Giáo án thể dục 7 mới đã chỉnh sách cánh diều

Thể dục 7 cánh diều Giáo án thể dục 7 mới đã chỉnh sách cánh diều Giáo án thể dục 7 mới sách cánh diều Giáo án thể dục 7 mới đã chỉnh sách cánh diều Giáo án thể dục 7 mới đã chỉnh sách cánh diều Giáo án thể dục 7 mới sách cánh diều Giáo án thể dục 7 mới đã chỉnh sách cánh diều

Tuần: Tiết :1 ( PPCT) TÊN CHỦ ĐỀ: Ngày soạn: 5/09/2022 Ngày dạy: 6/09/2022( lớp 7a1/1,) CHẠY CỰ LI NGẮN Bài 1: PHỐI HỢP TRONG GIAI ĐOẠN XUẤT PHÁT CAO VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT (Tiết 1) - Một số tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy Lưng hướng chạy -Học tập phối hợp giai đoạn xuất phát chạy lao sau xuất phát cự li ngắn - Trò chơi “Chạy tiếp sức” I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết thực số tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy Lưng hướng chạy, tập phối hợp giai đoạn xuất phát chạy lao sau xuất phát cự li ngắn.trò chơi “Chạy tiếp sức” Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực vận động bản: Học sinh nhận biết thực số tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy Lưng hướng chạy, tập phối hợp giai đoạn xuất phát chạy lao sau xuất phát cự li ngắn trò chơi “Chạy tiếp sức” - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh có ý thức chủ động tập luyện , học tập, biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi thân - Năng lực giao tiếp hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực q trình học tập, xác định mục đích nội dung, phương tiện, thái độ giao tiếp, xác định mục đích phương thức hợp tác Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết tốt học tập - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện Yêu quý tôn trọng khác biệt người, - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện II Thiết bị dạy học học liệu + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động 1: Mở đầu (8 phút) Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động,nghiêm túc tập luyện LVĐ Tổ chức thực Nội dung Sản phẩm Hoạt động GV Hoạt động HS - Nhận lớp 2’ GV giao nhiệm vụ: - Hoạt động cán - GV nhận lớp, kiểm tra sự:Điểmsốvàbáo cáo sĩsố sức khỏe học sinh, phổ -Đội hình nhậnlớp biến nội dung mục xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx tiêu học xxxxxxxxxxxxxxx - Khởi động: - Gv di chuyển, quan 6’ HS chuyển - Cán cho lớp khởi sát dẫn đôn * Khởi động chung trạng thái thể 1V động chung đốc học sinh + Chạy địa hình hoạt động bình 2LX8 tự nhiên thường sang N + Xoay khớp trạng thái vào 2LX8 + Ép dọc ép ngang hoạt động cao N * Khởi động chuyên - Đội hình khởi động mơn x x x x x x x x +chạy bước nhỏ x x x x x x x + chạy nâng cao đùi 10m/2l x x x x x x x x x + chạy gót chạm x 10m/2l mơng 10m/2l - Học sinh thực theo + chạy đạp sau hướng dẫn giáo viên - Kiểm tra củ 10m/2l (Không kiểm tra) x x 2.Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (10 phút) -Mục tiêu: Bước đầu học sinh nhận biết mô động tác; Xuất phát vai hướng chạy Lưng hướng chạy, tập phối hợp giai đoạn xuất phát chạy lao sau xuất phát cự li ngắn Nghiên cứu tranh - GV Chia lớp thành - Hoạt động nhóm mơ tả cách thức 04 nhóm, phát tranh kĩ + Nhóm trưởng nhóm Động tác mơ thực kỹ thuật thuật động tác cho nhận tranh, thảo luận kĩ thuật động thực hành x - Quan sát động tác mẫu , nghe GV phân tích thực kỹ thuật động tác - Xuất phát vai hướng chạy Lưng hướng chạy tác; Xuất phát vai nhóm tự nghiên cứu hướng chạy Lưng tập mô động tác hướng chạy - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật hướng dẫn lớp thực mô phỏng; kết hợp với quan sát sửa sai GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi: + Xuất phát chạy cự li ngắn phải tuân thủ quy định nào? + Độ dài bước chạy giai đoạn chạy lao sau xuất phát -Tập phối hợp giai đoạn xuất phát chạy lao sau xuất phát cự li ngắn HS biết phối hợp có khác hay giai đoạn xuất khơng? Vì ? phát chạy lao sau xuất phát - GV mời đại diện số nhóm mơ tả cự li ngắn cách thức thực thực mô kĩ thuật động tác, sau mời nhóm lại nhận xét - GV nhận xét, đánh giá mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ HS ***** ***** ***** (n1) ***** (n2) ***** ***** *****(n3) ***** (n4) - Nhóm trưởng điều hành HS nhóm xem tranh, thảo luận thực mô Xuất phát vai hướng chạy Lưng hướng chạy - Học sinh chủ động hợp tác trao đổi ý kiến - HS lắng nghe, quan sát GV làm mẫu phân tích - Học sinh thực mơ theo hướng dẫn giáo viên từ chậm đến nhanh, thực đồng loạt đến 10 lần - GV mời đại diện 1-2 HS trả lời câu hỏi: + Xuất phát chạy cự li ngắn phải đứng sau vạch xuất phát, phận thể không chạm vạch xuất phát, không xuất phát trước hiệu lệnh xuất phát trọng tài; xuất phát đường chạy + Độ dài bước chạy giai đoạn chạy lao sau xuất phát có khác người tập cố gắng tăng dần độ dài tần số bước chạy để đạt tốc độ cao Hoạt động 3: Luyệntập (19 phút) * Mục tiêu: - Học sinh thực động tác; Xuất phát vai hướng chạy Lưng hướng chạy * Thực tập - Học sinh thực đồng Thực - GV hướng dẫn tổ loạt theo hiệu lệnh Gv luyện; tập, động - Đội hình tập luyện - Lưng hướng chạy tác Xuất phát vai chức học sinh tập - Tập luyện nước chảy: 3-4/1HS hướng chạy luyện + Hs thành - hàng dọc Lưng hướng chạy tập theo hình thức – hs lên thực nhóm đồng loạt; lưu ý theo hiệu cán sai sót thường 3-4/1HS - Đội hình tập luyện gặp cách sửa sai - GV chọn HS xxxxxxxxx - Xuất phát vai xxxxxxxxx (15m) thực đúng, xxxxxxxxx hướng chạy học sinh thực x chưa GV gợi ý để HS nhận xét GV đưa kết luận -GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí: - Đạt: Thực kĩ thuật động tác - Chưa đạt: Thực chưa kĩ thuật động tác Hoạt động 4: Vận dụng (3 phút) Mục tiêu: Học sinh vận dụng chơi trò chơi Vận dụng xuất phát vai hướng chạy Lưng hướng chạy vào tập luyện Thực 1L/2 Biết vận dụng vào - GV chia lớp thành - HS quan sát, lắng nghe HS Trò chơi “chạy tiếp 04 đội thực trò chơi hoạt động tập luyện sức ” Giáo viên phổ biến thể dục thể thao nội dung trò chơi, - Học sinh chơi trò chơi trò chơi lớp cách chơi luật chơi nhiệt tình đồn kết - Đội hình trị chơi ngồi tổ chức trị chơi - GV đánh giá thông học qua kết đội, đội có số hiệp thực nhanh xếp trên, tuyên dương nghe phản hồi từ HS Hoạt động: Kết thúc (5phút) Mục tiêu: Đưa thể trạng thái ban đầu Hướng dẫn tự học luyện tập nhà * Hồi tĩnh: - Học sinh nắm Hướng dẫn HS thực - Học sinh thả lỏng tích cực - Thả lỏng tồn thực cách thả thả lỏng; nhận x x x x x x x x thân x x x x x x x x lỏng hồi tỉnh tích xét học * Nhận xét hướng cực sau tham - Hướng dẫn HS sử x x x x x x x x dẫn tự tập luyện x gia tập luyện thể dục dụng SGK để tự tập x nhà: thể thao lớp luyện (buổi học sau - Ưu điểm; Hạn chế mời - HS thực - Học sinh lắng nghe cần khắc phục học kĩ thuật động - Đội hình xuống lớp - Hướng dẫn tập luyện xxxxxxxxxxxxxxx tác) nhà xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx * Xuống lớp x x \ Tuần: Tiết :2 ( PPCT) TÊN CHỦ ĐỀ: Ngày soạn: 5/09/2022 Ngày dạy: 6/09/2022( lớp 7a1/1,) NHẢY XA KIỂU NGỒI Bài 1: KỸ THUẬT GIẬM NHẢY BƯỚC BỘ ( tiết 1) - Học; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau - Trò chơi “Bật nhảy tiếp sức theo vạch.” I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết thực số tập Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau trò chơi “Bật nhảy tiếp sức theo vạch” Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực vận động bản: Học sinh nhận biết thực số tập Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau trò chơi “Bật nhảy tiếp sức theo vạch” - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh có ý thức chủ động tập luyện , học tập, biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi thân - Năng lực giao tiếp hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực q trình học tập, xác định mục đích nội dung, phương tiện, thái độ giao tiếp, xác định mục đích phương thức hợp tác Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hồn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết tốt học tập - Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện Yêu quý tôn trọng khác biệt người, - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện II Thiết bị dạy học học liệu + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động 1: Mở đầu (8 phút) Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động,nghiêm túc tập luyện LVĐ Tổ chức thực Nội dung Sản phẩm Hoạt động GV Hoạt động HS - Nhận lớp 2’ GV giao nhiệm vụ: - Hoạt động cán - GV nhận lớp, kiểm tra sự:Điểmsốvàbáo cáo sĩsố sức khỏe học sinh, phổ -Đội hình nhậnlớp biến nội dung mục xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx tiêu học xxxxxxxxxxxxxxx - Khởi động: - Gv di chuyển, quan 6’ HS chuyển - Cán cho lớp khởi sát dẫn đôn * Khởi động chung trạng thái thể 1V động chung đốc học sinh + Chạy địa hình hoạt động bình 2LX8 tự nhiên thường sang N + Xoay khớp trạng thái vào 2LX8 + Ép dọc ép ngang hoạt động cao N * Khởi động chuyên - Đội hình khởi động mơn x x x x x x x x +chạy bước nhỏ x x x x x x x + chạy nâng cao đùi 10m/2l x x x x x x x x x + chạy gót chạm x 10m/2l mông 10m/2l - Học sinh thực theo + chạy đạp sau hướng dẫn giáo viên - Kiểm tra củ 10m/2l (Không kiểm tra) x x 2.Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (10 phút) -Mục tiêu: Bước đầu học sinh nhận biết mô Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau Nghiên cứu SGK - GV Chia lớp thành - Hoạt động nhóm mơ tả cách thức thực 04 nhóm, phát tranh kĩ + Nhóm trưởng nhóm Động tác mơ kỹ thuật thuật động tác cho nhận tranh, thảo luận nhóm tự nghiên cứu thực hành - Quan sát động tác Tại chỗ đá ***** tập mô động ***** mẫu , nghe GV phân lăng chân ***** (n1) ***** (n2) tích thực kỹ trước sau; Tại tác - GV làm mẫu, phân ***** thuật động tác chỗ bật nhảy ***** - Tại chỗ đá lăng đỗi chân trước tích kỹ thuật *****(n3) ***** (n4) hướng dẫn lớp thực - Nhóm trưởng điều hành chân trước sau; Tại sau mơ phỏng; kết HS nhóm xem tranh, chỗ bật nhảy thảo luận thực mô x đỗi chân trước sau hợp với quan sát - Học sinh chủ động hợp tác sửa sai - GV mời đại diện trao đổi ý kiến số nhóm mơ tả - HS lắng nghe, quan sát cách thức thực GV làm mẫu phân tích thực mô - Học sinh thực mô kĩ thuật động theo hướng dẫn tác, sau mời giáo viên từ chậm đến nhóm cịn lại nhận nhanh, thực đồng loạt đến 10 lần xét - GV nhận xét, đánh giá mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ HS - (SP1) GV đánh giá PP hỏi đáp, công cụ thang đo cho theo mức: + Đạt: Mô tả kỹ thuật động tác + Chưa đạt: Mô tả chưa tư Hoạt động 3: Luyệntập (19 phút) * Mục tiêu: - Học sinh thực động tác; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau * Thực tập luyện; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau Thực tập, động tác; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau 3-4/1HS - - GV hướng dẫn tổ chức học sinh tập luyện tập theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu ý sai sót thường gặp cách sửa sai - GV chọn HS thực đúng, học sinh thực chưa GV gợi ý để HS nhận xét GV đưa kết luận GV đánh giá thông - Học sinh thực đồng loạt theo hiệu lệnh Gv - Đội hình tập luyện - Tập luyện nước chảy: + Hs thành - hàng dọc – hs lên thực theo hiệu cán - Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí: - Đạt: Thực kĩ thuật động tác - Chưa đạt: Thực chưa kĩ thuật động tác xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx (15m) x Hoạt động 4: Vận dụng (3 phút) Mục tiêu: Học sinh vận dụng chơi trò chơi Vận dụng Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau luyện Thực 1L/2 Biết vận dụng vào - GV chia lớp thành - HS quan sát, lắng nghe HS Trò chơi “Bật nhảy 04 đội thực trò chơi hoạt động tập luyện tiếp sức theo vạch Giáo viên phổ biến thể dục thể thao nội dung trò chơi, - Học sinh chơi trò chơi trò chơi lớp cách chơi luật chơi nhiệt tình đồn kết - Đội hình trị chơi ngồi tổ chức trị chơi -GV đánh giá thông học qua kết đội, đội có số hiệp thực nhanh xếp trên, tuyên dương nghe phản hồi từ HS Hoạt động: Kết thúc (5phút) Mục tiêu: Đưa thể trạng thái ban đầu Hướng dẫn tự học luyện tập nhà * Hồi tĩnh: - Học sinh nắm Hướng dẫn HS thực - Học sinh thả lỏng tích cực - Thả lỏng tồn thực cách thả thả lỏng; nhận x x x x x x x x thân x x x x x x x x lỏng hồi tỉnh tích xét học * Nhận xét hướng cực sau tham - Hướng dẫn HS sử x x x x x x x x dẫn tự tập luyện x gia tập luyện thể dục dụng SGK để tự tập x nhà: thể thao lớp luyện (buổi học sau - Ưu điểm; Hạn chế mời - HS thực - Học sinh lắng nghe cần khắc phục học kĩ thuật động - Đội hình xuống lớp - Hướng dẫn tập luyện xxxxxxxxxxxxxxx tác) nhà xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx * Xuống lớp x x Tuần: Tiết :3 ( PPCT) TÊN CHỦ ĐỀ: Ngày soạn: 5/09/2022 Ngày dạy: 6/09/2022( lớp 7a1/1,) CHẠY CỰ LI NGẮN Bài 1: PHỐI HỢP TRONG GIAI ĐOẠN XUẤT PHÁT CAO VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT.( tiết 2) - Ôn tập xuất phát vai hướng chạy lưng hướng chạy - Tìm hiểu môi trường tự nhiên yếu tố mơi trường tự nhiên - Trị chơi “Chạy tiếp sức” I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết thực số tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy Lưng hướng chạy, biết lợi ích mơi trường tự nhiên yếu tố môi trường tự nhiên, trò chơi “Chạy tiếp sức” Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực vận động bản: Học sinh nhận biết thực số tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy Lưng hướng chạy, trò chơi “Chạy tiếp sức” Áp dụng môi trường tự nhiên yếu tố môi trường tự nhiên tập luyện - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh có ý thức chủ động tập luyện , học tập, biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi thân - Năng lực giao tiếp hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trình học tập, xác định mục đích nội dung, phương tiện, thái độ giao tiếp, xác định mục đích phương thức hợp tác Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hồn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết tốt học tập - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện Yêu quý tôn trọng khác biệt người, - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện II Thiết bị dạy học học liệu + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Còi, dây đánh đích, + chạy nâng cao đùi + chạy gót chạm mông + chạy đạp sau - Kiểm tra củ + Em lên thực phối hợp giai đoạn xuất phát tăng tốc độ sau vuất phát x 10m/2l 10m/2l 10m/2l 10m/2l x x x HS thực động tác phối hợp giai đoạn xuất phát tăng tốc độ sau vuất phát x x x x x Gọi 2-3 hs kiểm tra x x x x x x x x x x x x x x x x x - Học sinh thực theo hướng dẫn giáo viên 2.Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (khơng có) Hoạt động 3: Luyệntập (29 phút) * Mục tiêu: - - Học sinh thực động tác Chạy theo đường hình số chạy luồn cọc Chạy theo đường dích dắc Học sinh biết thực phối hợp giai đoạn chạy cự ly trung bình Học sinh thực (SP1): Thực - GV hướng dẫn tổ - Tập luyện nước chảy: 3-4/1HS động tác chạy chạy luồn chức học sinh tập -Chạy tăng tốc độ cự li 100 luồn cọc cọc luyện -120 m kết hợp đánh đích tập theo hình thức -Chạy nhanh cự li 120 - 150 nhóm đồng loạt, chia m xen kẽ với quãng nghi nhóm lưu ý 3-4 phút sai sót thường gặp - + Lần lượt 4-5 hs lên thực cách sửa sai theo hiệu cán GV chọn HS thực Chạy toàn cự li 250 - 350 m -Kĩ thuật phối hợp đúng, học nữ, 400 - 500 m đối giai đoạn sinh thực chưa chạy cự ly trung với nam, tốc độ tăng dản GV gợi ý để HS bình thơng qua buổi tập tiếp (SP2): Thực nhận xét GV đưa phối hợp theo kết luận giai đoạn GV đánh giá thông Thi đấu tập cự li: 300 m đối chạy cự ly trung với nữ, 500 m nam qua quan sát, bình - Đội hình tập luyện Hoạt động 4: Vận dụng (3 phút) Mục tiêu: Học sinh vận dụng chơi trò chơi Vận dụng Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.luyện ngồi Trị chơi “làm theo 1L/2 Biết vận dụng vào - - GV chia lớp thành - HS quan sát, lắng nghe HS hiệu lệnh.” 02 đội thực trò chơi hoạt động tập luyện Giáo viên phổ biến thể dục thể thao nội dung trò chơi, - Học sinh chơi trò chơi trò chơi lớp cách chơi luật chơi nhiệt tình đồn kết - Đội hình trị chơi ngồi tổ chức trị chơi học Hoạt động: Kết thúc (5phút) Mục tiêu: Đưa thể trạng thái ban đầu Hướng dẫn tự học luyện tập nhà * Hồi tĩnh: - Học sinh nắm Hướng dẫn HS thực - Học sinh thả lỏng tích cực - Thả lỏng tồn thực cách thả thả lỏng; nhận x x x x x x x x thân x x x x x x x x lỏng hồi tỉnh tích xét học * Nhận xét hướng cực sau tham - Hướng dẫn HS sử x x x x x x x x dẫn tự tập luyện x gia tập luyện thể dục dụng SGK để tự tập x nhà: thể thao lớp luyện (buổi học sau - Ưu điểm; Hạn chế mời - HS thực - Học sinh lắng nghe cần khắc phục học kĩ thuật động - Đội hình xuống lớp - Hướng dẫn tập luyện xxxxxxxxxxxxxxx tác) nhà xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx * Xuống lớp x x Tuần: 16 Tiết :32( PPCT) TÊN CHỦ ĐỀ: Ngày soạn: 5/09/2022 Ngày dạy: 6/09/2022( lớp 7a1/1,) CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH Bài 3: PHỐI HỢP TRONG GIA ĐOẠN TRONG CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH ( Tiết 3) - Ơn luyện số động tác tập bổ trợ kĩ thuật, chạy theo đường hình số 8, Chạy theo đường dích dắc - Luyện tập phối hợp giai đoạn chạy cự ly trung bình - Trị chơi: đổi chỗ I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết thực số tập bổ trợ, chạy theo đường hình số 8, chạy theo đường dích dắc, kĩ thuật phối hợp giai đoạn chạy cự ly trung bình, Trị chơi: đổi chỗ Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực vận động bản: Học sinh thực chạy theo đường hình số 8, chạy luồn cọc, chạy theo đường dích dắc, kĩ thuật phối hợp giai đoạn chạy cự ly trung bình, Trị chơi: đổi chỗ - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh có ý thức chủ động tập luyện, học tập, biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi thân - Năng lực giao tiếp hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trình học tập, xác định mục đích nội dung, phương tiện, thái độ giao tiếp, xác định mục đích phương thức hợp tác Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hồn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết tốt học tập - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện Yêu quý tôn trọng khác biệt người, - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện II Thiết bị dạy học học liệu + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động 1: Mở đầu (8 phút) Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động,nghiêm túc tập luyện LVĐ Tổ chức thực Nội dung Sản phẩm Hoạt động GV Hoạt động HS - Nhận lớp 2’ GV giao nhiệm vụ: - Hoạt động cán - GV nhận lớp, kiểm tra sự:Điểmsốvàbáo cáo sĩsố sức khỏe học sinh, phổ -Đội hình nhậnlớp biến nội dung mục tiêu học - Khởi động: * Khởi động chung + Chạy địa hình tự nhiên + Xoay khớp + Ép dọc ép ngang * Khởi động chuyên môn +chạy bước nhỏ + chạy nâng cao đùi + chạy gót chạm mơng + chạy đạp sau - Kiểm tra củ + Em lên thực phối hợp giai đoạn xuất phát tăng tốc độ sau vuất phát 6’ 1V 2LX8 N 2LX8 N HS chuyển trạng thái thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao - Gv di chuyển, quan sát dẫn đôn đốc học sinh x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x - Cán cho lớp khởi động chung - Đội hình khởi động x 10m/2l x 10m/2l 10m/2l 10m/2l x x HS thực động tác phối hợp giai đoạn xuất phát tăng tốc độ sau vuất phát x x x x x Gọi 2-3 hs kiểm tra x x x x x x x x x x x x x x x x x - Học sinh thực theo hướng dẫn giáo viên 2.Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (10 phút) Hoạt động 3: Luyệntập (19 phút) * Mục tiêu: - - Học sinh thực động tác Chạy theo đường hình số chạy luồn cọc Chạy theo đường dích dắc Học sinh biết thực phối hợp giai đoạn chạy cự ly trung bình Học sinh thực (SP1): Thực - GV hướng dẫn tổ - Tập luyện nước chảy: động tác Chạy 3-4/1HS Chạy theo chức học sinh tập + Hs thành - hàng dọc theo đường hình số đường hình số luyện lần lượt – hs lên thực Chạy theo đường Chạy theo đường tập theo hình thức theo hiệu cán dích dắc dích dắc nhóm đồng loạt, chia - Đội hình tập luyện nhóm lưu ý xxxxxxxxx sai sót thường gặp xxxxxxxxx (15m) xxxxxxxxx cách sửa sai x GV chọn HS thực đúng, học - Tập luyện nhóm luân sinh thực chưa phiên: GV gợi ý để HS + Lần lượt 4-5 hs lên nhận xét GV đưa thực theo hiệu kết luận cán (SP2): Thực -Kĩ thuật phối hợp phối hợp GV đánh giá thông - Đội hình tập luyện giai đoạn qua quan sát, giai đoạn chạy cự ly trung bình chạy cự ly trung bình Hoạt động 4: Vận dụng (3 phút) Mục tiêu: Học sinh vận dụng chơi trò chơi Vận dụng Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.luyện Trò chơi “đổi chỗ.” 1L/2 Biết vận dụng vào - - GV chia lớp thành - HS quan sát, lắng nghe HS 02 đội thực trò chơi hoạt động tập luyện Giáo viên phổ biến thể dục thể thao nội dung trò chơi, - Học sinh chơi trò chơi trò chơi lớp cách chơi luật chơi nhiệt tình đồn kết - Đội hình trị chơi ngồi tổ chức trò chơi học Hoạt động: Kết thúc (5phút) Mục tiêu: Đưa thể trạng thái ban đầu Hướng dẫn tự học luyện tập nhà * Hồi tĩnh: - Học sinh nắm Hướng dẫn HS thực - Học sinh thả lỏng tích cực - Thả lỏng toàn thực cách thả thả lỏng; nhận x x x x x x x x thân x x x x x x x x lỏng hồi tỉnh tích xét học * Nhận xét hướng cực sau tham - Hướng dẫn HS sử x x x x x x x x dẫn tự tập luyện x gia tập luyện thể dục dụng SGK để tự tập x nhà: thể thao lớp luyện (buổi học sau - Ưu điểm; Hạn chế mời - HS thực - Học sinh lắng nghe cần khắc phục học kĩ thuật động - Đội hình xuống lớp - Hướng dẫn tập luyện xxxxxxxxxxxxxxx tác) nhà xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx * Xuống lớp x x Tuần: 17 Tiết :33( PPCT) TÊN CHỦ ĐỀ: Ngày soạn: 5/09/2022 Ngày dạy: 6/09/2022( lớp 7a1/1,) CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH Bài 3: PHỐI HỢP TRONG GIA ĐOẠN TRONG CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH ( Tiết 4) - Ơn luyện số động tác tập bổ trợ kĩ thuật, chạy theo đường hình số 8, Chạy luồn cọc Chạy theo đường dích dắc - Luyện tập phối hợp giai đoạn chạy cự ly trung bình - Trò chơi: đổi chỗ I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết thực số tập bổ trợ, chạy theo đường hình số 8, chạy luồn cọc, chạy theo đường dích dắc, kĩ thuật phối hợp giai đoạn chạy cự ly trung bình, Trị chơi: đổi chỗ Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực vận động bản: Học sinh thực chạy theo đường hình số 8, chạy luồn cọc, chạy theo đường dích dắc, kĩ thuật phối hợp giai đoạn chạy cự ly trung bình, Trị chơi: đổi chỗ - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh có ý thức chủ động tập luyện, học tập, biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi thân - Năng lực giao tiếp hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực q trình học tập, xác định mục đích nội dung, phương tiện, thái độ giao tiếp, xác định mục đích phương thức hợp tác Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hồn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết tốt học tập - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện Yêu quý tôn trọng khác biệt người, - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện II Thiết bị dạy học học liệu + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động 1: Mở đầu (8 phút) Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động,nghiêm túc tập luyện LVĐ Tổ chức thực Nội dung Sản phẩm Hoạt động GV Hoạt động HS - Nhận lớp 2’ GV giao nhiệm vụ: - Hoạt động cán - GV nhận lớp, kiểm tra sự:Điểmsốvàbáo cáo sĩsố sức khỏe học sinh, phổ -Đội hình nhậnlớp biến nội dung mục tiêu học - Khởi động: * Khởi động chung + Chạy địa hình tự nhiên + Xoay khớp + Ép dọc ép ngang * Khởi động chuyên môn +chạy bước nhỏ + chạy nâng cao đùi + chạy gót chạm mơng + chạy đạp sau - Kiểm tra củ + Em lên thực phối hợp giai đoạn xuất phát tăng tốc độ sau vuất phát 6’ 1V 2LX8 N 2LX8 N HS chuyển trạng thái thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao - Gv di chuyển, quan sát dẫn đôn đốc học sinh x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x - Cán cho lớp khởi động chung - Đội hình khởi động x x x x 10m/2l x x x x x 10m/2l 10m/2l 10m/2l HS thực động tác phối hợp giai đoạn xuất phát tăng tốc độ sau vuất phát x x x x x x x x x x x x x x x x x - Học sinh thực theo hướng dẫn giáo viên Gọi 2-3 hs kiểm tra 2.Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (khơng có) Hoạt động 3: Luyệntập (29 phút) * Mục tiêu: - - Học sinh thực động tác Chạy theo đường hình số chạy luồn cọc Chạy theo đường dích dắc Học sinh biết thực phối hợp giai đoạn chạy cự ly trung bình Học sinh thực (SP1): Thực - GV hướng dẫn tổ - Tập luyện nước chảy: 3-4/1HS động tác Chạy Chạy theo chức học sinh tập + Hs thành - hàng dọc theo đường hình số đường hình số luyện lần lượt – hs lên thực chạy luồn cọc chạy luồn cọc theo hiệu cán Chạy theo đường Chạy theo đường tập theo hình thức nhóm đồng loạt, chia - Đội hình tập luyện dích dắc dích dắc nhóm lưu ý xxxxxxxxx sai sót thường gặp xxxxxxxxx (15m) xxxxxxxxx cách sửa sai x GV chọn HS thực đúng, học - Tập luyện nhóm luân sinh thực chưa phiên: GV gợi ý để HS + Lần lượt 4-5 hs lên nhận xét GV đưa thực theo hiệu kết luận cán (SP2): Thực phối hợp giai đoạn chạy cự ly trung bình GV đánh giá thơng qua quan sát, - Đội hình tập luyện -Kĩ thuật phối hợp giai đoạn chạy cự ly trung bình Hoạt động 4: Vận dụng (3 phút) Mục tiêu: Học sinh vận dụng chơi trò chơi Vận dụng Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.luyện ngồi Trị chơi “đổi chỗ.” 1L/2 Biết vận dụng vào - - GV chia lớp thành - HS quan sát, lắng nghe HS 02 đội thực trò chơi hoạt động tập luyện Giáo viên phổ biến thể dục thể thao nội dung trò chơi, - Học sinh chơi trò chơi trò chơi lớp cách chơi luật chơi nhiệt tình đồn kết - Đội hình trị chơi ngồi tổ chức trị chơi học Hoạt động: Kết thúc (5phút) Mục tiêu: Đưa thể trạng thái ban đầu Hướng dẫn tự học luyện tập nhà * Hồi tĩnh: - Học sinh nắm Hướng dẫn HS thực - Học sinh thả lỏng tích cực - Thả lỏng tồn thực cách thả thả lỏng; nhận thân lỏng hồi tỉnh tích xét học * Nhận xét hướng cực sau tham - Hướng dẫn HS sử dẫn tự tập luyện nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà * Xuống lớp gia tập luyện thể dục dụng SGK để tự tập thể thao lớp luyện (buổi học sau mời - HS thực kĩ thuật động học tác) Gv hướng dẫn hs nhà luyệnHọc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Học sinh lắng nghe - Đội hình xuống lớp x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x Tuần: 17 Tiết :34( PPCT) TÊN CHỦ ĐỀ: Ngày soạn: 5/09/2022 Ngày dạy: 6/09/2022( lớp 7a1/1,) NHẢY XA KIỂU NGỒI KIỂM TRA HỌC KY I Tiết 36; Kiểm tra kỹ thuật thành tích nhảy xa kiểu ngồi I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết, thực kỹ thuật thành tích nhảy xa kiểu ngồi đạt thành tích cao Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực vận động bản: thực kỹ thuật thành tích nhảy xa kiểu ngồi đạt thành tích cao - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hồn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trò chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu người, tự hào truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước cần - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện II Thiết bị dạy học học liệu + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Còi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động 1: Mở đầu (8 phút) Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động,nghiêm túc tập luyện LVĐ Tổ chức thực Nội dung Sản phẩm Hoạt động GV Hoạt động HS - Nhận lớp 2’ GV giao nhiệm vụ: - Hoạt động cán - GV nhận lớp, kiểm tra sự:Điểmsốvàbáo cáo sĩsố sức khỏe học sinh, phổ -Đội hình nhậnlớp biến nội dung mục xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx tiêu học xxxxxxxxxxxxxxx - Khởi động: - Gv di chuyển, quan 6’ HS chuyển - Cán cho lớp khởi sát dẫn đôn * Khởi động chung trạng thái thể động chung đốc học sinh + Chạy địa hình 1V hoạt động bình 2LX8 tự nhiên thường sang N + Xoay khớp trạng thái vào 2LX8 + Ép dọc ép ngang hoạt động cao N * Khởi động chuyên x x môn +chạy bước nhỏ + chạy nâng cao đùi + chạy gót chạm mơng + chạy đạp sau - Kiểm tra củ + Em lên thực phối hợp giai đoạn xuất phát tăng tốc độ sau vuất phát - Đội hình khởi động x x x 10m/2l 10m/2l 10m/2l 10m/2l x x x x x x HS thực động tác phối hợp giai đoạn xuất phát tăng tốc độ sau vuất phát Gọi 2-3 hs kiểm tra x x x x x x x x x x x x x x x x x - Học sinh thực theo hướng dẫn giáo viên 2.Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (khơng có) Hoạt động 3: Luyệntập (29 phút) * Mục tiêu: Học sinh thưc kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi Kiểm tra kĩ thuật Học sinh thưc Giáo viên cho - Học sinh thực 1L/1HS thành tích nhảy xa hiên kĩ - Đội hình tập luyện học sinh lên thực kiểu ngồi thuật nhảy xa Đánh giá xếp loại kiểu ngồi -Loại đạt: Biết thực tương đối kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi thành tích Đạt > 2,10 m (nam) Đạt > 2,05m (nữ Loại chưa đạt: chưa nắm kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi thành tích -< 2,09m (nam) - < 2,04 m (nữ) Hoạt động 4: Vận dụng (3 phút) Mục tiêu: - Học sinh biết tìm hiểu kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồicó liên quan đến hoạt động hàng ngày Em tìm hiểu kĩ - Hs lắng nghe ghi nhớ 1L/2 Biết vận dụng - - GV nêu yêu cầu hs HS thuật nhảy xa kiểu hướng dẫn hs vào hoạt động tập ngồi nhà tập thêm luyện thể dục thể liên quan đến hoạt thao trị chơi động hàng ngày ? lớp học Hoạt động: Kết thúc (5phút) Mục tiêu: Đưa thể trạng thái ban đầu Hướng dẫn tự học luyện tập nhà * Hồi tĩnh: - Học sinh nắm Hướng dẫn HS thực - Học sinh thả lỏng tích cực - Thả lỏng toàn thân * Nhận xét hướng dẫn tự tập luyện nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà * Xuống lớp thực cách thả lỏng hồi tỉnh tích cực sau tham gia tập luyện thể dục thể thao lớp học thả lỏng; nhận xét x x x x x x x x học x x x x x x x x - Hướng dẫn HS sử dụng x x x x x x x x SGK để tự tập luyện x x (buổi học sau mời - HS thực kĩ thuật - Học sinh lắng nghe động tác) - Đội hình xuống lớp x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x ... sức ” Giáo viên phổ biến thể dục thể thao nội dung trò chơi, - Học sinh chơi trò chơi trò chơi lớp cách chơi luật chơi nhiệt tình đồn kết - Đội hình trị chơi ngồi tổ chức trị chơi - GV đánh giá... theo vạch Giáo viên phổ biến thể dục thể thao nội dung trò chơi, - Học sinh chơi trò chơi trò chơi lớp cách chơi luật chơi nhiệt tình đồn kết - Đội hình trị chơi ngồi tổ chức trị chơi -GV đánh giá... sức ” Giáo viên phổ biến thể dục thể thao nội dung trò chơi, - Học sinh chơi trò chơi trò chơi lớp cách chơi luật chơi nhiệt tình đồn kết - Đội hình trị chơi ngồi tổ chức trị chơi - GV đánh giá