Vận dụng Vận dụng 1 trang 54 Giáo dục thể chất Nêu những lưu ý khi thực hiện kĩ thuật tại chỗ ném biên và bắt bóng lăn sệt Trả lời Một số lưu ý khi thực hiện kĩ thuật tại chỗ ném biên Khi ném, động tá[.]
Vận dụng Vận dụng trang 54 Giáo dục thể chất: Nêu lưu ý thực kĩ thuật chỗ ném biên bắt bóng lăn sệt Trả lời: Một số lưu ý thực hiện: - kĩ thuật chỗ ném biên: Khi ném, động tác ném phải liên tục bóng rời tay; bóng rời tay tay đưa từ sau trước, vượt qua phương thẳng đứng - kĩ thuật bắt bóng lăn sệt: Mắt ln quan sát bóng; chọn vị trí bóng đến hợp lí, giữ khoảng cách hai chân nhỏ chu vi bóng; sau tiếp xúc bóng, nhanh chóng thu tay, ơm bóng vào ngực Vận dụng trang 54 Giáo dục thể chất: Vận dụng kĩ thuật chỗ ném biên bắt bóng lăn sệt vào trò chơi vận động, hoạt động vui chơi tập luyện ngày để rèn luyện sức khỏe Trả lời: - Bài luyện tập kĩ thuật chỗ ném biên: + Ném bóng qua lại + Ném bóng vào vị trí cố định tường - Bài luyện tập kĩ thuật bắt bóng lăn sệt + Tại chỗ bắt bóng lăn sệt + Di chuyển vị trí bắt bóng lăn sệt - Trị chơi vận động: + Trị chơi: Ném bóng tốc độ Chuẩn bị: Chia số học sinh lớp thành đội nhau, đội chia thành hai nhóm xếp theo hai hàng dọc đối diện, cách từ 10-12 m Mỗi đội bóng Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, luân phiên sử dụng kĩ thuật chỗ ném biên thực ném bóng cho người đối diện sau chạy nhanh cuối hàng đối diện, chuẩn bị cho lượt chơi (H.1) Đội hoàn thành số lần ném bóng theo quy định nhanh thắng Hình Sơ đồ trị chơi “Ném bóng tốc độ” + Trị chơi: Thi dẫn, chuyền bóng tiếp sức Chuẩn bị: Chia số học sinh lớp thành đội nhau, đội xếp theo hai hàng dọc đứng đối diện nhau, cách từ 16-20 m, người đầu hàng giữ bóng Xếp cọc mốc thành cầu mơn hai hàng làm khu vực giới hạn Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người đầu hàng số (1) dẫn bóng mu ngồi bàn chân tới cầu mơn chuyển bóng sệt cho người đầu hàng số (2) chạy cuối hàng 2, chuẩn bị cho lượt chơi Người đầu hàng số (2) thực bắt bóng lăn sệt, sau đặt bóng xuống mặt sân thực người đầu hàng số (1), sau di chuyển cuối hàng (H.2) Thực liên tục hồn thành số lần chuyền bóng quy định Đội hồn thành trước thắng Hình Sơ đồ trị chơi “Thi dẫn, chuyền bóng tiếp sức” ...Vận dụng trang 54 Giáo dục thể chất: Vận dụng kĩ thuật chỗ ném biên bắt bóng lăn sệt vào trò chơi vận động, hoạt động vui chơi tập luyện ngày để rèn luyện sức khỏe Trả lời: - Bài luyện tập kĩ... - Bài luyện tập kĩ thuật chỗ ném biên: + Ném bóng qua lại + Ném bóng vào vị trí cố định tường - Bài luyện tập kĩ thuật bắt bóng lăn sệt + Tại chỗ bắt bóng lăn sệt + Di chuyển vị trí bắt bóng lăn... số học sinh lớp thành đội nhau, đội chia thành hai nhóm xếp theo hai hàng dọc đối diện, cách từ 10- 12 m Mỗi đội bóng Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, luân phiên sử dụng kĩ thuật chỗ ném biên