Dù cho truyền thông chính thống ít khi nhắc tới chủ đề này, tuy nhiên các truyền thống tâm linh và tôn giáo lâu đời đều khuyến khích con người ta nghĩ thiện, làm thiện, nói thiện. Đây dường như là những lời dạy đã được các chúng sanh nơi cảnh giới cao hơn mang tới trái đất hết lần này đến lần khác. Với sự phát triển của internet, những thông điệp này dường như xuất hiện ngày càng mạnh mẽ hơn với những ai quan tâm. Bạn có thể tìm thấy chúng ở bất kỳ lời dạy nào xuất phát từ các bậc thầy tâm linh hiện đại hay từ các truyền thống tôn giáo lâu đời. Họ dường như đều nói về một công thức chung:
yêu thương + trắc ẩn + biết ơn + chánh niệm + tử tế + kiên nhẫn
+ giao phó + tha thứ + khiêm nhường + buông bỏ + niềm tin = hạnh phúc
Điều đầu tiên chúng ta có thể nghĩ về lòng vị tha chính là giang tay giúp đỡ người khác với tâm thế hoàn toàn yêu thương và chân thành.
Trong Yoga gọi đây là một pháp môn, một nhánh tu tập có tên là Karma Yoga. Trong đó bao gồm nhiều hành động cụ thể để mang lợi ích cho người khác, thông qua đó huân tập được trạng thái tâm rộng lượng, kiên trì, khiêm tốn và biết nghĩ cho xung quanh. Khi những đức tính này kết hợp với sự thấu hiểu về mối liên quan chặt chẽ giữa vạn vật, hành giả có được nền tảng tuyệt vời để tiến về phía trí tuệ, ánh sáng và tình thương trong đời mình.
Trong khi thực hành lòng vị tha kết hợp với chữa lành, chúng ta có thể tâm niệm hai điều như sau: Một là, trong khi chữa lành cho chính mình cũng là cách thực hành lòng vị tha. Hay nói cách khác,
bạn đang mang lợi ích đến cho người khác bằng phương tiện của trái tim mình. Đây là điều hoàn toàn tự nhiên một khi bạn hiểu về mối liên quan gắn kết vạn vật.
Bạn hiểu rằng khi chúng ta thanh lọc, chữa lành, và tiến hóa cũng là lúc đóng góp vào tâm thức chung cộng đồng. Khi bạn lột đi những lớp bất thiện bên trong năng lượng và nhận thức của mình, bạn sẽ dễ dàng nhận ra được sự tử tế tỏa sáng từ bên trong và chắc chắn điều này lại tiếp tục lan tỏa ra xung quanh, ngày một rõ nét hơn dựa trên mức độ chữa lành đang diễn ra.
Vì vậy chúng tôi luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thiền tập và tự chữa lành, xem đây cũng là một cách để ‘giúp người khác’ – thông qua đó bạn có cơ hội dọn dẹp rất nhiều rác trong tiềm thức của mình và nâng cấp rung động cho bản thân lẫn tâm thức tập thể.
Điều thứ hai cần nhớ là, trong khi thực hành chữa lành hay thiền tập bạn nên có tác ý lợi tha (ví dụ như ‘mong cho việc này mang lợi ích đến muôn loài’). Tác ý này sẽ giúp mang đến sóng năng lượng mạnh hơn và sự chữa lành sâu sắc hơn dựa trên mức độ rộng mở của trái tim bạn.
Trong suốt các khóa học Reiki, chúng tôi luôn lặp đi lặp lại về tầm quan trọng của tác ý, và tại đây, chúng tôi sẽ giới thiệu thêm cho bạn một khái niệm trọng tâm của hầu hết các sự thực hành thiền tập và chữa lành: