Trước khi thiền, bạn có thể vẽ và gõ Raku vào hai lòng bàn chân với tác ý biểu tượng này giúp bạn nối đất vững vàng trong cả thời thiền, nếu như bạn ngồi trên ghế và hai chân tiếp đất. Điều này sẽ giúp bạn tăng rung động lên cao hơn và hài hòa hơn khi được kết nối với Đất Mẹ.
Nếu bạn ngồi xếp bằng với hai chân chéo nhau, bạn có thể đặt Raku vào Luân xa gốc (nơi mà điểm cuối của cột sống tiếp xúc với mặt đất). Bạn có thể dùng kỹ thuật vẽ & gõ biểu tượng, hay bất cứ kỹ thuật nào tùy thích.
Sau đó bạn chỉ việc tưởng tượng hoặc hình dung rằng Raku đang giúp bạn kết nối với năng lượng của Đất Mẹ. Bạn có thể nghĩ đến những chiếc rễ to và dài đang mọc ra nơi lòng bàn chân hay Luân xa gốc của mình và đâm thẳng vào lòng đất, giúp bạn cảm thấy vững vàng và bắt đầu có thể tiếp nhận các năng lượng chữa lành từ trên cao.
Sau khi thiền xong, bạn có thể lặp lại việc nối đất một lần nữa, với ý định mang tất cả những năng lượng mình vừa nhận được kết nối
vào trong tâm thức. Lúc này bạn sẽ thấy năng lượng bên trong mình được quân bình hơn do biểu tượng Raku giúp nối những năng lượng cao hơn vào cơ thể năng lượng của bạn một cách thật dễ dàng và hiệu quả.
Để kết thúc việc nối đất, bạn chỉ cần vẽ & gõ Raku 3 lần vào lòng bàn chân đang tiếp đất hay vào Luân xa gốc của mình vào cuối thời thiền. Những ai vừa kết thúc một thời thiền dài và sâu, có thể sẽ muốn dành thêm thời gian cho Raku làm việc trước khi mở mắt đứng dậy. Một khi năng lượng đã được nối đất, bạn có thể tiếp tục sinh hoạt như bình thường.
Trong vài dịp khi Gerry vừa mới ‘quay lại’ thực tại sau khi ghé thăm và trao đổi với các Tâm thức Cao hơn, cô có thể cần từ 5 đến 20 phút để thực sự bắt nhịp lại với cơ thể vật lý của mình. Đôi khi cô còn phải làm thêm nhiều biện pháp như ăn uống, tự xoa bóp, đi chân trần trên cỏ, ôm cây và các phương pháp khác để giúp bản thân hòa nhịp trở lại với trái đất.