2 Mục lục I Lời nói đầu 1 II Nội dung câu hỏi 2 III Phần bài làm 2 1 Tại sao phải quản trị tốt bản thân trước khi quản trị người khác? 2 2 Bạn sẽ quản trị bản thân như thế nào? 2 2 1 Quản lý mục tiêu.
Mục lục I- Lời nói đầu II- Nội dung câu hỏi: .2 III- Phần làm: Tại phải quản trị tốt thân trước quản trị người khác? .2 Bạn quản trị thân nào? .2 2.1 Quản lý mục tiêu 2.2 Quản lý thời gian 2.3 Quản lý lượng 2.4 Quản lý lời nói 2.5 Quản lý cảm xúc 2.6 Quản lý lối sống Bạn muốn phát trị thân theo nhà quản trị nào? TÀI LIỆU THAM KHẢO I- Lời nói đầu Một tổ chức muốn tồn phát triển cần có diện nhà quản trị tốt Một nhà quản trị tốt phải mang nhiều yếu tố khác biệt kỹ chuyên môn kỹ khác Có số người giỏi giang, chuyên môn tốt, lực làm việc xuất sắc nắm trọng trách người quản trị lại làm không tốt Lý họ thiếu kỹ phẩm chất cần có nhà quản trị Có thể thấy vai trị kỹ phẩm chất cá nhân nhà quản trị quan trọng nào, để có thứ đó, nhà quản trị phải làm tốt việc quản lý cá nhân, việc quản trị tốt thân giúp nhà quản trị có kỹ phẩm chất cần thiết để hoạt động phát triển môi trường quản trị đầy áp lực biến động Bài tiểu luận giúp hiểu vai trò việc quản trị thân, cách để quản trị thân giúp ta biết phong cách quản trị mà hướng tới biết phẩm chất cần có nhà quản trị tốt để từ lên kế hoạch quản lý thân, rèn luyện phẩm chất, kỹ cần có để trở thành nhà quản trị tốt 1 II- Nội dung câu hỏi: Tại phải quản trị tốt thân trước quản trị người khác? Bạn quản trị thân nào? Bạn muốn phát triển thân theo nhà quản trị nào? III- Phần làm: Tại phải quản trị tốt thân trước quản trị người khác? Quản trị công việc dễ, đặc biệt bạn phải quản trị tổ chức lớn với nhiều thành phần công việc khác Một người lãnh đạo người dẫn dắt, đưa lối cho toàn thành viên tổ chức, họ gương để thành viên noi theo Vì vậy, họ cần phải quản trị thân, làm cho thân thật tốt trước đã, quản trị đội nhóm, quản trị người khác dẫn dắt, làm gương cho người khác, trở thành nhà lãnh đạo tốt Ngoài ra, việc quản trị thân hỗ trợ cho việc quản lý đội nhóm Ví dụ: - Việc quản lý cảm xúc thân giúp thân nhà quản trị tiết chế đưa định xác việc quản lý đội nhóm Việc quản lý tốt thời gian cá nhân giúp việc quản lý đội nhóm, tổ chức trở nên dễ dàng Việc quản lý lượng thân làm cho nguồn lượng thân nhà quản trị dồi dào, sẵn sàng đối mặt với công việc việc quản lý đội nhóm truyền nguồn lượng tích cực qua thành viên khác Việc quản lý lời nói nhà quản trị làm cho thành viên tổ chức tôn trọng, quý mến bạn giúp bạn thấu hiểu truyền đạt thứ bạn muốn nói đến tổ chức Việc quản lý suy nghĩ giúp bạn ln có suy nghĩ tích cực, từ có định cách hành sử, thái độ tích cực đội nhóm, tổ chức Việc quản trị thân giúp bạn gia tăng phẩm chất cần có đội nhóm tính chủ động, tính trách nhiệm , kỷ luật kỹ chuyên môn khác Bạn quản trị thân nào? Ta thấy vai trò việc quản trị thân, ta quản trị thân nào? Việc quản trị thân bao gồm nhiều việc như: Quản lý mục tiêu ,Quản lý thời gian, quản lý lượng, quản lý lời nói, quản lý suy nghĩ, quản lý lối sống, … Và cách quản lý thứ 2.1 Quản lý mục tiêu Con người muốn thành cơng phải đặt cho mục tiêu, để từ có hướng đi, để quản lý mục tiêu tốt, đặt mục tiêu áp dụng nguyên tắc SMART việc thiết lập mục tiêu cho thân: - S - Specific : Cụ thể, dễ hiểu Đặt mục tiêu dễ hình dung phải thật cụ thể, việc đạt 600+ Toeic, hay đạt điểm kiểm tra toán cuối kỳ …, tránh đặt mục tiêu mơ hồ điểm cao mơn tốn hay đặt mục tiêu q to lớn khó hình dung trở nên giàu có, đậu trường top đầu - M- Measurable : Đo lường Những mục tiêu cần có số liệu để đo lường, ví dụ việc đặt mục tiêu chạy 30 phút ngày có số liệu đo lường 30 phút, học tiếng anh tiếng ngày… , tránh đặt mục tiêu khơng có số liệu đo lường việc đặt mục tiêu “ ngày học tiếng anh chút” nên học bao lâu, từ gây lười biếng ( học 2,3 phút thơi) Việc đạt mục tiêu có số liệu đo lường cịn giúp đánh giá thân, ví dụ việc đặt mục tiêu tiết kiệm 10 triệu tiết kiệm triệu đánh giá khả kiếm tiền khả tiết kiệm thân chưa tốt - A – Attainable : Có thể đạt Mục tiêu thiết lập phải nằm khả bạn, tránh việc đặt mục tiêu xa vời khiến bạn trở nên chán nản khó đạt Muốn đạt mục tiêu lớn, bạn chia nhỏ thành mục tiêu nhỏ dễ thực Ví dụ việc bạn đặt mục tiêu đạt điểm môn tốn trình độ mức điểm, nhìn vào mục tiêu khiến bạn áp lực, thay vào chia nhỏ thành mục tiêu nhỏ đạt “ Làm 30 tập toán ngày” “ học thêm toán chương a,b,c tiếng ngày” … Nó dễ thực giúp bạn tiến đến mục tiêu lớn thân - R – Relevant : Thực tế Mục tiêu cần phải hướng tới mục tiêu chung lớn hơn, nói trên, mục tiêu phải thực tế, đặt mục tiêu trở thành siêu nhân hay trở thành nhà khoa học tạo máy du hành thời gian trình độ khả bạn không nội trổi - T – Time-Bound : Có thời gian hồn thành Mỗi mục tiêu dù nhỏ hay lớn cần phải có deadline, giới hạn thời gian hoàn thành mục tiêu tháng , tháng năm Thời gian khơng qua dài khiến ta trì hỗn, khơng q ngắn khiến ta áp lực Việc có thời gian hồn thành giúp ta phân bổ thời gian kỷ luật 2.2 Quản lý thời gian Đặt cho mục tiêu ưu tiên chia thời gian để thực nó, chia cơng việc thành vùng sau Mức độ ưu tiên Quan trọng Không quan trọng - Khẩn cấp Không khẩn cấp Khẩn cấp quan trọng: Những công việc cần phải hồn thành Quan trọng khơng khẩn cấp: Những công việc quan trọng không cần làm ngay, thời gian đến hạn nhiều Khẩn cấp không quan trọng: Những công việc cần làm khơng quan trọng, làm khơng cần dành nhiều thời gian Không khẩn cấp, không quan trọng: làm cuối cùng, rảnh làm Ngồi ra, để quản lý thời gian hiệu quả, tránh tốn nhiều thời gian vào cơng việc đó, bạn cần quản lý tập trung thân để hoàn thành công việc, tránh phân tâm, để quản lý tập trung, ta cần: - Tránh xa thứ gây nhãng lúc làm việc điện thoại Sử dụng phương pháp Pomodoro ( 25 phút làm việc phút nghỉ sau lần nghỉ ta nghỉ dài ) Tập thiền, tập thể dục, ngủ đủ giấc giúp tăng tập trung Môi trường làm việc tốt ( việc bạn cần học tập tới thư viện, có người học yên tĩnh giúp bạn tập trung vào việc học) Nghe nhạc tăng tập trung Và hạn chế tối đa thời gian chết ngày việc nằm nghỉ xíu lướt facebook, tiktok, ngủ nướng,… loại bỏ khoảng thời gian chết giúp bạn có thêm thời gian ngày 2.3 Quản lý lượng Mang nguồn lượng tích cực ảnh hưởng tích cực tới người xung quanh bạn, giúp bạn sáng suốt định, quản lý nguồn lượng mình, làm ln dồi cách sau - Tập thể dục: dành thời gian ngày ( từ 17h tới 19h) cho việc tập thể dục, mơn thể thao tập Gym, chạy bộ, đạp xe, nhảy dây… Nó giúp tơi giảm căng thẳng tiếp thêm cho lượng, làm tự tin giúp khỏe - Luôn nghĩ tới mục tiêu: điều tiếp thêm cho tơi động lực, khơng sai hướng - Nghe nhạc: Nghe nhạc bạn thích, tiếp thêm cho bạn sức mạnh - Nghĩ tới người mang lượng tích cực khác noi gương họ: Xung quanh bạn có nhiều người ln mang nguồn lượng tích cực, kết thân với họ để có nguồn lượng họ Đó là, người thầy tốt, người sáng tạo nội dung chia sẻ điều tích cực, người giỏi giang xung quanh ta - Tránh xa thông tin tiêu cực, độc hại: Những thông tin tiêu cực, độc hại nhiều người ý dành thời gian quan tâm đến nó, thơng tin drama mạng, hủy theo dõi hết thứ đó, theo dõi thơng tin bổ ích - Ngủ đủ giấc khơng ngủ nướng: việc ngủ nướng khiến ta lượng cho ngày dài, ngủ đủ giấc ( Từ đến tiếng), có giấc ngủ ngắn tầm 30 phút mệt - Kết nối với gia đình, nơi tơi đặt niềm tin trút bỏ tâm sự, gia đình nơi tiếp thêm động lực đưa lời khuyên tốt 2.4 Quản lý lời nói Học ăn học nói học gói học mở, để quản lý tốt việc ăn nói, tơi cố gắng học cách lắng nghe nói cần thiết, sử dụng ngơn từ có chọn lọc, tránh “ Miệng nhanh não” Tập nói ngắn gọn súc tích, cần giữ yên lặng Đọc nhiều sách tiếp xúc nhiều với người xung quanh để cải thiện khả ăn nói, ứng xử 2.5 Quản lý cảm xúc Hạn chế xử lý cảm xúc cách bộc phát, biết kiềm chế, hạn chế cảm xúc tiêu cực thông qua cách tập thể dục, nghe nhạc Ngưng đổ lỗi trốn tránh trách nhiệm, sẵn sàng đối mặt với khó khăn Khi cảm xúc tiêu cực căng thẳng công việc, học tập , tơi giải tỏa thơng qua việc tâm với gia đình, tập thể dục thể thao, , nghe nhạc, thiền, yoga … Tránh để cảm xúc tiêu cực tồn động ảnh hưởng đến bạn lâu dài 5 Việc để cảm xúc chi phối ảnh hưởng nhiều tới việc định bạn, cần biết điều chỉnh cảm xúc để có định xác 2.6 Quản lý lối sống Rèn luyện thân, thực lối sống lành mạnh, khoa học cách : - Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, ăn đủ calo ăn nhiều rau củ, trái câu , tránh ăn đồ ăn vặt Ngủ đủ đến tiếng ngày Uống nước đủ lít nước ngày Tập luyện Tránh thói quen xấu nhậu nhẹt, chơi game, hút thuốc… Rèn luyện thái độ tích cực, ln học hỏi Lập thời gian biểu ngày, 30 sáng kết thúc vào 23 ngày, bao gồm thời gian dành cho học tập, làm việc, ăn uống , tập luyện , nghỉ ngơi …, tuân thủ theo thời gian biểu Bạn muốn phát trị thân theo nhà quản trị nào? Là nhà quản trị tương lai, muốn phát triển thân theo phong cách hỗ trợ, dân chủ , nghĩa làm công việc đạo, áp đặt mà dựa vào tinh thần giúp đỡ hỗ trợ nhân viên hồn thành cơng việc Ngồi ra, sẵn sàng người vạch đường cho tổ chức, đầu đứng đối mặt, đưa hướng giải với vấn đề phát sinh Là người động viên, định hướng người tổ chức theo mục tiêu tổ chức Là người có nhìn bao quát, biết điểm mạnh điểm yếu thành viên từ phát huy điểm mạnh, cải thiện điểm yếu họ Như sói đầu đàn, ln cuối để có nhìn bao quát tất thành viên đàn có vật cản phía trước, sẵn sàng lao lên đầu dùng thân để mở đường Và muốn đạt điều đó, tơi cần phát triển đủ lực phẩm chất cần có để trở thành nhà quản trị định hướng mà đặt Và phẩm chất tơi mong muốn có để trở thành nhà quản trị tốt bao gồm: - Khả quan sát: nhìn xa rộng, có nhìn bao quát, đa chiều, nhạy bén nắm bắt thời tốt Có lực chun mơn: có lực chun mơn giúp nhà quản trị có nhìn bao quát khả xử lý công việc tốt hơn, từ hỗ trợ nhiều cho nhân viên Tinh thần trách nhiệm Quyết đốn Ln học hỏi - Kỷ luật nguyên tắc Khả giao tiếp Sức khỏe tốt, có ngoại hình khiến người khác cảm giác nương tựa nhìn vào TÀI LIỆU THAM KHẢO - Ths Phan Ngọc Anh, 2022, Slide giảng mơn phát triển kỹ quản trị, trích lục tại: https://lms.ueh.edu.vn/course/view.php?id=6412 Hoàn Nguyễn, 2021, phong cách lãng đạo phổ biến cho nhà quản lý, trích lục tại: https://jobsgo.vn/blog/4-nhom-phong-cach-lanh-dao/ Isocert, 2021, Nhà quản trị gì, vai trị nhà quản trị tổ chức, trích lục tại: https://isocert.org.vn/nha-quan-tri-la-gi-vai-tro-cua-nha-quan-tri-trong-to-chuc Joboko, 2020, Kỹ quản lý thân gì?, trích lục tại: https://vn.joboko.com/blog/ky-nang-quan-ly-ban-than-va-tinh-than-tu-ton-nsi661 ... quản trị tốt thân trước quản trị người khác? Bạn quản trị thân nào? Bạn muốn phát triển thân theo nhà quản trị nào? III- Phần làm: Tại phải quản trị tốt thân trước quản trị người khác? Quản trị. .. Bạn quản trị thân nào? Ta thấy vai trò việc quản trị thân, ta quản trị thân nào? Việc quản trị thân bao gồm nhiều việc như: Quản lý mục tiêu ,Quản lý thời gian, quản lý lượng, quản lý lời nói, quản. .. nghỉ ngơi …, tuân thủ theo thời gian biểu Bạn muốn phát trị thân theo nhà quản trị nào? Là nhà quản trị tương lai, muốn phát triển thân theo phong cách hỗ trợ, dân chủ , nghĩa làm công việc đạo,