Untitled GIÁO TRÌNH BÓNG NÉM BẬC TRUNG CẤP VÀ CAO ĐẲNG (LƯU HÀNH NỘI BỘ) Tp HCM – 2018 ỦY BAN NHÂN DÂN THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TRƯỜNG CAO ĐẲNG KINH TẾ KỸ THUẬT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ỦY BAN NHÂN DÂN[.]
ỦY BAN NHÂN DÂN THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TRƯỜNG CAO ĐẲNG KINH TẾ - KỸ THUẬT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH GIÁO TRÌNH BĨNG NÉM BẬC TRUNG CẤP VÀ CAO ĐẲNG (LƯU HÀNH NỘI BỘ) Tp HCM – 2018 ỦY BAN NHÂN DÂN THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TRƯỜNG CAO ĐẲNG KINH TẾ - KỸ THUẬT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH GIÁO TRÌNH BĨNG NÉM THƠNG TIN NHÓM BIÊN SOẠN Chủ biên Trương Hiền Học vị Thạc sỹ Thành viên tham dự Nguyễn Ngọc Linh Học vị Thạc sỹ TRƯỞNG KHOA TỔ TRƯỞNG BỘ MÔN CHỦ NHIỆM ĐỀ TÀI Huỳnh Thị Tuyết Hồng Trương Hiền Trương Hiền HIỆU TRƯỞNG DUYỆT TRƯỞNG KHOA TỔ TRƯỞNG CHỦ NHIỆM BỘ MƠN ĐỀ TÀI LỜI NĨI ĐẦU Trong khoảng 20 năm gần mơn bóng ném phát triển rộng rãi Việt Nam đặc biệt thành phố lớn Hà Nội, TP Hồ Chí Minh Tuy mơn thể thao cịn tương đối non trẻ mơn bóng ném gây nhiền hứng thú lôi nhiền người tham gia thi tập luyện thi đấu, đặc biệt lưa tuổi thiếu niên trường Phổ thông Đại học – Cao đẳng Được quan tâm mức ngành Thể dục Thể thao Giáo dục – Đào tạo nhờ việc áp dụng thành tựu khoa học môn khoa học khác giảng dạy huấn luyện nên mơn bóng ném phát triển nhanh chóng rộng rãi Năm 2003 Seagames 22 tổ chức Việt Nam Hai đội tuyển bóng ném Nam – Nữ Việt Nam đạt huy chương vàng danh hiệu vô địch Sea Games Để Đáp ứng phát triển mạnh mẽ mơn bóng ném giới trẻ cấp trường Cao đẳng đưa mơn bóng ném vào chương trình dạy cho sinh viên nhà trường Cuốn giáo trình bóng ném tài liệu thức để phục vụ công tác giảng dạy môn học tự chọn trường, biên soạn phù hợp với chương trình mục tiêu đào tạo nhà trường Cuốn giáo trình cung cấp kiến thức lịch sử hình thành phát triển mơn bóng ném giới Việt Nam; kỹ - chiến thuật mơn bóng ném; Luật mơn bóng ném Trong q trình biên soạn giáo trình này, chúng tơi muốn viết sâu hơn, rộng hơn, thời lượng dành cho mơn học có hạn nên giáo trình trình bày kiến thức mơn bóng ném Và mặt dù cố gắng giáo trình khơng tránh khỏi thiếu sót, mong chun gia, bạn đồng nghiệp bạn đọc góp ý để giáo trình ngày hồn thiện Xin Cảm Ơn MỤC LỤC Chương GIỚI THIỆU KỸ THUẬT BĨNG NÉM……….…………………….1 I SỰ RA ĐỜI CỦA MƠN BĨNG NÉM…………………………………… II MƠN BĨNG NÉM Ở VIỆT NAM VÀ THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH III PHÂN LOẠI – KỸ THUẬT MƠN BĨNG NÉM Khái quát 2 Các đặc điểm đặc trưng kỹ thuật mơn bóng ném 3 Kỹ thuật bóng ném a Khái niệm b Phân loại kỹ thuật 4 Chiến thuật bóng ném a Khái niệm b Phân loại kỹ thuật Các kỹ thuật chuyền – Bắt bóng a Khái niệm b Phân loại Kỹ thuật bắt bóng tay trước ngực trực tiếp 7 Kỹ thuật chuyền bóng tay trước ngực trực tiếp 8 Kỹ thuật chuyền bóng tay vai Kỹ thuật di động chuyền bắt bóng 10 Sai lầm thường mắc phải chuyền bắt bóng biện pháp sửa chữa 11 Phương pháp giảng dạy kỹ thuật chuyền bắt bóng 10 a Giới thiệu kỹ thuật 10 b Tiến hành tập luyện 10 IV CÁC KỸ THUẬT DẪN BÓNG CƠ BẢN 12 Khái niệm 12 Vận dụng 12 Phân loại 12 Các kỹ thuật chỗ dẫn bóng 13 a Tại chỗ dẫn bóng trọng tâm cao 13 b Tại chỗ dẫn bóng trọng tâm thấp 13 c Sai lầm thường mắc dẫn bóng biện pháp sửa chữa 14 Kỹ thuật di động dẫn bóng 14 Phương pháp kỹ thuật dẫn bóng 15 a Giới thiệu kỹ thuật 15 b Tiến hành tập luyện 15 V CÁC KỸ THUẬT NÉM CẦU MÔN CƠ BẢN 16 Kỹ thuật chỗ ném cầu môn tay vai 16 Kỹ thuật di động (nhảy) ném cầu môn tay vai 17 Kỹ thuật chạy ném cầu môn 17 Sai lầm thường mắc ném bóng biện pháp sửa chữa 18 Kỹ thuật chỗ di động ném cầu môn 18 a Giới thiệu kỹ thuật 18 b Tiến hành tập luyện 19 Chương 2: LUẬT BÓNG NÉM 21 TÀI LIỆU THAM KHẢO 32 Chương 1: Giới thiệu Kỹ thuật bóng ném Chương GIỚI THIỆU KỸ THUẬT MƠN BĨNG NÉM Giới thiệu chương Bóng ném mơn thể thao đồng đội, hai đội đội có bảy cầu thủ (sáu cầu thủ sân thủ mơn) cố gắng ném bóng vào cầu mơn đối thủ Đội ném nhiều lần bóng vào cầu môn đội hai hiệp hiệp 30 phút đội giành chiến thắng Bóng ném đại thường chơi nhà Mơn bóng ném chơi với tốc độ nhanh có va chạm hậu vệ cố gắng ngăn chặn cầu thủ công không tiếp cận mục tiêu Khơng giống bóng rổ, nơi người chơi phép cam kết có lỗi, cầu thủ bóng ném cho phép số lượng không giới hạn "lỗi lầm", coi phòng thủ tốt gây gián đoạn cho nhịp điệu công đội Mục tiêu chương - Trang bị cho học sinh - sinh viên kiến thức lịch sử, nguồn gốc, ý nghĩa, tác dụng mơn Bóng ném, kỹ - chiến thuật bản, phương pháp giảng dạy, luật phương pháp tổ chức thi đấu, trọng tài mơn bóng ném - Cung cấp cho học sinh - sinh viên kỹ kỹ xảo thực kỹ thuật bóng ném, việc tập luyện bóng ném giúp học sinh - sinh viên phát triển tố chất thể lực đặc biệt sức nhanh sức mạnh, khả phối hợp vận động, nâng cao thể lực chung đáp ứng nhu cầu môn học - Học sinh - sinh viên phải có thái độ nghiêm túc, chuyên cần hăng say tập luyện, phải tự giác tập luyện phát triển thể lực chuyên mơn Nợi dung I SỰ RA ĐỜI CỦA MƠN BĨNG NÉM Bóng ném mơn thể thao non trẻ, xuất Châu Âu Nguồn gốc phát sinh mơn thể thao cịn nhiều ý kiến khác Nhưng người ta thừa nhận phát sinh vùng Skandinavien (Thụy Điển – Na Uy – Đan Mạch) Có số tài liệu cho rằng, vào năm 1890 giáo sư người Đức tên Konrad Koch sáng tạo trò chơi thể thao có tên Raffball Speile (mơn bóng nhà nghèo), tiền thân mơn bóng ném sau Ở Tiệp Khắc mơn bóng ném sân nhỏ xuất vào năm 1892 môn thể thao dân tộc với tên gọi Ceskahazena Năm 1898 Đan Mạch, giáo sư truyền bá môn thể thao gọi “Haanbold” Đến 1910 bóng ném xuất Ukraina Sau này, vào khoảng năm 1917, nhờ công Carl Sehlen, Max Heiser Erich Konig mà mơn bóng ném truyền bá vào nước Mỹ, Island, Ý, Thụy Sỹ, Pháp,… Cho đến năm 1934 Thụy Sỹ biên soạn luật thi đấu bóng ném sân cỏ (đưa luật chơi số nước lân cận) đệ trình lên Ủy ban quốc tế bóng ném để cơng nhận luật quốc tế Liên đồn bóng ném quốc tế thức thành lập vào năm 1928, với tên gọi Internatinal Amateur Handball Federation, viết tắc IAHF KHOA CÁC MƠN CHUNG Chương 1: Giới thiệu Kỹ thuật bóng ném II MƠN BĨNG NÉM Ở VIỆT NAM VÀ THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH Bóng ném xuất việt nam chậm, có lẽ vào sau ngày hịa bình lập lại miền Bắc (1954) cơng xây dựng xã hội chủ nghĩa bắt đầu để đáp ứng cho việc nhanh chóng nâng cao trình độ mặt quân đội với mục đích xây dựng Xã hội chủ nghĩa, vừa tạo tiềm cho nghiệp thống đất nước hình thức vũ trang thúc đẩy việc áp dụng nhiều môn thể thao nhằm tăng nhanh thể lực, mà nguồn tiếp thu chủ yếu qua chuyên gia qn Chính mơn bóng ném áp dụng huấn luyện thể lực cho quân đội ta trường quân lục quân Cịn thực tế khơng có thi đấu mang tính quốc gia Ở miền Nam, vào năm 1978, giáo viên trường phổ thông trung học Lê Thị Hồng Gấm thu thập tài liệu mơn bóng ném đưa mơn trở thành mơn thể thao ngoại khóa cho nữ sinh trường.sau mơn bóng ném nhanh chóng thu hút ý người hâm mộ lan tỏa nhanh sang trường khác Phong trào luyện tập bóng ném phát triển nhanh thành phố Hồ Chí Minh Ở quận trường phổ thơng thành phố hình thành đội tuyển trẻ, tham gia thi đấu giao hữu đấu giải Thành phố Tuy nhiên thời gian đầu, phong trào có phát triển mạnh trình độ thi đấu hạn chế, chiến thuật đơn giản luật thi đấu áp dụn cịn chưa tốt Năm 1992, mơn bóng ném đưa vào thi đấu biểu điễn Hội Khỏe Phù Đổng Đà Nẵng Đầu năm 1993, trường Đại học Thể dục thể thao đưa chương trình giảng dạy Bóng ném cho lớp khơng chun Đại học khóa 25 cuối năm 1993 tuyển sinh mơn học Bóng ném cho lớp chun sâu Đại học 29 với 10 sinh viên thi đỗ Mùa hè 1993, Tp Hồ Chí Minh tổ chức giải thi đấu mở rộng cho tỉnh thành nước tham dự nhằm giới thiệu mơn bóng ném để Tổng cục Thể dục thể thao xem xét công nhận mơn bóng ném mơn thể thao phổ cập nước Sau giải mở rộng này,Tổng cục Thể dục thể thao kiện toàn lại tổ chức định thành lập mơn bóng ném Tổng cục trực thuộc mơn bóng rổ năm 1994, lần giải “Bóng ném trẻ tồn quốc” tổ chức Tp Hồ Chi Minh, Hà Nội, Ninh Bình, Qn Đội giải vơ địch bo1ngne1m toàn quốc tổ chức liên tục Năm 2003, SEA Games 22 tổ chức Việt Nam, bóng ném mơn thi đấu thức hai đội tuyển bóng ném Nam, Nữ đoạt chức vộ địch Tuy nhiên phong trào tập luyện bóng ném nước ta xuất chậm vươn với môn thể thao khác Với nổ lực mơn, Liên đồn bóng ném Việt Nam thành lập gia nhập IHF vào năm 2002, đặt trụ sở Ủy ban Thể dục thể thao Việt Nam – Chủ tịch Ông Mai Duy Diễn III PHÂN LOẠI – KỸ THUẬT MƠN BĨNG NÉM Khái qt Do mục đích q trình thi đấu bóng ném đội tranh giành bóng để ném vào cầu mơn đối phương, nên công, vận động viên thường xuyên di chuyển hốn đổi vị trí cho để tìm vị trí thuận KHOA CÁC MƠN CHUNG Chương 1: Giới thiệu Kỹ thuật bóng ném lợi gây sức ép cơng ném bóng vào cầu mơn đối phương Bên cạnh đó, phịng thủ không ngừng che chắn, ngăn cản đường di chuyển, chuyền ném bóng đối phương nhằm hạn chế khả ghi bàn họ Mặt khác, tác động số điều luật qui định thời gian khống chế bóng, nên ngoại trừ trường hợp phản công nhanh dẫn đến kết thúc cầu môn bất ngờ suốt trì triển khai thi đấu đấu thủ sâu thường có su hướng cơng qua sâu đối phương, lùi phịng thủ tích cực sân nhà, nên nhìn chung hoạt động 12 đấu thủ sâu điễn lúc sân mà liệt từ khu vực cấm địa (vòng 6m) khu vực ném phạt tự (vòng 9m) Các hoạt động vận động liên tục không gian tương đối hạn chế đòi hỏi người chơi phải co lực phối hợp vận động tốt, nắm vững kỹ thuật đặc biệt phải nhạy bén nhận xét, đánh giá tình xảy để lựa chọn hành động đáp trả cách nhanh chóng hợp lý Cần phải thấy rằng, va chạm trực tiếp thể chất đối phương thẳng tâm lý áp lực nhiệm vụ thi đấu từ phía trọng tài, kháng giả… ln có tác động mạnh mẽ lên Vận động viên, nên họ cần nổ lực ý chí lớn để vượt qua mệt mỏi thần kinh bắp có chiều hướng tăng dần cuối trận để hoàn thành tốt nhiệm vụ thi đấu giao Các đặc điểm đặc trưng kỹ thuật mơn bóng ném Bóng ném mơn thể thao đồng đội mang tính đối kháng trực tiếp Trong thi đấu, vận động viên phải chịu chi phối nhiều mối quan hệ khách quan từ bên từ đồng đội, đối phương, đấu pháp, điều kiện sân bãi, bóng, luật chơi,… Thành tích thi đấu xát định thơng qua chất lượng phối hợp cá nhân với đồng đội mà then chốt lực điều khiển hành vi cá nhân hoạt động độc lập, liện kết với đồng đội nhằm mục đích cơng hay phịng thủ Ngồi di chuyển thường áp dụng thi đấu số lượng kỹ thuật-chiến thuật mơn bóng ném da dạng đa dạng, phong phú tăng gấp bội dạng biến thể đối phó với nhiều điều kiện tình khách quan ln thay đổi liên tục, bất ngờ q trình đấu Kỹ thuật – chiến thuật mơn bóng ném ln có mối quan hệ với nha Các kỹ thuật thực không yêu cầu nguyện tắc hiệu vận động mà góc độ giải tối ưu yêu cầu chiến thuật tình cụ thể, biểu hành động mơn bóng ném linh hoạt mang tính lựa chọn cao KHOA CÁC MÔN CHUNG Chương 1: Giới thiệu Kỹ thuật bóng ném Chuyền bóng Chuyền bóng Dẫn bóng Nhận bóng Giữ bóng Ném cầu mơn Chuyền bóng Dẫn bóng Ném cầu mơn Dẫn bóng Ném cầu mơn Hình 1.1 Các hoạt động lựa chọn thi đấu bóng ném Kỹ thuật bóng ném a Khái niệm Kỹ thuật bóng ném tổng hợp động tác giúp vận động viên giải có hiệu nhiệm vụ tập luyện thi đấu Thuật ngữ “động tác kỹ thuật” dung để thao tác tương tự Phương pháp thực động tác xác định ba yếu tố chủ yếu cấu trúc động hình học, cấu trúc động học cấu trúc nhịp điệu b Phân loại kỹ thuật Thường người ta chia kỹ thuật bóng ném thành hai phần kỹ thuật cơng kỹ thuật phòng thủ; nhiên phần có kỹ thuật di chuyển có nét tương đối trùng lắp nên giáo trình chúng tơi trình bày theo nhóm riêng biệt để tiện cho việc theo dõi nhóm kỹ thuật di chuyển, nhóm kỹ thuật khống chế bóng cơng nhóm tranh cướp, cắt, phá bóng, kèm người phòng thủ KỸ THUẬT DI CHUYỂN ĐI CHẠY NHẢY DỪNG QUAY TRƯỢT Hình 1.2 Nhóm kỹ thuật di chuyển KHOA CÁC MÔN CHUNG Chương 1: Giới thiệu Kỹ thuật bóng ném KỸ THUẬT TẤN CƠNG GIỮ BĨNG BẮT BĨNG CHUYỀN BĨNG DẪN BĨNG NÉM CẦU MƠN Hình 1.3 Nhóm kỹ thuật khống chế bóng cơng KỸ THUẬT PHỊNG THỦ KÈM NGƯỜI 1-1 CẮT BĨNG PHÁ BĨNG Hình 1.4 Nhóm kỹ thuật tranh cướp, cắt, phá bóng, kèm người phịng thủ Chiến thuật bóng ném a Khái niệm Chiến thuật hình thức tổ chức vận dụng hợp lý khả cá nhân phối hợp đồng đội để giành thắng lợi thi đấu Tổ chức chiến thuật đạt hiệu cao đưa đối sách phù hợp với cục diện phát triển cơng phịng thủ sân thời điểm, giai đoạn hay trận mà mục đích cuối phải phát huy tối đa lực thi đấu tính tích cực vận động viên theo ý đồ đặt KHOA CÁC MÔN CHUNG 10 ... thiệu Kỹ thuật bóng ném Chuyền bóng Chuyền bóng Dẫn bóng Nhận bóng Giữ bóng Ném cầu mơn Chuyền bóng Dẫn bóng Ném cầu mơn Dẫn bóng Ném cầu mơn Hình 1.1 Các hoạt đợng lựa chọn thi đấu bóng ném Kỹ thuật. .. trưng kỹ thuật mơn bóng ném 3 Kỹ thuật bóng ném a Khái niệm b Phân loại kỹ thuật 4 Chiến thuật bóng ném a Khái niệm b Phân loại kỹ thuật. .. loại kỹ thuật Thường người ta chia kỹ thuật bóng ném thành hai phần kỹ thuật cơng kỹ thuật phịng thủ; nhiên phần có kỹ thuật di chuyển có nét tương đối trùng lắp nên giáo trình chúng tơi trình