Nguyín tắc cần thiết để phòng vă điều trị bệnh bĩo phì lă: Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý vă hoạt động thể lực đúng mức để duy trì sự ổn định cđn nặng của cơ thể. Câc biện phâp cụ thể lă:
- Chế độ ăn: đảm bảo đủ năng l-ợng, ít đ-ờng, ít chất bĩo, đủ đạm, vitamin, nhiều rau quả...
- Luyện tập thể dục th- ờng xuyín ở môi tr- ờng thoâng mât, trong sạch. - Xđy dựng nếp sống năng động, tăng c- ờng câc hoạt động thể lực.
Đối với những bệnh nhđn bĩo phì, ngoăi câc biện phâp kể trín còn kết hợp với sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật.
- Sử dụng thuốc: Thuốc giảm cđn không đ- ợc sử dụng vì mục đích thẩm mỹ, mă chỉ đ- ợc sử dụng cho những bệnh nhđn có BMI lớn hơn 27 vă có câc vấn đề về sức khoẻ mă phải giảm cđn thì mới cải thiện đ- ợc. Câc loại thuốc th- ờng đ- ợc sử dụng hiện nay lă:
+ Metformin: có tâc dụng giảm mỡ mâu dẫn đến giảm trọng 1- ợng, tuy nhiín nó cũng hay gđy tâc dụng phụ lă buồn nôn, tiíu chảy, gđy toan mâu...
+ Orlistat (Xenical): lăm ức chế lipase tuỵ tạng ( EC 3.1.1.3), do đó ức chế sự hấp thu mỡ ở ruột, tâc dụng phụ của orlistat lă lăm suy giảm khả năng hấp thụ vitamin tan trong mỡ.
+ Câc thuốc ức chế sự thỉm ăn nh-: ephedrine, caffeine [3]
Tuy nhiín sử dụng thuốc cũng th- ờng gđy ra những tâc dụng phụ không mong muốn, nín cần hết sức thận trọng khi sử dụng thuốc.
- Phẫu thuật để giảm cđn: âp dụng đối với những bệnh nhđn có BMI trín 35, kỉm theo câc bệnh lý vă rối loạn liín quan. Phẫu thuật mang lại thănh công rất lớn, nhiều ng- ời giảm đ- ợc đến 50% cđn nặng trong vòng 1 - 2 năm đầu sau phẫu thuật, tuy nhiín nó cũng gđy ra nhiều tâc dụng phụ nh- suy nh- ợc, khô da, rụng tóc tạm thời, đồng thời để chống tâc dụng trở lại bĩo phì cần có chế độ dinh d- ỡng vă luyện tập cơ thể th- ờng xuyín.