Xoa bóp trị 38 bệnh: Phần 2

Nối tiếp phần 1, phần 2 cuốn sách Xoa bóp trị 38 bệnh có nội dung gồm các phần còn lại nói về: đau thần kinh tam thoa, bệnh co giật cơ mặt,...Mời các bạn cùng tham khảo!

PHƯƠNG PHÁP XOA BĨP Dùng huyệt Hạ quan: (Hình 23) Day huyệt Dƣơng bạch: (Hình 23) Dùng ngón tay day huyệt (ở mí mắt thốn) từ đến phút (hình 23) Day huyệt Thái dƣơng: 50 lần (hình 4) Day huyệt Tứ bạch: Dùng ngón tay trỏ ấn day huyệt (dƣới nhãn cầu mắt thốn), day 100 lần (hình 64) Hình 64: Day huyệt Tứ bạch Day huyệt Địa thƣơng: Dùng ngón tay day huyệt (cách mép thốn, khoảng đến phút (hình 65) Hình 65: Từ lên Thừa tương, Địa Thương, Nghinh hương Day huyệt Ế phong: Mỗi bên day 50 đến 100 lần (hình 42) 56 Day huyệt Phong tri: Khoảng 15 lần (hình 6) Day huyệt Hợp cốc: Mỗi bên 10 lần (hình 8) Xoa mặt: Tới thấy nóng thơi (hình 46) PHỊNG BỆNH Tránh bị cảm lạnh Có bệnh viêm tai nên chữa sớm 27 ĐAU THẦN KINH TAM THOA Đau thần kinh tam thoa đau khu vực phân bố dây thần kinh tam thoa gây ngứa, bệnh hay gặp ngƣời già phụ nữ Nguyên nhân sinh đau tập trung khu I, đau khu II III Có đau tồn (chủ yếu khu I, phía khu II, phía dƣới khu III): cần khu đau đau lan khu thành đau toàn bộ), đau bất ngờ, va chạm nhỏ đến da mặt niêm mạc mồm, chỗ va đau nhƣ dao cắt làm ngƣời bệnh phải nghiến chảy nƣớc mắt, dùng tay xoa nhẹ lúc lại hết đau Khi không phát bệnh, chỗ đau tê, ngày đau đến chục lần, lần đến phút: có đau kéo dài vài tháng, có đau lần Có trƣờng hợp đau kéo dài vài tuần, vài tháng giảm dần khỏi nhƣng hay tái phát Khi bị đau, nên cố chịu đựng, trì ăn uống, khơng nóng nảy làm ảnh hƣởng thêm đến thần kinh Ngƣời bị đau thần kinh tam thoa thƣờng có liên quan đến bệnh truyền nhiễm, cảm lạnh, đau nhiễm trùng Nhƣng phận đau có liên quan mặt, mũi, miệng Xoa bóp lƣu thơng kinh lạc, khí huyết PHƯƠNG PHÁP XOA BĨP Day huyệt Thái dƣơng: Khoảng 50 lần (hình 4) Day huyệt Toản trúc: Mỗi bên 30 đến 50 lần (hình 38) Day huyệt Tứ bạch: Mỗi bên 50 lần (hình 64) Day huyệt Hạ quan: Mỗi bên 50 lần (hình 23) Day huyệt Thừa tƣơng: Bằng ngón tay khoảng 50 lần (hình 65) 57 Day huyệt Hơp cốc: Mỗi bên 10 lần (hình 8) Day huyệt Thái xung: Mỗi bên phút (hình 37) PHỊNG BỆNH Tránh gió lạnh vào mặt Tạo tinh thần thoải mái, tránh nóng giận Nếu cảm thấy cảm giác khác lạ, nên kiềm tra không đẽ đau thần kinh tam thoa Nếu dùng xoa bóp khơng có kết quả, nên dùng châm cửu, cần thiết phải điều trị phẫu thuật 28 BỆNH CO GIẬT CƠ MẶT Cơ mặt không tự co mà co giật trái qui ƣớc, không khống chế đƣợc biểu bệnh co giật mặt Bệnh xảy vối ngƣời già phụ nữ, đầu co giật xảy bên mặt, lan toàn mặt, khoé miệng Nguyên nhân gây bệnh tinh thần căng thẳng, bị kích thích, lao động mệt mỏi Khi ngủ, co hết Cơ mặt bị co giật thời gian dài dãn lỏng vô lực ngƣơi mắc bệnh nên chữa cho hết co giật Co giật mặt tuyến thơng lộ lên thần kinh mặt, phận bị kích thích gây Đó dạng viêm thần kinh mặt Xoa bóp thơng kinh lạc, thơng khí giải kinh PHƯƠNG PHÁP XOA BÓP Day huyệt Tứ bạch: Khoảng 100 lần (hình 64) Day huyệt Thái dƣơng: Khoảng 50 lần (hình 4) Day huyệt Ẽ phong: Mỗi huyệt 50 đến 100 lần (hình 42) Day huyệt Hạ quan: Mỗi huyệt 50 đến 100 lần (hình 23) Day huyệt Giáp xa: Mỗi huyệt 50 đến 100 lần (hình 45) Xoa mặt: Tới thấy nóng thơi (hình 46) Bấm day huyệt Hợp cốc: Mỗi bên 10 lần (hình 8) 58 PHỊNG BỆNH Giảm bớt, tránh kích thích gây căng thắng thần kỉnh Tránh lao động mệt mỏi Tránh ăn thứ đắng cay, Chú ý giữ đủ ấm, tránh gió lạnh 29 CỘT SỐNG, NGỰC, SƢỜN BỊ ĐAU Ngực sƣờn bị đau bên nội dung phần Khi ta mang nặng, giơ nặng, vác nặng động tác sai lệch, bị va đập làm chấn thƣơng chỗ ngực, lúc khí huyết dễ tôn thƣơng Sau va đập, cảm giác đau tạm thời nhƣng lúc nghỉ ngơi lại thấy trƣớc ngực, sau lƣng đau khắp, không định đƣợc vị trí cụ thể Tuỳ theo mức độ nặng nhẹ mà sau chấn thƣơng thấy đau đau không rõ ràng, ngực khó chịu, hít thở hắt đau, có cịn thấy nhƣ bị sƣng phần Y học đại gọi biếu đau tổ chức sụn ngực, gần ngực sƣờn Xoa bóp chỉnh lý, hành khí thơng huyết PHƯƠNG PHÁP XOA BĨP Vuốt sƣờn: Vuốt hai bên sƣờn tới nóng lên thi thơi (hình 15) Vỗ ngực: đến 10 lần (hình 13) Day huyệt Chƣơng mơn: Dùng ngón tay ấn vào huyệt Chƣơng mòn (đầu đoạn xƣơng sƣờn số 11) dày khống 50 ỉán (hình 66) Hỉnh 66: Day huyệt Chương mơn Day huyệt Kỳ mơn: Dùng ngón tay day huyệt Kỳ môn (gần xƣơng sƣờn thứ 6) day 50 lần (hình 9) Ƣởn ngực: Hai tay để trƣốc ngực, bàn tay ngửa lên dang hai bôn 59 hai tay ôm lấy sau gáy ƣổn ngực, (hình 67) Hình 67 Ưởn ngực PHỊNG BỆNH Khi lao động vận động không nên cố sức Luyện tập động tác dãn ngực Người bị đau ngực, thấy điểm đau cố định chỗ nên đề phòng bị đau xương sườn 30 ĐAU CỔ Đau cổ, đau gáy, đau nơi gốì đầu đau bắp cổ gân cổ khó hoạt động Khi ta ngủ, tƣ đầu gốì cao quá, thấp làm cho cổ bị kéo dài lâu đầu nghiêng bên thời gian dài dùng hai tay lao động sức kéo dài, ngƣời yếu, bị gió, quay cổ mạnh nguyên nhân gây đau cổ, lúc bắp cổ co giật, dây thần kinh phụ đau Xoa bóp giải đau PHƯƠNG PHÁP XOA BĨP Xoa cổ: Dùng bàn tay xoa vào cổ tới thấy nóng thơi, (hình 68) 60 Hình 68: Xoa cổ Day huyệt Giáp tích: Dùng ngón tay đƣa phía gáy bấm vào huyệt phía gáy - huyệt Giáp tích (cách xƣơng sống 0,5 đến thốn) từ đến lần (hình 69) Hình 69 Huyệt Giáp tích gáy Day huyệt Kiên tỉnh: Mỗi bên 100 lần (hình 26) Bấm huyệt Lạc chẩm: Dùng ngón tay bấm vào huyệt Lạc chẩm (giữa ngón tay trỏ ngón giữa, cách khớp ngón 0.5 thốn) vừa ấn tay vừa cử động (hình 70) Hình 70: Huyệt Lạc chẩm Bấm huyệt Hậu khê: Dùng ngón tay bấm vào huyệt Hậu khê (nắm nhẹ tay, huyệt ỗ bên dƣới mặt ngồi ngón út) vừa ấn vừa day (hình 71) 61 Hình 71: Huyệt Hậu khê PHÒNG BỆNH Khi ngủ, gổi đầu dùng loại có chiếu cao vừa phải, khơng cao thấp Không nên bất ngờ quay cố mạnh, tránh gió lạnh 31 ĐAU XƢƠNG CỔ Bệnh muốn nói tới thay đổi xƣơng sống cổ (nhƣ đốt xƣơng cổ mọc dài ra, xƣơng cổ hẹp, sụn đệm đốt sống biến dạng) tổ chức phần sụn có bệnh (nhƣ lao, vơi hóa) hợp lại thành bệnh xƣơng cổ thƣờng gặp tuổi trung niên tuổi già Xƣơng cổ bị đau, khó cử động hai bên gáy Khi đau cổ thấy vai cánh tay, bàn tay tê dại Do đau xƣơng sống cổ, đốt sống chèn ép phận khác, bệnh nặng nhẹ biếu khác Xoa bóp thơng kinh lạc, hành khí hoạt huyết PHƯƠNG PHÁP XOA BĨP Day xƣơng sống cổ: Dùng ngón tay phải bấm day vào àốt xƣơng sống cổ từ xuống khoảng từ đến phút Day huyệt Giáp tích cơ: Bấm day õ lần (hình 69) 62 Day huyệt Kiên tỉnh: 100 lần (hình 26) Ấn day huyệt Cực tuyền: Dùng ngón tay ấn day vào huyệt đến lần (hình 72) Hình 72: Ấn day huyệt Cực tuyền Ấn day huyệt Tiểu hải: Dùng ngón tay day huyệt Tiểu hải từ đến lần (hình 73) Hình 73: Ẩn Tiểu hải Thiếu hải Xoa vuốt hai tay: xoa nóng lên thơi (hình 19) Vỗ hai tay: Nắm tay lại thành quyền, vỗ nhẹ lên bắp cánh tay đến lần (hình 74) Hình 74 Vỗ cánh tay Vuốt ngón tay: 63 Dùng ngón tay trỏ, lần lƣợt vuốt ngón bàn tay (Hình 55) PHỊNG BỆNH Làm việc, không cúi đầu lâu, gối đầu không cao quá, giữ người đủ ấm Bệnh đau cổ dẫn tới bước không vững, tứ chi tê dại, cảm giác trở ngại, chí xương sống cổ bị tê liệt, cần phải điều trị phẫu thuật 32 VIÊM QUANH KHỚP VAI Khớp vai khớp nhạy cảm thể ngƣời, viêm quanh khớp vai gây đau vai Bệnh đau vai chủ yếu làm trở ngại cho vận động thể, bệnh thƣờng thấy ngƣời 50 tuổi nên bệnh cịn gọi “Bệnh 50” Đơng y gọi viêm quanh khớp vai Lậu kiên phong, tuổi già sức yếu, bị phong hàn hay tổn thƣơng lao động mãn tính Tắc kinh lạc, suy khí huyết gây nên Xoa bóp giúp thơng kinh lạc, khớp trơn nhạy PHƯƠNG PHÁP XOA BÓP Day ấn huyệt Kiên ngung: Dùng ngón tay giũa bấm day huyệt Kiên ngung từ đến phút (hình 75) Hình 75: Bấm day Kiên ngung Bấm day huyệt Kiên nội lăng: Dùng ngón tay bấm day huyệt Kiên nội lăng lần đến phút (hình 76) 64 Hình 76: Bấm day Kiên Nội lăng Bấm day huyệt Kiên tỉnh: Dùng ngón tay bấm day huyệt Kiên tỉnh từ đến phút (hình 77) Hình 77: Bấm day Kiên tỉnh Vuốt vai: Dùng bàn tay vuốt xuôi từ vai xuống hết cánh tay tới nóng lên thơi (hình 78) Hình 78: Vuốt vai Vung tay: Mỗi bên 16 lần (hình 79) 65 ... tay trái sau xoa sau gáy 11 Xoa ngực: Tới nóng thơi (hình 10) 12 Vỗ ngực: Khoảng l0 lần (hình 13) 13 Xoa hai bên sƣờn: Tới nóng thơi (hình 14) 14 Xoa bụng: Khoảng 15 lần (hình 22 ) 15 Xoa bụng trên:... sức lao động Xoa bóp tiêu sƣng, tán kết PHƯƠNG PHÁP XOA BÓP Day chỗ sƣng: Dùng phần mềm ngón tay day vào chỗ sƣng đến phút Ép vào chỗ sƣng: Ép phần mềm ấn đè xuống chỗ sƣng từ xuống Xoa chỗ bị... lúc bắp cổ co giật, dây thần kinh phụ đau Xoa bóp giải đau PHƯƠNG PHÁP XOA BÓP Xoa cổ: Dùng bàn tay xoa vào cổ tới thấy nóng thơi, (hình 68) 60 Hình 68: Xoa cổ Day huyệt Giáp tích: Dùng ngón tay