Nhữnghệquảmà bệnh trầmcảmgây
ra cho chúngta
Bệnh trầmcảm còn có thể gâyra một loạt các bệnh mãn tính và cấp tính khác như
suy giảm hệ miễn dịch, mất ngủ, bệnh tim, đau lưng… và ảnh hưởng lớn đến cuộc
sống của chúng ta.
Bệnh trầmcảm là một biểu hiện của bệnh tâm thần. Bệnh có thể gặp ở bất kì đối tượng
nào. Những người thường xuyên gặp áp lực trong cuộc sống, công việc mà không thể giải
tỏa thường có nguy cơ rơi vào trạng thái trầmcảm cao.
Dưới đây là nhữnghệquảmàbệnhtrầmcảm có thể gâyracho bạn. Hãy tham khảo để
biết cách giải tỏa tâm lý cho mình và khỏe mạnh hơn nhé.
1. Bệnh tim
Bệnh trầmcảm có thể có ảnh hưởng khủng khiếp trên trái tim của bạn. Nếu mức độ trầm
cảm là quá nghiêm trọng, nó thậm chí có thể gây tử vong hoặc nhồi máu cơ tim. Đó là
bởi vì, khi bạn chán nản, cơ tim của bạn dễ bị viêm do thiếu oxy, có thể dẫn đến cơn đau
tim. Vậy nên, nhữngbệnh nhân có vấn đề về tim nên cẩn thận để tránh bệnhtrầmcảm dù
là trầmcảm ở mức nhẹ nhất.
2. Giảm sức mạnh của hệ miễn dịch
Liên tục bị trầmcảm có thể làm suy yếu sức mạnh của hệ thống miễn dịch và khiến bạn
dễ bị cảm lạnh và cúm hơn. Hệ thống miễn dịch bị suy giảm là do hormone gây stress
được sản sinh và tồn tại lâu dài trong cơ thể. Điều này cũng giải thích tại sao ngày nay
chúng ta dễ bị cảm lạnh và cúm thường xuyên hơn, đó là bởi vì chúngta thường hay rơi
vào trạng thái căng thẳng và chán nản.
3. Mất đi cảm giác ngon miệng
Khi bạn đang chán nản, trầmcảm hay căng thẳng, bạn sẽ có hai xu hướng ăn uống: ăn rất
nhiều hoặc là không là không ăn gì cả. Thay đổi trong thói quen ăn uống sẽ dẫn đến thay
đổi về cơ chế trao đổi chất và có ảnh hưởng đến sự thèm ăn của bạn, từ đó có thể khiến
bạn tăng hoặc giảm cân nhanh chóng.
4. Mất ngủ đêm
Khi bạn chán nản, có thể bạn sẽ cảm thấy khó ngủ do tâm trí bạn không bình tĩnh, liên tục
suy nghĩ. Giấc ngủ của bạn cũng dễ bị gián đoạn, dễ tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ trở
lại. Điều này có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự tỉnh táo của bạn, thậm chí còn làm
cho tình trạng căng thẳng tăng lên.
5. Nhức đầu và đau lưng
Bệnh trầmcảm thậm chí có thể gâyra đau đầu và đau nhức lưng. Mặc dù bệnhtrầmcảm
không trực tiếp gâyra đau lưng nhưng nó có thể dẫn đến các hậu quả khác là tăng cân,
giảm cân, căng thẳng về thể chất, thiếu ngủ, dinh dưỡng thấp, cơ thể mất nước… và các
hệ quả này sẽ kéo theo hệquả khác là đau đầu và đau lưng.
6. Biến động trong áp lực máu
Khi bạn đang chán nản, cơ thể của bạn tự nhiên phát hành hormone stress như cortisol và
epinephrine. Những hormone căng thẳng này có thể ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim,
làm cho động mạch của bạn bị yếu đi. Điều này dẫn đến việc hình thành các mảng bám
trong động mạch, ngăn chặn lưu lượng máu và cuối cùng gâyra các cơn đau tim và đột
quỵ.
7. Mệt mỏi
Khi bạn đang chán nản, bạn có xu hướng cảm thấy mệt mỏi và mất năng lượng nhanh
hơn. Bạn sẽ không thể thực hiện thậm chí các hoạt động đơn giản do không đủ năng
lượng. Tuy nhiên, sự mệt mỏi cũng có thể là do thiếu ngủ hoặc đau nhức.
8. Giảm ham muốn tình dục
Những người đã bị bệnhtrầmcảm một thời gian dài có thể gặp rắc rối trong đời sống tình
dục, cụ thể là trầmcảm làm suy giảm ham muốn tình dục. Đối với nam giới, hậu quả của
bệnh trầmcảmgâyra cho đời sống tình dục có thể là không xuất tinh, với nữ giới là bôi
trơn âm đạo không đủ, xuất tinh sớm và rối loạn chức năng cương dương.
. Những hệ quả mà bệnh trầm cảm gây
ra cho chúng ta
Bệnh trầm cảm còn có thể gây ra một loạt các bệnh mãn tính và cấp tính khác như
suy giảm hệ miễn. những hệ quả mà bệnh trầm cảm có thể gây ra cho bạn. Hãy tham khảo để
biết cách giải tỏa tâm lý cho mình và khỏe mạnh hơn nhé.
1. Bệnh tim
Bệnh trầm cảm