III/ Nội dung và phương pháp lên lớ p:
LỊCH BÁO GIẢNG
Từ ngày tháng 10 năm 2011 đến ngày tháng 10 năm 2011 ) Mơn: THỂ DỤC Tuần: 10
Thứ ngày Tiết Tiết
C;tr lớp Tên bài dạy
Thứ 4 Ngày: 10/11 1 2 3 4 5 21 21 5A 5B
-Dộng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển chung.
Chơi trị chơi “Ai nhanh và khéo hơn
-Dộng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển chung.
Chơi trị chơi “Ai nhanh và khéo hơn Thứ 6 Ngay: /10/11 1 2 3 4 5 22 22 5A 5B
-Dộng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung.
_Chơi trị chơi “Chạy nhanh theo số)-Dộng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung.
_Chơi trị chơi “Chạy nhanh theo số)
TUẦN :10
Ngày soạn: /10/11 Ngày dạy : /10/11
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ , TAY, CHÂN VẶN MÌNHTRỊ CHƠI AI NHANH VAØ KHÉO HƠN” TRỊ CHƠI AI NHANH VAØ KHÉO HƠN”
“
I/ Mục tiêu :
-- Ơn 03 động tác vươn thở, tay, chân mình của bài thể dục phát triển chung. Học động tác vặn mình. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chơi trị chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu chơi đúng luật và tự giác, tích cực.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường TH Bình Thành 1 , vệ sinh an tồn nơi tập. - Một cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc xung quanh sân tập.
- Khởi động các khớp.
- Trị chơi “Đứng ngồi theo hiệu lệnh”.
3/-5/ Lớp trưởng tập hợp 3,4hàng Lớp trưởng tập hợp 3,4hàng GV 2/ Phần cơ bản :
- Ơn 03 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung.
Lần đầu GV hơ nhịp, các lần tiếp theo cán sự hơ nhịp cho lớp tập, GV sửa sai. Nếu nhịp nào cĩ nhiều HS tập sai GV ra hiệu cho cán sự dừng lại để sửa rồi mới cho HS tập tiếp.
- Học động tác vặn mình : + TTCB : đứng cơ bản.
+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang, căng ngực, lịng bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng.
+ Nhịp 2 : quay chân 900 sang trái, hai chân giữ nguyên, đồng thời hai tay dang nagng, bàn tay ngửa. + Nhịp 3 : về nhịp 1.
+ Nhịp 4 : về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên. GV nêu tên động tác, sau đĩ vừa phân tích kỹ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo. Lần đầu tiên nên thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm được phương hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo, GV hơ nhịp chậm để HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho HS tập tiếp. Trong quá trình luyện tập GV cĩ thể cho 2-3 HS lên thực hiện động tác rồi lấy ý kiến nhận xét của lớp và biểu dương những cá nhân thực hiện tốt.
- Ơn 04 động tác thể dục đã học dưới sự điều khiển của GV hoặc cán sự. 22/-25/ 2L-5L 2L-8N 2L-5L 2L-8N 2L-3L 2L-8N 2L-3L động tác vươn thở và tay,chân GV
- Trị chơi : “ Ai nhanh và khéo hơn “
GV nhắc lại cách chơi, cho cho chơi thử một vài lần rồi mới chơi chính thức. Cho HS chơi chính thức 3-5 lần, ai cĩ số lần thua nhiều hơn là thua cuộc và phải nhảy lị cị 01 vịng xung quanh các bạn.