. Bỡnh thường: < 3,4mmol/l
1 cốc = vại bia (330 ml) hay cốc rượu trắng (40ml) hoặ c cốc rượu vang (20 ml)
KH NHỮNG HIỂU BIẾT VỀ TĂNG HUYẾT ÁP KH
KH01
Theo bạn những biện phỏp sau đõy thỡ biện phỏp nào giỳp phỏt hiện bệnh tăng huyết ỏp ?
Đo nhiệt độ cơ thể [ ]
1=cú, 2=khụng 3=khụng chắc chắn Theo dừi cõn nặng [ ]
Đo huyết ỏp thường xuyờn [ ]
Xột nghiệm mỏu [ ]
Siờu õm tim mạch [ ]
Cỏch khỏc (ghi rừ)... [ ]
KH02 Do đõu bạn biết được cỏc cỏch phỏt hiện bệnh THA ở trờn ?
Do người nhà, bạn bố cú người bị THA kể lại [ ]
1=cú, 2=khụng 3=khụng chắc chắn Nghe phổ biến kiến thức trờn truyền hỡnh, đài phỏt thanh [ ]
Đọc sỏch, bỏo [ ]
Qua tuyờn truyền của cỏn bộ ngành y tế [ ]
Khỏc (ghi rừ)... [ ]
KH03
Bạn cú biết những yếu tố nào dưới đõy là yếu tố nguy cơ của bệnh tăng huyết ỏp (dễ dẫn đến THA) ?
3=khụng chắc chắn
Ăn nhiều thức ăn mặn [ ]
Gia đỡnh (huyết thống trực hệ) cú người bị tăng huyết ỏp [ ]
Ăn/uống nhiều đồ ngọt [ ]
Ăn nhiều thức ăn cú mỡ động vật [ ]
Là nam giới [ ]
Uống nhiều rượu, bia [ ]
Tuổi cao [ ]
Sống ở thành phố [ ]
ớt vận động thõn thể [ ]
Nhiều căng thẳng (lo lắng) trong cuộc sống [ ]
Khỏc ghi rừ ………... [ ]
KH05
Những yếu tố nào sau đõy cú thể giỳp phũng bệnh tăng huyết ỏp ?
Ăn nhiều cỏ [ ] 1=cú, 2=khụng 3=khụng chắc chắn Khụng bộo phỡ (khụng để quỏ cõn nặng) [ ] ớt ăn thức ăn mặn [ ] Ăn/Uống nhiều đồ ngọt [ ]
Trỏnh căng thẳng (lo lắng) trong cuộc sống [ ]
Tăng hoạt động thể lực [ ]
Giảm uống rượu [ ]
ăn nhiều rau xanh hoặc hoa quả [ ]
Khụng hỳt thuốc lỏ/thuốc lào [ ]
Khụng nờn ăn nhiều thức ăn chế biến bằng cỏch rỏn, xào... [ ]
Khụng nờn ăn thịt lẫn mỡ kể cả da gà, da vịt... [ ] KH06Những biểu hiện nào sau đõy là biến chứng (hậu quả) của tăng huyết ỏp?
Đột quỵ/ tai biến mạch nóo [ ] 1=cú, 2=khụng
Suy thận [ ]
Giảm thị lực, mự loà [ ]
Đỏ và núng bừng mặt [ ]
Suy tim [ ] KH08Bạn đó từng bao giờ được đo huyết ỏp hay chưa? [ ]
1=cú, 2=khụng
KH09Trong vũng 01 năm vừa qua, bạn cú được đo huyết ỏp hay khụng? [ ] KH10Trong vũng 6 thỏng vừa qua, bạn cú được đo huyết ỏp hay khụng? [ ]
KH11Bệnh tăng huyết ỏp cú phũng trỏnh được khụng? [ ] 1=cú, 2=khụng 3=khụng biết KH12Bệnh tăng huyết ỏp cú điều trị được khụng? [ ]