Trong mọi trường hợp, chúng ta chỉ có khoảng 90 giây để tạo cho người khác ấn tượng tốt về mình. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 93% ấn tượng đầu tiên đó được tạo bởi những tín hiệu không lời như: Cách chúng ta nói, vẻ bề ngoài và cách cư xử. Vì thế, để có thể tự tin đứng trước đám đông khán giả thì chúng ta phải hoàn toàn tự tin về bề ngoài của mình.
Tóc: Tóc phải được cắt tỉa gọn gàng, có thể sử dụng một ít gel để giữ dáng cho tóc, nhất là trong các buổi thuyết trình dài, trong điều kiện nóng nực tóc của bạn có thể bị rối và xõa xuống, điều này sẽ gây ra ấn tượng không tốt.
022014 – MTT - BGCT Trang 26
Trang phục: Hãy chọn bộ trang phục mà bạn cảm thấy thoải mái và hoàn toàn tự tin, bởi toàn bộ ánh mắt của khán giả sẽ tập trung vào bạn. Hãy chọn bộ trang phục phù hợp với nội dung bài nói, tránh những trang phục quá chật, khó cử động bởi nó sẽ làm cho khan giả không tập trung vào những gì bạn nói, mà chú ý đến vẻ không thoải mái của bạn. Một bộ trang phục vừa người hoặc hơi rộng hơn chút ít sẽ làm bạn thoải mái và tự tin hơn.
Nếu bạn hơi mập, bụng hơi to thì bạn nên chọn một bộ vest vừa người, có cài khuy, hạn chế sử dụng các loại áo khoác có mở nút trước. Một điều cũng rất nên làm, nếu có thể, đó là kiểm tra trước xem sân khấu hay bục mà bạn sẽ đứng nói có màu sắc như thế nào để bạn chọn một bộ trang phục có màu sắc tương phản, hoặc một màu gì đó tôn bạn lên, như vậy bạn sẽ tránh được trường hợp màu trang phục của bạn bị hòa vào màu sân khấu.
Ngoài ra, màu trang phục còn phải hợp với màu da cũng như màu tóc. Nếu bạn có vóc dáng bé nhỏ thì các trang phục màu sang sẽ giúp bạn nổi bật hơn trước đám đông khán giả.
Trước khi lên nói cần kiểm tra, chỉnh trang lại vẻ bề ngoài, bỏ hết các thứ không cần thiết ra khỏi túi quần, túi áo, hoặc các thứ có thể đung đưa, phát ra tiếng kêu khi bạn di chuyển.
Bạn nên mang theo một bộ trang phục dự phòng, bởi bạn có thể gặp phải một vài sự cố bất ngờ, nhất là khi bạn phải tiếp tục thuyết trình sau bữa ăn, mà trong bữa ăn bạn vô tình để rơi đồ ăn lên áo…
Bạn không nên mặc bộ đồ mà bạn định mặc lên thuyết trình để đi một quáng đường xa, bụi bặm vì nó sẽ trở nên nhàu nát và nhạt màu…
Giày: Đánh bóng đôi giày để hoàn tất vẻ bề ngoài lịch sự và chứng tỏ bạn tôn trọng khán giả.
Kính: Nếu bạn đeo kính thì hãy đảm bảo nó không phải là mắt kính phản quang, tốt nhất là bạn nên sử dụng kính sát tròng để bạn có thể giao tiếp bằng mắt với khán giả.