Thông thường các nhân viên công sở đều có thể thông qua những cuộc trò chuyện với bạn bè để giải tỏa áp lực, cũng có thể tranh thủ ngày cuối tuần, lên kế hoạch vận động hoặc đi dã ngoại cho mình. Thường thì áp lực của chúng ta chủ yếu tới từ công việc, do đó hầu như chỉ cần chuyển sự chú ý ra khỏi công việc là sẽ được nghỉ ngơi. Nếu muốn mình thoải mái hơn nữa thì có thể thông qua vận động và nghỉ ngơi, thư giãn để tinh thần và thể lực quay về với trạng thái bình thường.
Hãy nhớ rằng, cách giải tỏa áp lực đúng đắn nhất không phải là tạo ra cho mình nhiều hoạt động mua sắm mà là nghĩ cách để tâm sinh lý của mình được cân bằng.
Rất nhiều cô gái trẻ tuổi sở dĩ không tiết kiệm được tiền mà còn phải rơi vào gánh nặng nợ nần không phải vì họ mua sắm liên tục mà vì trong cuộc sống, họ gặp phải khó khăn quá lớn, khiến họ thường xuyên chi tiêu bằng cảm tính.
Trong tình hình này, nếu muốn tiết kiệm được tiền thì thực sự rất khó khăn, trừ phi có thể đối diện với những khó khăn và áp lực, đồng thời giải quyết chúng.
Tiểu Nhã từng gặp phải những khó khăn như vậy. Vì khi đó đời sống tình cảm không vui vẻ khiến cô thường xuyên chi tiêu một cách cảm tính để giảm bớt áp lực, bản thân cô vốn là một người không thích mua sắm, nhưng lại điên cuồng mua sắm hàng hiệu. Khi đó Tiểu Nhã không hiểu, ngược lại còn tự trách mình không thể nào khống chế được ham muốn mua sắm. Mãi sau đó, Tiểu Nhã được bạn bè giúp đỡ, đưa tới gặp bác sĩ tâm lý, nhận được những thông tin tư vấn chính xác, cô mới tìm được lối thoát thực sự cho tâm trạng của mình. Từ đó về sau, Tiểu Nhã không còn phải mua sắm để giải tỏa áp lực nữa, tiền lương của cô cuối cùng cũng có thể để dành được.
Rất nhiều người mặc dù không gặp khó khăn trong tình cảm, nhưng lại gặp áp lực trong công việc hay khó khăn về gia đình, một khi thông qua mua sắm để tìm lối thoát cho những áp lực này sẽ khiến cuộc sống của bạn như một quả bom nổ bất kỳ, đè chặt lên tâm trạng cũng như kinh tế của bạn.
Các cô gái trẻ tuổi muốn tiết kiệm tiền thì không thể chỉ ức chế bản thân bằng một con số cụ thể nào đó mà hãy tìm được nguyên nhân thực sự khiến mình tiêu tiền bừa bãi, khi đã tìm được lối thoát cho tâm trạng thì tiền tài sẽ tìm về với bạn.