Tài liệu Bị động kinh có nên tập thể dục? potx

Điều này có thể giới hạn trong một phần của não bộ hoặc có thể xảy ra trên toàn bộ não.. Các loại động kinh khác nhau sẽ ảnh hưởng đến mọi người theo những cách khác nhau, tùy thuộc vào

Bị động kinh có nên tập

thể dục?

Bệnh động kinh là một rối loạn chức năng não dưới dạng các cơn co giật tái diễn Suy nghĩ, cảm xúc và hành động của chúng ta được kiểm soát bởi các tế bào não liên lạc với nhau thông qua các xung điện thường xuyên Một cơn động kinh xảy ra khi hoạt động xung điện đột ngột mất kiểm soát phá vỡ sự vận hành bình thường của chúng

Điều này có thể giới hạn trong một phần của não bộ hoặc có thể xảy ra trên toàn bộ não Sự liên lạc giữa các tế bào trở nên hỗn loạn và suy nghĩ, cảm xúc hay những chuyển động trở nên khó kiểm soát hoặc khó xác định trong môt thời gian

Có rất nhiều loại động kinh, phân loại tùy thuộc vào vị trí xảy

ra co giật của não và não bị ảnh hưởng ra sao

Các loại động kinh khác nhau sẽ ảnh hưởng đến mọi người theo những cách khác nhau, tùy thuộc vào vị trí xảy ra trong não và bộ phận não đó điều khiển chức năng nào của cơ thể

Co giật có thể gián đoạn các chức năng mà bộ não điều khiển như chuyển động, suy nghĩ, cảm giác, hành vi và mức độ ý thức của con người

Các bài tập cho bệnh động kinh

Tập thể dục có những lợi ích quan trọng đối với người bị động kinh - Ảnh minh họa

Tập thể dục tốt cho tất cả mọi người, nhưng nó có lợi ích quan trọng cho những người bị động kinh Những người bị động kinh và gia đình của họ thường lo ngại về cơn co giật khi tập thể dục và sợ hãi này thường dẫn đến sự bảo vệ quá mức, cảm giác cô lập và hạn chế về hoạt động không cần thiết

Co giật khi tập thể dục rất hiếm xảy ra nhưng sự hiểu biết về ảnh hưởng của thể dục đến tình trạng động kinh và co giật là quan trọng và phải làm gì nếu một cơn co giật xảy ra

Trong nhiều trường hợp, động kinh xảy ra đột ngột và không

có cảnh báo trước, do đó, một người bị động kinh cần phải chắc chắn rằng các hoạt động thể thao đang tập là an toàn tuyệt đối Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia về bệnh để đưa ra lời khuyên hợp lí

Tập thể dục và co giật

Ảnh minh họa

Một số người bị động kinh tránh tập thể dục vì họ sợ họ sẽ bị

co giật trong quá trình hoạt động Trong thực tế, bị co giật trong khi luyện tập là vô cùng hiếm hoi Thay vì gây ra các cơn co giật, chứng động kinh của họ có thể được cải thiện bằng cách tập thể dục Mặc dù không rõ lý do nhưng các nghiên cứu đo hoạt động của não chứng minh rằng các rối loạn của não giảm trong khi tập luyện

Nhìn chung, tập thể dục và cảm giác thoải mãi được chứng minh là giúp giảm bớt tần số cơn động kinh Con người cảm thấy khỏe hơn và cải thiện chức năng kiểm soát các cơn động

kinh bằng việc tập luyện đều đặn Một báo cáo cho thấy rằng tập thể dục cải thiện lòng tự trọng và sự hòa đồng với xã hội không phân biệt tình trạng bị động kinh Một điều cũng đã được chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên làm giảm một số vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như đau nhức bắp thịt, chứng khó ngủ, trầm cảm và mệt mỏi

Hầu hết các hoạt động thể thao được chấp nhận miễn là mọi người tránh luyện tập quá sức, mất nước và hạ đường huyết Nếu co giật xảy ra, nhiều khả năng chúng xuất hiện sau khi tập thể dục (15 phút đến ba giờ sau khi tập thể dục)