Nhận xét: Kết quả giờ học, tinh thần ý thức tập luyện của HS.

I. MỞ ĐẦU: 1 Nhận lớp:

2. Nhận xét: Kết quả giờ học, tinh thần ý thức tập luyện của HS.

tập luyện của HS.

2’

3. Về nhà:

- Ôn các động tác bổ trợ tung và bắt bóng, tập đà 1 bước, đà 2 bước, đà 4 bước chéo ném bóng xa

- Tập 4 động tác bổ trợ chay nhanh, xuất phát cao chạy nhanh 40m – 50m (C.bị tiết sau ktra) - Luyện chạy bền 500m → 600m

2’

Tiết 24: KIỂM TRA CHẠY NHANH

Ngày soạn: 10/11/2014 Ngày dạy: 16/11/2014

☺ →



☺ →



A. MỤC TIÊU1. Kiến thức: 1. Kiến thức:

- Kiểm tra đánh giá quá trình tập luyện của HS trong nội dung chạy nhanh cự ly 60m. Biết cách thực hiện kỹ thuật xuất phát cao – chạy nhanh, phát huy được hết khả năng chạy của bản thân

2. Kỹ năng:

- Thực hiện động tác ở mức độ cơ bản đúng trở lên, đạt được thành tích theo quy định của tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. Qua đó đánh giá được sự rèn luyện và học tập của HS

3. Thái độ:

- Nâng cao ý thức tự giác, tích cực và nghiêm túc trong khi kiểm tra, rèn tác phong nhanh nhẹn khẩn trương, có sự cố gắng phấn đấu để đạt được điểm cao

B. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN

- Tập luyện trên sân trường phẳng sạch. GV chuẩn bị còi, cờ, dây đích, đồng hồ bấm giờ - Kẻ 2 đường chạy cự ly 60m có vạch xuất phát và vạch đích

- Bàn ghế giáo viên

C. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

Nội dung ^ĐLượn_g Phương pháp

I. MỞ ĐẦU1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp:

- GV kiểm tra sỹ số và sức khỏe của HS, - Phổ biến ND và yêu cầu của bài học

2’ Lớp trưởng tập hợp lớp điểm số, nắm tình hình sức khỏe của cả lớp và báo cáo với GV. Sau đó điều khiển cả lớp tập các ND khởi động:











6’

Động tác bổ trợ chạy

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi

- Chạy lăng gót chạm mông - Chạy đạp sau 1x15m 1x15m 1x15m 1x15m →

15m

HS tự ôn luyện các ND chuẩn bị kiểm tra

5’ – 10’

II. CƠ BẢN