Kế Hoạch Gd Môn Gdtc Thcs.doc

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN GDTC LỚP Cả năm 35 tuần: 70 tiêt Học kỳ I: 18 tuần 36 tiết Học kì II: 17 tuần 34 tiết HỌC KÌ I STT Bài học Tiết Chủ đề: Chạy cự li ngắn Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn Bài 2: Chạy quãng 10 1 Bài 2: Chạy quãng Bài 3: Xuất phát sau xuất phát Bài 3: Xuất phát sau xuất phát Bài 3: Xuất phát sau xuất phát Bài 3: Xuất phát sau xuất phát Thời điểm/ Tuần chạy lao chạy lao chạy lao chạy lao Bài 4: Chạy đích Bài 4: Chạy đích 10 11 12 13 14 Bài 4: Chạy đích Chủ đề: Ném bóng Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng 16 Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng Bài 2: Ra sức cuối giữ thăng 17 Bài 2: Ra sức cuối giữ thăng 15 10 Yêu cầu cần đạt Địa điểm - Thiết bị dạy học - Thực động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn Sân trường Còi, dụng cụ chơi trò chơi… - Trò chơi vận động bổ trợ động tác kĩ thuật chạy cự li ngắn - Thực động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn Sân trường Còi, dụng cụ chơi trò chơi… - Trò chơi vận động bổ trợ động tác kĩ thuật chạy cự li ngắn - Thực giai đoạn chạy quãng Sân trường Còi, dụng cụ chơi trò chơi… - Trò chơi vận động bổ trợ động tác kĩ thuật chạy cự li ngắn - Thực giai đoạn chạy quãng Sân trường Còi, dụng cụ chơi trò chơi… - Trò chơi vận động bổ trợ động tác kĩ thuật chạy cự li ngắn - Thực kĩ thuật xuất phát chạy lao sau xuất phát Sân trường Còi, dụng cụ chơi trò chơi… - Thực giai đoạn chạy quãng - Thực kĩ thuật xuất phát chạy lao sau xuất phát Sân trường Còi, dụng cụ - Thực giai đoạn chạy quãng chơi trò chơi… - Thực kĩ thuật xuất phát chạy lao sau xuất phát Sân trường Còi, dụng cụ - Thực giai đoạn chạy quãng chơi trò chơi… - Thực kĩ thuật chạy đích - Thực kĩ thuật xuất phát chạy lao sau xuất phát Sân trường Còi, dụng cụ - Thực giai đoạn chạy quãng chơi trò chơi… - Thực kĩ thuật chạy đích - Thực hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắn Sân trường Còi, dụng cụ - Giới thiệu số điều luật điền kinh (nội dung chạy cự li ngắn) chơi trị chơi… - Hồn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắn Còi, dụng cụ chơi trò chơi sân trường 14 11 - Thực động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng - Trị chơi vận động bổ trợ động tác kĩ thuật ném bóng 12 - Thực động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng - Trị chơi vận động bổ trợ động tác kĩ thuật ném bóng 13 - Thực động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng - Trị chơi vận động bổ trợ động tác kĩ thuật ném bóng 14 - Thực kĩ thuật sức cuối giữ thăng - Trò chơi vận động bổ trợ động tác kĩ thuật ném bóng 15 - Thực kĩ thuật sức cuối giữ thăng - Trò chơi vận động bổ trợ động tác kĩ thuật ném bóng Sân trường Còi, dụng cụ chơi trò chơi… - Sân trường.Còi, phấn viết, dụng cụ chơi trò chơi… Sân tập trường Sân trường.Còi, phấn viết, dụng cụ chơi trò chơi… Sân tập trường HỌC KÌ II STT Bài học (1) Tiết (2) Chủ đề: Bài thể dục liên hoàn Bài 1: Bài TD liên hoàn (từ nhịp -> 11) Bài 1: Bài TD liên hoàn (từ nhịp -> 11) Bài 2: Bài TD liên hoàn (từ nhịp 12 -> 23) Bài 2: Bài TD liên hoàn (từ nhịp 12 -> 23) Bài 3: Bài TD liên hoàn (từ nhịp 24 -> 30) Bài 3: Bài TD liên hoàn (từ nhịp 24 > 30) Bài 3: Bài TD liên hoàn (từ nhịp 24 -> 30) Chủ đề: TTTC (Bóng đá, bóng rổ, cầu lơng) 10 Bài 1: Bài tập bổ trợ TTTC 37 11 Bài 1: Bài tập bổ trợ TTTC 45 12 Bài 1: Bài tập bổ trợ TTTC 46 13 Bài 1: Bài tập bổ trợ TTTC 47 38 Thời điểm/ Tuần (3) 19 20 41 42 Địa điểm - Thiết bị dạy học (5) Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ - Thực từ nhịp đến nhịp thể dục liên hoàn - Thực từ nhịp đến nhịp 11 thể dục liên hoàn.theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ - Thực từ nhịp đến nhịp 11 thể dục liên hoàn - Thực từ nhịp 12 đến nhịp 18 thể dục liên hoàn.theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ - Thực từ nhịp đến nhịp 18 thể dục liên hoàn - Thực từ nhịp 19 đến nhịp 23 thể dục liên hoàn.theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ - Thực từ nhịp đến nhịp 23 thể dục liên hoàn - Thực từ nhịp 24 đến nhịp 30 thể dục liên hoàn.theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ - Thực từ nhịp đến nhịp 30 thể dục liên hoàn theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ - Hoàn thiện thể dục liên hoàn theo kế hoạch GV - Thực từ nhịp đến nhịp thể dục liên hoàn 39 40 Yêu cầu cần đạt (4) 21 43 24 22 44 23 24 - Thực tập bổ TTTC Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập bổ TTTC Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập bổ TTTC Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập bổ TTTC Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường.Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV 14 Bài 1: Bài tập bổ trợ TTTC 48 15 Bài 1: Bài tập bổ trợ TTTC 49 16 Bài 2: Kĩ thuật TTTC 50 17 Kiểm tra đánh giá kì II: 25 51 18 Bài 2: Kĩ thuật TTTC 52 19 Bài 2: Kĩ thuật TTTC 53 20 Bài 2: Kĩ thuật TTTC 54 21 Bài 2: Kĩ thuật TTTC 55 22 Bài 2: Kĩ thuật TTTC 56 23 Bài 3: Kĩ thuật TTTC 57 24 Bài 3: Kĩ thuật TTTC 58 25 Bài 3: Kĩ thuật TTTC 59 26 27 28 29 30 - Thực tập bổ TTTC Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập bổ TTTC Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Giáo viên chọn nội dung để đánh giá kì II - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV 26 Bài 3: Kĩ thuật TTTC 60 27 Bài 3: Kĩ thuật TTTC 61 28 Bài 3: Kĩ thuật TTTC 62 29 Bài 4: Kĩ thuật TTTC 63 30 Bài 4: Kĩ thuật TTTC 64 31 Bài 4: Kĩ thuật TTTC 65 32 Bài 4: Kĩ thuật TTTC 66 33 Bài 4: Kĩ thuật TTTC 67 34 Bài 4: Kĩ thuật TTTC 68 35 36 Kiểm tra đánh giá cuối kì II: Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 31 32 33 34 69 70 - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện Giáo viên chọn nội dung để đánh giá cuối kì II 35 KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MƠN GDTC LỚP Cả năm 35 tuần: 70 tiêt Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Bàn ghế Gv, sổ ghi nhận xét Sân trường Bàn ghế Gv, sổ ghi nhận xét Học kỳ I: 18 tuần 36 tiết Học kì II: 17 tuần 34 tiết HỌC KÌ I Tuần Tiết 10 11 12 13 Nội dung thực Lí thuyết: phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT (mục 1) - ĐHĐN: Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên, giới thiệu tượng “thở dốc” cách khắc phục, số động tác thư giãn thả lỏng - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau điểm số từ đến hết điểm số – 2, - đến hết Học biến đổi đội hình – 2- - Chạy nhanh: Trò chơi “chạy tiếp sức”, “ chạy tiếp sức chuyển vật” số động tác bổ trợ, tập phát triển sức nhanh (do GV chọn) - ĐHĐN: Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau điểm số từ đến hết điểm số – 2, -2 đến hết Biến đổi đội hình – - - Chạy nhanh: Ôn luyện chỗ đánh tay đứng mặt hướng chạy xuất phát, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi - Chạy bền: Học phân phối sức chạy, chạy địa hình tự nhiên Lí thuyết: phịng tránh chấn thương hoạt động TDTT (mục 2) - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số cách điều khiển người huy - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, đứng vai hướng chạy - xuất phát - ĐHĐN: Ơn - đứng lại Đi vịng trái, vòng phải - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, đứng mặt hướng chạy - xuất phát - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên, giới thiệu tượng “đau sóc” cách khắc phục - ĐHĐN: Ơn - đứng lại Đi vòng trái, vòng phải Đổi chân khi sai nhịp Biến đổi đội hình -2 - - Chạy nhanh: Ơn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng Học ngồi xổm - xuất phát - ĐHĐN: Ơn - đứng lại Đi vòng trái, vòng phải Đổi chân khi sai nhịp - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng Học ngồi xổm - xuất phát - Chạy bền: Học cách kiểm tra mạch trước sau chạy theo dõi sức khoẻ, Chạy địa hình tự nhiên - ĐHĐN: Ơn số kĩ HS thực yếu (do GV chọn) Học biến đổi đội hình – – – - Chạy nhanh: Ôn đứng mặt hướng chạy – xuất phát, ngồi xuất phát học tư sẵn sàng - xuất phát - ĐHĐN: Ôn số kĩ HS thực yếu (do GV chọn) Học biến đổi đội hình – – – Biến đổi đội hình – - - Chạy nhanh: Ôn đứng vai hướng chạy – xuất phát, ngồi xuất phát học tư sẵn sàng - xuất phát - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - ĐHĐN: Ơn biến đổi đội hình – – – Biến đổi đội hình – - - Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, tư sẵn sàng - xuất phát Học chạy đạp sau - ĐHĐN: Ôn đứng lại đổi chân sai nhịp số kĩ HS thực yếu (do GV chọn) Ghi 14 15 16 17 18 19 10 20 21 11 22 23 12 24 13,14 15,16 25, 31 32 - Chạy nhanh: Ôn tư sẵn sàng - xuất phát, Chạy đạp sau Học xuất phát cao chạy nhanh 40m - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - ĐHĐN: Ơn luyện nâng cao kĩ học kiểm tra thử - Chạy nhanh: Ơn trị chơi phát triển sức nhanh GV chọn tư sẵn sàng - xuất phát Học xuất phát cao chạy nhanh 30m - ĐHĐN: Ôn luyện nâng cao kĩ học kiểm tra thử - Chạy nhanh: Ơn trị chơi phát triển sức nhanh GV chọn tư sẵn sàng - xuất phát Học xuất phát cao chạy nhanh 30m - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Kiểm tra kì: ĐHĐN - Chạy nhanh: Trò chơi: Bài tập phát triển sức nhanh (do GV chọn) TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30 – 40m - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30 – 40m TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Trò chơi “Ai nhanh hơn” Hoặc GV chọn TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30 – 50m TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30 – 60m, Hoặc kiểm tra thử (do GV chọn) - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30 – - Kiểm 60m, Hoặc kiểm tra thử (do GV chọn) tra: Chạy nhanh - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Kiểm tra: 17 18 33 34 35,36 TTTC Kiểm tra chạy bền Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Kiểm tra học kì I Kiểm tra tiêu chuẩn thể lực RLTL HỌC KÌ II Tuần Tiết 37 19 38 39 20 40 41 21 42 43 22 44 23 45 46 Nội dung thực - Bài TD: Học động tác : Vươn thở, tay - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước – sau, trò chơi “Nhảy cừu” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: Ơn động tác : Vươn thở, tay; Học động tác: Chân, Lườn - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang; trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: Ơn động tác : Vươn thở, tay, Chân, Lườn - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang; trò chơi “Bật xa tiếp sức” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: Ơn động tác : Vươn thở, tay, Chân, Lườn - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang; Đà bước giậm nhảy vào hố cát - Bài TD: Ôn động tác : Vươn thở, tay, Chân, Lườn - Bật nhảy: Ôn động tác đà bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: Ơn động tác : Vươn thở, tay, Chân, Lườn; Học: động tác : Bụng, Phối hợp - Bật nhảy: Ôn động tác đà bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, trò chơi (do GV chọn) - Bài TD: Ôn động tác học - Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát; Học: Trò chơi: “Khéo vướng chân” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: Ôn động tác : Vươn thở, tay, Chân, Lườn, Bụng, phối hợp;Học động tác: Thăng bằng, Nhảy - Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát; Trò chơi: “Khéo vướng chân” - Bài TD: Ôn động tác học; Học động tác điều hịa - Bật nhảy: Ơn chạy đà (tự do) nhảy xa; Học: động tác : Nhảy “bước ” không - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng TD động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn, Bụng, Phối hợp,Thăng bằng, Nhảy , Điều hòa Ghi 47 24 48 49 25 50 26 51 52 53 27 54 55 28 56 29 57 - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa; Nhảy “bước ” khơng; Trị chơi: “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng TD (9 động tác), kiểm tra thử (do GV chọn) - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng TD (9 động tác), kiểm tra thử (do GV chọn) - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng TD (9 động tác), kiểm tra thử (do GV chọn) - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng TD (9 động tác), kiểm tra thử (do GV chọn) - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng TD (9 động tác), kiểm tra thử (do GV chọn) - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Kiểm tra kỳ II: Bài TD - Bật nhảy: Ôn đà bước giậm nhảy vào hố cát, Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà - Đá cầu: Ôn Tâng cầu đùi, Tâng cầu má bàn chân (cá nhân theo nhóm) Học tâng cầu mu bàn chân - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bật nhảy: Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Đá cầu: Ôn tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân Học phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, số điểm Luật Đá cầu (sân, lưới, nội dung thi đấu) - Bật nhảy: Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà (do GV chọn), Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Đá cầu: Ôn tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bật nhảy: Ôn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà (do GV chọn), Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Đá cầu: Ôn tâng cầu mu bàn chân, Chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, - Bật nhảy: Ôn bật nhảy chân, tay với vào vật cao, trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” GV chọn - Đá cầu: Ôn tâng cầu mu bàn chân, Chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên 30 31 32 33 34 35 - Bật nhảy: Ơn Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Bật nhảy chân, tay với vào vật cao, trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” GV chọn 58 - Đá cầu: Ôn tâng cầu mu bàn chân, Chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân GV chọn - Bật nhảy: Ơn Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Bật nhảy chân, tay với vào vật cao, GV chọn 59 - Đá cầu: Ôn Tâng cầu mu bàn chân, Chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân GV chọn - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) Nhảy xa, Nhảy “bước bộ” khơng trị chơi “nhảy vào vịng tiếp sức” GV chọn 60 - Đá cầu: Ôn tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Kiểm tra thử - Đá cầu: Ôn tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Kiểm tra: 61 Kiểm tra thử Đá cầu - Bật nhảy: Ơn nhảy “bước khơng” Trị chơi “nhảy vào vòng tiếp sức” GV chọn Chạy đà (tự do) Nhảy xa 62 kiểu “ngồi” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bật nhảy: Ơn nhảy “bước bộ” khơng Trị chơi “lị cò chọi gà” GV chọn Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu “ngồi” 63 - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bật nhảy: Ơn nhảy “bước bộ” khơng Trị chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” GV chọn Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu 64 “ngồi” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bật nhảy: Ơn nhảy “bước bộ” khơng Trị chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” GV chọn Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu 65 “ngồi”, kiểm tra thử (do GV chọn) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Bật nhảy: Ơn nhảy “bước bộ” khơng Trị chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” GV chọn Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu -Kiểm 66 “ngồi”, tra: Bật nhảy Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Kiểm 67,68 tra chạy bền 69,70 - Ôn tập kiểm tra học kì II, kiểm tra tiêu chuẩn thể lực KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN GDTC LỚP Cả năm 35 tuần: 70 tiêt Học kỳ I: 18 tuần 36 tiết Học kì II: 17 tuần 34 tiết HỌC KÌ I Tuần Tiết 2 10 Nội dung thực Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 1) - Bài TD: Học từ nhịp - (nam nữ) - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, số trò chơi phát triển sức nhanh GV chọn: Học khái niệm chạy cự li ngắn - Bài TD: Ôn từ nhịp - (nam nữ) - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, trò chơi GV chọn: - Chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức, số động tác hồi tĩnh sau chạy - Bài TD: Ôn từ nhịp - , Học từ nhịp - 17 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn) - Bài TD: Ôn từ nhịp - 17 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: (do GV chọn) trò chơi chạy đuổi, Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m - Chạy bền: Chạy chướng ngại vật tiếp sức, Cách kiểm tra mạch trước, sau chạy theo dõi sức khoẻ - Bài TD: Ôn từ nhịp - 17, Học từ nhịp 18 - 25 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn) trò chơi “Chạy tốc độ cao”, Xuất phát cao chạy nhanh 30 60m - Bài TD: Ôn từ nhịp - 25 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn) trò chơi “Chạy tốc độ cao”, Xuất phát cao chạy nhanh 30 60m - Chạy bền: Cách vượt số chướng ngại vật đường chạy (do GV chọn) - Bài TD: Ôn từ nhịp – 25 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn) trò chơi “Lò cò tiếp sức”, Học cách đo đóng bàn đạp, xuất phát thấp - Chạy lao - Bài TD: Ôn từ nhịp – 25, Học từ nhịp 26 - 35 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn) trò chơi “Chạy đuổi”, Xuất phát thấp - chạy lao - Chạy bền: Cách vượt chướng ngại vật tiếp sức - Bài TD: Ơn hồn thiện (từ nhịp – 35) - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn) trò chơi “Chạy thoi tiếp sức” GV chọn, Xuất phát thấp - chạy lao, Học chạy quãng (60m) Ghi 11 12 13 14 15 16 17 10 18 19 20 11 21 - Bài TD: Ơn hồn thiện (từ nhịp – 35) - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn) trò chơi “Chạy thoi tiếp sức” GV chọn, Xuất phát thấp - chạy lao, Học chạy quãng (60m) - Chạy bền: Cách vượt chướng ngại vật tiếp sức - Bài TD: Ôn hoàn thiện (từ nhịp - 35) - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn) trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn, Xuất phát thấp chạy lao - chạy quãng (60m): Học chạy đích đánh đích - Bài TD: Ơn hồn thiện (từ nhịp - 35) - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn, Tập luyện hoàn chỉnh: Xuất phát thấp - chạy lao - chạy quãng - chạy đích đánh đích, (cự ly 60m) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: Ơn hoàn thiện (từ nhịp - 35) - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn, Tập luyện hoàn chỉnh: Xuất phát thấp - chạy lao - chạy quãng – chạy đích đánh đích, (cự ly 60m) - Bài TD: Ơn hồn thiện (từ nhịp – 35) kiểm tra thử - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn, Tập luyện hoàn chỉnh: Xuất phát thấp - chạy lao - chạy quãng - chạy đích đánh đích, (cự ly 60m) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: Ơn hồn thiện (từ nhịp – 35) kiểm tra thử - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn, Tập luyện hoàn chỉnh: Xuất phát thấp - chạy lao - chạy quãng - chạy đích đánh đích, (cự ly 60m) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: Ơn hồn thiện (từ nhịp – 35) kiểm tra thử - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn, Tập luyện hoàn chỉnh: Xuất phát thấp - chạy lao - chạy quãng - chạy đích đánh đích, (cự ly 60m) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Kiểm tra kỳ I: Bài TD - Lí Thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 2) - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn, Tập luyện hoàn chỉnh giai đoạn chạy ngắn - ĐHĐN: Ôn đổi chân sai nhịp GV chọn, chạy - đứng lại - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn, Tập luyện hoàn chỉnh giai đoạn chạy ngắn - ĐHĐN: Ôn đổi chân sai nhịp GV chọn, chạy - đứng lại 22 12 23 24 13 25 26 14 27 28 15 29 30 16 31 32 17,18 33 – 36 19 37 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn, Tập luyện hoàn chỉnh giai đoạn chạy ngắn - ĐHĐN: Kiểm tra lấy điểm 15phút - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn, Tập luyện hoàn chỉnh giai đoạn chạy ngắn - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân, - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi phát triển sức nhanh GV chọn, Tập luyện hoàn chỉnh giai đoạn chạy ngắn Có thể kiểm tra thử - Đá cầu: Ơn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm người, kĩ thuật di chuyển - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi phát triển sức nhanh GV chọn, Tập luyện hoàn chỉnh giai đoạn chạy ngắn - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, chuyền cầu theo nhóm - người, phát cầu thấp chân diện mu bàn chân - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Đá cầu: Ôn tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, kĩ thuật di chuyển, Học số điểm luật đá cầu (phát cầu) - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân diện mu bàn chân - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Đá cầu: Ơn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, nâng cao thành tích Đá cầu: Ơn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, nâng cao thành tích - Ơn tập kiểm tra học kì, -Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể HỌC KÌ II - Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ (nhảy xa) học lớp 6, (do GV chọn) - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV Kiểm tra chạy ngắn - Kiểm tra: Chạy bền - Kiểm tra: Đá cầu: 38 20 39 40 21 41 42 22 43 44 23 45 46 24 47 48 25 49 50 - Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ , trò chơi “lò cò tiếp sức” Hoặc GV chọn, Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà – bước vào ván giậm nhảy) - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ , trò chơi “lò cò tiếp sức” Hoặc GV chọn, Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (đi chạy đà - -7 bước giậm nhảy) - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ , trò chơi “lò cò tiếp sức” Hoặc GV chọn, chạy đà - - bước giậm nhảy - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy xa: Ơn số động tác bổ trợ , trò chơi “lò cò tiếp sức” Hoặc GV chọn, chạy đà - -7 bước giậm nhảy bước không Học kỹ thuật không tiếp đất (hố cát học đệm) - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy xa: Trò chơi số động tác bổ trợ (do GV chọn) Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy xa: Trị chơi số động tác bổ trợ (do GV chọn) Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy xa: Ơn hồn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - Giậm nhảy đầu chạm vật cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - Giậm nhảy đầu chạm vật cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy xa: Ơn hồn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh chân (do GV chọn) luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy xa: Trị chơi phát triển sức mạnh chân (do GV chọn) luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh chân (do GV chọn) luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” 26 27 51 52 53 54 28 55 56 29 57 58 30 59 60 31 61 62 32 63 - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh chân (do GV chọn) luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV -Kiểm tra kỳ II: Nhảy xa - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ (nhảy cao) học lớp 6, (do GV chọn) - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: Ơn số động tác bổ trợ (nhảy cao) học lớp 6, GV chọn) - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ (do GV chọn) Học kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà điều chỉnh đà) - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ (nhảy cao) học lớp 6, (do GV chọn) Kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà điều chỉnh đà) - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ (nhảy cao) GV chọn Học kĩ thuật giậm nhảy (xác định điểm giậm nhảy) Đà bước giậm nhảy đá lăng - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ (nhảy cao) GV chọn Chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy – Giậm nhảy đá lăng: Học giai đoạn qua xà tiếp đất (nhảy cao “kiểu bước qua”) - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: Ôn Đà – bước giậm nhảy đá lăng - qua xà tiếp đất - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích, kiểm tra thử - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích, kiểm tra thử Kiểm tra: TTTC 64 33 65 66 34 35 -Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích, kiểm tra thử -Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích, kiểm tra thử - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích, kiểm tra thử 67,68 - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên.ơn tập 69,70 Ơn tập kiểm tra học kì II Kiểm tra tiêu chuẩn thể lực KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN GDTC LỚP Cả năm 35 tuần: 70 tiêt - Kiểm tra: Nhảy cao - Kiểm tra chạy bền Học kỳ I: 18 tuần 36 tiết Học kì II: 17 tuần 34 tiết STT/ Tiết tuần ppct Bài học Chủ đề 1: Bài thể dục phát triển chung Học từ nhịp – 15 (Nam, nữ) 1 10 11 Số tiết Yêu cầu cần đạt Địa điểm - Thiết bị dạy học 07 Ôn tập từ nhịp 1– 15 (Nam, nữ) Học: nhịp 16 – 20 (Nam, nữ) Ôn từ nhịp - 20 (nam, nữ).Học: Nhịp 21 – 27 (Nam, nữ) Ôn Nhịp - 27 (Nam, nữ) - Học Nhịp 28 – 36 (Nam, nữ) Ôn nhịp đến nhịp 36 (Nam , nữ) Học nhịp 37 - 45 (Nam , nữ) Ôn từ nhịp đến nhịp 45 (Nam, Nữ) HS biết thực động tác từ nhịp 1-15(nam, nữ) HS thực từ nhịp 16-20 (nam, nữ) HS biết ,thực tốt động tác học Học sinh biết, thực động tác Học sinh Thực động tác tương đối đều, đẹp Biết, thực kỹ thuật động tác Học sinh thực động tác đẹp Học sinh biết thực kỹ thuật động tác Học sinh thực động tác đẹp,chính xác Ơn từ nhịp đến nhịp 45 (Nam, Nữ) Học sinh Thực ,đều ,đẹp 45 nhịp thể dục phát triển chung (có thể tập ngồi nhà trường), Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Biết thực trò chơi phát triển sức nhanh Biết thực tư thuế xuất phát khác Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Biết thực trò chơi Biết thực tư thuế sẵn sàng xuất phát Biết thực trò chơi Biết thực tư thuế ngồi mặt hướng chạy xuất, tư sẵn sàng xuất phát Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Chủ đề: Chạy cự ly ngắn Chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh (Do GV chọn); XP từ số tư khác nhau: Đứng mặt, vai lưng hướng chạy Chạy ngắn: Ơn trị chơi “ chạy tiếp sức thoi”; Tư sẵn sàng - xuất phát Chạy ngắn: Ôn trò chơi “chạy đuổi”; Ngồi mặt hướng chạy – xuất phát; Tư sẵn sàng – xuất phát Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Tại chổ Bước đầu thực động tác từ nhịp 1-15 10 Thực kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV 12 13 14 15 16 17 18 Chủ đề : 19 10 20 11 21 đánh tay Chạy ngắn: Như nội dung tiết 4; Xuất phát cao – chạy nhanh Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao – chạy nhanh; Học ngồi vai hướng chạy- xuất phát Chạy ngắn: Ôn chạy xuất phát thấp; Trò chơi “Chạy tiếp sức thoi”; Kĩ thuật xuất phát thấp – chạy lao Chạy ngắn: Xuất phát thấp – chạy lao chạy quãng ( cự ly 30 – 40m) Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy đạp sau; Xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng Chạy ngắn : Ôn luyện nâng cao kĩ thuật, bổ sung số điểm Luật Điền Kinh (phần chạy cự ly ngắn) KIỂM TRA GIỮA KỲ I 01 Nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng”, tập số tập bổ trợ: đá lăng trước, sau, đá lăng sang ngang Trò chơi gv chọn Ôn: số động tác bổ trợ Học kt chạy đà, xác định chân giậm nhảy: đà bước giậm nhảy đá lăng 1-3 bước giậm nhảy đá lăng qua xà Ôn: kỹ thuật chạy đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng qua xà- trò chơi gv chọn Học: kỹ thuật giậm nhảy.Trò đạp sau; Tại chổ đánh tay Sân trường Dụng cụ Thực kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Tại chổ đánh tay Thực kỹ thuật xuất phát cao – theo kế hoạch GV chạy nhanh Thực kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV đạp sau; Tại chổ đánh tay, kỹ thuật xuất phát cao – chạy nhanh Thực kỹ thuật ngồi vai hướng chạy – xuất phát Biết thực trò chơi Biết thực kỹ thuật chạy xuất phát thấp – chạy nhanh Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Biết thực kỹ thuật chạy xuất phát thấp – chạy lao Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV chạy quãng (30 – 40m) Sân trường Dụng cụ Thực kĩ thuật bổ trợ Biết thực kỹ thuật theo kế hoạch GV chạy xuất phát thấp – chạy lao chạy quãng Thực kỹ thuật chạy ngắn Biết số điềun luật luật điền kinh (chọn 1trong chủ đề học) Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV 24 - Thực số tập bổ trợ nhảy cao - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực kỹ thuật đt bổ trợ kt nhảy cao kiểu nằm nghiêng,chạy đà,xác định chân giậm nhảy nhảy cao - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực kỹ thuật chạy đà, xác định chân giậm nhảy nhảy cao Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV 22 23 12 24 25 13 26 27 14 28 29 15 30 16 31 32 chơi gv chọn Ôn: động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy Học giai đoạn khơng, tiếp đất Ơn: số động tác bổ trợ chạy đàgiậm nhảy, giai đoạn không tiếp đất Ôn: số động tác bổ trợ kỹ thuật, tập phối hợp giai đoạn chạy đà giậm nhảy khơng tiếp đất Ơn: số động tác bổ trợ kỹ thuật, tập phối hợp giai đoạn chạy đà giậm nhảy không tiếp đất Giới thiệu số luật Ôn: số động tác bổ trợ kỹ thuật, hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Ôn: số động tác bổ trợ kỹ thuật, luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Ôn: số động tác bổ trợ kỹ thuật, luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Ôn: số động tác bổ trợ kỹ thuật, luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Ôn: số động tác bổ trợ kỹ thuật, luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Trị chơi: GV chọn Hồn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Kiểm tra đánh giá thử Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Kiểm tra đánh giá thử - Thực kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất Sân trường Dụng cụ nhảy cao Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất nhảy cao Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất nhảy cao Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất nhảy cao Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Hiểu biết số điều luật Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất nhảy cao Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện Thực kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất nhảy cao Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện Thực kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất nhảy cao Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện Thực kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất nhảy cao Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện Thực kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất nhảy cao Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện Thực kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất nhảy cao Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện Thực kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất nhảy cao Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV 33 17 34 18 35-36 Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện Biết thực kĩ thuật học Ôn tập nội dung học chuẩn bị kiểm tra học kì I Ơn tập nội dung học chuẩn bị kiểm tra học kì I KIỂM TRA CUỐI KỲ I Biết thực kĩ thuật học 02 - GV chọn chủ đề kiểm tra Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV HỌC KÌ II Chủ đề: 3: TTTC (Bóng Đá, Bóng rổ, cầu lơng…) Các tập bổ trợ (di chuyển) 37 Học: Kỹ thuật TTTC 19 38 39 20 40 41 21 42 22 43 Các tập bổ trợ (làm quen với bóng) Học: Kỹ thuật TTTC Các tập bổ trợ TTTC (di chuyển , làm quen với kĩ thuật TTTC) Ơn: Kỹ thuật TTTC Trị chơi: Dẫn bóng tiếp sức Các tập bổ trợ TTTC (di chuyển , làm quen với kĩ thuật TTTC) Ôn: Kỹ thuật TTTC Học: Kỹ thuật TTTC Các tập bổ trợ TTTC (di chuyển , làm quen với kĩ thuật TTTC) Ôn: Kỹ thuật TTTC Trị chơi: Thi dẫn bóng - Ơn nội dung tiết 24 Học: Kĩ thuật TTTC Trị chơi: Dẫn bóng tiếp sức 24 - Thực tập bổ trợ TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập bổ TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện - Thực tập làm quen với, kỹ thuật TTTC - Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu để tập luyện Tích cực tham gia, có ý thức hợp tác với bạn bè tập luyện Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV Sân trường Dụng cụ theo kế hoạch GV