mửực ủoọ cụự baỷn ủuựng
-Troứ chụi “Kieọu ngửụứi”.Yẽu cầu bieỏt caựch chụi vaứ tham gia vaứo troứ chụi tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn. -Veọ sinh an toaứn sãn trửụứng.
-Chuaồn bũ:Coứi, dúng cú phúc vú taọp luyeọn phoỏi hụùp cháy nhaỷy, mang, vaực, keỷ caực vách chuaồn bũ, xuaỏt phaựt giụựi hán
III. Noọi dung vaứ Phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực A.Phần mụỷ ủầu:
-Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc. -Xoay caực khụựp coồ tay, caỷng tay, caựnh tay, coồ chãn, ủầu goỏi, hõng
-Cháy chaọm trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn *Troứ chụi “Keỏt bán”
B.Phần cụ baỷn. a)Baứi taọp RLTTCB
-Ôn baọt xa:6-7 phuựt.Chia nhoựm taọp luyeọn theo khu vửùc ủaừ quy ủũnh.Yẽu cầu hoaứn
6-10’ 18-22’ 12-14’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
ì ì ì ì ì ìì ì ì ì ì ì ì thieọn kyừ thuaọt vaứ nãng cao thaứnh tớch
-Taọp phoỏi hụùp cháy nhaỷy
+GV nhaộc lái caựch taọp luyeọn phoỏi hụùp, laứm maĩu sau ủoự cho HS thửùc hieọn baứi taọp +Cho HS taọp theo ủõũ hỡnh haứng dóc, ủiều khieồn caực em taọp luyeọn theo hieọu leọnh coứi, em ủửựng ủãuứ haứng thửùc hieọn xong ủi ra khoỷi ủeọm hoaởc hoỏ caựt,GV mụựi cho em tieỏp ủửụùc xuaỏt phaựt
b)Troứ chụi vaọn ủoọng
-Troứ chụi “Kieọu ngửụứi”.GV nẽu tẽn troứ chụi, giaỷi thớch caựch chụi vaứ laứm maĩu ủoọng taực kieọu tái choĩ, sau ủoự mụựi cho di chuyeồn.Sau 1 vaứi lần thửùc hieọn thửỷ, mụựi toồ chửực cho caực em chụi chớnh thửực.Khi toồ chửực cho HS chụi cần giửừ kyỷ luaọt taọp luyeọn ủeồ ủaỷm baỷo an toaứn cho caực em C.Phần keỏt thuực.
-ẹi thửụứng theo nhũp vửứa ủi vửứa haựt
-ẹửựng tái choĩ thửùc hieọn 1 soỏ ủoọng taực thaỷ loỷng(do GV chón)
-GV cuứng HS heọ thoỏng baứi
-GV nhaọn xeựt, ủaựnh giaự keỏt quaỷ vaứ giao baứi taọp về nhaứ
5-6’ 4-6’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì THỂ DUẽC
Baứi:48 Kieồm tra baọt xa-Taọp phoỏi hụùp cháy, mang,vaực-troứ chụi “Kieọu ngửụứi”
I.Múc tiẽu:
-Kieồm tra baọt xa.Yẽu cầu thửùc hieọn ủửụùc ủoọng taực tửụng ủoỏi chớnh xaực vaứ nãng cao thaứnh tớch
-Troứ chụi “Kieọu ngửụứi”.Yẽu cầu bieỏt caựch chụi vaứ chụi ụỷ mửực ủoọ tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn. -Veọ sinh an toaứn sãn trửụứng.
-Chuaồn bũ coứi, thửụực dãy, ủeọm hoaởc hoỏ caựt, baứn gheỏ dúng cú phúc vú cho kieồm tra.Keỷ caực vách chuaồn bũ, xuaỏt phaựt vaứ khu vửùc kieồm tra
ì ì ì ì ì ìì ì ì ì ì ì ì Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực A.Phần mụỷ ủầu:
-Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc. -Cháy chaọm theo 1 haứng dóc trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn
-Taọp baứi theồ dúc phaựt trieồn chung *Troứ chụi “Laứm theo hieọu leọnh” B.Phần cụ baỷn.
a)Baứi taọp RLTTCB -Kieồm tra baọt xa
+Lần lửụùt tửứng em thửùc hieọn baọt xa rụi xuoỏng ủeọm hoaởc hoỏ caựt. Moĩi em thửùc hieọn 2 lần, ủo thaứnh tớch cuỷa lần nhaỷy xa hụn
+Toồ kieồm tra sau phúc vú toồ kieồm tra trửụực vaứ ngửụùc lái
+GV cần bao quaựt chung vaứ yẽu cầu HS giửừ traọt tửù kyỷ luaọt
+Caựch ủaựnh giaự dửùa trẽn mửực ủoọ thửùc hieọn kyừ thuaọt ủoọng taực vaứ thaứnh tớch ủát ủửụùc cuỷa tửứng HS theo mửực sau
Hoaứn thaứnh toỏt:Thửùc hieọn ủuựng ủoọng taực, thaứnh tớch ủát 140 cm (Nam) vaứ 130cm(Nửừ)
-Hoaứn thaứnh:thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng ủoọng taực, thaứnh tớch ủát toỏi thieồu 120cm (Nam)Vaứ 100cm(Nửừ)
-Chửa hoaứn thaứnh:thửùc hieọn khõng ủuựng ủoọng taực thaứnh tớch ủát dửụựi 120cm (Nam) 100cm(nửừ)
-Taọp phoỏi hụùp cháy,mang,vaực.Chia toồ taọp luyeọn theo khu vửùc ủaừ quy ủũnh
b)Troứ chụi vaọn ủoọng
-Troứ chụi “Kieọu ngửụứi”.GV nẽu tẽn troứ chụi nhaộc lái caựch chụi cho chụi thửỷ 1 lần rồi mụựi cho chụi chớnh thửực.Moĩi toồ laứ 1 ủoọi, 3 HS laứ 3 nhoựm thửùc hieọn kieọu ngửụứi ủi chuyeồn nhanh trong 5-7 m.Thi giửừa caực toồ vụựi nhau.Khi toồ chửực cho HS chụi cần ủaỷm baỷo an toaứn cho caực em.Khuyeỏn
6-10’ 18-22’ 12-14’ 4-6’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
khớch thi ủua giửừa caực nhoựm, toồ vụựi nhau C.Phần keỏt thuực.
-ẹi theo voứng troứn thaỷ loỷng, hớt thụỷ sãu -GV nhaọn xeựt phần kieồm tra vaứ ủaựnh giaự -GV giao baứi taọp về nhaứ nhaỷy dãy kieồu chúm chãn
4-6’
THỂ DUẽC
Baứi:49 Phoỏi hụùp cháy, nhaỷy, mang vaực troứ chụi “Cháy tieỏp sửực neựm boựng vaoứ roồ”
I.Múc tiẽu:
-Taọp phoỏi hụùp cháy nhaỷy mang vaực.Yẽu cầu thửùc hieọn ủoọng taực ụỷ mửực tửụng ủoỏi ủuựng
-Troứ chụi “Cháy tieỏp sửực neựm boựng vaứo roồ”.Yẽu cầu bieỏt caựch chụi vaứ tham gia chụi tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn. -Veọ sinh an toaứn sãn trửụứng.
-Chuaồn bũ coứi, dúng cú cho taọp luyeọn vaứ troứ chụi III. Noọi dung vaứ Phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực A.Phần mụỷ ủầu:
-Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc. -Cháy chaọm theo 1 haứng dóc xung quanh sãn taọp
-Taọp baứi theồ dúc phaựt trieồn chung -Troứ chụi:Chim bay coự bay
B.Phần cụ baỷn. a)Baứi taọp RLTTCB
-Taọp phoỏi hụùp cháy nhaỷy, mang, vaực.GV HD caựch taọp luyeọn baứi taọp sau ủoự cho HS thửùc hieọn thửỷ 1 soỏ lần vaứ tieỏn haứnh thi ủua giửừa caực toồ vụựi nhau
b)Troứ chụi vaọn ủoọng
-Troứ chụi cháy tieỏp sửực “Neựm boựng vaứo roồ”
+GV nẽu tẽn troứ chụi, nhaộc lái caựch neựm boựng vaứo roồ,HD caựch chụi cho HS chụi thửỷ, rồi chụi chớnh thửực coự tớnh soỏ lần boựng vaứo roồ
6-10’ 18-22’ 8-10’ 8-10’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
ì ì ì ì ì ìì ì ì ì ì ì ì +Coự theồ chia caực toồ taọp theo khu vửùc ủaừ
quy ủũnh
+GV ủi lái giửừa caực toồ vaứ nhaộc giửừ gỡn traọt tửù kyỷ luaọt,HS khõng ủửụùc ngoọi hoaởc rụứi khoỷi khu vửùc taọp luyeọn
+GV nẽn HD thẽm cho caực em coự theồ tửù toồ chửực taọp luyeọn hay vui chụi ủửụùc
*Thi neựm boựng vaứo roồ theo ủụn vũ toồ, moĩi em neựm 2 lửụùt xem toồ naứo neựm boựng ủửụùc vaứo roồ nhiều hụn.ẹoọi thaộng ủửụùc bieồu dửụng, ủoọi thua phaỷi kieọu ủoọi thaộng lẽn hõ “Hóc -taọp -ủoọi- bán”
C.Phần keỏt thuực.
-ẹửựng thaứnh voứng troứn thaỷ loỷng hớt thụỷ sãu
-GV cuứng HS heọ thoỏng baứi
-Nhaọn xeựt ủaựnh giaự keỏt quaỷ giụứ hóc
-GV giao baứi taọp về nhaứ:Nhaỷy dãy kieồu chúm chãn 4-6’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì THỂ DUẽC
Baứi:50 Nhaỷy dãy chãn trửụực chãn sau Troứ chụi: “Cháy tieỏp sửực neựm boựng vaứo roồ” I.Múc tiẽu:
-Nhaỷy dãy chãn trửụực chãn sau.Yẽu cầu bieỏt caựch thửùc hieọn ủoọng taực cụ baỷn ủuựng
-Tro chụi “Cháy tieỏp sửực neựm boựng vaứo roồ”.Yẽu cầu thửùc hieọn tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn. -Veọ sinh an toaứn sãn trửụứng.
-Chuaồn bũ coứi,dúng cú 1 soỏ boựng roồ hoaởc boựng da 2 em \ dãy nhaỷy III. Noọi dung vaứ Phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực A.Phần mụỷ ủầu:
-Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc. -ẹi rồi chayj chaọm theo voứng troứn sau ủoự ủửựng lái khụỷi ủoọng caực khụựp
-Troứ chụi “Bũt maột baột dẽ”
6-10’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
ì ì ì ì ì ìì ì ì ì ì ì ì *Cháy chaọm trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn
B.Phần cụ baỷn. a)Baứi taọp RLTTCB
-Nhaỷy dãy kieồu chúm chãn, chãn trửụực chãn sau
+HS nhaỷy dãy kieồu chúm 2 chãn 1 lần,sau ủoự GV HD caựch nhaỷy dãy mụựi vaứ laứm maĩu cho HS quan saựt ủeồ naộm ủửụùc caựch nhaỷy
+Cho HS daứn haứng trieồn khai ủoọi hỡnh taọp vụựi khoaỷng caựch giửừa caực em toỏi thieồu 2m
+GV cho caực em thửùc hieọn nhaỷy tửù do trửụực, ủeồ HS naộm ủửụùc caựch thửùc hieọn ủoọng taực nhaỷy sau ủoự mụựi taọp chớnh thửực +Coự theồ cho HS taọp luyeọn theo toồ ụỷ khu vửùc ủaừ quy ủũnh,GV ủi tửứng toồ nhaộc nhụỷ HS vaứ bao quaựt lụựp,HS thay nhau nhaỷy vaứ ủeỏm soỏ lần cho bán
b)Troứ chụi vaọn ủoọng
-Troứ chụi “Cháy tieỏp sửực neựm boựng vaứo roồ”
-GV toồ chửực vaứ laứm tróng taứi cho caực em chụi, ủaỷm baỷo traọt tửù.Lần lửụùt tửứng toồ thi ủua cháy tieỏp sửực vaứ neựm vaứo roồ.Toồ naứo neựm ủửụùc nhiều boựng vaứo roồ nhaỏt thỡ toồ ủoự thaộng.Toồ thua phaỷi naộm tay ủửựng thaứnh voứng troứn, vửứa nhaỷy ,vửứa haựt”Hóc- taọp-ủoọi-bán, chuựng-ta-cuứng-nhau-hóc- taọp-ủoọi-bán”
-GV cần chuự yự ủaỷm baỷo an toaứn cho HS C.Phần keỏt thuực.
-ẹửựng thaứnh voứng troứn voĩ tay vaứ haựt -ẹửựng tái choĩ hớt thụỷ sãu
-GV cuứng HS heọ thoỏng baứi
-GV nhaọn xeựt ủaựnh giaự keỏt quaỷ giụứ hóc vaứ giao baứi taọp về nhaứ
18-22’ 10-12’ 7-8’ 4-6’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì THỂ DUẽC
ì ì ì ì ì ìì ì ì ì ì ì ì I.Múc tiẽu: