-Troứ chụi “Daĩn boựng”.Yẽu cầu tham gia chụi tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng ủeồ reứn luyeọn sửù kheựo leựo, nhanh nhén
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn. -Veọ sinh an toaứn sãn trửụứng.
-Chuaồn bũ:Moĩi HS 1 dãy nhaỷy vaứ dúng cú toồ chửực troứ chụi “Daĩn boựng” taọp mõn tửù chón
ì ì ì ì ì ìì ì ì ì ì ì ì Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực A.Phần mụỷ ủầu:
-Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc. -ẹửựng tái choĩ xoay caực khụựp coồ chãn, ủầu goỏi, hõng
-Cháy nhé nhaứng trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn theo 1 haứng dóc
*Ôn caực ủoọng taực tay chãn, lửụứn, búng, phoỏi hụùp vaứ nhaỷy cuỷa baứi theồ dúc phaựt trieồn chung do GV hoaởc caựn sửù ủiều khieồn
-Ôn nhaỷy dãy
*Kieồm tra baứi cuừ noọi dung do GV chón B.Phần cụ baỷn.
a)Mõn tửù chón -ẹaự cầu
+Ôn tãng cầu baống ủuứi.Taọp theo ủoọi hỡnh haứng ngang theo tửứng toồ do toồ trửụỷng ủiều khieồn hoaởc do 1 voứng troứn do caựn sửù ủieồu khieồn khoaỷng caựch toỏi thieồu dửừa em nó vụựi em kia toỏi thieồu 1,5m
-Neựm boựng
+Ôn 2 trong 4 ủoọng taực boồ trụù ủaừ hóc do GV chón. Taọp theo ủoọi hỡnh taọp nhử taọp tãng cầu baống hỡnh thửực thi ủua
-Hóc caựch cầm boựng.ẹoọi hỡnh taọp nhử trẽn. GV nẽu tẽn ủoọng taực, laứm maĩu cho HS taọp,ủi kieồm tra, uoỏn naộn ủoọng taực sai -Hóc tử theỏ ủửựng chuaồn bũ keỏt hụùp caựch caỏm boựng
-ẹoọi hỡnh taọp vaứ caựch dáy nhử trẽn b)Troứ chụi vaọn ủoọng
-Troứ chụi “Daĩn boựng” : Caựch dáy nhử baứi 54
C.Phần keỏt thuực.
-GV cuứng HS heọ thoỏng baứi
-Moọt soỏ ủoọng taực hồi túnh do GV chón *ẹửựng voĩ tay vaứ haựt hoaởc troứ chụi hồi túnh do GV chón 6-10’ 18-22’ 9-11’ 9-11’ 4-6’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
ì ì ì ìì ì ì ì ì -GV nhaọn xeựt, ủaựnh giaự keỏt quaỷ giụứ hóc
vaứ giao baứi taọp về nhaứ
THỂ DUẽC Baứi:56
Mõn tửù chón-Troứ chụi “Trao tớn gaọy” I.Múc tiẽu:
-Ôn vaứ hóc mụựi 1 soỏ noọi dung mõn tửù chón.Yẽu cầu thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng ủoọng taực
-Troứ chụi “Trao tớn gaọy”.Yẽu cầu tham gia chụi tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng ủeồ reứn luyeọn sửực nhanh
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn. -Veọ sinh an toaứn sãn trửụứng.
-Chuaồn bũ: Moĩi HS 1 dãy nhaỷy vaứ dúng cú ủeồ toồ chửực troứ chụi “Trao tớn gaọy”,Taọp mõn tửù chón
III. Noọi dung vaứ Phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực A.Phần mụỷ ủầu:
-Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc -Xoay caực khụựp coồ chãn, ủãuứ goỏi, hõng -Ôn caực ủoọng taực tay, chãn, lửụứn, búng, phoỏi hụùp nhaỷy cuỷa baứi theồ dúc phaựt trieồn chung
-Thi nhaỷy dãy(Khi coự leọnh, HS ủồng loát thửùc hieọn ủoọng taực, ai ủeồ chãn vửụựng dãy thỡ dửứng laũ, nhửừng ngửụứi nhaỷy lãu nhaỏt laứ ngửụứi thaộng cuoọc ):Lần ủầu thi thửỷ lần thửự 2 thi chớnh thửực
B.Phần cụ baỷn. a)Mõn tửù chón -ẹaự cầu
+Ôn tãng cầu baống ủuứi. ẹoọi hỡnh vaứ caựch dáy nhử baứi 55 hoaởc do GV saựng táo
+Hóc ủụừ vaứ chuyền cầu baống mu baứn chãn.Taọp theo ủoọi hỡnh 2-3 haứng ngang quay maởt vaứo nhau thaứnh tửứng ủõi moọt caựch nhau 2-3 m, trong moĩi haứng ngang nó caựch haứng kia toỏi thieồu 1,5m, moọt ngửụứi tãng cầu, ngửụứi kia ủụừ cầu rồi
6-10’ 18-22’ 9-11’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
chuyền lái sau ủoự ủoồi vai
+Caựch dáy:GV hoaởc caựn sửù lụựp laứm maĩu, keỏt hụùp giaỷi thớch, sau ủoự cho HS taọp,GV kieồm tra sửỷa ủoọng taực sai
-Neựm boựng
+Ôn caựch cầm boựng vaứ tử theồ ủửựng chuaồn bũ:1-2’,Taọp haứng loát theo 2-4 haứng ngang
Caựch dáy: GV nẽu ủoọng taực laứm maĩu, cho HS taọp, ủi kieồm tra, uoỏn naộn ủoọng taực sai
+Ôn caựch cầm boựng vaứ tử theỏ ủửựng chuaồn bũ- ngaộm ủớch-neựm (Chửa neựm boựng ủi vaứ neựm boựng vaứo ủớch)
-Taọp hụùp HS thaứnh 4-6 haứng dóc hoaởc 2- 4 haứng ngang sau vách chuaồn bũ
-Gv nẽu taực ủoọng, laứm mãuừ keỏt hụùp giaỷi thớch. Cho HS taọp mõ phoỷng kyừ thuaọt ủoọng taực nhửng chửa neựm boựng ủi, sau ủoự neựm boựng vaứo ủớch (GV cần saựng táo caựch toồ chửực taọp luyeọn cho phuứ hụùp vụựi thửùc tieĩn hoaởc cho HS taọp theo caựch nhử sau: khi ủeỏn lửụùt tửứng haứng tieỏn vaứo sau vaựch giụựi hán.Khi coự leọnh, HS ủồng loát thửùc hieọn ủoọng taực. Khi coự leọnh mụựi lẽn nhaởt boựng về trao cho caực bán tieỏp theo, sau ủoự về taọp hụùp ụỷ cuoỏi haứng
-Gv vửứa ủiều khieồn vửứa quan saựt HS ủeồ nhaọn xeựt về ủoọng taực hoaởc kyỷ luaọt taọp vaứ chổ daĩn caựch sửỷa ủoọng taực sai cho HS b)Troứ chụi
-Troứ chụi “Trao tớn gaọy”. GV nẽu tẽn troứ chụi, cuứng HS nhaộc lái caựch chụi, cho caỷ lụựp chụi thửỷ 1-2 lần, cho HS chụi chớnh thửực 1-2 lần
C.Phần keỏt thuực.
-GV cuứng HS heọ thoỏng baứi
-Moọt soỏ ủoọng taực hoỏi túnh do GV chón *Troứ chụi hồi túnh do GV chón
-GV nhaọn xeựt ủaựnh giaự keỏt quaỷ giụứ hóc,
9-11’ 4-6’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
ì ì ì ìì ì ì ì ì giao baứi về nhaứ
THỂ DUẽC Baứi57
Mõn tửù chón-Nhaỷy dãy I.Múc tiẽu:
-Ôn vaứ hóc mụựi moọt soỏ noọi dung mõn tửù chón. Yẽu cầu thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng nhửừng noọi dung õn taọp mụựi hóc
-Ôn nhaỷy dãy kieồu chãn trửụực chãn sau.Yẽu cầu thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng ủoọng taực vaứ nãng cao thaứnh tớch
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn. -Veọ sinh an toaứn sãn trửụứng.
-Chuaồn bũ:Moĩi HS 1 dãy nhaỷy vaứ dúng cú ủeồ taọp mõn tửù chón III. Noọi dung vaứ Phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực A.Phần mụỷ ủầu:
-Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc. -Xoay caực khụựp coồ chãn ủầu goỏi, hõng, vai
-Moọt soỏ ủoọng taực khụỷi ủoọng vaứ phaựt trieồn theồ lửùc chung (Do GV chón): Moĩi ủoọng taực 2x8 nhũp do GV hoaởc caựn sửù ủiều khieồn
*Kieồm tra baứi cuừ hoaởc troứ chụi do GV chón
B.Phần cụ baỷn. a)Mõn tửù chón -ẹaự cầu
+Ôn chuyeồn cầu baống mu baứn chãn.ẹoọi hỡnh taọp vaứ caựch dáy nhử baứi 56
+Hóc chuyeồn cầu (Baống maự trong hoaởc mu baứn chãn) theo nhoựm 2 ngửụứi
-Taọp theo ủoọi hỡnh 2-4 haứng ngang quay maởt vaứo nhau thaứnh tửứng ủõi moọt caựch nhau 2-3m, trong moĩi haứng, ngửụứi nó caựch ngửụứi kia toỏi thieồu 1,5m.Moọt ngửụứi cầm cầu, khi coự leọnh ngửụứi cầm cầu tung lẽn, ủaự chuyền cầu baống maự trong hoaởc
6-10’ 18-22’ 9-11’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
mu baứn chãn sang cho bán ủửựng ủoỏi dieọn.Bán ủửựng ủoỏi dieọn coự theồ ủửựng tái choĩ hoaởc di chuyeồn ủeồ chuyền cầu lái ngay cho bán hoaởc tãng vaứ chổnh hửụựng cuỷa cầu 1 vaứi lần rồi chuyền traỷ lái. Caựch taọp tieỏp túc nhử vaọy 1 caựch liẽn túc, neỏu ủeồ cầu rụi, nhaởt cầu tieỏp túc taọp. Cần chuyền cãuứ sang cho bán sao cho ủuựng hửụựng ủuựng tầm. GV hoaởc caựn sửù laứm maĩu keỏt hụùp giaỷi thớch sau ủoự cho HS taọp, Gv kieồm tra, sửỷa ủoọng taực sai
-Neựm boựng
+Ôn moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù do Gv chón. Taọp ủoọng loát theo 2-4 haứng ngang.GV nẽu tẽn ủoọng taực, laứm maĩu cho HS taọp, uoỏn naộn ủoọng taực sai
+Ôn caựch cầm boựng vaứ tử theỏ ủửựng chuaồn bũ, ngaộm ủớch neựm (Chửa neựm boựng vaứ coự neựm boựng vaứo ủớch. Taọp hụùp HS ủửựng thaứnh 4-6 haứng dóc hoaởc 2-4 haứng ngang sau vách chuaồn bũ. GV nẽu tẽn ủoọng taực, laứm maĩu hoaởc nhaộc lái caựch thửùc hieọn ủoọng taực hoaởc caựn sửù laứm maĩu,Gv giaỷi thớch hay cho 1 HS thửùc hieọn ủoọng taực, trẽn cụ sụỷ ủoự GV phãn tớch ủuựng, sai ủeồ HS deĩ hieồu kyừ hụn về ủoọng taực trửụực khi taọp
-Taọp phoỏi hụùp:Cầm boựng ủửựng chuaồn bũ,laỏy ủaứ,neựm (Taọp mõ phoỷng ủoọng taực chửa neựm boựng ủi). Taọp ủồng loát theo leọnh thoỏng nhaỏt
-Taọp coự neựm boựng vaứo ủớch:Tửứng ủụùt theo haứng ngang hoaởc nhửừng em ủửựng ủầu cuỷa moĩi haứng dóc.Khi ủền lửụùt neựm, caực em lần lửụùt vaứo ủửựng sau vách giụựi hán.Khi coự leọnh neựm mụựi ủửụùc neựm boựng ủi, khi coự leọnh lẽn nhaởt, mụựi ủửụùc ủi nhaởt boựng, sau ủoự về taọp hụùp ụỷ cuoỏi haứng. GV coự theồ tỡm toứi saựng táo thẽm về caựch boỏ trớ ủoọi hỡnh taọp neựm boựng vaứ
ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
caựch dáy cho phuứ hụùp vụựi thửùc teỏ sãn taọp -Gv vửứa ủiều khieồn vửứa quan saựt HS ủeồ coự nhaọn xeựt về ủoọng taực neựm boựng hoaởc kyỷ luaọt taọp luyeọn vaứ ủửa ra nhửừng chổ daĩn kũp thụứi về caựch sửỷa ủoọng taực sai cho HS. Cuừng coự theồ ủeồ caựn sửù trụù giuựp khãu ủiều khieồn lụựp
b)Nhaỷy dãy
-Ôn nhaỷy dãy kieồu chãn trửụực chãn sau.Taọp caự nhãn theo ủoọi hỡnh haứng ngang hoaởc theo voứng troứn.Khi coự leọnh caực em cuứng baột ủầu nhaỷy, ai ủeồ dãy vửụựng chãn thỡ dửứng lái. Ngửụứi ủeồ vửụựng dãy cuoỏi cuựng laứ ngửụứi võ ủũch cuỷa ủụùt ủoự (Neỏu toồ chửực theo nhiều haứng ngang)hoaởc võ ủũch toồ taọp luyeọn (Neỏu toồ chửực taỏt caỷ HS trong toồ cuứng nhaỷy
C.Phần keỏt thuực.
-GV cuứng HS heọ thoỏng baứi -ẹi ủều vaứ haựt
*Moọt soỏ ủoọng taực hoaởc troứ chụi hồi túnh -GV nhaọn xeựt, ủaựnh giaự keỏt quaỷ giụứ hóc, giao baứi taọp về nhaứ
9-11’ 4-6’ THỂ DUẽC Baứi:58 Mõn tửù chón : “Nhaỷy dãy” I.Múc tiẽu: