2.1. TEMPS PLIE KẾT HỢP VỚI UỐN THÂM TRÊN.
Nhịp 4/4. Vị trí 5, chân phải đằng trước. Phách 1 của nhịp đầu demi plie ở vị trí 5. Phách 2 chân phải làm tendu ra tư thé croise đằng trước, trọng tâm sang chân phải qua demi plie ở vị trí 4 về tư thếcroise đằng sau (chân trái duỗi mu chân trên sàn), lúc đó tay trái nâng
lên vị trí 3, tay phải mở sang vị trí 2. Đầu quay về bên phải. Phách 4 tư thế croise giữ nguyên. Phách 1 và 2 của nhịp sau thân trên uốn về phía sau, tay và đầu giữ nguyên vị trí cũ. Phách 3 thân trên đứng thẳng trở lại, tay giữ nguyên vị trí đó. Phách 4 chân trái đứng về vị trí 5 đằng sau (epaulement croise). Phách 1 của nhịp 3. Demi plie ở vị trí 5 và quay người lại en face, tay
54
trái hạ xuống vị trí 1. Mắt nhìn theo ngón tay phải giữ nguyên ở vị trí 2. Phách 2 chân phải duỗi ra và đưa trên sàn sang bên cạnh vị trí 2. Tay trái mở sang vịtrí 2, đầu giữ nguyên en face. Phách 3 chuyển trọng tâm từ chân trái sang chân phải qua plie ở vị trí 2, chân trái mũi chân đặt trên sàn. Tay giữ nguyên vị trí 2, đầu quay về phía bên trái. Phách 4 giữ nguyên tư thế. Phách thứ nhất và hai của nhịp 4 thân trên uốn hông về bên trái, tay trái giữ ở vị trí 2 trên độ cao ngang vai và hạ xuống cùng với thân trên. Mắt nhìn theo ngón tay phải nâng lên vị trí 3. Phách thứ 3 thân trên thẳng trở lại, tay phải mở sang vị trí 2 đầu quay hướng thẳng, sau đó quay sang
bên phải, mắt nhìn theo ngón tay phải. Phách 4 chân trái kéo vào vị trí 5 đằng trước (epaulement croise). Tay hạ xuống vị trí chuẩn bị đầu quay vềbên trái. Sau đó tổ hợp này lặp lại từ chân trái, rồi làm ngược lại làm Temps plie đằng sau, uốn lưng đúng hướng đằng sau, chỉ
có ởtư thếcroise đằng trước, uốn lưng bên cạnh về phía chân trụ.
2.2. TEMPS PLIE QUAY
Nhịp 4/4 vị trí 5, chân phải ở trên epaulement croise. Nhịp chuẩn bị: Ngoại nhịp demi plie ở vị trí 5. Tay phải nâng lên vị trí 1, tay trái ở vị trí 2, đầu nhìn thẳng. Phách 1 quay en dehors trên chân trái, chân phải sur le cou de pied đằng trước, hai tay ở vị trí 1. Phách 2 chân trái demi plie, chân phải từ sur le cou de pied duỗi ra phía trước, hạ mũi chân tren sàn hướng
croise đằng trước, hai tay ở vị trí 1. Mắt nhìn theo ngón tay, đầu nghiêng nhẹ về phía vai trái. Phách 3 chuyển trọng tâm sang chân phải qua demi plie ở vị trí 4 vềtư thếcroise đằng sau, tay trái lên vị trí 3, tay phải mở sang vị trí 2, đầu quay bên phải. Phách 4 chân trái kéo về vị tí 5
đằng sau, hai tay giữ nguyên vị trí. Ngoại nhịp của nhịp sau demi plie tay phải đưa vào vị trí 1, tay trái mở sang vị trí 2, đầu nhìn thẳng. Phách 1 của nhịp 2 quay en dehors trên chân trái (kết
ở hướng thẳng). Chân phải ở sur le cou de pied đằng trước. Phách 2 demi plie chân trái. Chân phải duỗi ra, hạ xuống; mũi chân trượt trên sàn sang vị trí 2 bên cạnh, tay mở sang vịtrí 2, đầu nhìn thẳng. Phách 3 chuyển trọng tâm sang chân phải, chân trái duỗi trên sàn ở vị trí 2, đầu quay bên trái. Phách 4 chân trái về vị trí 3 đằng trước, hai tay hạ xuống vị trí chuẩn bịđầu quay bên trái. Tổ hợp này sẽlàm ngược lại, kết hợp với quay en dedans cou de pied đằng sau.
2.3. TEMPS LIE 90O
Nhịp 4/4, vị trí 5 chân phải đằng trước. Phách 1 demi plie chân trái, đồng thời chân phải kéo dọc theo chân trụ tới đầu gối phía trước, hai tay ở vị trí 1, đầu quay bên trái. Phách 2 chân trái vẫn plie, chân phải đưa ra hướng croise trước trên độ cao 90o, hai tay giữ nguyên vị trí 1, mắt nhìn ngón tay. Phách 3 chuyển trọng điểm sang chân phải về tư thế attitude croise 90o
đằng sau (bước chân phải về phía trước…) Tay trái nâng lên vị trí 3, tay phải ở vị trí 2, đầu quay về bên phải. Phách 4 giữnguyên tư thế attitude croise.
Phách 1 của nhịp 2, chân trái duỗi thẳng sau đó kéo về vị trí 5 đằng sau, quay người lại
theo hướng thẳng- demi plie, đồng thời chân phải gấp lại passe- mũi chân ở phía dưới đầu gối chân trụ, đằng trước, tay trái hạ xuống vị trí 1, tay phải vị trí 2. Phách 2 chân phải duỗi thẳng sang vị trí 2 bên cạnh 90o. Tay trái đưa sang vịtrí 2, đầu nhìn thẳng. Phách 3 chuyển trọng tâm sang chân phải qua vị trí 2 rộng, chân trái nâng lên 90o bên cạnh, tay giữ vị trí 2, đầu quay về
55
phía bên trái. Phách 4 chân trái hạ xuống vị trí 5 đằng trước, quay người và vai trái ra phía
trước. Tay về vị trí chuẩn bịđầu quay về bên trái.
Trong temps plie, khi duỗi chân ra croise đằng trước và bên cạnh 90o đồng thời với demi plie ở chân trụ, trong tư thế attitude chân duỗi ra theo nguyên tắc releve. Khi làm ngược lại, động tác sẽ làm theo trình tựngược lại. Duỗi chân ra croise đằng sau và bên cạnh 90o cũng làm như đằng trước. Chỉ khi vềtư thếcroise đằng trước quá trình đưa chân ra 90ophía trước sẽ
qua developpe. Quá trình chuyển tiếp về tư thế attitude croise sang bên cạnh và tư thế croise
đằng trước ở 90ochân động đặt cả bàn chân trên sàn và duỗi thẳng chân.
Temps plie 90o nếu làm trên ½ bàn chân trụ khi chuyển về tư thế attitude croise, hoặc sang bên cạnh 90o, tư thế croise đằng trước, chân động sẽđặt ngay trên ½ bàn chân. Sau khi đã
giữ nguyên ở tư thế (dừng lại) chân hạ xuống, kéo về vị trí 5 cũng trên ½ bàn chân. Sau đó từ
vị trí kiễng gót hạ chân xuống và demi plie ở vị trí 5. Từđó động tác sẽ tiếp tục.
Trong các lớp lớn temps lie 90o có thể làm trong một nhịp. Nhịp 4/4. Ngoại nhịp- demi plie chân trái, chân phải passe ở phía trước. Phách 1 chân phải duỗi ra croise phía trước 90o, chân trái demi plie, hai tay nâng lên vị trí 1. Mắt nhìn ngón tay. Phách 2 chuyển về tư thế
attitude croise đằng sau. Tay trái nâng lên vị trí 2, tay phải mở sang vị trí 2 đầu quay về bên phải ½ phách sau của phách này chân trái duỗi thẳng ra phía sau, hạ xuống và kéo về phía chân trụở vị trí 5 và chuyển về demi plie. Chân phải passe đằng trước, tay trái hạ xuống vị trí 1. Tay phải ở vị trí 2. Người và đầu quay thẳng lại. Phách 3 chân phải duỗi sang bên cạnh 90o, chân
trái demi plie. Tay trái đưa sang vị trí 2. Tay phải vẫn ở vị trí 2, mắt nhìn thẳng. Phách 4 chuyển trọng tâm sang chân phải giữa vị trí 2, chân trái duỗi ra và nâng lên 90o bên cạnh hai tay ở vị trí 2, đầu quay vềphía bên trái. Để tiếp tục làm động tác chân kia đằng trước ½ phách cuối cùng của nhịp chân trái passe từ bên cạnh (mũi chân ở phía trước đầu gối chân trụ) đồng thời chân phải demi plie, người quay lại epaulement croise, vai trái ở phía trên, hai tay hạ
xuống vị trí chuẩn bị. Đầu quay về phía bên trái.
2.4. TEMPS PLIE – QUAY 90O
Nhịp 4/4. Vị trí 5, chân phải ở trên. Ngoại nhịp demi plie trên cả hai chân ở vị trí 5, tay nâng lên vị trí 1, tay trái mở sang vị trí 2 đầu nhìn thẳng. Phách 1 của nhịp đầu quay en dehors trên chân trái, chân phải sur le cou de pied đằng trước (kết thúc quay mũi chân đặt ở phía trước
đầu gối chân trụ) Phách 2 demi plie chân trái, chân phải duỗi ra phía trước ở vị trí thế croise 90o. Hai tay nâng lên vị trí 1, mắt nhìn theo tay, đầu nghiêng về phía vai trái. Phách 3 chuyển về tư thế attitude croise đằng sau, tay trái nâng lên vị trí 3, tay phải mở sang vị trí 2, đầu quay về bên phải. Phách 4 chân trái hạ xuống vị trí 5 đằng sau và demi plie trên cả hai chân. Tay phải về vị trí 1, tay trái ở vị trí 2 (chuẩn bị cho quay). Phách 1 của nhịp 2 quay en dehors trên chân trái, chân phải sur le cou de pied đằng trước (kết thúc quay hướng en face, nâng xương hông lên, mũi chânở phía trước đầu gối chân trụ). Phách thứ 2 chân trái demi plie, chân phải duỗi sang vị trí 2- 90o. Hai tay mở sang vị trí 2, đầu nhìn thẳng. Phách thứ 3 chuyển trọng tâm sang bên phải qua vị trí 2, chân trái nâng lên 90o bên cạnh, hai tay giữ ở vị trí 2, quay đầu về
56
phía bên trái. Phách 4 chân trái đưa về vị trí 5 đằng trước (epaulement croise) hai tay hạ xuống vị trí chuẩn bị, đầu quay sang phía bên trái. Sau đó tổ hợp lặp lại từ chân trái vềphía trước. Bài tập làm đằng sau với cả hai chân. Khi làm temps plie ngược lại quay sẽ làm en dedans với sur
le cou de pied đằng sau hoặc ta chuyển sur le cou de pied đằng trước về phía sau. Khi kết thúc quay trong cả hai trường hợp chú ý nâng xương hông lên, mũi chân nâng phía dưới đầu gối chân trụ.
2.5. TEMPS PLIE 90O KẾT HỢP VỚI QUAY TỪ GRAND PLIE.
Nhịp 4/4, vị trí 5 chân phải ở phía trên. Hợp âm chuẩn bị mở hai tay qua vị trí 1 sang vị
trí 2. Phách 1 và 2 nhịp đầu. Grand plie ở vị trí 5. Tay trái ở vị trí 2, tay phải qua vị trí chuẩn bị
nâng lên vị trí 1 (chuẩn bị quay) đầu nhìn thẳng ½ cuối của phách 2 quay en dedans từ grand plie trên chân trái, chân phải sur le cou de pied đằng trước (quay kết thúc nâng xương hông lên, mũi chân ở phía trước đầu gối chân trụ). Phách 3 demi plie chân trái, chân phải duỗi ra phía trước 90o ở tư thế croise. Hai tay ở vị trí 1. Mắt nhìn theo ngón tay, đầu nghiêng về phía vai trái, phách 4 chuyển vềtư thế croise sau trên chân phải. Tay trái nâng lên vị trí 3, tay phải mở
sang vịtrí 2. Đầu quay về bên phải. ½ cuối của phách thứ 4 chân trái hạ xuống vịtrí 5 đằng sau (epaulemont croise) tay trái về vị trí 2.
Phách 1 và 2 của nhịp thứ 2 grand plie ở vị trí 5, tay trái giữ lại ở vị trí 2, tay phải qua vị
trí chuẩn bị nâng lên vị trí 1 (chuẩn bị quay) đầu nhìn thẳng. Nửa sau của phách thứ hai quay en dehors trên chân trái, chân phải sur le cou de pied đằng trước. Phách thứ 3 demi plie chân trái, chân phải duỗi sang bên cạnh 90o. Hai tay mở sang vị trí 2 đầu nhìn thẳng. Phách thứ 4 chuyển trọng tâm sang chân phải qua vị trí 2. Chân trái duỗi thẳng và nâng lên 90ovà đưa sang
bên cạnh. Hai tay ở vị trí 2. Đầu quay bên trái. Nửa sau của phách 4 chân trái hạ xuống, kéo về
vị trí 5 đằng trước hướng croise, hai tay ở vị trí 2 đầu quay bên trái. Từđó tổ hợp tiếp tục làm từ chân trái về phía trước. Khi làm ngược lại quay en dedans (kết thúc quay mũi chân ở phía
dưới đầu gối chân trụ). Temps plie quay ở 90o và quay từ grand plie làm trên ½ bàn chân. Có thể làm temps plie rồi quay hai hoặc ba vòng.
57
BÀI 7. CÁC TƯ THẾ MÚA CỔĐIỂN CHÂU ÂU
Ngay từ năm học đầu tiên, học sinh đã được làm quen với các tư thế của múa cổ điển
Châu Âu. Đầu tiên học từng tư thế riêng biệt chân đặt trên mặt sàn. Sau đó tiếp tục học các tư
thế chân ở độ cao 90o. Việc học bắt đầu từcác tư thế croise đằng trước và đằng sau, sau đó là efface và ecarte đằng trước và đằng sau. Cuối cùng sẽ học 4 loại arabesqua. Lúc đầu học với tốc độ chậm của âm nhạc 2/4, 4/4 và ¾.