Trầm cảm sau sinh loại trầm cảm xảy sau sinh Nó ảnh hưởng đến 15% tổng số phụ nữ sau sinh Những người bị trầm cảm sau sinh trải qua cảm xúc lên xuống thất thường, thường xuyên khóc, mệt mỏi, tội lỗi, lo lắng gặp khó khăn việc chăm sóc em bé họ Trầm cảm sau sinh điều trị thuốc tư vấn tâm lý Trầm cảm sau sinh gì? Sự đời em bé kích hoạt mớ cảm xúc mạnh mẽ, từ phấn khích, vui sướng đến sợ hãi lo lắng Nhưng dẫn đến điều mà bạn khơng ngờ tới - trầm cảm Hầu hết người làm mẹ trải qua "cơn buồn nôn" sau sinh sau sinh con, thường bao gồm thay đổi tâm trạng, quấy khóc, lo lắng khó ngủ Những buồn nơn thường bắt đầu vòng hai đến ba ngày sau sinh kéo dài đến hai tuần Nhưng số người làm mẹ lại trải qua dạng trầm cảm kéo dài nặng gọi trầm cảm sau sinh Hiếm khi, chứng rối loạn tâm trạng cực đoan gọi rối loạn tâm thần sau sinh phát triển sau sinh Trầm cảm sau sinh khuyết điểm hay điểm yếu tính cách Đơi đơn giản biến chứng việc sinh nở Nếu bạn bị trầm cảm sau sinh, điều trị kịp thời giúp bạn kiểm soát triệu chứng giúp bạn gắn kết với Dấu hiệu nhận biết trầm cảm sau sinh Các dấu hiệu triệu chứng bệnh trầm cảm sau sinh khác nhau, chúng từ nhẹ đến nặng Các triệu chứng Baby Blues Các dấu hiệu triệu chứng Baby Blues kéo dài vài ngày đến hai tuần sau bạn sinh - bao gồm: ● Tâm trạng lâng lâng ● Sự lo ngại ● Sự sầu nảo ● Cáu gắt ● Cảm thấy chống ngợp ● Đang khóc ● Giảm nồng độ ● Vấn đề thèm ăn ● Khó ngủ Các triệu chứng trầm cảm sau sinh Ban đầu, trầm cảm sau sinh bị nhầm lẫn với chứng bệnh trẻ sơ sinh - dấu hiệu triệu chứng dội kéo dài hơn, cuối ảnh hưởng đến khả chăm sóc em bé xử lý cơng việc hàng ngày khác bạn Các triệu chứng thường phát triển vài tuần sau sinh, bắt đầu sớm - mang thai - muộn - năm sau sinh Các dấu hiệu triệu chứng trầm cảm sau sinh bao gồm: ● Tâm trạng chán nản thay đổi tâm trạng nghiêm trọng ● Khóc nhiều ● Khó gắn kết với em bé bạn ● Rút tiền từ gia đình bạn bè ● Chán ăn ăn nhiều bình thường ● Không thể ngủ (mất ngủ) ngủ nhiều ● Quá mệt mỏi lượng ● Giảm hứng thú niềm vui hoạt động bạn u thích ● Khó chịu tức giận dội ● Sợ bạn người mẹ tốt ● Vô vọng ● Cảm giác vô dụng, xấu hổ, tội lỗi cỏi ● Giảm khả suy nghĩ rõ ràng, tập trung đưa định ● Bồn chồn ● Lo lắng nghiêm trọng hoảng loạn ● Suy nghĩ làm hại thân em bé bạn ● Suy nghĩ chết tự tử lặp lặp lại Nếu khơng điều trị, trầm cảm sau sinh kéo dài nhiều tháng lâu Rối loạn tâm thần sau sinh Với chứng rối loạn tâm thần sau sinh - tình trạng gặp thường phát triển vòng tuần sau sinh - dấu hiệu triệu chứng nghiêm trọng Các dấu hiệu triệu chứng bao gồm: ● Lú lẫn phương hướng ● Suy nghĩ ám ảnh em bé bạn ● Ảo giác ảo tưởng ● Rối loạn giấc ngủ ● Năng lượng mức kích động ● Hoang tưởng ● Cố gắng làm hại thân em bé bạn Rối loạn tâm thần sau sinh dẫn đến suy nghĩ hành vi nguy hiểm đến tính mạng cần điều trị Ngun nhân gây trầm cảm sau sinh Khơng có nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh, vấn đề thể chất cảm xúc đóng vai trị ● Thay đổi vật lí Sau sinh con, sụt giảm đáng kể hormone (estrogen progesterone) thể bạn góp phần gây chứng trầm cảm sau sinh Các hormone khác tuyến giáp sản xuất giảm mạnh - khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải trầm cảm ● Vấn đề cảm xúc Khi thiếu ngủ tải, bạn gặp khó khăn xử lý vấn đề dù nhỏ Bạn lo lắng khả chăm sóc trẻ sơ sinh Bạn cảm thấy hấp dẫn hơn, vật lộn với cảm giác sắc cảm thấy bạn kiểm sốt sống Bất kỳ vấn đề số góp phần gây chứng trầm cảm sau sinh Các yếu tố rủi ro Bất kỳ bà mẹ bị trầm cảm sau sinh phát triển sau sinh đứa trẻ nào, không đứa trẻ Tuy nhiên, nguy bạn tăng lên nếu: ● Bạn có tiền sử trầm cảm, mang thai lúc khác ● Bạn bị rối loạn lưỡng cực ● Bạn bị trầm cảm sau sinh sau lần mang thai trước ● Bạn có thành viên gia đình bị trầm cảm rối loạn tâm trạng khác ● Bạn trải qua kiện căng thẳng năm qua, chẳng hạn biến chứng mang thai, bệnh tật việc ● Em bé bạn có vấn đề sức khỏe nhu cầu đặc biệt khác ● Bạn sinh đôi, sinh ba sinh nhiều lần khác ● Bạn khó cho bú ● Bạn gặp vấn đề mối quan hệ với vợ / chồng người quan trọng khác ● Bạn có hệ thống hỗ trợ yếu ● Bạn có vấn đề tài ● Mang thai ngồi ý muốn khơng mong muốn Trầm cảm sau sinh có nguy hiểm khơng? Nếu khơng điều trị, trầm cảm sau sinh cản trở tình cảm mẹ gây rắc rối gia đình ● Đối với bà mẹ Trầm cảm sau sinh khơng điều trị kéo dài nhiều tháng lâu hơn, trở thành rối loạn trầm cảm mãn tính Ngay điều trị, trầm cảm sau sinh làm tăng nguy mắc đợt trầm cảm nặng tương lai phụ nữ ● Đối với người cha Chứng trầm cảm sau sinh có tác động gợn sóng, gây căng thẳng cảm xúc cho tất người gần gũi với em bé chào đời Khi người mẹ sinh bị trầm cảm, nguy trầm cảm cha đứa trẻ tăng lên Và người làm cha có nhiều nguy bị trầm cảm, cho dù bạn đời họ có bị ảnh hưởng hay khơng ● Cho trẻ em Con bà mẹ bị trầm cảm sau sinh không điều trị dễ gặp vấn đề cảm xúc hành vi, chẳng hạn khó ngủ ăn uống, quấy khóc nhiều chậm phát triển ngơn ngữ Chẩn đốn trầm cảm sau sinh Bác sĩ thường nói chuyện với bạn cảm xúc, suy nghĩ sức khỏe tâm thần bạn để phân biệt trường hợp buồn nôn sau sinh ngắn hạn dạng trầm cảm nặng Đừng xấu hổ - trầm cảm sau sinh phổ biến Chia sẻ triệu chứng bạn với bác sĩ để tạo kế hoạch điều trị hữu ích cho bạn Là phần trình đánh giá bạn, bác sĩ bạn có thể: ● Thực tầm sốt trầm cảm bao gồm việc yêu cầu bạn điền vào bảng câu hỏi ● Yêu cầu xét nghiệm máu để xác định xem tuyến giáp hoạt động có góp phần gây dấu hiệu triệu chứng bạn hay không ● Yêu cầu xét nghiệm khác, bảo đảm, để loại trừ nguyên nhân khác gây triệu chứng bạn Điều trị bệnh trầm cảm sau sinh Thời gian điều trị phục hồi khác nhau, tùy thuộc vào mức độ trầm cảm bạn nhu cầu cá nhân bạn Nếu bạn có tuyến giáp hoạt động có bệnh lý có từ trước, bác sĩ điều trị tình trạng giới thiệu bạn đến bác sĩ chun khoa thích hợp Bác sĩ giới thiệu bạn đến chuyên gia sức khỏe tâm thần Baby Blues Baby Blues thường tự biến vòng vài ngày đến đến hai tuần Trong lúc đó: ● Nghỉ ngơi nhiều ● Chấp nhận giúp đỡ từ gia đình bạn bè ● Kết nối với người làm mẹ khác ● Tạo thời gian để chăm sóc thân ● Tránh uống rượu thuốc kích thích, thứ làm cho tâm trạng thay đổi tồi tệ Trầm cảm sau sinh Trầm cảm sau sinh thường điều trị liệu pháp tâm lý (còn gọi liệu pháp trò chuyện tư vấn sức khỏe tâm thần), thuốc hai ● Tâm lý trị liệu Có thể hữu ích nói chuyện với bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học chuyên gia sức khỏe tâm thần khác để giải mối lo ngại bạn Thơng qua liệu pháp, bạn tìm cách tốt để đối phó với cảm xúc mình, giải vấn đề, đặt mục tiêu thực tế phản ứng với tình theo hướng tích cực Đơi liệu pháp gia đình mối quan hệ hữu ích ● Thuốc chống trầm cảm Bác sĩ đề nghị loại thuốc chống trầm cảm Nếu bạn cho bú, loại thuốc bạn dùng vào sữa mẹ Tuy nhiên, hầu hết loại thuốc chống trầm cảm sử dụng thời kỳ cho bú mà có nguy gây tác dụng phụ cho bạn Làm việc với bác sĩ bạn để cân nhắc rủi ro tiềm ẩn lợi ích loại thuốc chống trầm cảm cụ thể Với điều trị thích hợp, triệu chứng trầm cảm sau sinh thường cải thiện Trong số trường hợp, trầm cảm sau sinh tiếp diễn, trở thành trầm cảm mãn tính Điều quan trọng phải tiếp tục điều trị sau bạn bắt đầu cảm thấy tốt Ngừng điều trị sớm dẫn đến tái phát Rối loạn tâm thần sau sinh Rối loạn tâm thần sau sinh cần điều trị lập tức, thường bệnh viện Điều trị bao gồm: ● Thuốc Việc điều trị yêu cầu kết hợp nhiều loại thuốc - chẳng hạn thuốc chống loạn thần, thuốc ổn định tâm trạng thuốc benzodiazepine - để kiểm soát dấu hiệu triệu chứng bạn ● Liệu pháp co giật điện (ECT) Nếu trầm cảm sau sinh bạn nghiêm trọng bạn bị rối loạn tâm thần sau sinh, ECT khuyến nghị triệu chứng không đáp ứng với thuốc ECT thủ thuật dịng điện nhỏ truyền qua não, cố ý gây co giật ngắn ECT dường gây thay đổi hóa học não làm giảm triệu chứng rối loạn tâm thần trầm cảm, đặc biệt phương pháp điều trị khác không thành công Điều trị rối loạn tâm thần sau sinh thách thức khả cho bú người mẹ Việc tách khỏi đứa trẻ khiến việc cho bú trở nên khó khăn số loại thuốc dùng để điều trị chứng loạn thần sau sinh không khuyến cáo cho phụ nữ cho bú Nếu bạn trải qua chứng rối loạn tâm thần sau sinh, bác sĩ giúp bạn vượt qua thử thách Khi phát dấu hiệu nghi ngờ mắc chứng trầm cảm sau sinh mẹ bỉm nên chủ động thăm khám để can thiệp điều trị kịp thời Hiện nay, để cải thiện bệnh trầm cảm sau sinh chuyên gia thường ưu tiên áp dụng điều trị tâm lý Đây phương pháp an toàn, hiệu hạn chế nguy bệnh tái phát sau Nếu phân vân nên lựa chọn địa để thăm khám điều trị bạn đến Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam Đây đơn vị tiên phong việc điều trị trầm cảm sau sinh trị liệu tâm lý Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam giúp cho hàng nghìn bà mẹ sau sinh vượt qua chứng bệnh trầm cảm để khỏe tâm trí lẫn thể chất Thông tin liên hệ: ● Cơ sở 1: Số 11 ngõ 83 Trần Duy Hưng, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội ● Cơ sở 2: Số 05 Lô 13A, Trung Yên 6, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội ● Cơ sở 3: Số 18 Phan Chu Trinh nối dài, Phường 13, Quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh ● Hotline: 096 589 8008 ● Website: tamlytrilieunhc.com ● Facebook: FB.com/tamlytrilieuNHC ● Email: tamlytrilieunhc@gmail.com Các biện pháp khắc phục nhà Ngồi việc điều trị chun nghiệp, bạn tự làm số việc để xây dựng kế hoạch điều trị giúp tăng tốc độ hồi phục ● Thực lựa chọn lối sống lành mạnh Bao gồm hoạt động thể chất, chẳng hạn với em bé bạn hình thức tập thể dục khác thói quen hàng ngày bạn Cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ Ăn thực phẩm lành mạnh tránh rượu ● Đặt kỳ vọng thực tế Đừng tự tạo áp lực cho thân làm thứ Quy mô lại kỳ vọng bạn cho hộ gia đình hồn hảo Làm bạn để lại phần cịn lại ● Dành thời gian cho Hãy dành chút thời gian cho thân khỏi nhà Điều có nghĩa nhờ người bạn đời chăm sóc em bé xếp người trông trẻ Làm điều bạn thích, chẳng hạn sở thích số hình thức giải trí Bạn xếp thời gian với đối tác bạn bè ● Tránh lập Nói chuyện với đối tác, gia đình bạn bè bạn cảm giác bạn Hỏi bà mẹ khác kinh nghiệm họ Phá vỡ lập giúp bạn cảm thấy người trở lại ● Yêu cầu giúp đỡ Cố gắng cởi mở với người thân thiết với bạn cho họ biết bạn cần giúp đỡ Nếu đề nghị trơng trẻ, đưa họ lên Nếu bạn ngủ, chợp mắt, bạn xem phim gặp gỡ cà phê với bạn bè Bạn nhận lợi ích từ việc yêu cầu trợ giúp kỹ nuôi dạy cái, bao gồm kỹ thuật chăm sóc để cải thiện giấc ngủ bạn làm dịu quấy khóc Trầm cảm sau sinh chứng bệnh tâm lý ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ sau sinh Việc phát điều trị kịp thời giúp kiểm soát bệnh tốt hơn, tránh gây ảnh hưởng cho mẹ bỉm em bé **Liên hệ với chúng tôi: ● https://www.provenexpert.com/tapchitamlyhoc/ ● https://about.me/tapchitamlyhoc ● https://www.producthunt.com/@tapchitamlyhoc ● https://www.tuugo.com.vn/userProfile/tapchitamlyhoc/2781403 ● https://archive.org/details/@tapchitamlyhoc ● https://profile.ameba.jp/ameba/tapchitamlyhoc/ ● https://my.archdaily.com/us/@tap-chi-tam-ly-hoc ● https://www.flickr.com/people/tapchitamlyhoc/ ● https://gitlab.com/tapchitamlyhoc1 ● https://blogfreely.net/tapchitamlyhoc