Giao an 10 ca nam

... kết luận ở SGK trang 22 -Trả lời câu hỏi và bài tập cuối bài -Hoàn thành phiếu học tập sau:  PHIẾU HỌC TẬP SỐ 1 Đường đơn (Monosaccarit) Đường đa (Đisaccarit) Đường đa (Polysaccarit) Ví dụ Cấu ... khác (K ,Ca, P,Mg…) chiếm tỉ lệ ít nhưng có vai trò quan trọng. tính hoá học đặc biệt đã tương tác với nhau -> chất hữu cơ đầu tiên theo nước mưa xuống biển. Trong đó nhiều chất tan được trong ....

Ngày tải lên: 05/07/2013, 01:25

Ngày tải lên: 02/09/2013, 14:10

Ngày tải lên: 10/10/2013, 23:11

... các khớp - ép dọc, ép ngang. B. Phần cơ bản: 1- Bài TD: a - Ôn bài thể dục : - Ôn từ nhịp N1- N10 ( Nam ), - Ôn từ N1 10 Nữ )bài thể dục c - Học từ N11 đến N19( Nam ). 10P 4L x8n 30P 15P Cán ... sân. - Xoay kĩ các khớp - ép dọc, ép ngang. B. Phần cơ bản: 1- Bài TD: - Học từ nhịp N1- N10 bài thể dục Phát triển chung ( nam nữ riêng ) 10P 4L x 8N 30P 10P Cán sự tập trung báo cáo sĩ số. X...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... tích & thực hiện kỹ thuật xuất phát cao - chạy nhanh B. Phần cơ bản : 1 . Bài thể dục : a. Bài của nam : Từ N1- N10 8 -10 / 200m 2x8 2x8 1-2hs 28-30 / 10- 12 / 4-6 lần - Cán sự tập hợp báo cáo ... cũ : tập 10 nhịp đầu bài TD phát triển chung ( nam - nữ ) B. Phần cơ bản : 1 . Bài thể dục : a. Ôn cũ :- Từ N1- N10 bài TD nam - Từ N1- N10 bài TD nữ b. Học mới : Từ N11- N18 ( nữ ) 8...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... thuận 2 . Chạy ngắn : a. Ôn : - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát cao - chạy nhanh 60m C. Phần kết thúc : 8 -10 / 200m 2x8 2x8 28-30 / 3-4lần 2x15m 2x15m 2x15m 1-2L 5 ... nhà. Ôn chạy nhanh 60m. Chạy bền 600m-800m 5p nhất. * Chú ý tích cực, an toàn. - Cán sự điều khiển lớp thả lỏng - GV nhận xét u , nhợc giờ kiểm tra, tuyên dơng học sinh đạt kết quả cao, đọc điểm....

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... ngang. Nhảy dây - Tâng cầu 10& apos; 5' 3' - G/v quan sát nhấn mạnh yêu cầu kĩ thuật. - G/v giới thiệu kĩ thuật trên không và tiếp đất học sinh quan sát. - Cho học sinh quan sát tranh ... 40 quả B. Phần cơ bản : 1. - Nhảy cao: + Ôn chạy đà 3-5 bớc- giậm nhảy- bật cao- qua xà. + Đá lăng trớc- sau, Đá lăng sang ngang, Đà 1 bớc giậm nhảy- đá lăng. 8 -10 / 200m 2Lx8 2Lx8 2hs 28-30 / ....

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... cần thiết: - Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. - Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: + Phản ứng nhanh + Tần số động tác nhanh 10p 1 lần 2 - 3' ... phát cao chạy nhanh 30- 60 m. - *Yêu cầu phát huy sức nhanh trong trò chơi, thực hiện tốt KTBT, kỹ thuật XPC chạy nhanh. - chạy bền: Luyện tập chạy bền. - *Yêu cầu : Chạy hết cự ly quy định , an...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... sức nhanh, sức nhanh biểu hiện ở những hình thức nào. B/ Phần cơ bản : 1. Ph ơng pháp luyện tập phát triển sức nhanh. + Nhóm bài tập rèn luyện phản ứng nhanh. + Nhóm bài tập rèn luyện tần số 10p ... 1.Chạy nhanh: - Trò chơi Lò cò tiếp sức + Chuẩn bị : sgv + Cách chơi : sgv - Luyện tập các ĐT bổ trợ : - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi chạy đạp sau. 10p 1 - 2' 1 - 2' 1 lần 30p 10& apos; ....

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... bản : 1.Chạy nhanh: - Trò chơi Lò cò tiếp sức + Chuẩn bị : sgv + Cách chơi : sgv 10p 1 - 2' 1 - 2' 30p 10& apos; -12' 3L - Cán sự tập trung lớp theo đội hình hàng ngang cự ly hẹp, ... 1.Chạy nhanh: - Trò chơI: Chạy thoi tiếp sức + Chuẩn bị : sgv + Cách chơi : sgv 10p 1 - 2' 1 - 2' 1L 30p 10& apos; -12' 3L - Cán sự tập trung lớp theo đội hình hàng ngang cự ly .....

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22