- Chữa ho do lạnh: củ sả tươi 30g, gừng tươi 20g Mật ong 30g Giã sả với gừng lọc lấy 200ml nước, hòa với mật ong đun nhỏ lửa cho sôi là được Chia
49. Dược thiện tư âm bổ huyết HOÀI VŨ // Sức khỏe và đời sống – số 35 Ngày 02/03/2021 Tr
35. - Ngày 02/03/2021. - Tr. 15
Khi số lượng tiểu cầu (tế bào máu) trong cơ thể bị giảm do một số nguyên nhân khác nhau sẽ gây nên xuất huyết.
Thư viện Tỉnh Vĩnh Phúc 55 Nhẹ có thể gây xuất huyết dưới da, nặng hơn có thể gây xuất huyết nội tạng, xuất huyết não... Theo y học cổ truyền bệnh thuộc phạm trù “Huyết chứng” và có các thể bệnh khác nhau. Tùy từng thể bệnh mà dùng bài thuốc phù hợp như sau:
Thể khí hư
Biểu hiện: Xuất huyết dưới da, chủ yếu ở tứ chi từng đợt, hơi mệt mỏi, đầu váng, phụ nữ kinh lượng nhiều, rêu lưỡi trắng mỏng, chất lưỡi nhạt, có hằn răng, mạch nhu tế.
Phép điều trị: Bổ khí nhiếp huyết.
Bài thuốc: chích hoàng kỳ 30g, đương quy 9g, bạch truật 12g, bạch thược 12g, đẳng sâm 30g, a giao 12g, hạn liên thảo 15g, thục địa 12g, sinh tây thảo 12g, tiên hạc thảo 30g, đại táo 10g. Sắc uống ngày 1 thang. Uống khi thuốc còn ấm.
Thể huyết nhiệt (thực nhiệt)
Biểu hiện: Phát bệnh nhanh, sốt, sợ rét, xuất huyết dưới da, có trường hợp là ban, rêu lưỡi ít, chất lưỡi đỏ sẫm, mạch huyền sác.
Phép điều trị: Thanh nhiệt giải độc, lương huyết chỉ huyết.
Bài thuốc: tê giác 6g, ngọc trúc 15g, sinh địa 30g, xích thược 12g, đan bì 9g, tử thảo 9g, liên kiều 9g, trúc nhự 9g, tây thảo 9g, sinh hà tiệp 1 lá, bạch mao căn 30g. Sắc uống ngày 1 thang. Uống khi nước thuốc còn ấm.
Thể âm hư
Biểu hiện: Sắc mặt đỏ nhạt, đầu váng mắt hoa, xuất huyết dưới da, chủ yếu là ở chân, miệng khô, sốt nhẹ, mồ hôi trộm, rêu lưỡi mỏng ít, chất lưỡi đỏ, mạch tế huyền.
Phép điều trị: Tư âm bổ huyết.
Bài thuốc: đương quy 12g, bạch thược 15g, sinh địa 20g, đan bì 12g, a giao 9g, hạn liên thảo 12g, bạch truật 12g, phục linh 12g, chích cam thảo 6g. Sắc uống ngày 1 thang. Uống khi nước thuốc còn ấm.
Thể huyết ứ
Biểu hiện: Niêm mạc, da có điểm chấm đen, sốt nhẹ, miệng khô, khát nhưng không thích uống, chất lưỡi tím tối, mép lưỡi có ban xanh tím, mạch trì hoặc sác.
Thư viện Tỉnh Vĩnh Phúc 56
Bài thuốc: đương quy 20g, xích thược 15g, đào nhân 15g, đan sâm 30g, ngũ linh chi 10g, ngưu tất 10g, hồng hoa 10g, sinh bồ hoàng 8g, xuyên khung 10g. Sắc uống ngày 1 thang. Uống khi nước thuốc còn ấm.
Dưới đây là món ăn bài thuốc có tác dụng: lợi gan bổ máu, thúc đẩy chức năng của tiểu cầu phát triển.
Bài 1: gan lợn 200g, vân nhĩ 20g, lá sung 2 cái, muối 3g, tía tô 10g. Gan lợn thái thành từng miếng mỏng, tía tô thái mỏng bóp với nước ướp cùng muối khoảng 2 tiếng, sau đó rửa sạch. Vân nhĩ sau khi ngâm nước nóng rửa lại bằng nước lạnh. Lá sung cắt nhỏ. Sau khi trộn đều hỗn hợp 3 thứ thì hấp chín. Có thể ăn thường xuyên.
Bài 2: gà đen 1 con, hoàng kỳ 20g, măng tươi 50g, gia vị đủ dùng. Gà làm sạch, bỏ phủ tạng, dùng nước nóng ngâm một chút rồi vớt ra, sau đó đặt vào trong nồi kín, bỏ hoàng kỳ, măng, muối ăn, hành, 1 ít gừng. Trước tiên cho lửa to, sau đó cho lửa nhỏ dần dần đến khi chín nhừ bắc ra ăn nóng.
50.Dưỡng gan ngày Tết. PHẠM THANH SƠN // Sức khỏe và đời sống. - Số 23+24+25+26+27. - Ngày 10/02/2021. - Tr. 49 - Số 23+24+25+26+27. - Ngày 10/02/2021. - Tr. 49
Muốn dưỡng gan trong những ngày Tết, cần thực hiện một số biện pháp sau:
Uống trà thảo mộc: Các loại trà thảo mộc có thể giúp làm sạch chất thải và độc tố tích tụ trong gan. Nước uống có tác dụng vô cùng quan trọng đối với gan, giúp gan trao đổi chất và thải độc. Nước cũng tạo môi trường vận chuyển chất dinh dưỡng tốt nhất. Nước thảo dược có tác dụng giúp gan làm sạch chất thải và độc tố tích tụ trong gan, các chất dinh dưỡng trong thảo mộc tăng cường sức khỏe của gan và ngăn ngừa các bệnh viêm gan. Có thể dùng một số trà thảo dược tốt cho gan gồm:
Trà Hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sơ phong tán nhiệt, giảm tác hại của các gốc tự do đối với gan; Trà Quyết minh tử cho tác dụng giúp gan chuyển hóa chất béo tích tụ trong cơ thể, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ; Trà Câu kỷ tử có tác dụng giúp điều tiết chức năng miễn dịch của tế bào gan, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ tế bào gan; Trà Kim ngân hoa giúp gan phân giải chất độc, giảm nhẹ tổn thương do độc tố gây ra; Trà Ngưu bàng căn giúp quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể, ngăn ngừa nội tạng thiếu chất dinh dưỡng phát sinh bệnh tật.
Tránh thức khuya: Khi thức khuya sẽ khiến gan không được phục hồi hiệu quả, gây tổn thương gan tiềm tàng. Vì vậy, dù là ngày Tết cũng không nên thức khuya, mà nên đảm bảo ngủ đúng giờ giúp tái tạo sức khỏe và phục hồi chức năng gan.
Thư viện Tỉnh Vĩnh Phúc 57 Nếu làm tốt các điều khuyên trên đây sẽ vui khỏe, trẻ đẹp trong ngày Tết.