I Mục tiêu:1. Kiến thức: 1. Kiến thức:
- Biết tên và cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông. - Biết tên và cách thực hiện chạy nâng cao đùi. Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông. - Thực hiện cơ bản đúng trò chơi “ Chạy tiếp sức ”
II Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Tại sân tập.
- Phương tiện: Còi, cờ xp, 2 quả bóng.
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nôi dung Định
lượng
Phương pháp-Tổ chức PHẦN MỞ ĐẦU
1 Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số.6a1……6a2….. - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học. - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh.
2 Khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân.
- Xoay các khớp: - Ép dây chằng:
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
3 kiểm tra bài cũ:
- Tập hợp hàng dọc, giậm chân-đi đều- vòng phải -trái-đứng lại.
- Lưng hướng chạy.
8-10P 4x8 n 4x8 n 4HS 2HS x x x x x x x x x x x x x ▲ - Cán sự hô khởi động. ▲ - GV:Cùng HS đánh giá.
PHẦN CƠ BẢN1 ĐHĐN: 1 ĐHĐN:
-Tiếp tục hoàn thiện các kỹ năng đã học. + Tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng, điểm số.
+ Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau.
+ Dàn hàng, dồn hàng.
+ Giậm chân tại chỗ, đi đều,đứng lại, đi đều thẳng hướng và vòng trái, phải.
2 Chạy ngắn:
- ôn chạy bước nhỏ. -chạy nâng cao đùi -chạy gót chạm mông
- TRò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật. + Động tác: Có lệnh em số 1 chạy nhanh về trước nhặt bóng chạy nhanh về chao bóng cho bạn số 2, bạn số 2 chạy nhanh đặt bóng vào vòng tròn chạy về chạm tay bạn số 3,tiếp theo số 3 thực hiện như số 1, 2 như 4 cho đến hết, hàng nào song trước hàng đó thắng .
3 Củng cố:
- Tập hợp hàng dọc, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, sau,qiậm chân-đi đều- vòng phải-trái-đứng lại. - Chạy bước nhỏ. 28-30P 13-14P 13-14P 4-6lx8m 3x8m 3-4P 1 tổ 2 HS -GV chia lớp ra làm 4 tổ tập luyện các kỹ năng ĐHĐN, HS thay nhau điều khiển. Sau đó GV cho từng tổ lên tập. -GV cùng các tổ quan sát sửa sai. - HS: Tập theo hàng ngang. x x x x x x x x x CB XP ▲ - GV: Quan sát sửa sai. - GV:Hướng dẫn và làm trọng tài. x x x x x x x x x x x x CB XP ▲ - GV: Cung HS nhận xét, sửa sai. PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: - Nhận xét.
- Hướng dẫn tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài sau.
+ Tập các nội dung ĐHĐN đã học. + Mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát, chạy bước nhỏ.
5P
-GV: Hướng dẫn.
- GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu.
- GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS.
Ngày Soạn:18/ 10/2011
Ngày Giảng:20/10/2011 – 6A2; 22/10/2011 – 6A1
TIẾT 18:
Kiểm tra đội hình đội ngũ. I Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, tân cầu bằng má trong bàn chân.
- Đánh giá kết quả học tập ĐHĐN của học sinh, rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Vận dụng các kỹ năng đã học vào sinh hoạt trong và ngoài nhà trường.