THE DUC 12 CA NAM-HAY
giao an the duc 12 - Trướng THPT Quang Trung - củ chi
... khối 12 Giáo viên thực hiện : Tổ TD - GDQP - 1 - Trường THPT Quang Trung - Giáo n Thể Dục 12 SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 1 TP. HỒ CHÍ MINH Giới thiệu : Nội dung, chương trình TD lớp 12 Bài ... chếch cao, mắt nhìn theo tay, lòng bàn tay hướng vào nhau, thân người thẳng, kết thúc đứng trên trước bàn chân. - Nhòp 3: Hạ gót, hai tay vung bắt chéo trước thânxuống dưới – sang ngang – lê...
Ngày tải lên: 01/06/2013, 08:47
Giao an The duc 7 ca nam
... sân trờng theo một hàng dọc do trực ban dẫn đầu. - Trực ban điều hành theo đội hình: - GV nhắc học sinh thực hiện đúng động tác. 2. Phần cơ bản a) Chạy nhanh - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi ... sân trờng theo một hàng dọc do trực ban dẫn đầu. - Trực ban điều hành theo đội hình: - GV nhắc học sinh thực hiện đúng động tác. 2. Phần cơ bản a) Chạy nhanh - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi ... c...
Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27
thể dục 8 cả năm
... phút 12 phút 12 phút -Gv nhắc lại khẩu lệnh và cách thực hiện. -Chia lớp thành 3 tổ tập luyện, cán sự điều khiển ,Gv đi sửa sai cho học sinh. -Gv nhắc lại cách biến đổi. - Hs thực hiện theo 3 ... nhanh, luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bớc nhỏ nâng cao đùi ,đạp sau; kiến thức về chạy cự li ngắn. -chạy bền: trò chơi chạy vòng số 8 tiếp sức. I, Mục tiêu. -Tiếp tục nâng cao một số kĩ năng về...
Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:26
the duc 12
... vụ y/c tiết học ngắn gọn theo dầu bài - Cự ly giãn cách 1 - 1,5m lớp trởng dẫn đầu ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * (3-5m) GV - Y/ c soay kỹ các khớp theo nhịp hô của GV - Soay ... gạy thì chuyển gậy cho ngời chạy ở đoạn tiếp theo. -Mỗi VĐV chỉ đợc quyền chạy một cự ly quy định cho mỗi đợt chạy. - Trongcác môn chạy tiếp sức theo ô riêng biệt, sau khi trao tín gậy cho đồg ... v...
Ngày tải lên: 02/07/2013, 01:25
GIÁO ÁN THỂ DUC 6 CẢ NĂM - CỰC HAY
... quả cao hơn. Chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để các em trở thành những con ngời có ích cho xã hội. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, ... chính xác, không chen lẫn xô dẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, ......
Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:26
GIÁO ÁN THỂ DỤC 9 CẢ NĂM- CỰC HAY
... ngang. b.Kiểm tra bài: 1-2 em thực hiện kĩ thuật XP cao chạy nhanh. 2.Cơ bản.ây a.Chạy ngắn: -Ôn bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau : -XP cao- chạy nhanh ; -Học ngồi vai hớng chạy - XP. 8-10 ... 300m dến 3000m theo thời gian từ 3phút đến 40 phút.. -Tập sức bền bằng các môn có tác dụng rèn luyện sức bền: điI bộ thể thao, CLTB, cự li dàiI ,bóng rổ,bơi. -Có thể tập cá nhân hoặc theo nhóm thơ...
Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:26
the duc 4 ca năm
... GV cùng HS NX -Tập cả lớp theo 3 hàng dọc để củng cố KQ tập luyện b. Trò chơi vận động - Trò chơi "chạy đổi chỗ vỗ tay nhau " -GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải ... trình diễn GV cùng HS NX -Tập cả lớp theo 3 hàng dọc để củng cố KQ tập luyện b. Trò chơi vận động - Trò chơi " Bỏ khăn" -GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích các...
Ngày tải lên: 09/07/2013, 01:25
thể dục 12 trọn bộ(hot)
... rồi xoay người theo cầu, chân đá nâng thẳng và cao về phía cầu, thân trên hơi ngả về sau theo hướng ngược lại để giữ thăng bằng. Người tập tiếp xúc với cầu, khi cầu còn ở độ cao khoảng 1,2 ... kia sân tung cầu sang bên sân ngưới tập, 1lần cầu cao ở phía bên phải, 1lần cầu cao ở phía bên trái. để người tập thực hiện liên tục (Cao phải – cao trái), Em vừa thực hiện song ra sau người tung ....
Ngày tải lên: 17/07/2013, 01:25