Hai tay song song Hai tay chồng lên nhau
3.4 Koki Ho (gửi Reiki bằng hơi thở):
Koki Ho là một kỹ thuật giúp bạn truyền năng lượng Reiki thông qua hơi thở. Tuy không phải là một phương pháp thông dụng, nhưng nó vẫn hỗ trợ cho nhiều hoàn cảnh, lúc bạn không thể dùng tay để chữa lành, ví dụ như trong các ca bị phỏng.
Do đặc thù đơn giản của kỹ thuật này, nó được truyền dạy trong các nhánh Reiki khác nhau không có mấy khác biệt. Chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn hai phiên bản đơn giản và nâng cao của Koki Ho.
Koki Ho (Đơn giản)
Việc thực hành rất đơn giản như sau:
Koki Ho (đơn giản)
Bước 1: Để tâm trí lắng đọng và tập trung vào người nhận. Đặt tác ý rõ ràng và xin được giúp đỡ.
Bước 2: Dành ít phút để gửi tâm từ đến cho người nhận và căn bệnh mà bạn muốn chữa.
Bước 3: HÍT VÀO: cảm nhận năng lượng Reiki chạy từ đỉnh đầu (hoặc vùng chân tóc trước trán) xuống Đan điền.
Bước 4: THỞ RA: hơi bặm môi và thổi ra, tác ý rằng hơi thở này mang theo tất cả năng lươ ̣ng chữa lành của Reiki đến người nhận.
Bước 5: Lặp lại bước 3 & 4 tùy ý.
Điều quan trọng nhất trong kỹ thuật này là niềm tin. Bạn có thể tưởng tượng hay hình dung ra bạn đang thổi ra một luồng sáng thuần khiết. Luồng sáng này sẽ giúp chữa lành mọi ô nhiễm trong vùng bạn đang điều trị và giúp mang tình thương đến với nơi này.
Một cách khác để hình dung là bạn có thể nghĩ rằng có rất nhiều Chư thiên đang vây quanh mình để giúp kết hợp hơi thở của bạn với những công cụ chữa lành từ thiên giới. Hãy nhớ rằng khi bạn không đặt tay lên người nhận thì vẫn có rất nhiều các Sứ giả tâm linh, các Thiên sứ Reiki và rất nhiều các Trợ lý khác sẵn sàng xuất hiện để hỗ trợ cho bạn.
Koki Ho (Nâng cao)
Giờ đây chúng ta hãy tìm hiểu cách kết hợp các biểu tượng Reiki vào kỹ thuật này để giúp tăng cường dòng chảy năng lượng. Cách thứ nhất là bạn chỉ cần hình dung ra biểu tượng Reiki đang được gửi vào vị trí cần chữa cùng với mỗi hơi thở ra.
Ví dụ như bạn có thể thực hành vài vòng Koki Ho đơn giản, sau đó tiến tới việc hình dung ra biểu tượng Đai-Kô-Myô Tây Tạng đang trôi cùng với hơi thở vào chỗ cần điều trị. Bạn có thể hình dung rằng biểu tượng này hòa quyện với ánh sáng trắng từ hơi thở để giúp chữa lành cho vấn đề hay căn bệnh của người nhận.
Hãy tiếp tục thực hành thở vài vòng như vậy nữa, trong lúc đó bạn có thể dùng chỉ một biểu tượng Đai- Kô-Myô Tây Tạng cho suốt cả 3 vòng hoặc bạn có thể thay đổi mỗi vòng một biểu tượng đều được. Hãy cứ trải nghiệm và xem điều gì thích hợp cho bạn.
Cách thứ hai là bạn có thể thực hành tuần tự như sau, ghi nhận rằng có sự khác biệt khi hít vào và thở ra cùng biểu tượng:
Koki Ho (nâng cao)
Bước 1: Để tâm trí lắng đọng và tập trung vào người nhận. Đặt tác ý rõ ràng và xin được giúp đỡ.
Bước 2: Dành ít phút để gửi tâm từ đến cho người nhận và căn bệnh mà bạn muốn chữa.
Bước 3: HÍT VÀO: cảm nhận năng lượng Reiki chạy từ đỉnh đầu xuống tới phổi và bụng dưới dạng ánh sáng trắng. Cuối mỗi hơi thở vào, hình dung ra biểu tươ ̣ng bạn muốn sử dụng đang có mặt tại phổi và bụng để tiếp thêm năng lượng cho hơi thở.
Bước 4: THỞ RA: hơi bặm môi và thổi ra, tác ý rằng hơi thở này mang theo tất cả năng lươ ̣ng chữa lành của Reiki cũng như biểu tượng đến người nhận.
chúng tôi hi vọng bạn sẽ thử cả hai cách và xem thử mình hợp với cách nào, thậm chí bạn cũng có thể tự sáng tạo thêm kỹ thuật mới cho riêng mình nữa.
Thông thường, Koki Ho có thể được dùng trong khoảng 5 phút với 20 chu kỳ thở. Những ai thực hành phiên bản nâng cao có thể đưa vào 10 – 20 biểu tượng khác nhau cho từng chu kỳ thở vào vùng cần điều trị. Nếu thích, bạn cũng có thể thực hành lên tới 10 hay thậm chí 20 phút cho riêng kỹ thuật này.
Trong một số trường hợp, khi được sự cho phép của người nhận, bạn cũng có thể sử dụng Koki Ho để chữa lành từ xa. Chúng tôi khuyến khích sự sáng tạo của bạn khi thực hành Reiki và hãy cho phép mình làm những gì có thể mang lại lợi ích tối ưu cho người nhận. Hi vọng rằng bạn sẽ thích kỹ thuật này và kết nối với Reiki ngày một sâu sắc hơn.
***3.5 Gyoshi Ho (gửi Reiki bằng ánh mắt): 3.5 Gyoshi Ho (gửi Reiki bằng ánh mắt):
Gyoshi Ho là một cách nữa để chia sẻ Reiki đến với người nhận mà không cần dùng đến bàn tay. Gyoshi có nghĩa là ‘nhìn chăm chú’ và Ho có nghĩa là
‘phương pháp’. Từ đây bạn có thể hiểu Gyoshi Ho là ‘một phương pháp gửi Reiki bằng ánh nhìn chăm chú’. Đây là một kỹ thuật tuyệt vời để gửi Reiki và nhiều hành giả gọi nó bằng cái tên‘ánh mắt yêu thương’. Để thực hành Gyoshi Ho, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:
Gyoshi Ho
Bước 1: Tĩnh lặng tâm trí và hướng sự tập trung về phía người nhận. Đặt tác ý rõ ràng và
xin được giúp đỡ.
Bước 2: Dành ít phút để gửi tâm từ đến cho người nhận và căn bệnh mà bạn muốn chữa.
Bước 3: Nhẹ nhàng nhìn vào vùng cần điều trị và tập trung ánh mắt tại đó. Thở sâu và
chậm trong lúc tác ý rằng năng lượng Reiki được gửi đi thông qua ánh mắt của bạn đến
với nơi cần thiết.
Khi gửi Reiki đi bằng ánh mắt, bạn thật sự chỉ ‘có ý định’ rằng Reiki sẽ phóng ra từ đôi mắt và năng lượng này sẽ lấp đầy những khoảng trống trong người nhận với ánh sáng và tình thương, giúp họ xua đi bệnh tật.
Một lần nữa chúng tôi xin nhắc lại rằng năng lượng Reiki luôn đi kèm với sự hộ trì từ nhiều Tâm thức bậc cao, do đó khi bạn thực hành kỹ thuật Gyoshi Ho này, xin hãy nhớ rằng sự trợ lực từ thiên giới luôn có mặt để giúp tạo nên sự khác biệt nơi trường năng lượng của người nhận.
Xin bạn cũng hãy nhớ rằng tâm ý của mình đóng vai trò quan trọng trong việc thực hành chữa lành, trong đó niềm tin và suy nghĩ tích cực là hai trợ lý giúp bạn đạt được hiệu quả chữa lành tốt nhất.
Bạn cũng có thể hình dung rằng từ đôi mắt của mình tỏa ra hai luồng sáng của năng lượng Reiki và từ từ lấp đầy cơ thể người nhận.
Nếu muốn, bạn cũng có thể kết hợp vài câu ám thị để giúp tập trung hơn trong lúc truyền Reiki hoặc hình dung ra các biểu tượng Reiki đang được gửi đi cùng với ánh nhìn của bạn.
Cũng giống với kỹ thuật Koki Ho, việc sử dụng biểu tượng Reiki sẽ giúp tăng cường năng lượng chữa lành cũng như kết quả của việc điều trị.
Hi vọng các bạn sẽ thích thú khi thực hành kỹ thuật Gyoshi Ho này. Hãy sử dụng nó khi làm vườn, khi trông trẻ, khi thưởng ngoạn phong cảnh hay thậm chí đang ngắm dòng người qua lại. Việc này sẽ giúp các bạn chia sẻ ánh sáng của tình thương đến với mọi người thông qua những ánh nhìn đầy thiện cảm đến từ bạn.