Trầm cảm khi mang thai là gì?

Trầm cảm mang thai dạng rối loạn cảm xúc xảy phổ biến thai kỳ Việc sớm phát kiểm soát giúp kiểm soát triệu chứng làm giảm vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu thai nhi Trầm cảm mang thai gì? Trầm cảm mang thai, hay trầm cảm trước sinh, rối loạn tâm trạng giống trầm cảm lâm sàng Rối loạn tâm trạng bệnh sinh học liên quan đến thay đổi hóa học não Khi mang thai, thay đổi hormone ảnh hưởng đến chất hóa học não bạn, có liên quan trực tiếp đến chứng trầm cảm lo lắng Những điều trở nên trầm trọng hồn cảnh khó khăn sống, dẫn đến trầm cảm mang thai Triệu chứng trầm cảm mang thai Một số thay đổi tâm trạng bình thường thai kỳ, cảm thấy mệt mỏi cáu kỉnh Nhưng bạn cảm thấy thấp tuyệt vọng, khơng cịn thích thú với điều bạn làm, nói chuyện với nữ hộ sinh bác sĩ đa khoa Các dấu hiệu triệu chứng trầm cảm trước sinh bao gồm: ● cảm thấy buồn, tâm trạng thấp rơi nước mắt nhiều lúc ● cảm thấy cáu kỉnh dễ nóng ● hứng thú với người khác giới xung quanh bạn ● khơng muốn ăn ăn nhiều bình thường ● suy nghĩ tiêu cực, chẳng hạn lo lắng bạn khơng thể chăm sóc em bé bạn ● cảm thấy tội lỗi, tuyệt vọng đổ lỗi cho thân vấn đề bạn ● gặp vấn đề việc tập trung đưa định Nguyên nhân gây bệnh trầm cảm mang thai? Các chuyên gia chưa chắn xác nguyên nhân gây chứng trầm cảm mang thai Nó kết hợp nhiều thứ, thay đổi hóa chất não thay đổi hormone Nội tiết tố chất hóa học thể tạo Một số hormone ảnh hưởng đến phận não kiểm soát cảm xúc tâm trạng Trầm cảm gen Gen phần tế bào thể bạn lưu trữ dẫn cách thể bạn phát triển hoạt động Gen truyền từ cha mẹ sang Trầm cảm phổ biến người có thành viên gia đình bị trầm cảm Đây gọi tiền sử gia đình bị trầm cảm Yếu tố làm tăng nguy trầm cảm mang thai Một số điều khiến bạn có nhiều khả bị trầm cảm điều khác Đây gọi yếu tố rủi ro Có yếu tố nguy khơng có nghĩa chắn bạn bị trầm cảm Nhưng làm tăng hội bạn Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe bạn bạn làm để giúp giảm nguy Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe bạn sàng lọc (kiểm tra) bạn chứng trầm cảm khám sức khỏe tiền sản Sàng lọc có nghĩa nhà cung cấp bạn hỏi bạn câu hỏi rủi ro, cảm xúc tâm trạng bạn Nếu việc khám sàng lọc cho thấy bạn bị trầm cảm bạn có nguy bị trầm cảm, nhà cung cấp bạn giúp bạn điều trị Các yếu tố nguy gây trầm cảm mang thai bao gồm: ● Bạn bị trầm cảm nặng tình trạng sức khỏe tâm thần khác q khứ Hoặc bạn có tiền sử gia đình bị trầm cảm tình trạng sức khỏe tâm thần Tiền sử gia đình có nghĩa người gia đình bạn mắc bệnh Ngay bạn điều trị chứng trầm cảm cảm thấy tốt hơn, việc mang thai khiến trầm cảm trở nên tồi tệ khiến quay trở lại ● Bạn bị lạm dụng thể chất tình dục Hoặc bạn có vấn đề với đối tác mình, bao gồm bạo lực gia đình (cịn gọi bạo lực bạn tình thân mật IPV) ● Việc mang thai bạn khơng có kế hoạch ngồi ý muốn Hoặc bạn độc thân mang thai tuổi thiếu niên ● Bạn gặp căng thẳng sống, chẳng hạn bị xa cách với người bạn đời mình, chết người thân yêu bệnh ảnh hưởng đến bạn người thân Hoặc bạn thất nghiệp có thu nhập thấp, học gia đình bạn bè hỗ trợ ● Bạn bị tiểu đường Bệnh tiểu đường bệnh tiểu đường có từ trước (cịn gọi bệnh tiểu đường thai kỳ) Đây bệnh tiểu đường mà bạn mắc phải trước mang thai Hoặc bệnh tiểu đường thai kỳ Đây loại bệnh tiểu đường mà số phụ nữ mắc phải mang thai ● Bạn có biến chứng mang thai, mang thai bội , dị tật bẩm sinh sẩy thai Bội số bạn mang thai nhiều em bé Dị tật bẩm sinh tình trạng sức khỏe có từ sinh Chúng thay đổi hình dạng chức nhiều phận thể Dị tật bẩm sinh gây vấn đề sức khỏe tổng thể, cách phát triển thể cách hoạt động thể Sót thai thai nhi chết trước sinh ● Bạn hút thuốc, uống rượu sử dụng loại thuốc có hại Trầm cảm mang thai ảnh hưởng đến bạn thai nhi không? Trầm cảm mang thai làm tăng nguy cơ: ● Không chăm sóc thân Ví dụ, bệnh trầm cảm bạn khơng điều trị, bạn khơng ăn thực phẩm lành mạnh không tăng đủ cân mang thai Bạn bỏ qua kiểm tra sức khỏe trước sinh không tuân theo hướng dẫn từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe bạn ● Hút thuốc , uống rượu sử dụng loại thuốc có hại ● Bị PPD sau mang thai PPD khiến bạn khó chăm sóc gắn bó với ● Tự tử (giết mình), nghĩ đến việc tự tử nghĩ đến việc làm tổn thương em bé bạn Những điều Trầm cảm mang thai làm tăng nguy em bé đối với: ● Sinh non Đây ca sinh xảy sớm, trước tuần thứ 37 thai kỳ ● Nhỏ so với tuổi thai (còn gọi SGA) Đây đứa trẻ không cân nặng cần trước sinh ● Sinh nhẹ cân (cịn gọi LBW) Điều có nghĩa em bé bạn sinh có trọng lượng pound, ounce ● Dễ cáu kỉnh, hoạt động, ý biểu khuôn mặt đứa trẻ sinh từ bà mẹ không bị trầm cảm mang thai ● Các vấn đề học tập, hành vi phát triển tình trạng sức khỏe tâm thần sau sống Trầm cảm mang thai khiến bạn khó chuẩn bị cho việc sinh chăm sóc em bé sau sinh Đây lý điều quan trọng điều trị trầm cảm sớm tốt Ví dụ, trầm cảm khơng điều trị: ● Bạn khó có thứ cần thiết ghế ngồi tô, cũi đồ dùng y tế để giúp bạn an toàn khỏe mạnh ● Con bạn khơng bú lâu Trầm cảm khiến bạn bạn khó quen với việc bú sữa mẹ Sữa mẹ thức ăn tốt cho bạn suốt năm đầu đời ● Em bé bạn khơng chăm sóc y tế mà bé cần Trầm cảm khiến bạn khó chăm sóc em bé bị ốm Bạn khơng nhận thấy vấn đề sức khỏe trẻ cần quan tâm chăm sóc nhanh chóng Bạn khó nhận dịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh thường xuyên , chẳng hạn tiêm chủng Tiêm phòng giúp bảo vệ em bé bạn khỏi bệnh nhiễm trùng có hại Điều trị sớm bệnh trầm cảm giúp bạn cảm thấy tốt sẵn sàng chăm sóc cho em bé sau sinh Nếu bạn nghĩ bạn bị trầm cảm, nói với bác sĩ bạn hỏi cách điều trị Điều trị trầm cảm mang thai Nói chuyện với bác sĩ đa khoa nữ hộ sinh bạn sớm tốt bạn nghĩ bạn bị trầm cảm trước sinh Với phương pháp điều trị hỗ trợ thích hợp, hầu hết người kiểm soát triệu chứng họ, thời gian Các chiến lược tự lực Bác sĩ đa khoa nữ hộ sinh giới thiệu số mẹo tự giúp giúp cải thiện tâm trạng bạn Bao gồm các: ● nói cảm xúc bạn với người bạn, thành viên gia đình, bác sĩ nữ hộ sinh ● thử tập thở êm dịu bạn cảm thấy tải ● tăng mức độ hoạt động thể chất bạn cải thiện tâm trạng bạn giúp bạn ngủ ● tham gia lớp học tiền sản để gặp gỡ người mang thai khác ● ăn chế độ ăn uống lành mạnh Liệu pháp tâm lý Bác sĩ đa khoa giới thiệu khóa học tự trợ giúp giới thiệu bạn đến liệu pháp, chẳng hạn liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) tư vấn Có thể vài tuần để gặp bác sĩ trị liệu chuyên gia tư vấn CBT thực 'mặt đối mặt' với nhân viên tư vấn trực tuyến, sử dụng máy tính Bác sĩ đa khoa giải thích thêm cách khác mà bạn có CBT Hiện Tâm lý trị liệu đánh giá phương pháp điều trị hiệu an toàn cho bệnh trầm cảm mang thai Tuy nhiên, mẹ bầu cần ý lựa chọn địa thăm khám điều trị uy tín để nhận kết điều trị tốt Trung tâm Tâm lý Trị liệu NHC Việt Nam đơn vị tiên phong đầu điều trị bệnh tâm lý tâm thần liệu pháp tâm lý Nhờ sở hữu đội ngũ chuyên gia giỏi, giàu kinh nghiệm NHC Việt Nam giúp đỡ cho hàng nghìn mẹ bầu vượt qua vấn đề tâm lý để có thai kỳ khỏe mạnh Liên hệ với Trung tâm Tâm lý Trị liệu NHC Việt Nam: ● Cơ sở 1: Số 11 ngõ 83 Trần Duy Hưng, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội ● Cơ sở 2: Số 05 Lô 13A, Trung Yên 6, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội ● Cơ sở 3: Số 18 Phan Chu Trinh nối dài, Phường 13, Quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh ● Hotline: 096 589 8008 ● Website: tamlytrilieunhc.com ● Facebook: FB.com/tamlytrilieuNHC/ ● Email: tamlytrilieunhc@gmail.com Thuốc chống trầm cảm Thuốc chống trầm cảm khuyến nghị cho bạn bạn bị trầm cảm vừa nặng và: ● bạn không muốn sử dụng liệu pháp tâm lý ● liệu pháp tâm lý khơng hiệu với bạn ● bạn thích uống thuốc Một số người hưởng lợi từ liệu pháp tâm lý dùng thuốc chống trầm cảm Nói chuyện với bác sĩ đa khoa (hoặc bác sĩ phụ trách chăm sóc bạn) loại thuốc chống trầm cảm an toàn để dùng thai kỳ Bác sĩ thường đưa loại có nguy thấp cho bạn bạn Bác sĩ giải thích rủi ro lợi ích, đồng thời giúp bạn định phương pháp điều trị tốt cho bạn thai nhi Mong thơng tin mà Tạp Chí Tâm Lý Học vừa chia sẻ giúp mẹ bầu hiểu rõ bệnh trầm cảm mang thai Từ ln chủ động việc phát can thiệp điều trị sớm để giảm thiểu vấn đề ảnh hưởng **Liên hệ với chúng tôi: ● https://sketchfab.com/tapchitamlyhoc ● https://www.storeboard.com/tapchitamlyhoc ● https://www.scoop.it/topic/tap-chi-tam-ly-hoc ● https://www.instapaper.com/p/tapchitamlyhoc ● https://www.quora.com/profile/T%E1%BA%A1p-Ch%C3%AD-T%C3%A2m-L%C3%B D-H%E1%BB%8Dc/ ● https://www.pearltrees.com/tapchitamlyhoc ● https://getpocket.com/@tapchitamlyhoc ● https://www.diigo.com/profile/tapchitamlyhoc ● https://www.folkd.com/user/tapchitamlyhoc ● https://digg.com/@TmlTpch1 ● https://www.linkedin.com/in/tapchitamlyhoc/ ● https://www.tumblr.com/blog/tapchitamlyhoc