phương pháp huấn luyện sức nhanh trong chạy cự ly ngắn

... tp thi u nh nhng ã Luyn nhng k thut ũn s trng 4 PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN VÀ THI ĐẤU KUMITE TRONG KARATE-DO I. HUẤN LUYỆN VỀ YẾU TỐ TÂM LÝ Thi đấu Kumite là sự so sánh thành tích trực tiếp giữa ... phương phát phát huy điểm mạnh và các biện pháp khắc phục nhược điểm của bản thân. + HLV nên phân tích những mặt mạnh – yếu của VĐV đối phương từ đó đưa ra những phương pháp khắc ch...

Ngày tải lên: 24/07/2014, 12:55

... có phương pháp huấn luyện đối với từng nội dung cụ thể. Họ tên: Nguyễn Phi Hùng Trường THCS Tuân Đạo 1 Đề tài: Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh Trung học cơ sở Chạy cự ly ... các phương tiện huấn luyện. 1. Huấn luyện tốc độ: Họ tên: Nguyễn Phi Hùng Trường THCS Tuân Đạo 4 Đề tài: Phương pháp huấn luyện...

Ngày tải lên: 21/09/2014, 14:52

... sinh giỏi môn thể dục. Vì vậy để nâng cao công tác huấn luyện chạy bền tôi chọn đề tài: Kinh nghiệm về phơng pháp huấn luyện chạy bền và áp dụng một số chiến thuật trong thi đấu chạy bền cho ... trớc, tăng cờng kiểm tra, thi đấu và áp dụng hoàn thi n một số chiến thuật. - Tham gia thi đấu và chạy theo kế hoạch c...

Ngày tải lên: 04/10/2014, 20:58

... trên, chúng ta phải có phương pháp huấn luyện như thế nào cho hợp lý. - 4 - TÊN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM: “ ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN ĐỘI TUYỂN CHẠY NGẮN ĐỐI VỚI HỌC SINH THCS I. LÝ DO CHỌN ... " ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN ĐỘI TUYỂN CHẠY NGẮN ĐỐI VỚI HỌC SINH THCS& quot;. - 6 - II. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU : Để giải quyết tốt các vấn đề trên tôi áp dụ...

Ngày tải lên: 01/12/2014, 18:05

... Công tác tuyển chọn và phương pháp huấn luyện HSG nội dung chạy cự ly ngắn Người viết: Ngô Xuân Minh Đơn vị: Trường THCS Diễn Quảng Năm học: 2004-2005 Công tác tuyển chọn và phương pháp huấn ... đội tuyển chạy ngắn với các thông số sau: ( Cự ly 80m)  Ngô Xuân Minh -  Trường THCS Diễn Quảng 3 Công tác tuyển chọn và...

Ngày tải lên: 02/12/2014, 19:35

... THỰC HIỆN 1. Tổ chức áp dụng một số phương pháp rèn luyện sức nhanh vào hoạt động ngoại khoá đã được lựa chọn vào hoạt động học tập thể dục cho học sinh lớp 10I trường THPT Ba đình a. Tổ chức thực ... nghiên cứu đề tài: Áp dụng một số phương pháp rèn luyện sức nhanh vào hoạt động ngoại khoá cho học sinh kh...

Ngày tải lên: 19/12/2014, 12:36

... này V Trung Hiu Trng THPT s I Bc Hà 8 Phng pháp hun luyn chy c li ngn cho hc sinh THPT đ cho phng pháp hun luyn chy c ly ngn cho hc sinh THPT ngày càng đc hoàn ... phng pháp và bài tp hp lý. 2. Ni dung gii pháp. - La chn mt s phng pháp hun luyn nhm nâng cao thành tích cho hc sinh THPT. - Áp dng mt s phng...

Ngày tải lên: 23/12/2014, 15:11

... Phơng Pháp huấn luyện sức nhanh trong chạy cự ly ngắn. Họ tên: Nguyễn Thị Phơng Tổ: Thể dục Năm học: 2010 2011 Tên đề ti: Phơng pháp huấn luyện sức nhanh trong chạy cự ly ngắn ... 4 5 6 7 8 +Huấn luyện thể lực chung +Huấn luyện sức nhanh +Huấn luyện sức mạnh +Tăng cờng khả năng mềm dẻo khéo léo +Huấn luyện...

Ngày tải lên: 23/12/2014, 15:11

... Phơng Pháp huấn luyện sức nhanh trong chạy cự ly ngắn. Họ tên: Nguyễn Thị Phơng Tổ: Thể dục Năm học: 2010 2011 Tên đề ti: Phơng pháp huấn luyện sức nhanh trong chạy cự ly ngắn ... 4 5 6 7 8 +Huấn luyện thể lực chung +Huấn luyện sức nhanh +Huấn luyện sức mạnh +Tăng cờng khả năng mềm dẻo khéo léo +Huấn luyện...

Ngày tải lên: 25/12/2014, 09:39

... này V Trung Hiu Trng THPT s I Bc Hà 8 Phng pháp hun luyn chy c li ngn cho hc sinh THPT đ cho phng pháp hun luyn chy c ly ngn cho hc sinh THPT ngày càng đc hoàn ... phng pháp và bài tp hp lý. 2. Ni dung gii pháp. - La chn mt s phng pháp hun luyn nhm nâng cao thành tích cho hc sinh THPT. - Áp dng mt s phng...

Ngày tải lên: 25/12/2014, 09:39

... NHIÊN MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN SỨC MẠNH CHÂN BẰNG CÁCH BẬT XA TRONG MÔN NHẢY XA CỦA HỌC SINH LỚP 8 Giáo viên:Hoàng Anh Tuấn Năm học: 2009-2010 Sáng kiến kinh nghiệm Hoàng Anh Tuấn ĐỀ TÀI PHƯƠNG ... TÀI PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN SỨC MẠNH CHÂN BẰNG CÁCH BẬT XA TRONG MÔN NHẢY XA CỦA HỌC SINH LỚP 8 A/LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI: Qua quá trình tập luyện và giảng dạy trực tiếp...

Ngày tải lên: 27/02/2015, 15:16

... Tuân Đạo 2 Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh Trung học cơ sở 2. Phương pháp trao đổi toạ đàm. 3. Phương pháp quan sát sự phạm. 4. Phương pháp phỏng vấn. 5. Phương pháp toán học thống ... ta phải có phương pháp huấn luyện như thế nào cho hợp lý. Trước tình hình trên tôi đã tìm hiểu và đưa ra ý tưởng xây dựng đề tài: Phương...

Ngày tải lên: 21/03/2015, 15:24

... “ Phương pháp sử dụng trò chơi vận động giúp phát triển sức nhanh trong chạy cự ly ngắn ở trường THCS . II. mơc ®Ých NGHIÊN CỨU: - Phương pháp sử dụng trò chơi vận động giúp phát triển sức nhanh ... dạy chạy cự ly 60m là sử dụng các trò chơi để phát triển sức nhanh. Căn cứ từ những đặc điểm trên tơi tiến...

Ngày tải lên: 05/04/2015, 19:43

... Một số phương pháp phát triển sức bật Có thể nói rằng là sức bật là một trong các cách biểu hiện của sức nhanh và cũng được gọi là sức mạnh bột phát của vận động ... việc tập luyện đúng và có thể nâng thêm yêu cầu một chút ít . Khi huấn luyện sức bật cũng cần dạy cho VĐV biết tự cảm nhận và tự điều chỉnh việc luyện tập của mình chính xác. Ví dụ một số tổ hợp...

Ngày tải lên: 07/05/2015, 23:00

... chọn đề tài: Phương pháp huấn luyện môn chạy bền cho đội tuyển Điền kinh trường THCS . PHẦN B: NỘI DUNG I. THỰC TRẠNG CỦA VẤN ĐỀ: 1. Thực trạng: Qua thực tế cho thấy trường THCS Bính Thuận ... Tên đề tài: PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN MÔN CHẠY BỀN CHO ĐỘI TUYỂN ĐIỀN KINH TRƯỜNG THCS PHẦN A: ĐẶT VẤN ĐỀ Thể dục thể thao (TDTT) là một bộ phận ... chương trình...

Ngày tải lên: 26/05/2015, 14:10