... Chạy ngắn : a. Ôn : - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát cao - chạy nhanh 60mC. Phần kết thúc : 8- 10/200m2x82x8 28- 30/3-4lần2x15m2x15m2x15m1-2L5/- Cán ... tra:- Kiểm tra chạy nhanh 60m .2. Cách cho điểm :- Điểm 9 - 10 : TT đạt nam 9', nữ 10'.- Điểm 7- 8 :TT đạt nam 9,5', nữ10 ,8& apos;.- Điểm 5 - 6:TT đạt nam 10', nữ 11,3'.- ... tra:- Kiểm tra chạy nhanh 60m .2. Cách cho điểm :- Điểm 9 - 10 : TT đạt nam 9', nữ 10'.- Điểm 7- 8 :TT đạt nam 9,5', nữ10 ,8& apos;.- Điểm 5 - 6:TT đạt nam 10', nữ 11,3'.-...