Trong Tâm thư số 325 Catarina tóm tắt ba điều kiện chính như sau : 1/ Khiêm nhường, biết mình là hư vơ; tất cả đều lệ thuộc vào Chúa; 2/ Liên lỉ, biết rằng Chúa luôn hoạt động trong ta, đổ xuống dạt dào các ơn lành cho ta; 3/ Trung thành : tin tưởng rằng Chúa biết mọi sự và sẵn sàng nghe lời ta kêu cầu, ban cho ta những điều ta cần.
Trong sách Đối thoại, Catarina nhấn mạnh đến điều kiện cần thiết nhất của việc cầu nguyện là phải cầu nguyện trong "căn phịng nhỏ" của biết mình và sự biết Chúa. Chúng ta có thể nói cách đơn giản và dễ hiểu hơn : ở trong sự hiện diện của Chúa, nghĩa là đặt mình trước mặt Chúa, nhớ lại Chúa là ai và chúng ta là ai. Chúng ta cần phải mở con mắt của trí tuệ để nhìn ngắm, thấu hiểu mầu nhiệm tình yêu của Thiên Chúa, tình thương đã trở thành hữu hình trong cuộc Khổ nạn của Đức Kitô. Máu thánh Đức Kitô làm cho linh hồn say sưa và mặc cho nó lửa đức ái thần linh, cũng như ban lương thực bí tích ni sống linh hồn. Linh hồn rời bỏ sự bất tồn của mình và đạt tới đức ái trọn lành khi ở trong căn phịng nhỏ của sự biết mình và nhờ lời cầu nguyện thánh thiện (x. ĐT. 65; tr. 128; ĐT. 66; tr. 130).
Những ai cầu nguyện theo điều kiện này chắc chắn sẽ chống trả được kẻ thù luôn ln sẵn sàng tấn cơng họ. Nhưng cần phải có sức mạnh trong cầu nguyện, bởi vì muốn đạt tới các nhân đức linh hồn phải đối đầu với những vất vả và nguy hiểm, những trở ngại và những thử thách (x. ĐT. 7 và 46).