa Tâm lý – Giáo dục, Trường Đại học Sư phạm – Đại học Huế động viên, khuyến khích tơi thời gian tơi làm luận án Xin cảm ơn lòng người bạn thân yêu Hà Nội: TS Đỗ Thị Lệ Hằng, NCS Vũ Thị Ngọc Tú, NCS Đào Thị Diệu Linh người bạn thân Đà Nẵng, Huế, Quảng Bình, dành nhiều tình cảm, giúp đỡ, động viên tơi ngày học tập, nghiên cứu hoàn thành luận án Lời cảm ơn cuối cùng, lời cảm ơn đặc biệt nhất, xin gửi đến người thân gia đình, người ln sát cạnh, tạo điều kiện thuận lợi để thực ước mơ Nếu khơng có hỗ trợ người thân, tơi khơng hồn thành luận án Trong điều kiện thời gian nghiên cứu chưa nhiều, kinh nghiệm nghiên cứu khoa học hạn chế nên luận án tơi có thiếu sót, kính mong Q Thầy Cơ giáo đồng nghiệp đóng góp ý kiến, giúp tơi hồn thiện luận án tốt Xin cảm ơn tình cảm chân thành người dành cho tôi! Huế, ngày 07 tháng 01 năm 2014 NCS Đinh Thị Hồng Vân MỤC LỤC DANH MỤC CÁC KÝ HIỆU, CHỮ VIẾT TẮT THCS THPT VTN QHXH ĐTB NXB Trung học sở Trung học phổ thông Vị thành niên Quan hệ xã hội Điểm trung bình Nhà xuất DANH MỤC CÁC BẢNG BIỂU MỞ ĐẦU Lý chọn đề tài Trái với suy nghĩ chung “Tuổi trẻ giai đoạn đẹp đời người”, “trẻ em ngày trở thành nạn nhân ý muốn, bất đắc dĩ căng thẳng tràn ngập- căng thẳng khởi nguồn từ thay đổi đến chóng mặt, gây hoang mang kỳ vọng ngày tăng” (Elkin, 1992) [66, tr 2] Có thể nói, phát triển mạnh mẽ xã hội đại đem đến cho người hội để phát triển hoàn thiện thân, song biến đổi sâu sắc xã hội, đặc biệt biến đổi mối quan hệ xã hội (QHXH) khiến trẻ vị thành niên (VTN) đối mặt với nhiều thách thức, khó khăn Những bất đồng, xung đột quan hệ bạn bè, khủng hoảng quan hệ với người lớn… khiến khơng trẻ VTN nảy sinh cảm xúc lo âu, buồn chán, sợ hãi, giận Kết điều tra quy mô quốc gia trẻ VTN niên (tuổi từ 14 đến 25) lần thứ hai Tổng cục Dân số Tổng cục Thống kê tiến hành năm 2008 với 10.000 mẫu khảo sát 63 tỉnh thành Việt Nam cho thấy: 73,1% thiếu niên có cảm giác buồn chán; 27,6% trải qua cảm giác buồn thấy người khơng có ích khơng muốn hoạt động bình thường; 21,3% cảm thấy hoàn toàn thất vọng tương lai; 4,1% nghĩ đến chuyện tự tử So với điều tra lần thứ (2003), tỷ lệ thiếu niên trải qua cảm giác buồn chán tăng lên từ 32% đến 73% [30] Tuy nhiên, hiểu biết cịn ỏi, khả kiểm sốt cảm xúc cịn hạn chế kỹ sống thiếu hụt nên nhiều trẻ VTN khơng biết cách ứng phó phù hợp kịp thời với cảm xúc âm tính Khơng trẻ, khơng kiểm sốt giận, có hành vi bạo lực với bạn bè, gây nên hậu nghiêm trọng Cảm giác buồn chán, lo âu từ mối QHXH khiến số trẻ tìm đến chất kích thích để giải tỏa tâm trạng; số khác bế tắc đường tìm đến chết Nhiều nghiên cứu cho thấy, cách ứng phó thích nghi “chạy trốn”, “lảng tránh”, “buông xuôi”, “mơ tưởng”, “tự đổ lỗi”… có liên quan chặt chẽ đến gia tăng vấn đề sức khỏe tâm thần phát triển lành mạnh trẻ VTN (Ebata Moos, 1991; Frydenberg Lewis, 2009) [63], [72]… Theo báo cáo ơng Trần Văn Vũ, phó trưởng khoa – Bệnh viện Tâm thần Trung ương I, năm bệnh viện đón gần 4.000 bệnh nhân, 30% đối tượng học sinh, sinh viên (theo Nguyễn Hồi Loan, 2009 [21]) Kết nghiên cứu 10 112 Robins, R W., & Trzesniewski, K H (2005), Self-Esteem Development Across the Lifespan, American Psychological Society, 14(3), 158-162 113 Scheier, Michael F.; Carver, Charles S (1985), Optimism, coping and health: Assessment and implications of generalized outcome expectancies, Health Psychology, 4(3), 219-247 114 Scheier, Michael F.; Carver, Charles S.; Bridges, M W (1994), Distinguishing optimism from neuroticism (and trait anxiety, self-mastery, and self-esteem): A reevaluation of the Life Orientation Test, Journal of Personality and Social Psychology, 67 (6), 1063-1078 115 Seligman, L D., & Ollendick, T H (1998), Comorbidity of anxiety and depression in children and adolescents: an integrative review, Clinical child and family psychology review, 1(2), 125-44 116 Seligman, M., Walker, E., & Rosenhan, D (2001), Abnormal Psychology, W.W Norton & Company, Inc, New York 117 Seiffge-Krenke, I (1990), Health related behaviour and coping with illness in adolescence: A cross-cultural perspective, In Schmidt, Lothar R., Schwenkmezger, P., Weinman, J., Maes, S (Eds), Theoretical and applied aspects of health psychology (pp 267-279), Harwood Academic, London 118 Sharf, R S (2000), Theories of psychotherapy & counseling: Concepts and cases, Wadsworth Brooks/Cole/ Thomson Learning, USA 119 Skinner, E A., & Zimmer-gembeck, M J (2007), The Development of Coping, Annual Review of Psychology, 58, 119-144 120 Silk, J S., Steinberg, L., & Morris, A S (2003), Adolescents’ emotion regulation in daily life: links to depressive symptoms and problem behavior, Child development, 74(6), 1869-80 121 Silverman, W K., Pina, A a, & Viswesvaran, C (2008), Evidence-based psychosocial treatments for phobic and anxiety disorders in children and adolescents, Journal of clinical child and adolescent psychology : the official journal for the Society of Clinical Child and Adolescent Psychology, American Psychological Association, Division 53, 37(1), 105-30 122 Sommers-Flanagan, J., & Sommers-Flanagan, R (2004), Counseling and psychotherapy theories in context and practice: skills, strategies, and techniques, Wiley 123 Steel, M (2001), Oxford word power, Oxford University Press 124 Steiner, H., Erickson, S J., Hernandez, N L., & Pavelski, R (2002), Coping styles as correlates of health in high school students, Journal of adolescent health, 30(5), 326–335 161 125 Stiffler, K (2008), Adolescents and anger: An investigation of variables that influence the expression of anger Retrieved from http://gradworks.umi.com/33/15/3315411.html 126 Taylor, S E (1991), Health psychology, McGraw-Hill, Inc 127 The Morris Rosenberg Foundation, The Rosenberg Self-Esteem Scale [Internet], Retrieved February 6, 2010 from University of Maryland, College Par, Department of Sociology, Available from: http://www.bsos.umd.edu/socy/grad/socpsy rosenberg.html 128 Tobin, D L., Holroyd, K A., Reynolds, R V., & Wigal, J K (1989), The hierarchical factor structure of the Coping Strategies Inventory, Cognitive Therapy and Research, 13(4), 343–361, Springer 129 Tuna, M E C E (2003), Cross-cultural differences in coping strategies as predictors of university adjustment of Turkish and US Students, Middle East Technical University 130 Vandervoort, D (2001), Cross-Cultural Differences in Coping with Sadness, Current Psychology, 20(2), 147-153 131 Wallboth, Schere K.R, (1989), Assessing emotion by questionaire, In Robert Plutchik, Henry Kelleman (Ed.) (1989), Emotion: theoty, research and experience, Volume 4: The measurement of emotion, Academic Press, Inc, (pp55-82) 132 Whitesell, N R and Harter, S (1996), The interpersonal context of emotion: anger with close friends and classmates, Child Development, 67(4), 1345–1359 133 Williams, K and McGillicuddy-De Lisi, A (1999), Coping strategies in adolescent, Journal of Applied Developmental Psychology, 20(4), 537-549 134 Yeh, C., & Inose, M (2002), Difficulties and coping strategies of Chinese, Japanese, and Korean immigrant students, Adolescence, 37(145), 69-82 135 Zeman, J., Shipman, K., & Penza-Clyve, S (2001), Development and initial validation of the children’ s sadness management scale, Journal of Nonverbal Behavior, 25 (3), 187-205 136 Zhou, S C., Peled, M., & Moretti, M M (2008), The Role of Sadness Rumination in Self-Harm and Suicidality, Retrieved from http://blogs.sfu.ca/research/adolescenthealth/wpcontent/uploads/2010/12/Shelly_SRCD-2009.pdf 137 Zimet, G D., Dahlem, N W., Zimet, S G., & Farley, G K (1988), The multidimensional scale of perceived social support, Journal of Personality Assessment, 52, 30–41 162 138 Öhman, A (2008), Fear and anxiety: Overlaps and dissociations, In M Lewis & J M Haviland-Jones (Eds.), Handbooks of emotions (3rd ed.), Guilford, New York, pp 709- 729 139 Öngen, D E (2010), Cognitive emotion regulation in the prediction of depression and submissive behavior: Gender and grade level differences in Turkish adolescents, Procedia - Social and Behavioral Sciences, 9, 1516-1523 TÀI LIỆU TỪ CÁC TRANG WEB 140 http://en.wikipedia.org/wiki/Anger 141 http://en.wikipedia.org/wiki/Anxiety 142 http://en.wikipedia.org/wiki/Plutchik %27s_Wheel_of_Emotions#Plutchik.27s_wheel_of_ 143 http://en.wikipedia.org/wiki/Sadness 144 http://hanoimoi.com.vn/newsdetail/giao_duc/316166/%C4%91ao-duc-hoc-duongva-ky-nang-song.htm 163 PHỤ LỤC PHỤ LỤC PHIẾU TRƯNG CẦU Ý KIẾN Các em thân mến, lứa tuổi em gặp phải khó khăn quan hệ, ứng xử với bố mẹ, người thân gia đình, thầy bạn bè, nhiều điều khiến em rơi vào trạng thái buồn chán, lo âu, chí tức giận Chúng muốn biết cách em thường làm trước cảm xúc Rất mong em dành chút thời gian cho biết suy nghĩ thơng qua việc trả lời câu hỏi sau Xin cảm ơn giúp đỡ em! Câu 1: Các em thường làm em tức giận? Câu 2: Các em thường làm em buồn bã? Câu 3: Các em thường làm em lo âu? P164 PHỤ LỤC BẢNG HỎI Lời hướng dẫn Các em thân mến, sống người khơng có niềm vui mà cịn có nỗi buồn Các em gặp phải khó khăn gia đình, trường học mối quan hệ với bạn bè, nhiều điều khiến em rơi vào cảm xúc khó chịu, khơng thoải mái (buồn bã, lo lắng, hay tức giận) Ở đây, chúng tơi muốn em nhớ lại khiến em rơi vào cảm xúc khó chịu, không thoải mái cách em thường làm trước cảm xúc Rất mong em dành chút thời gian cho biết suy nghĩ thơng qua việc trả lời câu hỏi sau A CÁCH ỨNG PHÓ VỚI CẢM XÚC ÂM TÍNH Câu A1: Em kể lại kiện mà em nhớ nhất, liên quan đến trải nghiệm cảm xúc (buồn bã, lo âu, hay tức giận) trải qua (trong thời kỳ từ lớp đến giờ) khiến em cảm thấy khó chịu, khơng thoải mái Ví dụ: Em khơng đạt học sinh tiên tiến năm học, bố mắng em: “đồ vơ dụng, lớn lên khơng tích Đi đâu cho khuất mắt” Câu A2: Vào lúc đó, em suy nghĩ kiện ấy? Ví dụ: Khi bị bố mắng, em nghĩ bố không hiểu coi thường em Câu A3: Cảm xúc khó chịu, khơng thoải mái mà em trải qua tình cảm xúc: (em khoanh tròn vào cảm xúc bật nhất) Tức giận (Một phản ứng cảm xúc khó chịu, bực bội Khi tức giận, người dễ bình tĩnh, đóa, qt mắng, nóng mặt…) Buồn bã (Một cảm xúc đau buồn đặc trưng cảm giác mát, bất lực, tuyệt vọng, đau khổ phẫn nộ Trong trạng thái đó, người thường khơng vui, cười, hay rầu rĩ, dễ xúc động, dễ khóc, cảm thấy mệt mỏi, không muốn tham gia vào hoạt động thường nhìn nhận vấn đề theo hướng tiêu cực.) Lo âu (Một trạng thái bất an, căng thẳng tâm lý; cảm giác lo sợ có tính chất mơ hồ, khó chịu, lan tỏa thường kèm theo triệu chứng nhức đầu, tốt mồ hơi, hồi hộp, nặng ngực, khó chịu nhẹ dày có cảm giác bồn chồn…) P165 Câu A4: Nếu cho mức tức giận (hay buồn bã, lo lắng) 10 điểm, không tức giận (hay buồn bã, lo âu) điểm hồn cảnh nói trên, mức cảm xúc tức giận (hay buồn bã, lo âu) em điểm? (Em khoanh tròn vào số tương ứng) 10 Câu A5: Sau đây, em cho biết em làm trước cảm xúc đó? Em đọc câu khoanh tròn vào số phù hợp (chú ý không dành nhiều thời gian cho câu hỏi nào) Mỗi câu sau có phương án, em lựa chọn phương án phù hợp với em khoanh tròn vào số tương ứng với phương án Em đừng quan tâm cách phản ứng có phù hợp hay khơng mà trả lời em có thực khơng Nếu cảm xúc khó chịu, khơng thoải mái mà em nhớ đến thời điểm tức giận, em trả lời bảng số A5.1 (trang 2, 3) Nếu cảm xúc khó chịu, khơng thoải mái mà em nhớ đến thời điểm buồn bã lo lắng, em trả lời bảng số A5.2 (trang 4, 5) Bảng A5.1: Cách phản ứng với tức giận Không làm Làm vài sau Làm sau vài ngày Làm sau khoảng tuần Em tìm hiểu chuyện xảy tìm cách để giải vấn đề Em tự nói với thân chuyện xảy khơng có quan trọng, cịn nhiều thứ ý nghĩa xung quanh Em tranh cãi, gây gỗ với người làm em tức giận 3 Em kìm nén tức giận lại lịng để khơng nóng Em điện thoại tìm gặp bạn bè hay người thân để trò chuyện, giải tỏa tức giận Em nghĩ khơng sao, dù tình không ý muốn em 3 3 3 3 12 Em chẳng làm (vì em nghĩ khơng thể giải vấn đề) Em cố gắng loại bỏ chuyện khỏi tâm trí để qn hết tồn việc Em tìm cảm giác dễ chịu cách sử dụng chất kích thích: uống cafe hay hút thuốc, uống rượu, uống thuốc an thần Em tìm cách giải trí/thư giãn, chẳng hạn như: nghe nhạc hay đọc sách, chơi nhạc cụ, xem tivi, lướt web, chơi điện tử, chơi thể thao, dạo, gặp gỡ, chơi với bạn bè… Em cho em phải chịu trách nhiệm xảy quở trách Em khơng muốn tiếp xúc, nói chuyện với 13 Em nghĩ điều tồi tệ tình xảy 14 Em suy nghĩ làm để giải tốt tình Em thuyết phục thân dù tồi tệ thật tình hình khơng xấu em suy tưởng Em trút giận sang người xung quanh Em cố gắng làm (thở sâu, đếm, cầu nguyện…) để lấy lại bình 3 3 T T 10 11 15 16 17 Cách ứng phó với tức giận P166 18 T T tĩnh Em xin lời khuyên cần phải làm để giải vấn đề hay xin giúp đỡ từ người khác (bố mẹ, anh chị em, thầy cô, bạn bè, chuyên gia tư vấn, tham vấn) Cách ứng phó với tức giận Khơng làm Làm vài sau Làm sau vài ngày Làm sau khoảng tuần 19 Em học cách chung sống với điều không em mong muốn 20 Em để việc đến đâu đến 21 3 3 25 Em xem khơng có chuyện chuyển sang làm việc khác Em tự làm thương thân (đập đầu vào tường, cứa tay cho chảy máu, tự đánh thân…) Em làm việc yêu thích để tập trung vào cảm xúc khó chịu Em nghĩ lỗi em, em tự dày vò, trích, nguyền rủa thân Em dành thời gian để suy nghĩ chuyện xảy 26 Em nghĩ điều khủng khiếp em 27 Em lên kế hoạch cố gắng thực để giải tình 28 3 30 Em rút nhiều điều bổ ích từ tình Em ném, đá, đập phá thứ hay la hét, chửi thề khóc lóc nhiều (vì ấm ức) Em đợi đến thật bình tĩnh giải vấn đề 31 Em chùa/ nhà thờ 32 Em xem tình điều tránh khỏi sống 33 Em ước tình trạng đừng xảy Em cố gắng tránh xa người điều khiến em giận làm em nhớ đến cảm xúc khó chịu Em bỏ nhà Em nghĩ thứ vui vẻ, hạnh phúc để đưa tâm trí khỏi cảm xúc khó chịu Em cho chuyện xảy lỗi người khác Em dấu suy nghĩ cảm xúc mình, khơng người khác biết em cảm giác Em suy diễn tình theo chiều hướng tồi tệ 3 3 3 22 23 24 29 34 35 36 37 38 39 P167 Bảng A5.2: Cách ứng phó với cảm xúc buồn bã/ lo âu Không làm Làm vài sau Làm sau vài ngày Làm sau khoảng tuần Em tìm hiểu chuyện xảy tìm cách để giải vấn đề Em tự nói với thân chuyện xảy khơng có quan trọng, cịn nhiều thứ ý nghĩa xung quanh Em khóc 3 Em kìm nén cảm xúc lại tiếp tục cơng việc Em tâm với bạn bè người thân để mong nhận thông cảm, động viên, an ủi Em nghĩ khơng sao, dù số thứ không ý muốn em 3 3 3 3 12 Em chẳng làm (vì nghĩ khơng thể giải vấn đề) Em cố gắng loại bỏ chuyện khỏi tâm trí để qn hết tồn việc Em tìm cảm giác dễ chịu cách sử dụng chất kích thích: uống cafe hay hút thuốc, uống rượu, uống thuốc an thần Em tìm cách giải trí/thư giãn, chẳng hạn như: nghe nhạc hay đọc sách, chơi nhạc cụ, xem tivi, lướt web, chơi điện tử, chơi thể thao, dạo, gặp gỡ, chơi với bạn bè… Em cho em phải chịu trách nhiệm xảy quở trách Em khơng muốn tiếp xúc, nói chuyện với 13 Em nghĩ điều tồi tệ tình xảy 14 Em suy nghĩ làm để giải tốt tình Em thuyết phục thân dù tồi tệ thật tình hình khơng q xấu em suy tưởng Em làm việc cách chán nản 3 3 19 Em lấy lại bình tĩnh để kiềm chế cảm xúc Em xin lời khuyên cần phải làm để giải vấn đề hay xin giúp đỡ từ người khác (bố mẹ, anh chị em, thầy cô, bạn bè, chuyên gia tư vấn, tham vấn) Em học cách chung sống với điều không em mong muốn 20 Em để việc đến đâu đến 21 Em xem khơng có chuyện chuyển sang làm việc khác Em tự làm thương thân (đập đầu vào tường, cứa tay cho chảy máu, tự đánh thân…) Em làm việc yêu thích để tập trung vào cảm xúc khó chịu Em nghĩ lỗi em, em tự dày vị, trích, nguyền rủa thân Em dành thời gian để suy nghĩ chuyện xảy 3 3 Em nghĩ điều khủng khiếp em Cách phản ứng với cảm xúc buồn bã/ lo lắng Không Làm Làm Làm T T 10 11 15 16 17 18 22 23 24 25 26 T Cách ứng phó với cảm xúc buồn bã/ lo âu P168 làm T vài sau sau vài ngày sau khoảng tuần 27 Em lên kế hoạch cố gắng thực để giải tình 28 3 31 Em rút nhiều điều bổ ích từ tình Cảm xúc em bị dồn nén nhiều chực nổ tung nên em ném, đá, đập phá thứ hay la hét, chửi thề khóc đến kiệt sức Em cố gắng làm (thở sâu, đếm, cầu nguyện…) để kiểm sốt cảm xúc Em cầu nguyện (Em cầu Chúa che chở / Cầu Trời Phật phù hộ cho mình) 32 Em xem tình điều tránh khỏi sống 33 Em ước tình trạng đừng xảy Em cố gắng tránh xa người điều khiến em buồn bã/ lo âu làm em nhớ đến cảm xúc khó chịu Em bỏ nhà Em nghĩ thứ vui vẻ, hạnh phúc để đưa tâm trí khỏi cảm xúc khó chịu Em cho chuyện xảy lỗi người khác Em dấu suy nghĩ cảm xúc mình, khơng người khác biết em cảm giác Em suy diễn tình theo chiều hướng tồi tệ 3 3 3 29 30 34 35 36 37 38 39 Câu A6: Ngoài kiện (sự kiện câu A1), cịn có kiện khiến em rơi vào cảm xúc tức giận (hay buồn bã, lo âu)? P169 B MỘT SỐ ĐẶC ĐIỂM TÂM LÝ, XÃ HỘI Câu B1 Xin chân thật trả lời thật xác em trải nghiệm Cố gắng đừng để câu trả lời ảnh hưởng đến câu trả lời khác em Khơng có câu trả lời “đúng” “không đúng” Trả lời theo cảm nhận khơng phải em trả lời theo phương án mà em nghĩ “hầu hết người” trả lời Nếu em không đồng ý khoanh trịn vào số 0; khơng đồng ý khoanh trịn vào số 1; lưỡng lự (khơng đồng ý khơng phản đối) khoanh trịn vào số 2; đồng ý khoanh tròn vào số 3; đồng ý khoanh tròn vào số T T Rất Khôn không g đồng đồng ý ý Trải nghiệm thân Lưỡn g lự Đồn gý Rất đồn gý Vào chưa biết chuyện xảy ra, mong chờ điều tốt đẹp đến Tôi dễ dàng thư giãn Nếu có điều gây bất ổn cho tơi, tơi nghĩ chắn 3 xảy Tôi luôn lạc quan tương lai Tơi thích bạn Việc giữ thân bận rộn quan trọng Tôi không trông đợi thứ diễn theo mong muốn Tơi khơng dễ dàng trở nên bực tức Tôi trông đợi điều tốt đẹp đến với Nhìn chung, trông chờ nhiều điều tốt đẹp đến với 10 điều xấu Câu B2: Dưới câu mô tả cảm nhận em thân em Nếu em khơng đồng ý khoanh trịn vào số 0; khơng đồng ý khoanh trịn vào số 1; đồng ý khoanh tròn vào số 2; đồng ý khoanh tròn vào số T T Rất không đồng ý Cảm nhận thân Khôn g đồng ý Đồng ý Rất đồng ý Nhìn tổng thể, tơi hài lịng với thân Đôi khi, nghĩ tơi khơng có điểm tốt 3 Tơi cảm thấy tơi có số phẩm chất tốt Tơi làm việc tốt hầu hết người khác Tôi cảm thấy nhiều điểm để tự hào Đơi khi, tơi cảm thấy chắn người vô dụng 3 3 10 Tôi cảm thấy người có giá trị, so với người khác Tơi ước tơi tơn trọng thân tơi nhiều Nhìn chung tất vấn đề, nghiêng cảm giác người thất bại Tơi có thái độ tích cực thân P170 Câu B3: Chúng tơi muốn biết cảm nhận em câu Các em đọc câu cách kỹ càng, sau khoanh trịn vào mức độ thể rõ cảm nhận em câu T T 10 11 12 Rất Khôn không g đồng đồng ý ý Cảm nhận thân Tơi có người đặc biệt (Ví dụ: thầy giáo, người lớn mà thân thiết, nhà tư vấn tâm lý…) bên tơi tơi gặp hồn cảnh khó khăn Có người đặc biệt (Ví dụ: thầy giáo thân thiết, người lớn mà thân thiết, nhà tư vấn tâm lý…) mà tơi chia sẻ niềm vui nỗi buồn Gia đình tơi thực cố gắng giúp đỡ Tôi nhận giúp đỡ hỗ trợ cần thiết tinh thần tình cảm từ gia đình Tơi có người đặc biệt (Ví dụ: thầy giáo, người lớn mà thân thiết, nhà tư vấn tâm lý…) thực nguồn an ủi Bạn bè thực cố gắng giúp đỡ tơi Tơi dựa vào bạn bè có vấn đề khó khăn Tơi thực nói chuyện với gia đình vấn đề khó khăn Tơi có người bạn mà tơi chia sẻ niềm vui nỗi buồn Có người đặc biệt (Ví dụ: thầy giáo, người lớn mà thân thiết, nhà tư vấn tâm lý…) đời sống quan tâm đến cảm xúc tâm trạng tơi Gia đình tơi ln sẵn lịng giúp tơi đưa định Tơi nói với bạn bè tơi khó khăn Lưỡn g lự Đồn gý Rất đồn gý 4 4 0 1 2 3 4 4 0 1 2 3 4 C Sau mong em cho biết số thông tin thân - Họ tên (Có thể ghi không) ………………………………… …… Sinh năm: - Giới tính: (Khoanh trịn vào số tương ứng với giới tính em) Nam Nữ - Học sinh lớp: Trường: - Học lực em năm học vừa rồi: (Khoanh tròn vào số tương ứng với học lực em) Xuất sắc Giỏi Khá Trung bình Khác Xin chân thành cảm ơn giúp đỡ hợp tác em! Chúc em sức khỏe, học tập tốt có nhiều niềm vui sống P171 PHỤ LỤC PHIẾU CÁ NHÂN Họ tên: Giới tính: Nhóm: Câu 1: Trong quan hệ, ứng xử với……………., vấn đề gây cảm xúc âm tính (tức giận, buồn bã, lo âu) khiến em cảm thấy khó giải quyết, cần giúp đỡ người khác? ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… Câu 2: Em sử dụng cách ứng phó trước cảm xúc đó? ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… Câu 3: Những suy nghĩ kiện xảy khiến em có cách ứng phó tiêu cực vậy? ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… P172 Câu 4: Em hình thành lại suy nghĩ hợp lý trước vấn đề xảy với ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… Câu 5: Em đánh giá việc nhận thức vấn đề trước sau tham vấn? Trước tham vấn a Nhận thức rõ b Nhận thức rõ c Nhận thức rõ d Nhận thức e Khơng nhận thức rõ vấn đề Sau tham vấn a Nhận thức rõ b Nhận thức rõ c Nhận thức rõ d Nhận thức e Khơng nhận thức rõ vấn đề Câu 6: Trước tham vấn, em thường nhìn Sau tham vấn, có chuyện xảy ra, nhận vấn đề theo chiều hướng em nhìn nhận vấn đề theo chiều hướng nào? nào? a Tiêu cực a Tiêu cực b Tích cực b Tích cực c Thiên tiêu cực nhiều tích cực c Thiên tiêu cực nhiều tích cực d Thiên tích cực nhiều tiêu cực d Thiên tích cực nhiều tiêu cực Câu 7: Sau tham vấn, em biết cách hình thành suy nghĩ tích cực trước vấn đề chưa? a Biết rõ b Biết rõ c Biết rõ d Biết e Không biết Xin cảm ơn hợp tác nhiệt tình em! P173 PHỤC LỤC MỘT SỐ KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU Bảng Cách ứng phó với cảm xúc âm tính QHXH trẻ VTN Thời điểm thực TT Các cách ứng phó Cơn giận Buồn bã Tần suất thực Lo âu Cơn giận Buồn bã Lo âu ĐTB ĐLC ĐTB ĐLC ĐTB ĐLC ĐTB ĐLC ĐTB ĐLC ĐTB ĐLC Giải vấn đề 0,98 0,61 1,06 0,63 1,08 0,54 1,69 0,36 1,70 0,35 1,79 0,28 1.1 Em tìm hiểu chuyện xảy tìm cách để giải vấn đề 0,85 0,76 0,90 0,85 0,97 0,84 1,66 0,47 1,64 0,48 1,67 0,47 1.2 Em suy nghĩ làm để giải tốt tình 1,08 0,85 1,10 0,86 1,20 0,70 1,75 0,43 1,75 0,43 1,90 0,30 1.3 Em lên kế hoạch cố gắng thực để giải tình 1,01 0,94 1,18 0,95 1,08 0,76 1,66 0,48 1,73 0,45 1,79 0,41 Suy nghĩ tích cực 1,01 0,66 1,03 0,64 0,95 0,56 1,62 0,31 1,64 0,30 1,61 0,26 2.1 Em tự nói với thân chuyện xảy khơng có quan trọng, nhiều thứ ý nghĩa xung quanh 0,67 0,90 0,57 0,81 0,51 0,89 1,45 0,50 1,40 0,49 1,31 0,47 2.2 Em thuyết phục thân dù tồi tệ thật tình hình khơng xấu em suy tưởng 1,15 0,97 1,09 0,93 0,89 0,80 1,72 0,45 1,71 0,45 1,66 0,48 2.3 Em rút nhiều điều bổ ích từ tình 1,22 1,09 1,42 1,01 1,46 0,91 1,68 0,47 1,81 0,39 1,87 0,34 Bộc lộ cảm xúc 0,55 0,50 0,58 0,47 0,55 0,51 1,45 0,35 1,48 0,33 1,44 0,33 P174 3.1 Em tranh cãi, gây gỗ với người làm em tức giận./ Em khóc 0,64 0,68 0,65 0,59 0,59 0,67 1,55 0,50 1,59 0,49 1,51 0,50 3.2 Em trút giận sang người xung quanh./ Em làm việc cách chán nản 0,50 0,73 0,71 0,72 0,70 0,74 1,38 0,49 1,57 0,50 1,54 0,50 3.3 Em ném, đá, đập phá thứ hay la hét, chửi thề khóc lóc nhiều (vì ấm ức)./ Cảm xúc em bị dồn nén nhiều chực nổ tung nên em ném, đá, đập phá thứ hay la hét, chửi thề khóc đến kiệt sức 0,52 0,72 0,37 0,66 0,36 0,68 1,42 0,49 1,29 0,45 1,26 0,44 Điều chỉnh cảm xúc 0,83 0,42 0,85 0,51 0,92 0,61 1,69 0,30 1,68 0,30 1,69 0,31 4.1 Em kìm nén tức giận lại lịng để khơng nóng./ Em kìm nén cảm xúc lại tiếp tục cơng việc 0,75 0,61 0,82 0,75 0,87 0,72 1,67 0,47 1,65 0,48 1,67 0,47 4.2 Em cố gắng làm (thở sâu, đếm, cầu nguyện…) để lấy lại bình tĩnh./ Em lấy lại bình tĩnh để kiềm chế cảm xúc 0,82 0,57 0,80 0,75 0,87 0,78 1,75 0,43 1,63 0,48 1,66 0,48 4.3 Em đợi đến thật bình tĩnh giải vấn đề./ Em cố gắng làm (thở sâu, đếm, cầu nguyện…) để kiểm soát cảm xúc 0,91 0,86 0,92 0,65 1,03 0,82 1,64 0,48 1,78 0,42 1,75 0,43 P175 ... 1.4.3 Các cách ứng phó với cảm xúc âm tính quan hệ xã hội trẻ vị thành niên Các nghiên cứu cách ứng phó với cảm xúc âm tính cho thấy cách ứng phó trẻ VTN sử dụng đa dạng, từ cách ứng phó tích... lực ứng phó khác 15 CHƯƠNG CƠ SỞ LÝ LUẬN VỀ CÁCH ỨNG PHĨ VỚI NHỮNG CẢM XÚC ÂM TÍNH TRONG QUAN HỆ XÃ HỘI CỦA TRẺ VỊ THÀNH NIÊN 1.1 TỔNG QUAN CÁC NGHIÊN CỨU VỀ CÁCH ỨNG PHÓ VỚI NHỮNG CẢM XÚC ÂM TÍNH... nét tâm lý độc đáo lứa tuổi Những đặc điểm tâm lý, nhân cách trẻ VTN phản ánh rõ cách ứng phó với cảm xúc âm tính QHXH 1.4.2 Khái niệm cách ứng phó với cảm xúc âm tính quan hệ xã hội trẻ vị thành