... lăng duỗi thẳng qua xà Bài TD : - Ôn từ nhịp 1-25 Chạy bền: Luyện tập chạy bền nam 300m, nữ 250m Yêu cầu: Phân phối sức, thả lỏng sau chạy Cũng cố : Gọi 2-3 HS lên thưc TD từ nhịp 1-25 PHẦN KẾT ... tập lại từ nhịp 1 -8 -GV phân tích động tác cho HS quan sát thực nhịp tư 9-17 -GV hướng dẫn kỹ thuật- HS thực hành chạy xung quanh sân trường - GV cho HS nhận xét, cố lại động tác 8- 10 phút x x x ... chân, hít thở sâu Nhận xét: Mức độ thực động tác học sinh, tiết học Hướng dẫn nhà: - Tập động tác TD học - Luyện tập động tác bổ trợ chạy nhanh, chạy nhanh, tư xuất phát, chạy bền, nhảy dây nhanh,...