III/ Nội dung và phương pháp lên lớ p:
3/ Phần kết thúc :
TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”
Thứ 6 Ngay: /10/11 1 2 3 4 5 22 22 5A 5B
-Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung.
_Chơi trị chơi ““Chạy nhanh theo số
-Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung.
_Chơi trị chơi ““Chạy nhanh theo số
………….AO…………..
Tuần :11
Ngay soạn : /10/11 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ , TAY , CHÂN Ngày dạy: /10/11 VẶN MÌNH VAØ TOAØN THÂN
TRỊ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”
I/ Mục tiêu :
Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình và động tác tồn thân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chơi trị chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường, vệ sinh an tồn nơi tập. - Một cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc xung quanh sân tập. - Khởi động các khớp. 3/-5/ Lớp trưởng tập hợp 3,4hàng GV 2/ Phần cơ bản :
Động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình yoang thân của bài thể dục phát triển chung.
Lần đầu GV hơ nhịp, các lần tiếp theo cán sự hơ nhịp cho lớp tập, GV sửa sai. Nếu nhịp nào cĩ nhiều HS tập sai
22/-25/
2L-5L
2L-8N
2L-5L
GV ra hiệu cho cán sự dừng lại để sửa rồi mới cho HS tập tiếp.
- Học động tác tồn thân : + TTCB : đứng cơ bản.
+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang một bước rộng hơn vai, đồng thời gập thân sâu, bàn tay phải chạm mũi chân trái, thẳng chân, tay trái giơ lên cao, mặt hướng sang trái.
+ Nhịp 2 : nâng thân thành đứng thẳng, hai tay chống hơng, ngĩn cái ở phía sau, căng ngực, mắt nhìn về phía trước.
+ Nhịp 3 : gập thân, căng ngực, ngẩng đầu. + Nhịp 4 : về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên.
GV nêu tên động tác, sau đĩ vừa phân tích kỹ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo. Lần đầu tiên nên thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm được phương hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo, GV hơ nhịp chậm để HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho HS tập tiếp. Trong quá trình luyện tập GV cĩ thể cho 2-3 HS lên thực hiện động tác rồi lấy ý kiến nhận xét của lớp và biểu dương những cá nhân thực hiện tốt.
-Trị chơi : “ Chạy nhanh theo số “
GV nhắc HS chơi đúng luật và bảo đảm an tồn trong khi chơi. 2L-3L 2L-8N 2L-3L Động tác vươn thở và tay,chân thân bụng GV -
Trị chơi : “ Chạy nhanh theo số “ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 3/ Phần kết thúc :
- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác thả lỏng. - Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao bài tập về nhà : ơn 05 động tác thể dục đã học. 3/-5/ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Gv ---AO--- Tuần :11 Ngày soạn : /10/11 Ngày dạy : /10/11 ĐỘNG TÁC BỤNG, TOAØN THÂN TRỊ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”
- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hồn động tác
. Chơi trị chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường, vệ sinh an tồn nơi tập. - Một cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc xung quanh sân tập.
- Khởi động các khớp.
- Trị chơi “Nhĩm ba, nhĩm bảy”.
3/-5/ Lớp trưởng tập hợp 3,4hàng GV 2/ Phần cơ bản :
- Ơn 05 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung.
GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen kẽ giữa các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho các em.
Chia tổ tập luyện sau đĩ từng tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát nhận xét, biểu dương những tổ, cá nhân thực hiện tốt.
- Trị chơi : “ Chạy nhanh theo số “
GV điều khiển trị chơi, yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ và đồn kết. Sử dụng phương pháp thi đua trong khi chơi cá nhân hoặc tổ nào thua sẽ bị phạt vui theo hình thức cá nhân hay tổ thắng cuộc đề ra.
22/-25/2L-5L 2L-5L 2L-8N 2L-3L Ơn 05động tác vươn thở và tay,chân vặn mình tồn thân GV -
Trị chơi : “ Chạy nhanh theo số “