Cầu: Ôn đá cầu, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Học: Đá

Một phần của tài liệu giao an TD 9 chuan (Trang 119)

cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, di chuyển đơn bớc ra sau (chếch trái, chếch phải).

Ngày soạn: 15/03/2013 Ngày dạy: / 3 / 2013

I - Mục tiêu:1. Kiến thức: 1. Kiến thức:

- Biết thực hiện một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực để nâng cao thành tích trong ném bóng xa.

- Nắm đợc một số động tác đá cầu và kĩ thuật di chuyển, tâng cầu, chuyền cầu.

2. Kĩ năng:

- Thực hiện đợc đà 4 bớc chéo và động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần đúng. Ném đợc bóng xa ở một khoảng cách nhất định.

- Thực hiện đợc các động tác di chuyển, tâng cầu, chuyền cầu.

3. Thái độ:

- HS có thái độ nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong luyện tập nhóm nhỏ, có tinh thần thoải mái trong học tập.

II - Địa điểm - phơng tiện:

- Sân tập rộng, bóng ném.

III - Tiến trình dạy học:

Nội dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu:1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.

2. Nhận lớp:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:

- Không kiểm tra.

B. Phần cơ bản1. Ném bóng: 1. Ném bóng: - Tập ra sức cuối cùng. (8phút) 2’ 6’ (32’ ) 16’ 2-3lần

- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học. - Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV hớng dẫn về các nội dung cần ôn tập . - Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần động

- Kéo dây cao su.

- Đi 4 bớc chéo - ra sức cuối cùng - ném bóng xa (không bóng).

- Chạy đà - 4 bớc cuối - ra sức cuối cùng ném bóng xa.

2. Đá cầu:

- Ôn:

+ Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.

+ Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.

+ Bớc chếch phải - Học:

+ Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.

+ Di chuyển đơn bớc ra sau: chếch phải, chếch trái. C. Phần kết thúc - HS thả lỏng, hồi tĩnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bài tập về nhà. 2-3 lần 2-3 lần 2-3 lần 16’ 3-4 lần 4-5' 4-5' 5’ tác bổ trợ.

- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện. - Lớp quan sát, nhận xét.

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập.

- Nhóm I: Ném bóng* * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Nhóm II: Đá cầu - Đội hình tập trung lớp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Rút kinh nghiệm giờ dạy:

... ... ...

Tiết 61 :

-TTTC (Ném bóng): Ôn động tác phát triển thể lực, tập luyện kĩ thuật ném bóng

xa.

Một phần của tài liệu giao an TD 9 chuan (Trang 119)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(138 trang)
w