III/ Nội dung và phương pháp lên lớ p:
1/ Phần mở đầu :
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY,CHÂN TRỊ CHƠI “ DẪN BĨNG”
Thứ 4 Ngay:10/11 1 2 3 4 5 18 18 5A 5B
-Động tác vươn thở, tay, chân, của bài thể dục phát triển chung. -Chơi trị chơi “Ai nhanh và khéo hơn”
-Động tác vươn thở, tay, chân, của bài thể dục phát triển chung. -Chơi trị chơi “Ai nhanh và khéo hơn”.
---AO---
Tuần : 9
Ngày soạn: /10/11 Ngày dạy : /10/11
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ , TAY, CHÂN TRỊ CHƠI “ DẪN BĨNG” TRỊ CHƠI “ DẪN BĨNG”
I/ Mục tiêu :
- Học hai động tác vươn thở và tay. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác. - Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chơi trị chơi : “ Dẫn bĩng “. Yêu cầu chơi nhiệt tình và chủ động.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường TH Bình Thành 1 , vệ sinh an tồn nơi tập.
- Một cịi giáo viên, chuẩn bị 2-4 bĩng cao su, kẻ sân để chơi trị chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc xung quanh sân tập. - Khởi động các khớp. 3/-5/ Lớp trưởng tập hợp 3,4hàng GV 2/ Phần cơ bản :
- Ơn hai động tác vươn thở và tay: tập từng động tác sau đĩ tập liên hồn hai động tác theo nhịp hơ của GV hay cán
22/-25/2L-3L 2L-3L 2L-8N : động tác vươn thở và tay,chân
sự. GV chú ý sửa sai cho HS. - Học động tác chân :
+ TTCB : đứng cơ bản.
+ Nhịp 1 : nâng đùi trái lên cao vuơng gĩc với thân người, đồng thời hai tay đưa sang ngang rồi gập khuỷu, các ngĩn tay đặt trên mõm vai.
+ Nhịp 2 : đưa chân trái ra sau, kiểng gĩt chân, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, căng ngực.
+ Nhịp 3 : đá chân trái ra trước đồng thời hai tay đưa ra trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.
+ Nhịp 4 : về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên.
GV nêu tên động tác, sau đĩ vừa phân tích kỹ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo. Lần đầu tiên nên thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm được phương hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo, GV hơ nhịp chậm để HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho HS tập tiếp. Trong quá trình luyện tập GV cĩ thể cho 2-3 HS lên thực hiện động tác rồi lấy ý kiến nhận xét của lớp và biểu dương những cá nhân thực hiện tốt. - Ơn 03 động tác thể dục đã học.
- Trị chơi : “ Dẫn bĩng “
GV nhắc nhở HS tham gia chơi tích cực, phịng tránh những chấn thương xảy ra. Khi chơi giữa các tổ với nhau tổ nào thua phải nhảy lị cị một vịng xung quanh các bạn.
2L-3L2L-8N