1, Địa điểm:
Sân trờng.
2, Phơng tiện:
- Gv: Còi, cầu trinh, bóng chuyền, lới.
- Hs: Vệ sinh sân đá cầu, vệ sinh sân bóng chuyền.
III: Nội Dung – Ph ơng Pháp Tổ Chức:
Nội Dung ĐL Phơng Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng - Hs thực hiện các động tác: bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
2’
8’
- Lớp trởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 20m X
II: Phần Cơ Bản:
1, ĐC:
- Ôn tập.
2, TTTC:
- Ôn Phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chín diện.
- Đấu tập.
15’
15’
- Gv chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tập đá cầu, một nhóm tập bóng chuyền. Sau thời gian nhất định, hai nhóm đổi nội dung tập…
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Đội hình tập ĐC
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập phát cầu thấp chân, phát cầu cao chân.
- Hs thực hiện luyện tập… - Gv quan sát sửa sai…
- Gv tổ chức cho Hs thi đấu tập - Hs thực hiện luyện tập. - Gv làm trọng tài… x x x x x x x x x x Đội hình tập BC
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy cả nhóm thực hiện luyện tập phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chính diện.
- Hs thực hiện luyện tập… - Gv quan sát sửa sai…
- Gv tổ chức cho Hs thi đấu tập - Hs thực hiện luyện tập.
- Gv làm trọng tài…
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen th- ởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các ký thuật: tâng cầu, phát cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân…
+ Tập phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao tay, đệm bóng…
5 ’
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp Ngày soạn : 16/12/2009 Ngày dạy :19/12/2009
Tiết 61: Kiểm tra - đá cầu I: Mục Tiêu:
- Kiểm tra kiến thức, lấy điểm thờng kỳ.
II: Nội Dung Kiểm Tra:
- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích phát cầu qua lới sang sân đối phơng.
III: Ph ơng Pháp - Tổ Chức:
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 1 học sinh.
- Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Hs thực hiện động tác 5 lần liên tục. - Trờng hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, nhng điểm cao nhất không quá 8.
IV: Cách Cho Điểm:
- Điểm 9 - 10: Thực hiện cả 5 lần đúng kĩ thuật, thành tích đạt 5 lần phát cầu qua lới sang sân đối phơng.
- Điển 7 - 8: Thực hiện 4 lần đúng kĩ thuật, thành tích đạt 4 lần phát cầu qua lới sang sân đối phơng.
- Điểm 5 - 6: Thực hiện 3 lần đúng kĩ thuật, thành tích đạt 3 lần phát cầu qua l ới sang sân đối phơng.
- Điểm 3 - 4: Thực hiện đúng 2 lần đúng kĩ thuật, thành tích đạt 2 lần phát cầu qua lới sang sân đối phơng.
---
Ngày soạn : 16/12/2009 Ngày dạy :19/12/2009
Tiết 62: thể thao tự chọn (bóng chuyền) I: Mục Tiêu:
1, TTTC:
- Thực hiện theo kế hoạch của Gv. => Yêu cầu:
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật.
-> Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, khéo léo, chính xác và tăng cờng thể lực …
II: Địa Điểm – Ph ơng Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trờng.
2, Phơng tiện:
- Gv: Còi, bóng chuyền, lới. - Hs: Vệ sinh sân bóng chuyền.
III: Nội Dung – Ph ơng Pháp Tổ Chức:
Nội Dung ĐL Phơng Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng - Hs thực hiện các động tác: bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
2’
8’
- Lớp trởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 20m X II: Phần Cơ Bản: 1, TTTC: - Ôn Phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chín diện.
- Đấu tập. 30’ x x x x x x x x x x Đội hình tập BC
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy cả nhóm thực hiện luyện tập phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chính diện.
- Hs thực hiện luyện tập… - Gv quan sát sửa sai…
- Gv tổ chức cho Hs thi đấu tập - Hs thực hiện luyện tập.
- Gv làm trọng tài…
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen th- ởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các ký thuật: tâng cầu, phát cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân…
5 ’
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
+ Tập phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao tay, đệm bóng…
+ Tập chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, bật nhảy nâng cao hai đùi.
Đội hình xuống lớp
Ngày soạn : 16/12/2009 Ngày dạy :19/12/2009
Tiết 63: thể thao tự chọn (bóng chuyền) I: Mục Tiêu:
1, TTTC:
- Thực hiện theo kế hoạch của Gv. => Yêu cầu:
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật.
-> Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, khéo léo, chính xác và tăng cờng thể lực …
II: Địa Điểm – Ph ơng Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trờng.
2, Phơng tiện:
- Gv: Còi, bóng chuyền, lới. - Hs: Vệ sinh sân bóng chuyền.
III: Nội Dung – Ph ơng Pháp Tổ Chức:
Nội Dung ĐL Phơng Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng - Hs thực hiện các động tác: bớc nhỏ,
2’
8’
- Lớp trởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
x x x x x x x x x x x x
gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m x x x x x x x x x x x x 20m X II: Phần Cơ Bản: 1, TTTC: - Ôn Phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chín diện.
- Đấu tập. 30’ x x x x x x x x x x Đội hình tập BC
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy cả nhóm thực hiện luyện tập phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chính diện.
- Hs thực hiện luyện tập… - Gv quan sát sửa sai…
- Gv tổ chức cho Hs thi đấu tập - Hs thực hiện luyện tập.
- Gv làm trọng tài…
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen th- ởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các ký thuật: tâng cầu, phát cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân…
+ Tập phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao tay, đệm bóng…
+ Tập chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, bật nhảy nâng cao hai đùi.
5 ’
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp Ngày soạn : 16/12/2009 Ngày dạy :19/12/2009
Tiết 64: thể thao tự chọn (bóng chuyền) I: Mục Tiêu:
1, TTTC:
- Thực hiện theo kế hoạch của Gv. => Yêu cầu:
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật.
-> Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, khéo léo, chính xác và tăng cờng thể lực …
II: Địa Điểm – Ph ơng Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trờng.
2, Phơng tiện:
- Gv: Còi, bóng chuyền, lới. - Hs: Vệ sinh sân bóng chuyền.
III: Nội Dung – Ph ơng Pháp Tổ Chức:
Nội Dung ĐL Phơng Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng - Hs thực hiện các động tác: bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
2’
8’
- Lớp trởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 20m X
II: Phần Cơ Bản:
1, TTTC:
- Ôn Phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chín diện.
- Đấu tập. 30’ x x x x x x x x x x Đội hình tập BC
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy cả nhóm thực hiện luyện tập phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chính diện.
- Hs thực hiện luyện tập… - Gv quan sát sửa sai…
- Gv tổ chức cho Hs thi đấu tập - Hs thực hiện luyện tập.
- Gv làm trọng tài…
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen th- ởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các ký thuật: tâng cầu, phát cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân…
+ Tập phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao tay, đệm bóng…
+ Tập chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, bật nhảy nâng cao hai đùi.
5 ’
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp Ngày soạn : 16/12/2009 Ngày dạy :19/12/2009
Tiết 65: thể thao tự chọn (bóng chuyền)
I: Mục Tiêu:
1, TTTC:
- Thực hiện theo kế hoạch của Gv (chuẩn bị kiểm tra). => Yêu cầu:
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật.
-> Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, khéo léo, chính xác và tăng cờng thể lực …
II: Địa Điểm – Ph ơng Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trờng.
2, Phơng tiện:
- Gv: Còi, bóng chuyền, lới. - Hs: Vệ sinh sân bóng chuyền.
III: Nội Dung – Ph ơng Pháp Tổ Chức:
Nội Dung ĐL Phơng Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng - Hs thực hiện các động tác: bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
2’
8’
- Lớp trởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 20m X
II: Phần Cơ Bản:
1, TTTC:
- Ôn Phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chín diện.
- Đấu tập. 30’ x x x x x x x x x x Đội hình tập BC
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy cả nhóm thực hiện luyện tập phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chính diện.
- Hs thực hiện luyện tập… - Gv quan sát sửa sai…
- Gv tổ chức cho Hs thi đấu tập - Hs thực hiện luyện tập.
- Gv làm trọng tài…
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen th- ởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các ký thuật: tâng cầu, phát cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân…
+ Tập phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao tay, đệm bóng…
+ Tập chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, bật nhảy nâng cao hai đùi.
5 ’
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp Ngày soạn : 16/12/2009 Ngày dạy :19/12/2009
Tiết 66: Kiểm tra mô thể thao tự chọn (bóng chuyền). Môn: thể dục lớp 8–
I: Mục Tiêu:
- Kiểm tra kiến thức, lấy điểm thờng kỳ.
II: Nội Dung Kiểm Tra:
- Kiểm tra phát bóng cao tay chính diện nam, phát bóng thấp tay nghiêng mình nữ..
III: Ph ơng Pháp - Tổ Chức:
- Kiểm tra từng học sinh.
- Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Hs thực hiện phát bóng thử 1 lần và 5 lần phát bóng chính thức liên tục.
- Trờng hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, nhng điểm cao nhất không quá 8.
IV: Cách Cho Điểm:
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kỹ thuật và cả 5 lần phát bóng qua lới sang sân đối ph- ơng.
- Điển 7 - 8: Thực hiện đúng kỹ thuật và có 3 - 4 lần phát bóng qua lới sang sân đối ph- ơng.
- Điểm 5 - 6: Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật và có 2 - 3 lần phát bóng qua lới sang sân đối phơng.
- Điểm 3 - 4: Thực hiện kỹ thuật có nhiều sai sót, không có lần nào bóng qua lới sang sân đối phơng hoặc qua lới nhng không vào sân.
- Điểm 1 - 2: Thực hiện sai kỹ thuật và không có lần nào bóng qua lới sang sân đối ph- ơng. Ngày soạn : 16/12/2009 Ngày dạy :19/12/2009 Tiết 67: Ôn tập học kỳ II đá cầu I: Mục Tiêu: 1, ĐC:
- Ôn tập các kỹ thuật đã học chuẩn bị kiểm tra học kỳ II. => Yêu cầu:
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật …
-> Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, khéo léo, chính xác và tăng cờng thể lực …
II: Địa Điểm – Ph ơng Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trờng.
2, Phơng tiện:
- Gv: Còi, cầu trinh, lới. - Hs: Vệ sinh sân đá cầu.
III: Nội Dung – Ph ơng Pháp Tổ Chức:
Nội Dung ĐL Phơng Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.