Giao An TD 8 KII

... thể dục khởi động 4x8 - HS ý lắng nghe, khởi động ngang, cự li rộng đứng xen kẻ + Xoay khớp, ép dây chằng, 2x8 kỹ khớp chổ bật xa vàI hs lên Đ Phần - Hỏi cũ: Thực kỷ thuật T/gian Lợnglần - Gọisátcầu- ... động: + Tập thể dục khởi động 4x8 - HS ý lắng nghe, khởi động ngang, cự li rộng đứng xen kẻ + Xoay khớp, ép dây chằng, 2x8 kỹ khớp chổ bật xa Tổ Thể địa Giáo 18 : Thể dục án - Hỏi cũ: Thực k...

Ngày tải lên: 15/09/2015, 17:03

... * Đội hình hàng ngang - Nhận lớp : Sỹ số, trang phục, sức khoẻ, địa điểm - Phổ biến yêu cầu, thang điểm kiểm tra SGK - Khởi động:+ Xoay khớp * Đội hình hàng ngang so le + Bài TD tay không + Đè ... * Đội hình hàng ngang - Nhận lớp : Sỹ số, trang phục, sức khoẻ, địa điểm - Phổ biến yêu cầu, thang điểm kiểm tra SGK - Khởi động:+ Xoay khớp * Đội hình hàng ngang so le + Bài TD tay không + Đè ....

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:25

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... đoạn đích ; Bài TD : Nhòp 18- 25 Gập người , rũ chân , rũ tay thả lỏng Chạy ngắn – Bài TD – Chạy bền MỤC TIÊU: -Học sinh thực tương đối tốt kỹ thuật giai đoạn chạy ngắn GIÁO ÁN SỐ 17 Biết vận ... nhàng , tư đẹp nhòp 1-17; Học nhòp 18- 25 thực đúng,động tác , tư tập tương đối đẹp.Tập luyện tự giác tích cực - Phần ôn tập : Xem giáo án 16 - Học từ nhòp 18- 25 -Nội dung phần lý thuyết x...

Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:25

... III- Nội dung dạy: Một số hiểu biết cần thiết: - Khái niêm: Sức nhanh lực thực nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn - Sức nhanh biểu hình thức bản: Phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh thực ... luyện phát triển sức nhanh: a Nhóm tập phát triển sức nhanh: * Từ đặc điểm nêu trên, phát triển sức nhanh phát triển sức nhanh theo nhóm tập sau - Nhóm tập rèn luyện phản ứng nhanh Ví dụ chạy bình ......

Ngày tải lên: 09/07/2013, 01:25

... Tập TD tay không động tác: x 8N - GV phổ biến ngắn gọn Tay, Chân, Bụng, Phối hợp - Lớp trởng điều khiển lớp khởi - Xoay khớp: Cổ tay, cổ chân 2x8N động hông, vai, gối - ép ngang, ép dọc 2x8N x ... lới sang sân đối phơng - Cả lần phát cầu lần cầu qua lới sang sân đối phơng - Điểm - Điểm dới C Phần kết thúc Thả lỏng: Một số động tác làm th du i bắp Nhận xét: Kết kiểm tra, ý thức HS - Giao...

Ngày tải lên: 09/07/2013, 01:25

... nhảy; chạy đà nhanh, giậm nhảy nhanh - mạnh tích cực, thực tốt kỹ thuật động tác bớc không - Thực đúng, đẹp, sác t RSCC - Học sinh có ý thức tự giác, nghiêm túc tập luyện, đảm bảo an toàn II- Địa ... x x x x x x x x x x x x x Giáo án: Số 37 Giáo án: Thể dục Giáo viên: Hà Nam Ninh Ngày soạn: 09/ 01 /2008 Tiết PPCT: 38 Nhảy xa ném bóng chạy bền - Nhảy xa: Ôn chạy đà 3-5 bớc phối hợp giậm nhả...

Ngày tải lên: 09/07/2013, 01:25

Ngày tải lên: 16/07/2013, 01:26

... xxxxx xxxxx Giáo viên củng cố nội dung Nhận xét Xuống lớp GV Rút kinh nghiệm: Kỹ thuật qua xà chân lăng chân giậm cha chuẩn 49 nhảy cao - chạy bền Tiết 28 Ngày soạn: / /20 08 Giảng : / /20 08 Nhảy cao: ... phối hợp với đánh tay sau không đánh tay Chạy bền H/s cố gắng phân phối sức Luyện tập: Nam 600m, Nữ: 500m quãng đờng Xuống lớp: III - Kết thúc xxxxx xxxxx xxxxx Thả lỏng - Hồi tĩnh Gi...

Ngày tải lên: 26/07/2013, 01:25

... hỏa chắn : x – 48 (km) Thời gian dự đònh : x (h) 48 Thời gian quãng đường lại : x − 48 x − 48 = (h) 48 + 54 Thời gian bò tàu chắn là: 10’ = h Theo đề ta có phương trình : - HS quan sát hình vẽ ... S = 9.(x + x + 2) - Nhóm khác nhận xét, bổ sung x = 18x + 18 - GV chốt cách làm Từ ta có phương trình: 2m 9m 18x + 18 = 144 ⇔ 18x = 144 – 18 = 126 ⇔ x = (m) Củng cố: ? Nêu bước chủ yếu để gi...

Ngày tải lên: 06/08/2013, 01:25

... bình giáo án TD GV: nguyễn văn thọ Hòa Bình, Ngày 28 tháng năm 20 08 Bài Đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền I mục tiêu - Luyện tập động tác đội hình đội ngũ học Tập hợp hàng ngang dóng hàng ... nhanh lực thực nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn ? Sức nhanh gì? - Các hình thức biểu ? Các hình thức biểu + Phản ứng nhanh + Tần số động tác nhanh Ngoài kỷ thuật chạy cự li ngắn liên quan...

Ngày tải lên: 13/09/2013, 16:10

... soạn: 28/ 8/20 08 Ngày dạy: - ĐHĐN: Ôn số kỹ HS thực yếu Đội hình 0-3 - 6-9 , chạy đứng lại, đổi chân sai nhịp - Chạy ngắn: Ôn trò chơi chạy đuổi số động tác bổ trợ xuất phát cao chạy nhanh 4 0-6 0m - Chạy ... (nữ) kỹ thuật động tác - Điểm 7- 8: Có vài sai sót nhỏ kỹ thuật thành tích đạt 9,8s-10(nam), 11,0s(nữ) - Điểm 5-6 : Thực sai giai đoạn kỹ thuật thành...

Ngày tải lên: 15/09/2013, 00:10

... nhảy quan trọng 28 - 30 II) Cơ Nhảy xa : a Trò chơi : Lò cò tiếp sức - Giáo viên phổ biến luật chơi Chia thành đội Cân số lợng giới tính Chơi - GV - Gọi học sinh trả lời - Giáo viên nhận xét, ... môn chạy đạp sau 30m Kiểm tra cũ : - Theo nhịp vỗ tay giáo viên Đội hình kiểm tra cũ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5m Giáo viên đặt câu hỏi Nhảy xa có giai đoạn ? Giai đoạn...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 02:10

... động tác: Chạy nhanh chỗ di chuyển 5s, 10-s, 15s; nhảy dây nhanh; chạy nhanh - Nhóm tập rèn luyện động tác đơn nhanh: Bật nhảy nhanh, gập thân ném bóng nhanh, ngồi xuống đứng lên nhanh Củng cố: - ... Trờng THCS Tam Đa - tập luyện nh để phát triển sức nhanh? ( chia nhóm tập để rèn luyện cho phù hợp) Thể dục - Nhóm tập rèn luyện phản ứng nhanh: Chạy đổi chiều nghe hiệu lệnh Xuất pát t khác nhau...

Ngày tải lên: 17/09/2013, 00:10

... năng: + Thực mức từ nhịp 18 25 + HS thực tốt động tác bổ trợ Thái độ: - Ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn II/ phơng pháp giảng dạy: -Thực hành III/ chuẩn bị: Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ tt 10.Học ... pháp giảng dạy: -Thực hành III/ chuẩn bị: 13 .Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ tt 14.Học sinh: Trang phục, bàn ghế gv IV/ tiến trình lên lớp: nội dung 18 Lợng vận phơng pháp tổ chức...

Ngày tải lên: 18/09/2013, 02:10