Phần 2 cuốn sách Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ sẽ lý giải tầm quan trọng của kỹ năng thực hành và cung cấp các chiến lược khoa học để bạn có thể áp dụng giúp đỡ và khuyến khích con mình ngay từ hôm nay phát triển tư duy cũng như kỹ năng. Mời các bạn cùng tham khảo chi tiết nội dung tại đây.
Chương 13Cải thiện khả kiểm soát cảm xúc Kiểm soát cảm xúc khả chế ngự trạng thái cảm xúc nhằm đạt mục tiêu, hoàn thành nhiệm vụ, điều khiển định hướng hành vi bạn Nếu điểm mạnh bạn, bạn khơng có khả giải thuận lợi hay khó khăn sống cách dễ dàng, mà cịn trì tâm trạng ổn định giải vấn đề liên quan nhiều đến cảm xúc – dù đối diện với ông chủ nóng tính hay đứa trai tuổi niên thiếu ngỗ nghịch Có khả kiểm sốt cảm xúc đồng nghĩa với việc bạn hướng đến cảm xúc tích cực nhằm giúp thân vượt qua trở ngại qua khó khăn Một số người thể kỹ vài hồn cảnh khơng thể hoàn cảnh khác Hầu hết chúng ta, trẻ người lớn, có “phiên cơng chúng” “phiên đời tư”, dường phiên có nguyên tắc khác Bạn có thấy bạn kìm nén trường học nhà bung xả, thân bạn có cố tỏ nghiêm túc chỗ làm lại trở nên thoải mái bên gia đình? Hiện tượng không gặp, lúc vấn đề Nhưng bạn hay bạn thấy kiểm sốt cảm xúc điều khó đạt bạn không gian quen thuộc Trong trường hợp này, bùng nổ loại nhiệm vụ mà bạn phải vật lộn để thực thiếu hụt kỹ thực hành vấn đề to lớn bạn Điều cho thấy việc tăng cường khả kiểm soát cảm xúc nên ưu tiên bạn và/hoặc bạn Kỹ kiểm soát cảm xúc hình thành nào? Thời kỳ sơ sinh, trẻ nhỏ mong muốn bố mẹ đáp ứng nhu cầu thể chất (ăn, bú bình, thay tã), nhu cầu đáp ứng dự đốn, trẻ nhỏ có khả kiềm chế cảm xúc giới hạn Tất nhiên, có lúc người lớn khơng thể đáp ứng nhu cầu lập tức, nên trẻ nhỏ dần học cách làm dịu thân lại Có số ngoại lệ trình phát triển điển hình – gọi trẻ mắc “hội chứng quấy khóc sơ sinh” – đứa trẻ có khả việc điều chỉnh phản ứng – hầu hết trẻ sơ sinh vượt qua giai đoạn học kỹ thuật làm dịu thân đứa trẻ khác Tuy nhiên, thời kỳ chập chững biết trước nhà trẻ, bạn bắt đầu nhận thấy khác biệt trẻ khả điều chỉnh cảm xúc Một vài trẻ trải qua “hai giai đoạn kinh khủng” với thái độ cáu bẳn, trẻ khác rơi vào trạng thái khủng hoảng với tần suất cường độ thách thức ông bố bà mẹ kiên nhẫn Vào khoảng tuổi, hầu hết trẻ nhỏ hình thành thói quen, chuỗi bước xác chúng mong đợi diễn tối trước ngủ Dù mong đợi vậy, bạn thấy số trẻ thích ứng với thay đổi thói quen đứa khác cảm thấy lo lắng trình tự bị xáo trộn Trẻ em có khả kiểm sốt cảm xúc kém, thế, cứng nhắc Nếu bạn rơi vào trường hợp này, bạn thấy Chương 19 có ích; có nhiều trùng lặp kỹ kiểm soát cảm xúc xử lý linh hoạt Ở trường tiểu học, trẻ có khả điều khiển cảm xúc thường gặp vấn đề xã hội lúc chia sẻ đồ chơi, thua trị chơi trận đấu, khơng nhập với bạn trò chơi tưởng tượng Trẻ có khả kiểm sốt cảm xúc tốt trẻ biết thỏa hiệp, chấp nhận thắng thua trị chơi hay trận đấu với thái độ bình thản, đứng hịa giải vụ tranh cãi đánh bạn Thời niên thiếu mang lại thách thức cho việc kiểm soát cảm xúc với kỹ khác Nhóm tuổi nhạy cảm cố khả giải căng thẳng Trẻ vị thành niên phụ thuộc vào vỏ não trước lệnh cho toàn não cách hành xử Trong lúc căng thẳng, phần não chịu trách nhiệm điều khiển kỹ thực hành trở nên tải trẻ vị thành niên cố gắng ức chế phản ứng (xem Chương 11), xâm nhập nhớ (xem Chương 12) điều khiển cảm xúc lúc Vì chẳng lạ trẻ em tuổi vị thành niên thường định chậm dở, tệ định tồi nhanh Những trẻ vị thành niên bị tụt lại trình kiểm sốt cảm xúc cịn tình trạng bất lợi hơn, trải nghiệm rối loạn cảm xúc nhiều bình thường giai đoạn phát triển cảm xúc lên xuống thất thường Biết điều này, bạn bảo vệ đứa tuổi học tốt cách làm để giảm thiểu căng thẳng dẫn tới định tồi Trong đó, bạn giúp cải thiện khả kiểm sốt cảm xúc cách thực chiến thuật chương Việc xứng đáng với nỗ lực bỏ ra: trẻ vị thành niên điều chỉnh cảm xúc tốt có xu hướng tranh cãi với thầy cơ, XỬ LÝ TÌNH HUỐNG trị chơi, thi cử mà không bị lo lắng mức, lấy lại cân nhanh chóng bị thất vọng CON KIỀM CHẾ CẢM XÚC TỐT ĐẾN ĐÂU? Hãy sử dụng thang điểm đánh giá để đánh giá xem thực nhiệm vụ liệt kê tốt Ở cấp độ, trẻ em mong đợi thực tất nhiệm vụ liệt kê tương đối tốt tốt Thang điểm đánh giá – Không – Có khơng tốt (khoảng 25% thời gian) – Khá tốt (khoảng 75% thời gian) – Rất tốt (luôn luôn ln) Mầm non/Mẫu giáo - Có thể hồi phục nhanh chóng bị thất vọng có thay đổi kế hoạch - Có thể dùng giải pháp phi bạo lực bị trẻ khác lấy đồ chơi - Có thể chơi nhóm mà khơng bị khích Tiểu học bé (Lớp – 3) - Có thể chịu phê bình từ người lớn - Có thể đối diện với cho “bất cơng” mà khơng q buồn bã - Có thể nhanh chóng điều chỉnh hành vi theo tình Tiểu học lớn (Lớp – 5) - Không phản ứng thái bị thua không đạt giải thưởng - Có thể chấp nhận khơng đạt điều muốn làm chơi tập thể - Xử kiềm chế bị trêu chọc Trung học sở (Lớp – 8) - Có thể “đọc” phản ứng bạn bè điều chỉnh hành vi phù hợp - Có thể dự đốn kết chuẩn bị tinh thần cho thất vọng có - Có thể chủ động nhờ thầy giúp đỡ thích hợp Cải thiện khả kiểm sốt cảm xúc tình ngày • Với trẻ nhỏ, tạo lập mơi trường Bạn tăng khả kiểm sốt cảm xúc cách tạo thói quen, đặc biệt ăn, ngủ trưa ngủ tối Tránh đặt vào tình dễ trở nên phấn khích tìm cách tách nhanh chóng khỏi tình mà bạn cảm thấy bắt đầu kiểm sốt • Chuẩn bị tâm lý cho cách nói chuyện với xảy làm bắt đầu cảm thấy chống ngợp Một số tình khó khăn khơng thể tránh khỏi giảm nhẹ chuẩn bị từ trước Dạy cho chiến thuật giải vấn đề Bạn đưa phương án giải thoát nào? Trẻ nhỏ thầy người lớn thống dấu hiệu trẻ cảm thấy cần nghỉ ngơi Những chiến thuật tự làm dịu đơn giản bao gồm việc ôm thú nhồi bơng u thích (đối với trẻ nhỏ) bật nhạc nhẹ nhàng (đối với trẻ lớn hơn) Hoặc dạy cho kỹ thuật thư giãn, thở sâu thả lỏng tích cực, căng duỗi nhóm thể • Cho kịch đối phó với tình có vấn đề Không cần phức tạp, cần vài dịng ngắn gọn điều nói với thân để giúp quản lý cảm xúc Sẽ có ích bạn làm mẫu câu tự nhủ Trẻ có khả kiểm sốt cảm xúc thấp có xu hướng khóc cáu giận bị bắt buộc phải làm việc khó việc chúng khơng thích • Kể chuyện mà nhân vật có hành động mà bạn muốn noi theo • Nếu nỗ lực không hiệu quả, bạn nên tìm đến chuyên gia hành vi nhận thức Trụ lại chơi: Làm để khuyến khích tinh thần thể thao đắn Mike đứa trẻ tuổi động học lớp 2, út gia đình có người Từ chập chững biết đi, Mike thích hoạt động thể chất, đặc biệt thể thao, cậu bé tỏ rõ tài độ tuổi Cậu háo hức với việc chơi đội “thật” Ở mong ngóng đến trận đấu Ở nhà, có thời gian rảnh, Mike muốn bố mẹ anh chị chơi luyện tập Tuy nhiên, cậu bé đội cậu theo cách cậu muốn, cậu bùng nổ, lớn tiếng than phiền, khóc lóc, đơi cịn ném dụng cụ Khi điều diễn ra, huấn luyện viên cho cậu bé ngồi riêng góc bố mẹ bé chuyển cậu chỗ khác Sau lúc cậu bé bình tĩnh lại, cách khơng loại bỏ hồn tồn hành vi; diễn thường xuyên đến mức trở thành mối lo lớn cho bố mẹ cậu Họ bàn đến việc ngừng tất hoạt động thể thao lại ngần ngại thực chơi thể thao quan trọng Mike Nếu thế, Mike phải học cách dung hòa lỗi sai chấp nhận thua phần thể thao Sau kể tình hình với huấn luyện viên với người bạn có trai nhỏ chơi thể thao, họ định kế hoạch Đầu tiên, họ ngồi xuống nói chuyện với Mike giải thích bé tiếp tục chơi thể thao, họ cần thực cách giúp Mike thay đổi hành vi Dù cậu bé không muốn thừa nhận có vấn đề, cậu đồng ý kế hoạch bố mẹ cậu bé khơng muốn từ bỏ thể thao Kế hoạch gồm phần sau: • Khi cậu bé buồn kết thi đấu thân, Mike diễn tả tức giận qua hành vi thống từ trước Những hành vi bao gồm việc nắm chặt bàn tay, khoanh tay siết tay, nhẹ nhàng lặp lặp lại cụm từ cậu bé chọn Nếu tức giận liên quan đến đội đồng đội, cần khuyến khích nhận xét mang tính tập thể “Ổn mà” • Mike bố mẹ viết kịch cho vài tình vừa xảy ra, thay chiến thuật với hành vi cũ cậu bé • Mike bố mẹ chơi trò nhập vai để áp dụng chiến thuật cậu Bố mẹ hướng dẫn cậu bé làm điều khen ngợi cậu dùng chiến thuật • Trước trận đấu buổi tập luyện, bố mẹ xem xét lại quy tắc chiến thuật với Mike xem cậu bé nói cậu giải tình khó chịu xuất Vào cuối trận đấu buổi luyện tập, Mike bố mẹ xem lại xem cậu làm Nếu cậu không bộc phát lần nào, cậu thưởng điểm mà phần thưởng xem đội cậu u thích thi đấu • Mike đồng ý việc cố gắng khơng cáu gắt, la hét, nói bậy, ném đồ tức giận Bất hành vi khiến cậu bé phải rời trận đấu buổi tập luyện không tham gia lần Mike khơng hồn tồn thành công vài tuần đầu, huấn luyện viên bố mẹ cậu bé nhận thấy vụ bộc phát cậu giảm đáng kể, tự tin họ hướng BƯỚC 1: THIẾT LẬP MỤC TIÊU VỀ HÀNH VI Kỹ thực hành mục tiêu: Kiểm sốt cảm xúc Mục đích hành vi cụ thể: Mike không cáu gắt mắc lỗi thua trận BƯỚC 2: THIẾT KẾ CAN THIỆP Những hỗ trợ xung quanh đưa để giúp đạt mục tiêu? • Kể câu chuyện có kịch bối cảnh với kết thúc hành vi chấp nhận • Nêu rõ, viết quy tắc mong đợi hành vi Mike • Bố mẹ bảo trước bước vào tình Kỹ cụ thể dạy, dạy, quy trình dạy nào? Kỹ năng: Kiểm soát cảm xúc (thể giận theo cách chấp nhận được) Ai dạy kỹ năng? Bố mẹ cậu bé Quy trình: • Mike, với bố mẹ, đọc kịch có kết thành cơng cho tình có vấn đề điển hình • Mike bố mẹ chơi trò nhập vai tình sử dụng chiến thuật • Mike bố mẹ xem xét mong đợi/quy tắc hành vi trước trận đấu • Mike bố mẹ xem xét thể Mike sau trận đấu • Mike thua buổi luyện tập trận đấu có vấn đề hành vi Động lực dùng để khích lệ trẻ sử dụng/thực hành kỹ năng? • Mike tiếp tục chơi thể thao CHÌA KHĨA THÀNH CƠNG Hãy tn thủ nghiêm ngặt kế hoạch trị chơi Sự thành cơng chiến thuật phụ thuộc vào việc quán theo đuổi bước sau: Cho trẻ cách thể giận chấp nhận Cùng trẻ xác định tình mà hành vi dễ xảy Tập dượt tình bảo cho trẻ hành vi phù hợp Cho trẻ biết mong đợi bạn trước bước vào tình Tách trẻ khỏi tình cần thiết Việc bỏ qua bước khiến trẻ dễ bị kiểm soát lần khó để trẻ “suy nghĩ thấu đáo” hoàn cảnh trẻ bị tức giận Chương 14Tăng cường khả trì tập trung Duy trì tập trung khả giữ tập trung vào tình nhiệm vụ trước yếu tố gây xao lãng, mệt mỏi buồn chán Đối với người lớn chúng ta, việc tâm vào nhiệm vụ nơi làm việc việc nhà gia đình cách loại yếu tố gây xao lãng chúng xuất trở lại làm việc nhanh chóng khơng thể tránh khỏi xao lãng Nếu khả trì tập trung bạn yếu, bạn thấy nhảy từ việc sang việc mà thường chưa xong việc làm việc khác Nếu bạn nghĩ thiếu kỹ này, nỗ lực bạn việc giúp xây dựng kỹ có ích cho bạn Kỹ trì tập trung hình thành Hãy hình dung trẻ nhỏ bãi biển Chẳng phải thú vị hành động nhỏ thả đá cuội vào nước đắp kênh nguồn vui bất tận? Những hoạt động trực quan dễ làm buồn chán (hoặc người trông trẻ, anh chị em bé, ơng bà) lại khiến bạn say mê lúc lâu Thực khả trì tập trung trẻ cịn nhỏ phụ thuộc hồn tồn vào việc chúng thích hoạt động Trẻ nhỏ tập trung vào nhiệm vụ khoảng thời gian dài hoạt động hấp dẫn bé Tuy nhiên, từ góc độ kỹ thực hành, trì tập trung thách thức hoạt động việc trẻ cho khơng thú vị khó khăn, việc nhà, tập lớp tập nhà, tham dự kiện dài dịng người lớn Việc khơng mong đợi trẻ nhỏ trì tập trung lâu tình lý nhiều nhà thờ cho trẻ dự vòng 10 phút đầu sau cho chúng chơi bên ngồi khu vực hành lễ Đây lý giáo viên giỏi không mong đợi trẻ em phức tạp hơn, để lập kế hoạch thực nhiệm vụ dài hạn ơn thi hồn thành dự án rắc rối Cùng lúc này, hỗ trợ đến từ phụ huynh giáo viên dành cho bọn trẻ giảm vào khoảng cuối cấp người ta cho học sinh tuổi tự thực tất trách nhiệm chúng Các bạn thiếu niên bắt đầu kháng cự loại trợ giúp giám sát nhận hồi nhỏ Điều khớp với nhiệm vụ phát triển chủ yếu đạt độc lập thoát khỏi kiểm soát người lớn Và cuối cùng, bọn trẻ có loạt thú vui hoạt động chiếm thời gian chúng Đi chơi bạn bè, chơi game, lướt mạng nhắn tin hấp dẫn nhiều so với làm tập Trẻ em kỹ thực hành thường có tâm trạng “thế đủ” chúng tiếp cận việc học Điều bộc lộ có loạt hoạt động thú vị Tất điều biện luận hợp lý để bọn trẻ cải thiện vấn đề kỹ thực hành trước chúng trở nên rụt rè tất nhiệm vụ phát triển giai đoạn Nếu bạn nhận thấy tiếp cận với năm cấp lo lắng chúng vài chiến lược phù hợp để phát triển bạn xem xét: • Áp dụng hậu tự nhiên hợp lý Một hậu tự nhiên việc khơng hồn thành tập nhà tuần phải học bù vào cuối tuần Một hậu hợp lý trẻ hội chơi với bạn bè vào tối thứ Bảy phải làm • Cho đặc quyền dựa thành tích Một trẻ học lái xe, việc sử dụng xe gia đình trở thành phần thưởng to lớn Và tất đồ điện tử chúng mong muốn đạt theo thời gian tùy vào biểu chúng • Sẵn sàng đàm phán thỏa thuận Bố mẹ thiếu linh hoạt, người nghi ngờ việc sử dụng phần thưởng khuyến khích, tự tước quyền giúp đỡ thúc đẩy phát triển kỹ thực hành • Tập trung vào kỹ giao tiếp tích cực Khơng khiến hội thoại với thiếu niên trật đường ray nhanh ám chỉ, châm biếm khơng lắng nghe quan điểm khác (thậm chí bạn giao tiếp kiểu đó) Dưới danh sách chiến lược giao tiếp hiệu quả: 40 Đừng coi nhẹ ảnh hưởng mà bạn tiếp tục tác động lên dù lời phản hồi từ chúng điều ngược lại Tơi hài lịng trai tôi, khoảng 25 tuổi, diễn đàn, phải cơng nhận thực học nhiều điều xử lý vấn đề tập trung từ mẹ vài chiến lược mẹ dạy có ích! Tơi chưa nhận điều đánh giá cách cư xử hồi 17 tuổi Giả sử bạn có khả gây số ảnh hưởng với bạn giai đoạn này, bạn làm để chắn lời khuyên bạn lắng nghe quan trọng hơn, lời khuyên tiếp tục thúc đẩy phát triển kỹ thực hành độc lập trẻ? Xuyên suốt sách này, nhấn mạnh tính quan trọng việc đưa trẻ vào trình giải vấn đề Điều đặc biệt trọng yếu giai đoạn trẻ trở thành người lớn Nếu bạn giáo viên tốt với mình, bạn phải đóng vai trị phụ huynh người thầy Mối quan hệ cần có tính hợp tác, đứa trẻ khuyến khích để nhìn vào phương án thay thế, lựa chọn đưa định Đứng từ quan điểm cha mẹ, trình giúp thu thập thơng tin, đưa lựa chọn, hợp tác với định dường khơng (hoặc có) hiệu Mục tiêu khơng phải giải pháp hiệu cha mẹ tạo ra, dù điều thỏa mãn nhu cầu tức trẻ cha mẹ Mục tiêu để cha mẹ tạo khuôn mẫu mà đứa trẻ, thơng qua việc lặp lại, sử dụng khn mẫu Con bạn nghe bạn bạn nói khó khăn giai đoạn tuổi dậy Điều cho bạn hội để thảo luận vấn đề chung chi tiêu quản lý tiền bạc, giờ, học, làm việc với sếp/đồng nghiệp khó tính Đến bây giờ, bạn nhận thức yếu kỹ thực hành tình rắc rối Cho nên, bạn tận dụng dịp để gieo hạt giống tình trở nên khó khăn Thơng tin lắng nghe bạn trình bày đơn giản để suy ngẫm, thay thuyết giảng hay giáo điều Khi khó khăn thất bại, bạn phải kháng cự nói câu: “Bố/mẹ bảo rồi” Nếu làm vậy, việc thảo luận cách giải vấn đề khả thi Khi bạn rời khỏi nhà trường cấp để bước vào giai đoạn (đại học, việc làm, dịch vụ), chúng đối mặt với vài thử thách tức bao gồm chi tiêu, lên kế hoạch, quản lý thời gian tiền bạc, kiểm soát xung động trước hội Đồng thời, chúng giành lợi mà từ trước đến bị hạn chế Lợi số lựa chọn mở rộng Suốt thời thơ ấu thiếu niên, nhiều lựa chọn đưa cho bọn trẻ, trường học “việc” chúng Nếu kỹ thực hành chúng không phù hợp với địi hỏi mà chúng đối mặt, chúng chẳng làm Tuy vậy, chúng học hết cấp ba rời gia đình, chúng có quyền kiểm sốt rộng với chúng chọn làm Khi trẻ em ý thức điểm mạnh yếu kỹ mình, chúng bắt đầu lựa chọn tham gia tình nhiệm vụ tùy theo kỹ chúng có “vừa” với nhu cầu khơng Bạn hỗ trợ q trình cách nói chuyện với chúng điểm mạnh điểm yếu Bạn kỹ bọn trẻ phù hợp với đòi hỏi định hay khơng Ví dụ, đứa trẻ với điểm yếu kỹ quản lý thời gian hay kỹ tổ chức không ý đến chi tiết nên thử thách để quản lý số dư ngân hàng để nộp lái hay làm lại đăng ký xe hạn Nếu linh hoạt, công việc yêu cầu thay đổi thời gian biểu nhiều trách nhiệm gây vấn đề Dựa vào lựa chọn hay nhiệm vụ trẻ chọn, bạn biết cần hỗ trợ điều Trong giai đoạn dậy thì, kinh nghiệm thực tiễn có ảnh hưởng mạnh mẽ lên hành vi so với lời nói hay lời khuyên răn bố mẹ Tuy nhiên, tự trải nghiệm thực tế khiến bạn cảm thấy nguy hiểm Như nói, hệ niên gần gũi với bố mẹ Điều ngược lại đúng: Bố mẹ ngày cảm thấy gần gũi với Vì thế, bạn cảm thấy dự để thực dạy Chúng ta nỗ lực để khơng phải trải qua tình khó xử, chối bỏ thất bại Điều phần nguyên nhân nhiều trẻ em chưa sẵn sàng trở thành người lớn Thay cố ngăn chặn chối bỏ thất bại, nhìn nhận Henry Ford: “Thất bại khơng hội mà cịn hội để bắt đầu lại cách thông minh hơn” May mắn thay, bạn có chiến lược bạn sử dụng với đứa trẻ tràn đầy lượng mình, điều giúp bạn trải nghiệm học hỏi từ thực tế mà khơng có cảm giác bỏ rơi chúng Một chiến lược đưa trẻ vào nhiệm vụ hay tình mà chúng phải tự xoay xở: Buộc chúng tự đến ngân hàng để đầu tư khoản mua xe tơ, tính tốn khoản nợ chi phí giáo dục, tích lũy ngân sách cho hộ Chi phí sinh hoạt, xe cộ trải nghiệm học hỏi quan trọng Bọn trẻ có hội để đối chiếu ý tưởng thân với thực tế Một người cha gần có kể với gái anh chuẩn bị kinh doanh riêng Những nỗ lực anh việc điều bất khả thi hay cảnh báo làm cho gái anh trở nên tâm Thấy nỗ lực khơng thành cơng, anh đề nghị giúp theo cách Họ tìm thơng tin mà gái cần, gặp gỡ với bên nhà đất để tìm hiểu chi phí cho cửa hàng nhỏ, chi phí tồn kho Cơ gái chưa định xem có muốn hay có khả theo đuổi ý tưởng khơng, kinh nghiệm thu có giá trị người cha tin tưởng vào gái Thứ hai, nói cách ngắn gọn thẳng thừng chút chiến lược để thất bại Đây chiến lược bậc cha mẹ Trong trình phát triển, bạn phải để trải nghiệm thất bại để giúp học cách chịu đựng nỗi thất vọng rèn tính kiên trì giải vấn đề Hiệu vắng nhà, mục tiêu Tất tình gây thất vọng tạo tự ý thức mà lời nói bố mẹ khơng thể có Dù trải nghiệm khơng liên quan đến vấn đề, ảnh hưởng kết lặp lặp lại trở nên mạnh mẽ thay đổi hành vi Để sử dụng chiến lược hiệu quả, bạn cần chắn trải nghiệm thất bại không dẫn tới hậu khiến cảm thấy động lực Để đảm bảo điều này, bạn cần phải đưa hướng dẫn nho nhỏ trước dành cho để thành công Phương pháp là: Cung cấp trợ giúp tối thiểu để nâng tầm lên “vùi dập” chút chúng mắc lỗi để chúng tiếp tục trải nghiệm trình cách độc lập Đối với tất chúng ta, đặc biệt dành cho trẻ với kỹ thực hành yếu, thất bại tránh khỏi Vì lẽ đó, cách tiếp cận cứng nhắc, mang tính “một sống hai chết” nguy hiểm Qua nghiên cứu chúng tôi, bố mẹ thành công bố mẹ phối hợp chiến lược dạy dỗ với giúp đỡ giảm dần từ từ bọn trẻ cho thấy thành công tăng dần việc giải trách nhiệm mang tính người lớn Những chia sẻ cuối Nếu bạn đọc sách từ đầu đến cuối, bạn thấy quay cuồng có q nhiều thơng tin khó hấp thụ dễ dàng Chúng tơi tóm tắt ý quan trọng đây: • Nhận điểm mạnh điểm yếu kỹ thực hành trường hợp dễ xảy vấn đề Thảo luận điều với để trẻ nhìn xác định vấn đề • Bắt đầu áp dụng chiến lược sớm Hãy nhớ rằng, bạn bắt đầu có lợi cho • Giúp học cách nỗ lực bước một, tiếp thêm lượng giảm dần dẫn bạn • Chỉ cho chúng tài nguyên (con người, trải nghiệm, sách vở) để chúng tìm đến lời khun giúp đỡ • Quyết định xem bạn hỗ trợ theo cách (tiền bạc, thời gian, tình huống), điều kiện • Để biết được, theo cách riêng, mục đích thương lượng (tài chính, điểm số, cơng việc nhà) • Nếu chúng thất bại việc giữ thỏa thuận, trao đổi cởi mở vào lúc thích hợp Phần cịn lại giới (cấp trên, giáo viên…) ý đến trình thực chúng bạn nên • Nếu chúng thất bại, sử dụng ngôn ngữ thấu hiểu giúp đỡ chúng tự xoay xở Hãy nhớ rằng, chúng muốn tự làm, chúng tìm kiếm giúp đỡ thực cần, không muốn bạn cứu, dấu hiệu tích cực • Ln khuyến khích nỗ lực con, tán dương thành công để chúng biết bạn yêu chúng Nguồn tham khảo Tư liệu sách Step to Independence: Teaching Everyday Skills to Children with Special Needs, B.L Baker & A J Brightman, 2004, NXB Baltimore: Brookes Dành cho phụ huynh có từ tuổi trở lên ADHD and The Nature of Self-Control, R.A Barley, 1997, NXB New York: Guildford Press Cuốn sách đặc biệt dành cho cha mẹ có hiếu chiến mắc chứng ADHD Taking Charge of ADHD: The Complete Authoritative Guide for Parents (chỉnh lý bổ sung), R.A Barley, 2000, NXB New York: Guildford Press Your Defiant Child: Eight Steps to Better Behavior, R.A Barley & Christine Benton, 1998, NXB New York: Guildford Press Your Defiant Teen: 10 Steps to Resolve Conflict and Rebuild Your Relationship, R.A Barley & Arthur Robin, 2008, NXB New York: Guildford Press The Incredible 5-Point Scale, K D Buron & M Curtis, 2003, NXB Shawnee Mission, KS: Autism Aspergers Coaching the ADHD Student, P Dawson & R Guare, 1998, NXB North Tonawanda, NY: Multi Health Systems Executive Skills in Children and Adolescents: A Practical Guide to Assessment and Intervention, P Dawson & R Guare, 2004, NXB New York: Guildford Press Between Parent and Child, H Ginott, 2003, NXB New York: Three River Press 10.The Organized Student: Teaching Student the Skills for Success in School and Beyond, D Goldberge, 2005, NXB New York: Fireside 11 The Executive Brain: Frontal Lobes and the Civilized Mind, D Goldberg, 2001, NXB New York: Oxford University Press 12.The Explosive Child: A New Approach for Understanding and Parenting Easily Frustrated, Chronically Inflexible Children, R W Greene, 2001, NXB New York: Harper Collins 13.Fostering Independent Learning: Practical Strategies to Promote Student Success, V.S Harvey & L.A Chickie-Wolfe, 2007, NXB New York: Guildford Press 14.What to Do When You Worry Too Much: A Kid’s Guide to Overcoming Anxiety, D Huebner, 2006, NXB Washington D.C.: Magination Press 15.What to Do When You Grumble Too Much: A Kid’s Guide to Overcoming Negativity, D Huebner, 2006, NXB Washington D.C.: Magination Press 16.What to Do When Your Brain Gets Stuck: A Kid’s Guide to Overcoming OCD, D Huebner, 2007, NXB Washington D.C.: Magination Press 17.What to Do When Your Temper Flaré: A Kid’s Guide to Overcoming Problems with Anger, D Huebner, 2008, NXB Washington D.C.: Magination Press 18.Raising Your Spirited Child, M S Kurcinka, 2006, NXB New York: Harper 19.Kids in the Syndrome Mix of ADHD, LD, Assperger’s, Tourette’s, Bipolar and More!, M.L Kutscher, 2005, NXB London: Jessica Kingsley 20.The role of early parenting in children’s development of executive processes Developmental Neuropsychology, S.H Landry, C L Miller- Loncar, K.E Smith & P.R Swank, 2002 21.A Mind at a Time, M Levine, 2002, NXB New York: Simon & Schuster Một phim tài liệu PBS mô tả tác phẩm Levine, bạn tham khảo www.pbs.org/wgbh/ misunderstoodminds) 22.Ready or Not, Here Life Comes, M Levine, 2005, NXB New York: Simon & Schuster 23.Smarts: Are We Hardwired for Success?, C Martin, P Dawson & R Guare, 2007, NXB New York: AMACOM 24.The ADD/ADHD Checklist, S.F Rief, 1997, NXB San Francisco: Jossey – Bass 25 ADHD in Adolescents: Diagnosis and Treatment, A.T Robin, 1998, NXB New York: Guildford Press 26.Ages and Stages: A Parent’s Guide to Normal Childhood Development, C.E Schaefer & T F DiGeronimo, 2000, NXB New York: Wiley 27.I Can Problem Solve: An Interpersonal Cognitive ProblemSolving Program: Preschool, M.B Shure, 2001, NXB Champaign, IL: Research Press Tạp chí ADDitude, tạp chí gia đình ADHD, trang web www.additudemag.com Attention!, tạp chí xuất Hiệp hội Trẻ em Người lớn với Chứng bệnh ADHD, trang web www.chadd.org Parents, tạp chí tư vấn tổng quát phát triển trẻ vấn đề làm cha mẹ, trang web www.parents.com Đồ chơi sản phẩm thúc đẩy phát triển kỹ thực hành Sản phẩm hỗ trợ quản lý thời gian TimeTimer (www.timetimer.com), có phiên máy tính, giúp trẻ học cách kiểm sốt q trình thực cơng việc xây dựng kỹ quản lý thời gian WatchMinder (www.watchminder.com) giúp trẻ tự giám sát ghi nhớ kiện hay nhiệm vụ quan trọng MotivAider thiết bị rung định kỳ để nhắc nhở trẻ tự hỏi thân xem chúng có tập trung ý khơng Một thiết bị tiếng (và đắt hơn) Attention Training System Starter Package phù hợp sử dụng lớp học Trò chơi đồ chơi MindWare (www.mindwareonline.com), cung cấp danh sách đa dạng đồ chơi để xây dựng khả sáng tạo giải vấn đề cho trẻ ChildsWork/Childsplay (www.childswork.com) hướng dẫn nhà cố vấn trị liệu giúp trẻ học tập cách nhận thức kiểm soát cảm xúc SmileMakers (www.smilemakers.com) sử dụng hệ thống phần thưởng nhà Office Playground (www.officeplayground.com) dùng công cụ củng cố giúp trẻ quản lý cảm xúc cá nhân The Relaxation Station (www.therelaxationstation.com) DVD dài hai tiếng cung cấp tập hình ảnh yên bình giúp trẻ học kỹ thuật thư giãn Trang web About Kids Health (www.aboutkidshealth.ca) phát triển Bệnh viện Bệnh Trẻ nhỏ Toronto, cung cấp thông tin giá trị sức khỏe, hành vi phát triển trẻ nhỏ Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (www.aap.org) cung cấp thông tin khía cạnh sức khỏe trẻ Trung tâm Nghiên cứu Bệnh Tự kỷ (www autismresearchcentre.com) cung cấp thông tin chứng bệnh tự kỷ kỹ thực hành mà trẻ mắc bệnh thường gặp phải Viện Nghiên cứu Bệnh Tự kỷ (www.autism.com) cung cấp thông tin nghiên cứu chứng bệnh tự kỷ phương pháp chẩn đoán điều trị Hiệp hội Chứng Tự kỷ Hoa Kỳ (www.autism- society.org) tổ chức cấp quốc gia phổ bệnh tự kỷ Autism Society Canada (www.autismsocietycanada.ca) cam kết vận động phổ cập giáo dục, thông tin kết nối hỗ trợ phát triển địa phương bệnh tự kỷ Autism Speaks (www.autismspeak.org) chuyên gây quỹ cho nghiên cứu y sinh toàn cầu nguyên nhân, cách ngăn chặn điều trị cho bệnh tự kỷ Autism Spectrum Australia (www.aspect.org.au) tổ chức phi lợi nhuận cung cấp thông tin, giáo dục dịch vụ khác thông qua mối liên hệ với người mắc bệnh tự kỷ, gia đình họ cộng đồng Autism Today (www.canadianautism.com) cung cấp khóa học hội thảo để truyền bá thông tin lời khuyên thực tiễn chứng bệnh tự kỷ 10.Brain Connection (www.brainconnection.com) cung cấp viết nguồn tham khảo phát triển não khả học tập trẻ 11 Canadian Paediatric Society (www.cps.ca/ english) cung cấp dịch vụ thơng tin chăm sóc sức khỏe cho trẻ 12 CanChild Centre for Childhood Disability Research (www.canchild.ca) trung tâm nghiên cứu giáo dục chuyên nhu cầu thể chất, phát triển giao tiếp cho trẻ em 13 Trung tâm Ngăn ngừa Kiểm soát Bệnh tật (www cdc.gov) thuộc Bộ Y tế Dịch vụ Con người Mỹ, quan liên quan thực hỗ trợ hoạt động sức khỏe cộng đồng Mỹ 14 CHADD (www.chadd.org) tổ chức chuyên vận động, giáo dục hỗ trợ cá nhân mắc chứng ADHD 15 Children’s Technology Review (www childrenssoftware.com) cung cấp bình luận chun biệt cơng nghệ tương tác cao giúp bậc cha mẹ chuyên gia giám sát, lựa chọn sản phẩm trẻ tiếp xúc ngày 16 Hiệp hội dành cho Trẻ Bất thường (www.cec sped.org) tổ chức quốc tế chuyên nghiệp với sứ mệnh nâng cao chất lượng giáo dục cho trẻ khuyết tật, cá nhân đặc biệt và/hoặc cá nhân tài thiên bẩm 17 Early Childhood Australia (www.earlychildhood org.au) tổ chức vận động tư nhân phi lợi nhuận, tập trung vào nhu cầu phát triển trẻ tuổi 18 Exploring Autism (www.exploringautism.org) tập trung vào khía cạnh di truyền bệnh tự kỷ, cung cấp nhiều thông tin phát triển não 19 Family Education (www.familyeducation.com) cung cấp thông tin, mẹo cho bậc cha mẹ trò chơi hoạt động gia đình 20 Gray Center for Social Learning and Understanding (www.thegraycenter.org) cung cấp thông tin xã hội sử dụng cơng cụ giảng dạy với trẻ em 21 Intervention Central (www.interventioncentral org) cung cấp công cụ nguồn lực đa dạng giúp nâng cao khả học tập hành vi tích cực lớp học cho trẻ 22.LD Online (www.ldonline.org) cung cấp thông tin tư vấn thiếu sót học tập chứng bệnh ADHD 23 Hiệp hội Nghiên cứu Khuyết tật Học vấn Hoa Kỳ (www.ldanatl.org) trang web bao quát thông tin khiếm khuyết học tập 24 Hiệp hội Nghiên cứu Khuyết tật Học vấn Canada (www.ldactaac.ca) tổ chức phi lợi nhuận tư nhân, với sứ mệnh trở thành tiếng nói Canada cho cá nhân gặp khiếm khuyết việc học tập người giúp đỡ họ 25 MAAP Services (www.maapservices.org) cung cấp thông tin tư vấn cho gia đình có người thân mắc chứng tự kỷ, chứng Asperger chứng tự kỷ phát triển lan tỏa (PDD) nặng 26 MyADHD (www.myadhd.com) trang web cho phép theo dõi cung cấp công cụ đánh giá, trị liệu giám sát trình để hiểu kiểm soát rối loạn ý trẻ 27 My Reward Board (www.myrewardboard.com) tập trung khuyến khích trẻ hồn thành việc nhà, đạt mục tiêu cải thiện hành vi 28 Hiệp hội Chứng Tự kỷ Anh quốc (www.nas.org.uk) cung cấp nhiều loại hình dịch vụ thơng tin tới gia đình có trẻ bị chẩn đoán mắc chứng thuộc phổ tự kỷ 29 Trung tâm Nghiên cứu Khiếm khuyết Học tập Quốc gia (www.ncld.org) nghiên cứu hỗ trợ việc học tập hiệu quả, vận động quyền hội giáo dục, cung cấp thông tin tới bậc cha mẹ, chuyên gia cá nhân gặp khiếm khuyết học tập 30 Viện Sức khỏe Trẻ em Sự phát triển Con người Quốc gia (www.nichd.nih.gov) cung cấp thông tin chứng thực sức khỏe trẻ vấn đề hành vi 31 PBS (www.pbs.org) cung cấp chương trình khoa học sức khỏe phát triển trẻ nhỏ 32 PTA (www.pta.org) cung cấp thông tin chủ đề lực học sinh, an tồn, cơng nghệ truyền thông dinh dưỡng, sức khỏe thể chất 33 Psychiatric Times (www.psychiatrictimes.com) ấn trực tuyến tháng chủ đề đặc biệt liên quan tới tâm thần trẻ nhỏ người lớn 34 Smart Kid with Learning Disabilities (www smartkidswhithld.org) cung cấp thông tin quý giá, hỗ trợ khuyến khích cho cha mẹ trẻ với thiếu hụt việc học chứng bệnh tự kỷ giảm ý 35 Hiệp hội Vấn đề Khuyết tật Học tập Đặc biệt New Zealand (www.speld.org.nz) chuyên hướng tới vấn đề khiếm khuyết học tập, bao gồm khiếm khuyết liên quan đến rối loạn ý rối loạn phổ tự kỷ 36 Thanet ADDers (www.adders.org/thanet.htm) tổ chức nguồn hỗ trợ tới người phải đấu tranh với hội chứng rối loạn giảm ý ADHD 37 Wrightslaw (www.wrightslaw.com) gồm viết tập trung vào luật pháp giáo dục đặc biệt vận động cho trẻ em khuyết tật 38 Zero to Three (www.zerotothree.org) cung cấp thông tin quan trọng chủ đề phát triển não bộ, dinh dưỡng cho trẻ ... thành danh sách bước cần thực • Mẹ cho Alise cách bắt đầu trình lập kế hoạch Kỹ cụ thể dạy, dạy, quy trình dạy nào? Kỹ năng: Lên kế hoạch cho ngày tụ tập Ai dạy kỹ năng? Mẹ Alise Quy trình: •... cụ thể dạy, dạy, quy trình dạy nào? Kỹ năng: Kiểm soát cảm xúc (thể giận theo cách chấp nhận được) Ai dạy kỹ năng? Bố mẹ cậu bé Quy trình: • Mike, với bố mẹ, đọc kịch có kết thành cơng cho tình... lần nhắc nhở BƯỚC 2: THIẾT KẾ CAN THIỆP Những hỗ trợ xung quanh đưa để giúp đạt mục tiêu? • Jack có máy hẹn để báo cần bắt đầu • Bố mẹ dẫn cách hẹn Kỹ cụ thể dạy, dạy, quy trình dạy nào? Kỹ năng: