Đang tải... (xem toàn văn)
Vận dụng Vận dụng 1 trang 9 Giáo dục thể chất lớp 7 Em hãy nêu những lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát Trả lời Một số lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn xuất p[.]
Vận dụng Vận dụng trang Giáo dục thể chất lớp 7: Em nêu lưu ý phối hợp giai đoạn xuất phát cao chạy lao sau xuất phát Trả lời: Một số lưu ý phối hợp giai đoạn xuất phát cao chạy lao sau xuất phát: - Không dựng thân người sớm, trì độ ngả thân để chuyển tiếp sang giai đoạn chạy lao sau xuất phát - Phối hợp tay chân để giữ thăng bằng, tăng dần độ dài bước chân để tăng tốc độ chạy - Độ ngả thân người giảm dần để chuyển sang giai đoạn chạy quãng - Cần tránh số hoạt động khơng có lợi cho thành tích chạy như: dựng thân người sau xuất phát, tăng độ dài bước chạy đột ngột chạy lao Vận dụng trang Giáo dục thể chất lớp 7: Em vận dụng kĩ thuật xuất phát cao chạy lao sau xuất phát vào tập luyện mơn thể thao: Bóng đá, bóng ném… Trả lời: Các em tự vận dụng kĩ thuật xuất phát cao chạy lao sau xuất phát vào tập luyện môn thể thao: Bóng đá, bóng ném… Hình Phối hợp giai đoạn xuất phát cao chạy lao sau xuất phát