- Địa điểm: Tại sân tập.
- Phương tiện: Trang phục gọn gàng.
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nôi dung Định lượng Phương pháp-Tổ chức PHẦN MỞ ĐẦU 1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. Lớp:6A1…………..6A2………
- Phổ biến nội dung- Yêu cầu kiểm tra. - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh.
2 Khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân.
- Xoay các khớp: - Ép dây chằng:
- Chạy bước nhỏ, chạy nơng cao đùi, chạy gót chạm mông. 8-10P 4x8 n 4x8 n x x x x x x x x x x x x x ▲ - Cán sự hô khởi động. ▲ PHẦN CƠ BẢN 1 Kiểm tra ĐHĐN:
- Kiểm tra một số kỹ năng ĐHĐN không báo trước, trọng tâm một số động tác mà HS nào cũng phải thực hiện ( Tập hợp hàng dọc hoặc hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay đằng sau, đi dều)
- Cách cho điểm.
28-30P
- Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt 4 HS.
- Kiểm tra theo các khẩu lệnh của GV.
- Mỗi HS được kiểm tra 1l.
+ Điểm 9-10: Thực hiện tương đối chính xác động tác, đẹp, đều theo từng khẩu lệnh.
+ Điểm 7-8: Thực hiện đúng động tác. + Điểm 5-6: Thực hiện sai 1-2 động tác. + Điểm 3-4: Thực hiện sai từ 3 kỹ năng trở lên. - GV: Quan sát đánh giá. x x x x x x x x x x x x x ▲ x x x PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: - Nhận xét.
- Hướng dẫn tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài sau.
+ Mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát, chạy bước nhỏ.
5P
-GV: Hướng dẫn.
- GV: Nhận xét tiết Kiểm tra và biểu dương HS tiêu biểu, công bố kết quả kiểm tra.
- GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS.
Ngày soạn:17/10/2010 Ngàydạy:19/10/2010
TIẾT 19:
- CHạy ngắn : .ôn 3 động tác bổ trợ, trò chơi chạy tiêp sức chuyển vật