... giảng: 02/ 09 9A 31/08 9B
31/08 9C 30/08 9D
Tiết 5
CHẠY NGẮN :TRÒ CHƠI : CHẠY ĐUỔI, NGỒI MẶT HƯỚNG CHẠY XUẤT
PHÁT, TƯ THẾ SẴN SÀNG XUẤT PHÁT .
BÀI TD : HỌC TỪ NHỊP 1 – NHỊP 10 BÀI TD PHÁT ... Ngày giảng: 20/08 9A 20/08 9B
19/ 08 9C 18/08 9D
Tiết 2
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: ÔN ĐI ĐỀU - ĐỨNG LẠI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP, ĐI
ĐỀU VÒNG TRÁI, PHẢI: ĐỘI HÌNH 0 – 3 – 6 - 9
BIÊN CHẾ...
... Thể dục Lớp 9 Năm học 20 09 - 2010
+Chạy nhẹ nhàng
+Tập 3 ĐTTD: thở, vặn mình,
chân
+Xoay các khớp
+ép ngang, ép dọc
+Chạy bớc nhỏ
+Chạy nâng cao đùi
+Đá lăng trớc, trớc_ sau
+Đá lăng ngang, đá ... xuất phát
cao.
KT SGK TD lớp 9 T27
2. Thể dục:
Ôn từ nhịp 19 25 nữ, 20-26
nam bài nam riêng nữ riêng T17
21.
- Học từ 26- 29 nữ; 27- 36 nam
Củng cố:
- Liên kết từ 1- 29 nữ; 1- 36 nam...
... THCS Hng Tr¹ch ThÓ dôc 9
NHËN XÐT - Rót kinh nghiÖm
TrÇn Hïng S¬n
Trờng THCS Hng Trạch Thể dục 9
Ngày soạn: 26 /9/ 2010
Ngày dạy: 28 /9/ 2010
Tiết9:
Chạy ngắn bài TD - chạy bền
I. mục ... sang ngang
30P
GV thị phạm động tác cho học sinh
thực hiện
- Thực hiện từng hàng dọc theo đội
hình nớc chẩy
Trần Hùng Sơn
Trờng THCS Hng Trạch Thể dục 9
Ngày soạn: 6 /9/ 2010
Ngày dạ...
...
49
Thể dục 9 Kì I Năm học 20 09- 2010
GV Hầu Mạnh Hà Trờng PTCS Bát Đại Sơn
38
Thể dục 9 Kì I Năm học 20 09- 2010
Tuần: 3 Tiết: 5 Ngày soạn:
Đội hình đội ngũ - chạy ngắn - chạy bền
Lớp dạy: 9A ... Sơn
12
Thể dục 9 Kì I Năm học 20 09- 2010
Lớp dạy: 9A Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: Vắng:
Lớp dạy: 9B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: Vắng:
Lớp dạy: 9C Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: Vắng:
Lớp dạy: 9D Tiết: N...
... Lª V¨n DiƯn - TRƯỜNG THCS §¤NG NGị Trang 43
GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 9 NĂM HỌC : 2007 - 2008
2. Mục tiêu thể dục lớp 9 :
- Thể dục 9 giúp học sinh củng cố, phát triển
những kết quả đã học ở các lớp ...
chạy bền bao giờ, ngay buổi tập đầu
tiên đã chạy 1-2km, như vậy tốt hay
khơng ?
- Một bạn tập chạy bền xong đứng
lại ngay, như vậy đúng hay khơng ?
- Trang phục khi tập luyện TDTT
nên...
... Gv nhận xét chung
2/ Bài TD:
+ Ôn:BàiTD từ nhịp 19- 25 (nữ)
Từ nhịp 20- 26 (nam)
+ Học: * Vẽ hình:
- Bài TD nam từ nhịp 27-36
* Vẽ hình:
- Bài TD nữ từ nhịp 26- 29
15phút
*Gv
x x x x x x ... dung, điều khiển trò
chơi.
2/ Bài TD:
+ Ôn:BàiTD từ nhịp 19- 29 (nữ)
Từ nhịp 20-36 (nam)
+ Học: * Vẽ hình:
- Bài TD nam từ nhịp 37 - 40
* Vẽ hình:
- Bài TD nữ từ nhịp 30 - 34
15ph...
... (Tiết 1 )
Ngày soạn : 7/8/2006
Ngày dạy : 8 /9/ 2006
I. Mục Đích – Yêu Cầu.
- Giới thiệu mục tiêu nội dung chương trình TD 10
- Lý thuyết : tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn