A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN Hoạt động 1: Phần khởi động (cả lớp)
ÔN NHẢY DÂY TUNG BÓNG BẮT BÓNG TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT ”
TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT ”
Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.Yêu cầu học sinh thực hiện được động tác nhảy dây kiểu chụm 2 chân nhẹ nhàng, nhịp điệu.
- Ôn động tác tung và bắt bóng, theo nhóm 2 – 3 người. Yêu cầu học sinh thực hiện được động tác tung bắt bóng cá nhân (tung bóng bằng 1 tay và bắt bóng bằng 2 tay).
- Chơi trò chơi “ chuyển đồ vật ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢNHoạt động 1: Phần khởi động (cả lớp) Hoạt động 1: Phần khởi động (cả lớp)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Đứng tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát.
- Chạy chậm theo đội hình tự nhiên.
- Chạy thành vòng tròn, khởi động các khớp. - Trò chơi “tìm người chỉ huy”
Hoạt động 2: Phần cơ bản (cả lớp, theo nhóm)
- Tổ chức kiểm tra lại những HS chưa hoàn thành các động tác đã học trong năm. - Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân, theo nhóm 2- 3 người:
+ GV tập hợp HS, nêu tên động tác, hướng dẫn cách cầm bóng, bắt bóng. + Cho các em đứng tại chỗ từng người tập một tung bóng và bắt bóng. - GV cho HS tập tung bóng theo hai cách:
+ C1: Tự tung và bắt bóng.
+ C2: Chia đội hình hai người 1 bóng đứng đối diện nhau (cách nhau 5 – 10m) - GV chia nhóm thành đội hình tam giác.
* Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân và cho các tổ thi với nhau.
Hoạt động 3: Phần cơ bản (cả lớp) - Chơi trò chơi “chuyển đồ vật”.
- GV hướng dẫn cách chơi, sau đó cho HS chơi trò chơi. Hoạt động 4: Phần kết thúc (cả lớp) - GV cho học HS thả lỏng các động tác. - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học. B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG
Dặn dò nhắc nhở HS luôn luôn rèn luyện và áp dụng các bài tập thể dục trong cuộc sống.
Thể dục
Bài 70