... điểm: - Sân nhà học cấp 4. III. nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung Định lợng Phơng pháp 5 I. Mở đầu 1..ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số: 10A2: ... , 10A3 .. , 10A4: ..., 10A5: . . - Phổ ... cầu: - Kĩ thuật di chuyển: + Di chuyển ngang. + Di chuyển chéo. + Di chuyển tiến lùi. - Kĩ thuật tâng cầu. - Kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân. - Kĩ thuật đá cầu tấn cô...
... búng?
b) Khởi động
- Xoay các khớp cổ tay, chân, gối, ép dây
chằng ngang, dọc.
- Chạydi chuyn
- Chy bc nh
- Chy nõng cao gút
- Chy nõng cao ựi
10
3hs
2-4 lần
1-2 ln
Đội hình tập ... Khởi động
- Xoay các khớp cổ tay kt hp vi c
chõn, xoay khp c, khp b vai, khp
hụng, khp gi.
- Chy di chuyn.
- Chy bc nh.
- Chy nõng cao ựi.
- Chy...
... chân song song
+ Cách cầm bóng:
- Cầm bóng bằng 2 tay phía tr-
ớc ngực
- Cầm bóng bằng 1 tay
- Cầm bóng bằng 2 tay trên
cao
+ Di chuyển:
- Trợt ngang
- Trợt tiến
- Trợt lùi
+ Chuyền và bắt bóng ... dựng
cảm giác:
- Tại chỗ tâng cầu
- Di chuyển tâng cầu.
2. Bóng rổ:
+T thế chuẩn bị:
- Đứng chân trớc, chân sau
- Đứng 2 chân song song
+ Cách cầm bóng:
-...
... 0 0 7 Giáo án Hoá 10 học kì 2 Phiếu học tập Nội dung 1: Nghiên cứu tính chất vật lí của clo - Trạng thái? - Tính tan? - Độc hay không độc? - Màu sắc? - Nặng hay nhẹ hơn kk? - Các tính chất khác? ... b) dd HCl: - Trạng thái? - Mùi? - Các tính chất khác - Màu sắc? - Nồng độ dd đậm đặc nhất (20 0 C)? Nội dung 2: Nghiên cứu tính chất hoá học. - Ax...
... chất với oxi? HS trả lời: hợp chất với oxi của flo có: - Công thức phân tử: OF 2 . - Công thức cấu tạo: F - O - F. - Số oxi hoá: F: - 1 ; O: - 2. GV: 1. Viết PTHH của phản ứng điều chế oxi florua. ... đó: - Phản ứng nào thể hiện tính oxi hoá của clo? - Phản ứng nào thuộc loại phản ứng oxi - hoá khử nội phân tử? Vì sao? - Phản ứng nào các hợp chất ch...
... Dũng GIÁO ÁN THỂ DỤC 10 SỐ: 1 (Tiết 1 ) Ngày soạn : 7/8/2006 Ngày dạy : 8/9/2006 I. Mục Đích – Yêu Cầu. - Giới thiệu mục tiêu nội dung chương trình TD 10 - Lý thuyết : tập luyện TDTT và sử dụng các ... đòa hình tự nhiên : Nam : 100 0m (60% sức) Nữ : 800m (60% sức) 2lx8nh 4lx8nh 4lx8nh 4lx8nh 1 lần 5- 7p Chia 2 nhóm nam- nữ. - Gv làm mẫu tập cho nhóm nam trước 3 đt -...
... đạo. - Ví dụ? - Nhận xét. - Gọi học sinh quan sát hình 1.1 và - Nhắc lại kiến thức cũ. - Học sinh thảo luận và trả lời. - Học sinh thảo luận và trả lời. - Học sinh thảo luận và trả lời. - Học ... là: - Theo hình vẽ x = ? - Mà s = ? - ⇒ x = ? - CĐTCDĐ là cđ như thế nào? - Vt ban đầu và vt lúc sau như thế nào? - Nhắc lại công thức tính gia...