CHẠY TIẾP SỨC

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:25

... TẬP THỂ DỤC KHỞI ĐỘNG CÁC KHỚP CHẠY BƯỚC NHỎ CHẠY NÂNG CAO ĐÙI CHẠY ĐẠP SAU CHẠY TĂNG TỐC ĐỘNG TÁC TRAO GẬY TỪ DƯỚI LÊN TỔ THỂ DỤC GIÁO ÁN : 12 HỌC CHẠY TIẾP SỨC NHIỆM VỤ TRỌNG TÂM CỦA BUỔI HỌC - GIỚI THIỆU ... ẢNH VỀ KỈ THUẬT CHẠY TIẾP SỨC ĐỘI CHẠY TIỀP SÚC 4x 100 m . CÁ CH CẦM GẬY PHẦN MỞ ĐẦU. ( 15 P ) GIÁO VIÊN NHẬN LỚP GIỚI THIỆU NHIỆM VỤ BUỔI HỌC PHẦN KHỞI ĐỘNG GIÁO VIÊN HỌC...

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:25

... tác nhảy - Học mới động tác 5 -6 + Động tác 5 : Di chuyển ngang -Nhịp 5 ,6, 7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng di chuyển sang phải + Động tác 6 : Động tác lưng - TD PTC (nam) : ôn động tác 1 – 20 - Học mới ... lỏng - Vươn thở -rung lắc cơ tay, chân – toàn thân , điều hòa 2. Nhân xét giờ học: 3 .Bài tập về nh : + Tập bài thể dục nhịp điệu 5-7’ 2l x 8 1l 1l ĐH Thả Lỏng * * *...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:25

... luyện tự giác tích cực, cán sự làm việc tích cực. II. Chuẩn bị sân bÃi dụng cụ. - Hai học sinh 1 tín gậy đúng kích thớc. - Còi, bàn ghế giáo viên. III. Tiến trình lên lớp. 1 ... nhịp điệu chạy tiếp sức. Ngày soạn : Ngày 21 tháng 08 năm 2009 Dạy các lớp : 12ca1, 12cb3, 12cc4 Tdnd + tdptc: Ôn : Động tác 1 5 nữ Học: động tác 6 Ôn : Động tác 1 18 nam. Học: động tác 19

Ngày tải lên: 16/09/2013, 15:10

Ngày tải lên: 17/09/2013, 12:10

... 1 HĐ10. 3) Bài t p về nhà: Chạy t ng t c - PPDH : Dùng lới nói. 1’ - Chuẩn bị thể lực t t cho ti t sau học kiểm tra RLTT chạy 30m - HS về nhà t t p các bài t p để chuẩn bị t t cho ti t học sau. * ... định + T c độ chạy trung bình 5 Vắng 1 ti t Thực hiện được KT trao nhận t n gậy đúng quy định + T c độ chạy chậm trung bình 4 Vắng 2 ti t Thực hiện sai kỹ th...

Ngày tải lên: 10/10/2013, 14:11

... : + Giới thiệu KT chạy tiếp sức 4 x 100m. + Kỹ thu t trao - nhận t n gậy. + M t số bài t p bổ trợ: - T i chỗ t p tay không trao và nhận t n gậy. - T i chỗ t p trao và nhận t n gậy t ng đôi ... cách 1 cánh tay. BÀI 3 . (Ti t 1) : CHẠY TIẾP SỨC - Giới thiệu kỹ thu t chạy tiếp sức. - Học cách trao nhận t n gậy - M t số bài t p bổ trợ gậy giữ...

Ngày tải lên: 11/10/2013, 06:11

... dạy chạy tếp sức 4x100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT Yên thành 2 – Nghệ an 2. Lựa chọn một số bài tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong chạy tiếp sức 4x100m cho nam học ... dạn nghiên cứu đề tài Lựa chọn một số bài tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích tro...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... thể dục: *Nữ học chạy tiếp sức: Nhóm Nữ: thành 2 hàng ngang, tập các bài tập bổ trợ cho chạy tiếp sức và học kĩ thuật xuất phát với tín gậy: GV    Ngày… tháng… năm20… Ký duyệt ... chổ và một số bài tập bổ trợ kỹ thuật chạy tiếp sức. - TDNĐ: thuộc động tác, thực hiện đúng đều, nhịp nhàng các độn tác, vận dụng tập luyện ở nhà nâng cao sức khỏe. II – Đ...

Ngày tải lên: 25/12/2013, 01:16

... gối,ép ngang, ép dọc - K/đ chuyên môn: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đạp sau. 2.Phần cơ bản a) Thể dục nhịp điệu ( nữ ) * Động tác 1: Đánh hông * Động tác 2: Phối hợp - Tập ... đứng cùng chiều, vừa tập vừa hô nhịp để HS làm theo, lúc đầu chậm sau đó hô nhịp nhanh hơn. *Cán sự lớp hô nhịp cả nhóm tập GV quan sát sửa sai. Có thể em tập giỏi đứng ở trên CSự 

Ngày tải lên: 25/12/2013, 01:16

... hiện bài tập từ 1- 4. 3.Phần kết thúc - Hồi tĩnh, thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học - Xuống lớp 3 – 5’ GV    

Ngày tải lên: 25/12/2013, 01:16

... giống nhau ở cả 02 nhóm. 3.Phần kết thúc - Hồi tĩnh,thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học - Xuống lớp 3 – 5’ GV    

Ngày tải lên: 22/01/2014, 06:20

... Tuần: 05, Tiết PPCT:09 GIÁO ÁN 9 1. CHẠY TIẾP SỨC: Học một số điểm trong luật điền kinh, phần chạy tiếp sức 4x100m Ôn phối hợp của người trao và nhận tín gậy, thể ... Nữ, 1-40 của nam. Học ĐT 09 của nữ, 41- 50 của nam. I – Mục tiêu - Chạy tiếp sức: Nắm được một số điểm trong luật chạy tiếp sức, KT phối hợp của người trao và nhận tín gậy. vận dụng vào tập ...  ...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 06:20

... PPCT:05 GIÁO ÁN 5 1. CHẠY TIẾP SỨC: Học: xuất phát của người số 01(BT 3, 4),Xuất phát của người nhận tín gậy số 2,3,4. 2. BÀI TD: Ôn ĐT 1-4 của nữ, 1-20 của nam. I – Mục tiêu 1. Chạy tiếp sức: biết ... ngang, GV giới thiệu về cách XP trong chạy cự ly 4x100. Sau đó GV thị phạm 1-2 lần và phân tích cho HS nắm. Sau đó Phân lớp thành 2 nhóm *Nam học chạy tiếp sức: *Nữ học bài...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 06:20

... 1-20 của nam.Học ĐT 5-6 của nữ, ĐT 21-30 của Nam I – Mục tiêu - Chạy tiếp sức: biết được KTXP của các VĐV trong kỹ thuật chạy tiếp sức, phối hợp được KT trao và nhận tín gậy, vận dụng vào tập ... Tuần:03, Tiết PPCT:06 GIÁO ÁN 6 1. CHẠY TIẾP SỨC: Ôn XP của người số 1, 2, 3, 4.Phối hợp của người trao và nhận tín gây. 2. BÀI THỂ ... động chuyên môn : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 06:20