sau (chếch trái, chếch phải). Học: Luật đá cầu điều 13. Đấu tập.
Ngày soạn: 28/03/2013 Ngày dạy: / / 2013
I - Mục tiêu:1. Kiến thức: 1. Kiến thức:
- Biết thực hiện một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực để nâng cao thành tích trong ném bóng xa.
- Nắm đợc một số động tác đá cầu và kĩ thuật di chuyển, tâng cầu, chuyền cầu và phát cầu. Nắm đợc Luật đá cầu điều 13.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện đợc đà 4 bớc chéo và động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần đúng. Ném đợc bóng xa ở một khoảng cách nhất định.
- Thực hiện đợc các động tác di chuyển, tâng cầu, chuyền cầu. - Thực hiện đợc động tác phát cầu cao chân nghiêng mình.
3. Thái độ:
- HS có thái độ nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong luyện tập nhóm nhỏ, có tinh thần thoải mái trong học tập.
II - Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập rộng, bóng ném.
III - Tiến trình dạy học:
Nội dung Định
lợng Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2. Nhận lớp:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Kiểm tra:
- Không kiểm tra.
B. Phần cơ bản1. Ném bóng: 1. Ném bóng: (8phút) 2’ 6’ (32’ ) 16’
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học. - Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV hớng dẫn về các nội dung cần ôn tập .
- Tập ra sức cuối cùng. - Kéo dây cao su.
- Đi 4 bớc chéo - ra sức cuối cùng - ném bóng xa (không bóng).
- Chạy đà - 4 bớc cuối - ra sức cuối cùng ném bóng xa.
2. Đá cầu:
- Ôn:
+ Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
+ Di chuyển bớc đơn ra sau. - Học:
+ Luật đá cầu: Điều 13. - Đấu tập C. Phần kết thúc - HS thả lỏng, hồi tĩnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bài tập về nhà. 2-3lần 2-3 lần 2-3 lần 2-3 lần 16’ 3-4 lần 4-5' 4-5' 5’ - Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần động tác bổ trợ.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện. - Lớp quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập.
- Nhóm I: Ném bóng* * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Nhóm II: Đá cầu - Đội hình tập trung lớp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Rút kinh nghiệm giờ dạy:
... ... ...
Tiết 62:
Kiểm tra: TTTC (Ném bóng)
Ngày soạn: 28/03/2013 Ngày dạy: / / 2013
I - Mục tiêu:
- Đánh giá ý thức tập luyện và kết quả rèn luyện của HS trong các giờ học trên lớp và tự tập ở nhà.
- Kiểm tra kĩ thuật và thành tích của HS qua quá trình tập luyện.
- Giáo dục ý thức tích cực tự giác của HS trong học tập, rèn luyện và thi đấu TT.
II - Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân tập rộng có kẻ vạch giới hạn ném bóng, thớc dây dài. - Bóng ném.
III - Tiến trình dạy học:
Nội dung lợngĐịnh Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2. Nhận lớp:
- Xoay các khớp: đầu cổ, vai cánh tay, khuỷu tay, hông, gối, cổ chân, cổ tay. - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
- ép ngang, ép dọc.
3- Kiểm tra:B. Phần cơ bản B. Phần cơ bản
1 - Nội dung kiểm tra:
- Kiểm tra kĩ thuật và thành tích ném bóng xa.
2 - Cách cho điểm:
+ Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật
4 giai đoạn, thành tích 40m trở lên(nam) - 25m(nữ)
+ Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật 4
giai đoạn. Thành tích trên 30m (nam) - 20m (nữ).
+ Điểm 5-6 (Đạt): Thực hiện đúng kĩ
thuật chạy đà bớc cuối và giai đoạn ra
(7phút) 2’
5’
(33’)
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp. - Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Giáo viên cho HS tập hợp thành 4 hàng ngang.
- Phổ biến quy định và hình thức kiểm tra:
+ Mỗi HS đợc tham gia kiểm tra 1 lần, ném 3 quả liên tiếp. Thành tích của quả nào tốt nhất sẽ đợc tính điểm.
sức cuối cùng. Thành tích 25m (nam) - 15m (nữ).
+ Điểm 3-4 (Cha đạt): Thực hiện
không đúng kĩ thuật . Thành tích dới 30m (nam) - 20m (nữ). C. Phần kết thúc - HS thả lỏng, hồi tĩnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bài tập về nhà. 5’
cho kiểm tra lại vào cuối giờ nhng điểm tối đa không vợt quá 8 điểm. - Cử 2 -3 em lên nhặt bóng.
- HS nào đã tham gia kiểm tra đứng về một bên.
********* *
*********
- Giáo viên tập trung lớp, công bố điểm kiểm tra của từng HS.
- Đội hình tập trung lớp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Rút kinh nghiệm giờ dạy:
... ... ...
Tiết 63 :