Vận dụng Vận dụng 1 trang 35 Giáo dục thể chất Nêu những lưu ý khi thực hiện kĩ thuật dẫn bóng và kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân Trả lời Một số lưu ý khi thực hiện + kĩ thuật dẫn bóng bằng m[.]
Vận dụng Vận dụng trang 35 Giáo dục thể chất: Nêu lưu ý thực kĩ thuật dẫn bóng kĩ thuật dừng bóng mu bàn chân Trả lời: - Một số lưu ý thực hiện: + kĩ thuật dẫn bóng mu bàn chân: Đảm bảo tiếp xúc bóng vị trí mu bàn chân; lực đẩy bóng phải phù hợp với tốc độ chạy bước chân không bị dài + kĩ thuật dừng bóng mu bàn chân: Giữ tư thân người thăng trình thực động tác, đưa chân sau theo hướng bóng đến để hỗn xung Hình Kĩ thuật dừng bóng lăn sệt mu bàn chân Hình Kĩ thuật dừng bóng bổng mu bàn chân Vận dụng trang 35 Giáo dục thể chất: Kĩ thuật dẫn bóng mu bàn chân kĩ thuật dừng bóng mu bàn chân vận dụng tình tập luyện thi đấu mơn Bóng đá? Trả lời: - Kĩ thuật dẫn bóng l mu bàn chân thường sử dụng có khoảng trống dẫn bóng theo đường thẳng với tốc độ cao sang phần sân đối phương - Kĩ thuật dừng bóng mu bàn chân thường sử dụng dừng bóng bổng, có độ vịng cung lớn Vận dụng trang 35 Giáo dục thể chất: Vận dụng kĩ thuật dẫn bóng dừng bóng mu bàn chân vào trò chơi để rèn luyện sức khỏe vui chơi ngày Trả lời: * Một số luyện tập kĩ thuật dẫn bóng mu bàn chân: + Dẫn bóng mu bàn chân theo đường thẳng + Dẫn bóng mu bàn chân qua lại theo đường thẳng + Dẫn bóng mu bàn chân theo hình vng + Dẫn bóng mu bàn chân qua chướng ngại vật + Dẫn bóng mu bàn chân luồn cọc * Một số luyện tập kĩ thuật dừng bóng mu bàn chân: - Bóng sệt + Tại chỗ đá dừng bóng lăn sệt mu bàn chân + Đá dừng bóng lăn sệt mu bàn chân với tường Hình Kĩ thuật dừng bóng lăn sệt mu bàn chân - Bóng bổng + Tại chỗ dừng bóng mu bàn chân + Di chuyển dừng bóng bổng mu bàn chân Hình Kĩ thuật dừng bóng bổng mu bàn chân - Một số trò chơi vận động: + Trị chơi: Dẫn bóng, chuyền bóng tiếp sức • Chuẩn bị: Chia số học sinh lớp thành đội nhau, đội xếp theo hai hàng dọc đứng đối diện cách từ 10 – 15 m Kẻ vạch giới hạn theo sơ đồ H.5 • Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người đầu bảng nhóm A chuyền bóng cho người đầu hàng nhóm B chạy nhanh cuối hàng nhóm B Người đầu hàng nhóm B dùng bóng mu bàn chân, sau dẫn bóng tới vạch giới hạn, chuyển bóng cho người đầu hàng nhóm A chạy cuối hàng nhóm A Thực liên tục tới người hoàn thành lượt chơi (H.5) Đội hoàn thành trước thắng Hình Sơ đồ trị chơi “Dẫn bóng, chuyền bóng tiếp sức” + Trị chơi: Dẫn bóng nhanh, khéo • Chuẩn bị: Dùng nấm nhựa xếp thành cầu mơn nhỏ theo vịng trịn tương ứng với số người tham gia H.6 Kẻ khu vực trung tâm hình vng, có cạnh khoảng – m đặt số lượng bóng tương ứng với số người chơi vào khu vực trung tâm • Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người chơi nhanh chóng di chuyển tới khu vực trung tâm lấy bóng thực dẫn bóng mu bàn chân cầu mơn gần Người chơi hồn thành chậm dẫn cầu mơn có người thua Hình Sơ đồ trị chơi “Dẫn bóng nhanh, khéo” ...Hình Kĩ thuật dừng bóng bổng mu bàn chân Vận dụng trang 35 Giáo dục thể chất: Kĩ thuật dẫn bóng mu bàn chân kĩ thuật dừng bóng mu bàn chân vận dụng tình tập luyện... dừng bóng mu bàn chân thường sử dụng dừng bóng bổng, có độ vịng cung lớn Vận dụng trang 35 Giáo dục thể chất: Vận dụng kĩ thuật dẫn bóng dừng bóng mu bàn chân vào trò chơi để rèn luyện sức khỏe... Chuẩn bị: Chia số học sinh lớp thành đội nhau, đội xếp theo hai hàng dọc đứng đối diện cách từ 10 – 15 m Kẻ vạch giới hạn theo sơ đồ H.5 • Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người đầu bảng nhóm